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酒量を減らしたい人集合 [無断転載禁止]©2ch.net

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0001呑んべぇさん
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2016/12/22(木) 11:14:02.26ID:MXED6k3Q
毎日飲むお酒の量を減らしたい人のスレッドです、
断酒する必要のある方はそちらのスレへ。

書き捨て防止のため、名前はトリップ推奨です。
煽り目的、荒らし目的のカキコは控えましょう。
0291呑んべぇさん
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2017/01/19(木) 23:51:56.89ID:mOgQMEwT
>>290
日本酒換算で、だよ。何合とか言ってるのは。
日本酒なんて怖くて飲めないってｗ
どんな安酒でも飲むしかないじゃん

外では瓶ビール。内では焼酎。
ふー、今日も６合飲んじまった。

>>289
俺のちんちん見るかー？。
0292呑んべぇさん
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2017/01/20(金) 00:18:15.45ID:Mj3b7T2D
接種、本当に困ったひととかのがだいし
0293呑んべぇさん
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2017/01/20(金) 00:45:31.95ID:Mj3b7T2D
だから飲み過ぎだって。
節酒はしたくないのか？あぁ？
0294呑んべぇさん
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2017/01/20(金) 01:12:03.84ID:PhC51/Ww
>>291
節酒する気がないのならこのスレから出てケー。の垂れ死んでもいいよ
0295呑んべぇさん
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2017/01/20(金) 09:23:11.50ID:SF0IqV7Q
ごめん、節酒する気はあるんだよ。
俺の中では学生のころから「１０合」が基準で、これ超えると吐くんだわ。
最近は少し弱くなってきたけど、どうも「６合」程度飲まないと、満足感は得られないようだ。
ということが、今週の経験から分かりました。

飲みたい日（週に１，２回）は６合飲んで、他の日は１合で済ませる。
そして週に１度休肝日。
これが俺の節酒目標ではないかと納得し始めた次第。
焼酎を常備するのも止めよう。

こんなことを、二日酔いは無いが肝臓が疲れてるなと実感している朝に
つらつら考えている。

みんなも酒に対する接し方、教えてくれ。
0296呑んべぇさん
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2017/01/20(金) 16:18:56.55ID:SF0IqV7Q
今日は早寝するからもう呑んでる。
１合で止めたいと思う。
0297呑んべぇさん
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2017/01/20(金) 20:50:17.49ID:oTTsy4Aw
まず、節酒したい人がこのスレを覗くと非常に飲みたくなる。
なぜなら、飲んじまった自慢、外で飲んでいる自慢、、など。節酒と思われる話は自分が来た時には皆無だった

たまには、飲んじまったぜ。は仕方ないかもしれないけど毎日飲んでるようじゃダメじゃない？
ROMの人もいるし、真剣に節酒→断酒の人もいるかもしれない。
「今日は1合でやめました。」「休肝日、成功です」と見本になる発言はできないのだろうか？

酔っぱらいのスレに見えるが、しかし俺は期待をしている。
295の悪いところ「満足感」って何？　甘い、辛い、炭酸、食事・・・他で満足できるものを探しましょう。
296の悪いところ「早寝するからもう呑んでる」
毎日飲む時間を決めましょう。その時間を遅くしていけば、本数が減らせるのでは？
その理論が成り立ったら、色々な理屈をつけて飲めますよ。

まずは開始時間を決めて、本数を決めて飲む、
次に本数を減らす、1週間に一度くらいは休肝日。
徐々に減らしていけばよいと思うけど、箍（タガ）は外さないでね。
0300呑んべぇさん
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2017/01/20(金) 21:24:26.71ID:SF0IqV7Q
多分、ぼかぁ何も言わない方が、雰囲気いいんじゃないかなあ・
0301呑んべぇさん
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2017/01/20(金) 21:30:28.25ID:oTTsy4Aw
>>300
そしたら誰もいなくなるのでは？
キミが良いお手本になっていこうよ。
映画化されるようにさ。ｗｗ
0302呑んべぇさん
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2017/01/20(金) 21:32:28.92ID:SF0IqV7Q
ツールドフランスみたいに、みんな順々に先頭立って走ろうぜ
0303呑んべぇさん
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2017/01/20(金) 21:38:14.00ID:oTTsy4Aw
マイヨ・ジョーヌは俺の横で寝ているけどな。
0305呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/20(金) 21:50:22.64ID:oTTsy4Aw
山岳王って誰だっけ？思い出せんし調べてもわからない。。
0306呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/20(金) 21:59:59.87ID:oTTsy4Aw
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0307呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/21(土) 09:41:20.28ID:IT6aO+Ha
今週は飲み会だらけでつらかったけど記憶無くさずに済んだ。なんでだろうな。お茶にサフラン入れて飲んでたのが効いているのか
0308呑んべぇさん
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2017/01/21(土) 18:00:40.38ID:4ZR49xwq
減酒、くらいではやはり酒の量は減らないのか？？？？
断酒しなければならないのか？？？？

おう？？？？・
0309呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/22(日) 05:37:55.65ID:wQE8Uc6I
来月の半ばに血液検査のお知らせが来た
もうダメだ・・・おしまいだぁ・・・
0310呑んべぇさん
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2017/01/22(日) 15:34:12.04ID:WIeqobSp
ぼかあ、今日も飲んだよ。
でも、嘘をついてまで1合で我慢したとは
言いたくない。
正直なのが一番だと思っているんでね。
0311呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/22(日) 16:13:08.04ID:FyBp5mcj
>>309
自分のことだからねぇ。悪いところが見つかるかもしれないから良いじゃん。
>>310
血液検査をしてみると良いよ。
結果が悪くても先生は他人事のように「悪いですね」としか言ってくれない。ｗ
0312呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/22(日) 18:07:30.80ID:FyBp5mcj
まずは、掃除をしてみた。
そして、「もったいない本舗」に売る、本を整理しまとめた。
良い運動になった。
ここでビールを飲んでしまっては元も子もないので、麦茶で。コーラも飲みたい感じ。
0313呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/23(月) 11:27:14.10ID:FhHl3PYg
よし、今週から生まれ変わるぞ！
0314呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/23(月) 12:45:42.80ID:otY+zfXD
パソコンをフォーマットした。
メールとか大事なものは当然バックアップしたのですが、
とあるアプリでHP、ブログ等の更新チェックしてくれるソフトも消えた。当然酒屋情報50〜100件程度の情報も消えた。
細かなアプリのバックアップはできん。
飲むなってことですね。。
0315呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/23(月) 13:48:25.77ID:FhHl3PYg
都会はいいなあ。
俺なんて毎週飲み歩いているが、居酒屋情報なんて１０件も持ってない。
そして、いなかだし給料安いくせに、居酒屋、定食屋等の飲食店は超強気な値段なんだよなあ。
0316呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/23(月) 17:07:06.95ID:FhHl3PYg
今日は５時前にコーヒー淹れた。
ドリップ式の、ちょっと高いやつ。

ちな、このスレに無職君いなかったっけ？
今もいる？
自分もアルバイトみたいなもんだから、いつも引け目を感じて自己愛に欠けるところがある。
0317呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/23(月) 17:50:53.44ID:FhHl3PYg
正確に言うと、自己愛強すぎて、客観的評価がついていかない。
0318呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/23(月) 18:05:14.95ID:OAQtDvpk
コーヒーいいねぇ。味が濃いから
0319呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/23(月) 18:23:47.01ID:FhHl3PYg
カレー食べた。
腹いっぱい食べてもた。
0320呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/23(月) 18:39:22.84ID:FhHl3PYg
シラフの気持ちよさってあるよね
これは、半アル中に陥った人にしか分からないと思う
朝から飲んでも、実は楽しくないんだよね　頭もぼーっとしてくるし

シラフだと、頭しゃっきり。
まさに、今シラフ状態です。
このスレにふさわしい状態で、嬉しいです。
0321呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/23(月) 18:43:59.34ID:otY+zfXD
コーヒーと言えば、西山さんだな。
http://www.nishiyama-coffee.com/
アル中を脱するときにコーヒーを色々と飲んだ。相談したりして自分好みのコーヒーを飲んでたよ。
暖かい添え手紙（言葉）が付いてくるから「頑張って酒やめるべ」と奮起してた。ｗ

俺も飯食うか。
今日はコーラゼロフリーなるものを買ってきた。たぶん、不味いんじゃないかと、変な意味で期待。ｗ
0322呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/23(月) 18:55:44.21ID:FhHl3PYg
俺はジュースも買いに行かねーよｗ
ジュースの隣棚をちらっと見てしまうからな
0323呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/23(月) 20:36:53.85ID:FhHl3PYg
断続的に来る軽い鬱
呑まないことが原因かも
0324呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/23(月) 20:47:45.09ID:otY+zfXD
初めての断酒にはありがちですね。
すぐに平常に慣れるよ。
何で鬱ってたんだろう？って感じで。
0327呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/24(火) 20:04:00.36ID:VBDNQeip
>>326
都知事と同じ時期から断酒中でしたが、ちょっと会社で嫌なことがあって、心が折れた。ポキン。
今日はクリアアサヒを何本にしておこうか。こんな時は少しくらい。。とスレチを。。

俺、実は節酒ってできないのです。めちゃめちゃ飲むかやめるか。なぜこのスレに来たか不思議ですが。
前日にビール6リットル（家飲み500x12+日本酒）してて、次の日からピタッと止めます。３か月程度しか続かないですけど。
「明日からやめるぞ！だから今日は飲む」と決めて。これで禁煙もした。

濃いコーヒー、ココア（寝る前に有効。寝れるようになる）、コーラー（炭酸が有効）　
何かまた思い出したら追記します。
0328呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/25(水) 00:58:14.73ID:JdjkPc6q
腰痛めて動けない
酒飲み過ぎなんてこんな激痛に比べたら悩みに入らない
0329呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/25(水) 14:50:53.67ID:FEUe5UNA
>>327
なんかお見合い相手からメル友に格下げされちゃったので、
外飲みの連続、自棄のみです。
でも、飲んでると不思議と万能感が生まれるのです。
「俺はやってやるぞー」という感じですかね。相当自己肯定感強いと思います。
酒を飲んでも、どんどん「俺はダメな奴だ」と落ち込む人もいると思いますが。
私は全くぎゃくです。
0330呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/25(水) 15:46:03.13ID:FEUe5UNA
淡麗を嗜む。シュパッ。ごくっと。
0331呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/25(水) 21:37:26.48ID:t20P90U9
>>329
がんばれー。女性は全人口の約半分はいるからな。ｗ
気持ちが大きくなって、お金もないのにおごってあげたり、道頓堀川に飛び込んだりはしないでね。ｗ
0332呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/26(木) 19:14:54.89ID:83/4JXKY
昨日は淡麗一本で済ませた。
今日はちょっと飲む予定です。今スーパードライ５００、あと焼酎やっぱり買ってしもた。

>>331
婚活ってのは、年収しか誇れるところがない人にぴったりだと思います。
一生恋愛のつもりでがんがります。
0334呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/27(金) 21:05:59.35ID:9NWxYpt0
普段の量によるんじゃない
0335呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/27(金) 21:19:50.71ID:vCmeCoVi
そっか、一か月か。このスレ建てて。
このスレ建てるまでは、一日７合くらい飲んでた。休肝日無し。

で、この一か月は一日４合くらいに減った。
５合以上飲んだ日の翌日は、１合以下に減らしてる。
0336呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/28(土) 11:28:32.31ID:ulh11p/h
飲まないときの過ごし方法について、また、飲めないから「飲みたい」と思った時のストレスの発散方法について。
誰か、経験ない？ストレス溜まりすぎ！！
0338呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/29(日) 13:49:46.69ID:Y0OwDwYI
こんばんは（昨夜）　美味い日本酒２合　ビール中瓶２本　ウイスキー３人分

こんにちは（今日昼）　ジンビーム１杯　ビール中瓶２本
0339呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/29(日) 14:05:25.32ID:Y0OwDwYI
迎え酒、４０年の人生で初の経験やでええ。
0340呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/29(日) 15:19:12.76ID:Y0OwDwYI
＋ビール一本＋焼酎や

もう、もういい加減にしてや！！！！！！！！
0341呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/29(日) 15:21:53.18ID:Y0OwDwYI
わいべろんべろんや
今日は直虎見るんや
0343呑んべぇさん
垢版 |
2017/01/30(月) 16:23:10.90ID:8Yrut9kO
みんなおいでー
私は休肝日だよー
0347呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/02(木) 22:41:17.97ID:90W9ETol
>>345
EXCELとかで日付、飲酒量、酒類、などをメモって、グラフにしてみるものいいんじゃね？
0349呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/02(木) 23:09:23.15ID:tMwTmdUu
減らさなきゃと思ったエピソードを聞きたいな
0350呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/02(木) 23:26:22.63ID:90W9ETol
>>348
そのキャプチャーが見てみたい。ｗ

>>349
死ぬからじゃねぇ？
俺も死ぬ感じだったから、一時止めてた。また復活してるから、抑えないと。
家系で肝臓癌、肝炎が多い。
0351呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/02(木) 23:35:30.09ID:90W9ETol
>>348
google スプレッドシートに上げてもられば、何かしら解析できるかも。スプレッドシート使ったと来ないですが。ｗ
by MySQLでのビッグデータ使い。
0352呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/02(木) 23:38:05.21ID:KOV6tpjL
このスレの無職ダメ野郎と飲みてーんだ！！
0353呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/03(金) 17:51:10.69ID:JadYkz/p
家飲みで酒量を減らすには、時間を限定するのが一番効果的と思われる
0354呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/03(金) 21:03:37.84ID:JadYkz/p
今日はもう呑むの止めます。３合でした（よくやった！）
0356呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/03(金) 22:01:28.70ID:FjXaP963
>>354
「酒、炭酸、濃い飲み物（コーヒー）」と言う括りと、「濃い味の食事、酒をなまないでいられる食事　など」と言う括りとかで考えて、
どういうパターンで夜も飲まなくて済むのか考えるもよろし。ほかにもファクターがあると思うのですけど。
夜まで飲まないでいられるのだから、断酒できる道はあるよ。

俺は休日は寝起き5分以内に飲んで、ガッツリ飲むよ。
平日の働いている間は辛抱できる。電車の中でも飲まない。家に帰ってきてから飲む。８時くらい〜
0357呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/03(金) 23:08:53.55ID:JadYkz/p
死ぬまで断酒せずに、できれば一生楽しい酒を飲んで暮らしたい。
そのために今、節酒しているよ。
0358呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/03(金) 23:27:52.11ID:FjXaP963
断酒はしないんだ。節酒→断酒へ頑張るスレ かと今まで勘違いしてた。すまぬ。長い勘違いだこと。ｗ
節酒と断酒は健康状態から結構違うのです。調べてみるがよろし。

という訳で、俺は断酒のアドバイスはできても節酒のアドバイスはできぬ。
今まで楽しかったよ。あばよ！。どろん!! |ω・) |・) |) ※ﾊﾟｯ
0360呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/06(月) 20:27:18.02ID:Ne/qoq5r
今日はビールの短缶一本で終わりそうだ。
0362呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/08(水) 08:37:47.27ID:4k+9ocXB
週三回の節酒に成功して三年
家飲みを完全にやめ、外で飲んでも24時には帰って寝る
昼間飲みたくても絶対17時迄は我慢して飲んでも日に4合
これで健康だしトラブルもなくなった
0363呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/08(水) 18:26:35.55ID:MhuXjo+u
昨日は昼から飲んできた（仕事の休日が不定期のため）。
１０杯くらい飲んじゃったが、最初から最後まで休日を満喫できた、イイのみだったね。

今日は、コンビニに登場したレッド愛と、ほろよいの短缶２本で終わる予定。
0364呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/08(水) 22:49:43.98ID:kr3QQBgP
飲み足りない〜
しかしワイン一本開けてるから十分飲んだはず
この思考回路が無くなるのがダメなんだろな…
0366呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/09(木) 12:30:25.45ID:aJQGEqxG
三日連続の禁酒成功！酒以外にやること見つければなかなかいけそう。

今日は付き合いだから飲むけど控えめに！
0367呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/10(金) 22:02:05.50ID:jncxfwaY
バランタインを前に振られたらしい。
今日は３合飲んだけど、毎日２〜３合で済んでる。
今から報ステ見て寝る。お休みなさい。
0370呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/12(日) 21:17:52.97ID:h0LdViq7
昨日は８合くらい飲んだ、今日は３合で済んだ。

結局、最近は週２で飲み放題（７〜８合）、残りは２〜３合という所みたい。

自分では以前より減ったので満足しているが、これでも多すぎるだろうか。
0371呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/12(日) 21:19:48.21ID:h0LdViq7
一日１合で済ませようとすると、焼酎や日本酒では満足できない。

ビールをくっと飲んで、頭の疲れを痺れさせる、的な高等テクニックが必要。

でも、来週あたりから一日１合、週１飲みほでやってみよう。
0372呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/13(月) 05:43:57.77ID:TOkVJjyj
数えたら
昨年は月平均7日飲んだ
今年は月平均4日以下にしたい
家飲み禁止
0373呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/13(月) 06:47:32.34ID:Q52wmv4h
>>341

もっともっと酒（スピリタス推奨）をガバガバ飲んで
頭を(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ させろw
0374呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/14(火) 02:11:51.77ID:F9X/WLjR
>>364
全文同意
凄くわかるわ…
充分に飲んだはずなのに、もう１缶！と開けてしまう
0376呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/14(火) 15:42:24.13ID:1VdwgADO
こんにちは。
今日が２月１４日。
３月３０日に肝機能検査があるので、それまで禁酒に挑戦してみようと思ってます。
決意の理由は、１に肝機能数字の良化の必要性（γを二けたにしたい）、２に体重を落とすこと（私はポチャ体型なのです。ウエストを２〜３センチ減らしたい）。

酒を飲む代わりに、ウォーキングと軽いジョギングをします。禁酒に成功すれば、一か月半で３キロは落とせるはず。

本当の一番の理由は、好きな女が「筋肉質の男が好き」と言い始めたことです。

２度の懇親会がありますので、その時は解禁。あと、数日に一回は一単位だけ飲んでいいことにします。

皆様、とうとうこのスレの１が、禁酒（機会飲酒）を決意しました。
どうぞ温かい目で見守りください。
0377呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/14(火) 18:34:56.83ID:1VdwgADO
焼酎のストレートを３口だけ飲んで、残りは捨てました。
コップに入ってると、飲みたくなると思って。

今日はこれで止めます。よし
0379呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/14(火) 19:16:46.29ID:1VdwgADO
>数日に一回は一単位だけ飲んでいいことにします
0380呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/14(火) 21:02:49.38ID:IPDjhUeh
アバウト過ぎだな　
もっと明確に決めて飲まないと甘過ぎてダメだろ
0381呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/14(火) 21:11:51.14ID:1VdwgADO
そんなに怒らなくたっていいだろお
0382呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/14(火) 21:17:34.75ID:IPDjhUeh
まぁ禁酒、断酒スレじゃないからね
マイペースでね
0383呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/14(火) 21:37:38.83ID:1VdwgADO
医者からは、毎日ビール一缶（３５０ｍｌ）にしなさいねと言われてる
機会飲酒以外で、このくらいに抑えられればと思ってる
0384呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/14(火) 22:58:26.97ID:jJ8DUexN
血液検査とエコーでもやるのかな？あと1か月半しかないじゃん。ｗ
食事も気を付けて。食事は毎回野菜を取ってベジファー。あと豆腐・納豆の大豆製品もいい。

>>377
よくやった。ｗ
0386呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/16(木) 23:23:11.58ID:hozq7seG
べろんべろんによった
２ちゃんでイジメられたからだよ
0387呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/17(金) 08:14:13.36ID:W8YgmYR4
このスレの数少ない住人のみなさん。
昨日はごめんよ。
実家のＪリーグのスレッドでイジメられて、
むしゃくしゃして飲んだんだ。

こういう日もあるよね、くらいに流してくれればうれしい。
0389呑んべぇさん
垢版 |
2017/02/19(日) 17:58:48.85ID:JBhGitMI
俺はレス乞食なので良いレスでも悪いレスでももらえると嬉しい。ｗ
某スレでボロクソ言われたが、「ありがとう！」と返してやった。ｗ
0390呑んべぇさん
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2017/02/21(火) 12:06:39.91ID:0XjuFKZK
>>389
土日月と飲んだよ。
今日は休肝日、またはビール一本に抑えたい。

でも、休肝日って難しいね。
生活してるとストレスがたまるから、その解消にどうしても一本は飲んでしまう。
0391呑んべぇさん
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2017/02/21(火) 20:38:10.55ID:SIKXpMkx
＞こういう日もあるよね、くらいに流してくれればうれしい。

ってか、こういう日しかねぇんじゃね？って感じ。
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