とりあえずこれだけやってだめなら飲みすぎだろ

事前、飲んだ後
牛乳
ヘパリーゼ
ハイチオールC(L-システイン)
シジミの味噌汁

翌朝
ポカリ
カレー
ソルマック
正露丸