>>949
私はもう後がないから
どうなってもいいやっていう
半ば諦めて生きてる部分があるから


けどアルファラジュは違うでしょ？
朝起きて、夜寝るっていう生物としての
基本的な生活習慣ってやっぱり大事だと思う。
夜寝ることで脳内の疲労物質が
脳髄の中だったかな？洗われてクリアにされる体内の作業が
後々の認知症予防になるんだって

だから、若年から中年、壮年期の睡眠の質が自身の老後の良質なOJTを左右しかねないからね
だから、アルファラジュも夜ちゃんと
寝たほうがやっぱり良いよ