>>216
ヨーグルトも食べたり飲んだりするようにしたよ。一時ヨーグルトが食べられなくなってたけど。
何か受けつけなくて。
バナナも食べるやうにしたよ。プルーンも食べてる。1日1個。
喉にはちみつ大根を作ろうと思ってる。
お茶も緑茶を中心にして1日一杯はルイボスティーも飲むようにしたし。
チーズもたまに食べる。野菜が足りなくて野菜ばかり食べていたのをお肉も食べるようにした。
雑穀も取ってる。だから少しずつ日に日に元気になってるよ。