☆★☆禁酒・休肝日　お酒の代わりに飲むもの☆★☆

**呑んべぇさん** · 2007/02/23(金) 21:29:46

休肝日にお酒代わりに飲むもの
夜は焼酎と日本酒代わりに　昆布茶にしてる。
何かお勧めありますか？

**呑んべぇさん** · 2012/05/09(水) 15:10:56.63

毎日酒漬けだとやっぱり麻酔って効きづらくなるのかな？
なんか怪我したときの治療のときに麻酔が効かない！ってなことに
なったらイヤだなぁ

**呑んべぇさん** · 2012/05/25(金) 02:43:12.48

>>433
経験から申し上げますと
やはり麻酔は効かない。

けが・一般的手術・歯科治療
結構麻酔の世話になるがそのたびに
医師から叱られる。

部分麻酔でする予定の手術が
全身麻酔に切り替えられたこともある。

**呑んべぇさん** · 2012/05/26(土) 17:11:36.71

昨日とてつもなく飲んでしまった。
今日朝飲んじゃったから、明日は久しぶりに休肝日にしよう。

**呑んべぇさん** · 2012/07/01(日) 00:01:56.99

コーラのzerofreeに黒酢混ぜると黒ビールみたいになってウマー

マイレシピ

黒酢・・・15ｍｌ
コーラZeroFree　　・・・100ml
サントリーAｌｌ　Zero・・・135ml

**呑んべぇさん** · 2012/08/24(金) 20:21:20.15

炭酸水にアンゴスチュラ・ビターズを落とす
まあ、ビターズにもアルコールは含まれてるけど、無視できるレベルでしょ

**呑んべぇさん** · 2012/09/28(金) 17:14:23.78

てす

**呑んべぇさん** · 2012/10/15(月) 08:14:06.22

この一週間はココア（甘くないやつ

**呑んべぇさん** · 2012/10/15(月) 18:18:54.09

休肝日って週に１日作ればいいの？
それとも新聞みたいに月に１日くらいでいい？

**呑んべぇさん** · 2012/10/15(月) 20:23:47.89

実際には休肝日ってあいまいな定義らしい
そもそも毎日の酒量が多い人に節酒を促すために作られたものだとか・・・

一日に日本酒換算で2合程度なら休肝日を作らなくてもよいみたい
しかし、俺みたくそれ以上飲んでしまう人はやっぱり飲まない日を設けたほうが良いらしいね

**呑んべぇさん** · 2012/10/15(月) 21:13:52.52

酒量的には休刊日必要なしか‥しかしもう少し続けてみる

**呑んべぇさん** · 2012/10/15(月) 21:34:18.26

ホットミルクうま～

**呑んべぇさん** · 2012/10/16(火) 14:53:33.89

飲みすぎた翌朝は牛乳Ⅰ㍑飲んでさらに下痢ぴー

**呑んべぇさん** · 2012/10/16(火) 18:37:15.55

旅行までまだまだココアで頑張るっちゃー

**呑んべぇさん** · 2012/10/28(日) 10:19:58.24

毎晩アルコール100～130ml分飲んでるけど若いから大丈夫だよ、ね？

**呑んべぇさん** · 2012/10/30(火) 20:57:37.74

>>446
アルコール換算じゃないよな？www

**呑んべぇさん** · 2012/11/01(木) 11:15:22.45

肝臓が痛い
命の水が飲めない

**呑んべぇさん** · 2012/11/02(金) 02:07:34.77

ペプシネックスうんまい

**呑んべぇさん** · 2012/11/07(水) 18:08:00.33

酒を飲まない日は炭酸水一択。

**呑んべぇさん** · 2012/11/10(土) 03:36:55.59

毎晩呑んでいたが
禁酒始めて日
ノンアルコール飲料水で乗りきった。
奇跡的な事だ。
とりあえず一週間が目標。続く限り続けたい。

**呑んべぇさん** · 2012/11/10(土) 17:37:03.11

禁酒すると退屈だ。暇だから飲んでしまう。
負のスパイラルだな

**呑んべぇさん** · 2012/11/11(日) 04:51:09.83

酒に頼らぬ趣味を見付けよう(提案

**呑んべぇさん** · 2012/11/11(日) 08:46:31.53

何があるかね～
からだ動かすのは嫌だし
本も読みたくないし
お金もかけたくないし

ネットくらいしかないな。

**呑んべぇさん** · 2012/11/11(日) 12:24:25.03

やたら濃くて苦い日本茶
やはり濃い烏龍茶、濃い麦茶
この辺りの熱々を飲んで飲酒衝動を抑えてる
コーヒー紅茶はなぜかかえって飲みたくなるんだよなあ

**呑んべぇさん** · 2012/11/13(火) 17:54:04.28

また飲んじまったz

**呑んべぇさん** · 2012/11/13(火) 18:52:36.30

>>454ネットしながらの酒がまた最高

**呑んべぇさん** · 2012/11/13(火) 20:19:05.15

禁酒6日目。
便秘気味になってしまい辛いのだ。
とりあえず家にあった青汁を飲んでみたけど
どうかなぁ～？
青汁なかなかうまいね。
酒よりいいかも。

**呑んべぇさん** · 2012/11/14(水) 17:17:21.11

457同意
やり過ぎて翌日落ち込むなよ

**呑んべぇさん** · 2012/11/15(木) 20:53:53.19

http://www.accessjournal.jp/modules/weblog/index.php?user_id=0&;cat_id=152
バター犬　六反田（イクスピアリにあるトルセドールの元バーテンダー）の罪

名誉毀損罪
強要罪
逮捕罪
窃盗罪
労働基準法第２４条違反
労働基準法第８９条違反
/＼＿＿_／ヽ　　ヽ
　　／　　　　::::::::::::::::＼　つ
　 . | 　,,-‐‐　　‐‐-､ .:::|　わ
　　|　､_(o)_,:　 _(o)_,　:::|ぁぁ
. 　 |　　　　::<　　　　 .::|あぁ
　　＼　 /( [三] )ヽ ::／ああ
　　　／｀ー‐--‐‐―´＼ぁあ

村意識の固まりのベタベタグチュグチュダラダラ基地外骸骨腰抜け野郎ｗｗｗｗｗｗ

**呑んべぇさん** · 2012/11/20(火) 01:51:58.73

禁酒するとなんか快適だわ
ただノンアルや炭酸水のせいで夜中にトイレに起きるのが難だ目が覚めてしまう

**呑んべぇさん** · 2012/11/20(火) 10:05:08.27

>>461
同意。
禁酒すると朝の目覚めが違う。

**呑んべぇさん** · 2012/12/16(日) 00:43:57.91

禁酒4ヵ月と16日目、このまま一生続けてみようかな。
食事腹いっぱいくって
75kg→64kg
身長168cm

**呑んべぇさん** · 2012/12/20(木) 21:05:14.54

夕飯後まで我慢出来りゃおｋなんだけどな。
自分は腹一杯になると飲酒要求がなくなるんだ。

**呑んべぇさん** · 2012/12/20(木) 21:06:17.08

要求じゃない、欲求だｗ

**呑んべぇさん** · 2012/12/29(土) 15:58:58.36

水

**呑んべぇさん** · 2013/01/24(木) 12:43:54.58

炭酸睡が有れば
定期的に休刊日が作れそうな気がしてきた。
そして一日の酒の量自体も減らせそう。

**467** · 2013/01/24(木) 12:44:43.84

なんてそういう誤字になるかな
炭酸睡じゃなく炭酸水だな。

**呑んべぇさん** · 2013/01/27(日) 11:44:04.49

カロリーゼロの三ツ矢サイダー

**呑んべぇさん** · 2013/02/14(木) 03:46:18.04

ピザにジンジャエールを合わせて満足したつもりになったけど
トマトジュースも良さそうだなぁ。真似しよう。

**呑んべぇさん** · 2013/05/31(金) 14:49:46.79

飲まない日を飲まずにいられるうちは幸せだ

**呑んべぇさん** · 2013/05/31(金) 21:35:22.18

ウォーキングして寝るのがいいな

**呑んべぇさん** · 2013/06/01(土) 21:46:49.94

そういえば中高生のころって酒がなくても幸せだったな
毎日なにを飲んでいたんだろ～、何が楽しみだったんだろう～
もう20年も前だから忘れた

**呑んべぇさん** · 2013/06/01(土) 23:04:47.09

禁酒むずかしい。。

**呑んべぇさん** · 2013/06/02(日) 00:37:36.86

まず１日だけ飲まないで、がんばれ

**呑んべぇさん** · 2013/06/03(月) 06:36:52.23

>>473
コーラ、ファンタ、お茶、水、ポカリ、コーヒー牛乳
俺は中学生の頃はこれしか飲んでない

**呑んべぇさん** · 2013/06/03(月) 07:11:32.11

オタフクの、お好みソース(1150g)のボトル一本。
俺の場合、基本、塩分でアルコール欲求が抑えられるんだ。最初は舐めるくらいだったんだけど、最近はボトルが空くまで飲んじゃう。
オンザロックにしても、美味しいよ。野菜の旨味と塩分が、本当に丁度良い。

**呑んべぇさん** · 2013/06/03(月) 07:36:28.38

おまいの身体が心配になるな

**呑んべぇさん** · 2013/06/03(月) 09:37:36.59

グリーンティーと梅昆布茶。
美味いし、いい時間を過ごせる。

**呑んべぇさん** · 2013/06/03(月) 14:15:29.22

コーヒー

**呑んべぇさん** · 2013/06/03(月) 15:34:36.44

>>1
お断る

**呑んべぇさん** · 2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN

禁酒27日目に突。
やっぱアサヒドライゼロでしょう

**呑んべぇさん** · 2013/07/30(火) NY:AN:NY.AN

>>477
マジかｗ

**呑んべぇさん** · 2013/09/23(月) 19:05:43.11

麦茶で参戦します

**呑んべぇさん** · 2013/09/23(月) 20:49:54.45

http://www.accessjournal.jp/modules/weblog/index.php?user_id=0&;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;cat_id=152
バター犬　六反田（イクスピアリにあるトルセドールの元バーテン）の罪

名誉毀損罪
強要罪
逮捕罪
窃盗罪
労働基準法第２４条違反
労働基準法第８９条違反
村意識の固まりのベタベタグチュグチュダラダラ基地外骸骨腰抜け野郎ｗｗｗｗｗｗ
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べたたんだぐじゅお

**呑んべぇさん** · 2013/09/24(火) 01:43:43.28

100均の1リットルの炭酸水いいぞ。ライム、レモン、グレープフルーツ味がある

**呑んべぇさん** · 2013/09/24(火) 04:41:56.06

カフェインが入ってる飲み物を飲んだら夜眠れなくなるだろ
ふだんだって眠れないから酒飲んでるのに

**呑んべぇさん** · 2013/09/24(火) 20:02:01.44

>>486
へえ
そんなのあるんですか

**呑んべぇさん** · 2013/09/25(水) 00:20:36.23

サンガリアだと思うけど炭酸も強いしうまいからおすすめ。セリアとかダイソーにあるから行ってみな

**呑んべぇさん** · 2013/09/25(水) 03:08:35.49

バカくさ

**呑んべぇさん** · 2013/09/25(水) 13:17:26.45

>>488
オレも買ってる。

**呑んべぇさん** · 2013/10/26(土) 01:39:50.64

炭酸水って酸っぱいやつもあるよね

**呑んべぇさん** · 2013/11/20(水) 20:03:45.70

抗生剤飲んでるから酒が飲めない
ストレス溜まる…
何とかノンアルコールで騙し騙し過ごしてる

**呑んべぇさん** · 2013/11/23(土) 12:50:23.35

昆布茶に胡椒や香辛料混ぜて飲んでる
ちょっとしたスープ感覚
塩分すごいけど

**呑んべぇさん** · 2014/03/02(日) 12:12:05.61

休肝日スレ落ちた？

**呑んべぇさん** · 2014/03/19(水) 22:09:25.92

ノンアルコールビール

発明した人ありがとう！

**呑んべぇさん** · 2014/03/19(水) 23:22:01.31

缶入りの炭酸水

プシューと缶をあける音が、第３のビールと同じなので、酒飲み気分になる

**呑んべぇさん** · 2014/03/22(土) 06:43:13.86

きほんのき　炭酸水レモン

**呑んべぇさん** · 2014/03/30(日) 07:16:11.03

奈良漬け

**呑んべぇさん** · 2014/03/31(月) 20:59:12.46

ホームスイートホーム

**呑んべぇさん** · 2014/04/05(土) 16:01:26.94

飲み物じゃないけど、元来酒飲みだから甘い物より辛い物が好き、菓子パンより惣菜パンが好き。
…ということはいっそ甘いお菓子を食べるようにしたら紅茶や緑茶、コーヒーが飲みたくなって
飲酒の誘惑を紛らわせることができるのかな。甘いもの大嫌いってほどじゃないし。
でもあんまんよりピザまんが食べたいよなあ～

**呑んべぇさん** · 2014/04/09(水) 21:20:21.86

昨日から休肝し始めて明日までの予定。
飲んでいる時は月に4～5本程度の720のウイスキー
プラス　週に3～6本の500の缶酎ハイ
これを数年来続けているので
たまには3日ぐらい飲まない日があってもいいかなぁと言う事で始めた。

でもって、ハイボールを作るために導入したミドボンで
炭酸水を作ってそれを飲んでる。
市販の物より強めな炭酸水が出来るから口寂しさが無く
酒飲まなくても問題なく過ごせてる。

**502** · 2014/04/11(金) 00:22:53.16

無事3日間の休肝出来た。
しかしこれ炭酸水がなかったら無理だったかも。

**呑んべぇさん** · 2014/04/11(金) 00:33:19.52

>>503
分かる
俺も禁酒三日目だけど、三日間の三ツ矢サイダーの消費量がヤバかったｗ

**呑んべぇさん** · 2014/04/11(金) 13:35:38.45

>>501
甘い物とコーヒーの組み合わせが好きならそれでいいけど
ぶっちゃけ自分の好きなもの食うのが一番だよ

肉体にとっては快楽中枢を刺激するものなら
甘味だろうがカフェインだろうがオナヌーだろうが、何でも酒の代わりになるのだから
（酒呑みの精神的には全く別の問題なんだが、精神は肉体の影に過ぎないので
肉体が満足してしまうと飲酒願望が薄れるのが我ながらナサケナイ）

ぶっちゃけ断酒会がしばしば｢甘味ソムリエ｣と化してるのは
甘い物を食べると、アルコールの次ぐらいに素早く脳内麻薬が出るから

**呑んべぇさん** · 2014/04/29(火) 22:31:40.78

休肝日はちょっと良い珈琲とか紅茶を飲む
香りが良くて匂い嗅いでるだけでふぁーってリラックスできるやつ
じゃなきゃどんぶり飯w
いつもは軽くつまみと酒のところをガーッツリ白い飯を食うw

**呑んべぇさん** · 2014/05/13(火) 00:10:37.77

アル中の脳みそはブドウ糖ではなく、酢酸をエネルギーに
するそうなので、りんご酢サワーを飲んでいる

**呑んべぇさん** · 2014/05/24(土) 18:46:30.37

>>507
え？なに？使う栄養素が違うの？

**呑んべぇさん** · 2014/05/25(日) 19:12:59.17

酒を飲まないと口が寂しいんだよな
つい間食してしまう

**呑んべぇさん** · 2014/06/04(水) 20:44:03.19

最近、ノンアルコールビールを飲む機会が何度かあり、晩酌これでもいいかもと思い一昨日から飲んでる。
長いことビールを飲んできたけど、俺はアルコールが好きなのではなくて、甘くなければこれでもいいんだと気付いた。
自分でも信じられないが、もう3日間ノンアルコールですませた。

**呑んべぇさん** · 2014/06/29(日) 21:53:04.52

>>510
ちなみに、銘柄は？オールフリー飲んだけど、
やっぱり、ビールの方が美味しい

**呑んべぇさん** · 2014/06/30(月) 09:47:44.44

>>510
いいな～おれは酒をたしなむと言うより酔いたいんだろうな、何飲んでもつまんね

**510** · 2014/06/30(月) 23:38:19.43

>>511
とりあえず今はアサヒ。
ビールに比べるとおいしくはないけど慣れかな。サッポロは・・・ないわ。

**呑んべぇさん** · 2014/07/03(木) 12:43:55.31

酔わないウメッシュ

**呑んべぇさん** · 2014/07/03(木) 18:47:16.85

寝酒は眠りが浅くなり睡眠の質が悪くなるって本当かねぇ。
酒飲むと朝までグッスリ、飲まないとなかなか寝付けないし夜中に目覚めて睡眠不足になるんだが。

**呑んべぇさん** · 2014/07/03(木) 19:53:02.32

ビールの代わりに高級豆乳を飲んでいる
食前に豆乳を飲むと飲酒欲は下がる気がする

食後にホットルイボスティ
ルイボスには安眠効果がある

**呑んべぇさん** · 2014/07/03(木) 20:12:22.03

ノンアルビール飲むよ

**呑んべぇさん** · 2014/07/06(日) 22:06:26.00

>>515
酒飲まないと眠れないってことがヤバイんだよ
それ離脱症状だからな

**呑んべぇさん** · 2014/07/12(土) 17:59:35.27

アサヒドライゼロブラックで乾杯！
普通の黒ビールより甘さがクドくなくて飲みやすいな！

・・・ﾌﾞﾜｯ (涙)

**呑んべぇさん** · 2014/07/29(火) 07:07:55.59

麦茶

**呑んべぇさん** · 2014/08/01(金) 15:42:04.96

>>515
アル依乙

**呑んべぇさん** · 2014/08/01(金) 18:13:45.15

ホッピーを冷やしてそのまま飲む

**呑んべぇさん** · 2014/08/01(金) 19:56:57.23

ホッピーにもアルコール入ってるって知ってる？

**呑んべぇさん** · 2014/08/01(金) 20:47:41.35

>>523
0.8%な。
しかし、分類上は1％未満ならば清涼飲料水の扱い。
私がノンアルコールビールに妥協できないのはどれもカンロ飴のような
後味が気に入らないから。ホッピーはそれがない。

**呑んべぇさん** · 2014/08/01(金) 21:05:39.96

>>524
アル依には栄養ドリンクも医師には禁止されるけどな
ローアルコール飲料になるのかな？

**呑んべぇさん** · 2014/08/02(土) 15:40:41.79

ノンアルとコーラがぶ飲みで乗り切ってる

**呑んべぇさん** · 2014/08/02(土) 21:41:56.55

何日かノンアルビールを飲むと、次からは不思議と酒量が減ってくる。
もっと早くやるべきだった。
酒ばかり飲んでたころはアルコール目当てに飲んでたのが、今は飲む雰囲気見当てになったみたいだ。

**呑んべぇさん** · 2014/08/23(土) 10:47:24.52

やべえ二週間続けて休肝日が作れてない
今日こそはやめるぞ
アドバイスください

**呑んべぇさん** · 2014/08/23(土) 12:05:39.35

>>527　を読んで本当かな？って思って試した。
確かに飲む量は減るね

**呑んべぇさん** · 2014/08/24(日) 07:11:06.37

昨日はやめれた理想は二日連続辞めることだが…
月曜の仕事のストレスで飲みたくなる…コーラで誤魔化せるかな

**呑んべぇさん** · 2014/08/24(日) 19:10:32.81

やった、二日成功しそう
明日の一杯が楽しみ

**呑んべぇさん** · 2014/08/24(日) 22:13:25.59

週に二日休むならば連続した二日がよいそうな。丸三日間休むことになるから。

**呑んべぇさん** · 2014/08/25(月) 20:34:07.97

>>532
らしいですね、そう思って週末やってます
人間ドッグで数値が良くなってると良いんですが