【週一?】休肝日 9日目【連続?】 [無断転載禁止]©2ch.net

**呑んべぇさん転載ダメ©2ch.net** · 2017/01/24(火) 21:31:25.13

休肝日スレ　9日目です。
※前スレ
【週一?】休肝日 8日目【連続?】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1429173308/

禁酒ではなく、休肝日のスレです。
健康に飲み続ける為、休肝日をとりましょう。

過去スレ
【週一？】休肝日　6日目【連続?】
ttp://toro.2ch.net/test/read.cgi/sake/1307580806/
【週一？】休肝日　5日目【連続?】
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1228741597/
【週一？】休肝日　4日目【連続?】
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1210634850/
【週一？】休肝日　2日目【連続?】
ttp://food8.2ch.net/test/read.cgi/sake/1159498924/
【我慢】休肝日【健康】
ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1136194577/

禁酒関係はこちら↓
【廃人】酒は万病の元【ルコール依存症】３
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1293783357/
未練たらたらに禁酒する
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1173019800/

**呑んべぇさん** · 2017/05/06(土) 23:29:20.58

休肝日が意味なくはないと思うよ
たとえおまじないでも、適度な間隔で酒を断つのは意味があると思う
アル中ならそれが無理だから、俺は違うというのを確認する意味でも

**呑んべぇさん** · 2017/05/06(土) 23:52:38.79

たぶん意味無いってのはγ値とかの話じゃない？
依存性の面から見れば休肝日をもって連続飲酒を断ち切ることに意味はあると思う

**呑んべぇさん** · 2017/05/06(土) 23:58:19.23

>>151
俺もそう思うわ。
その程度の量なら寧ろ飲まないよな。
実際に、酒切らせてて缶ビール1本位しかない時は飲まんし。

**呑んべぇさん** · 2017/05/07(日) 12:22:01.17

>>150
家なら適量

**呑んべぇさん** · 2017/05/07(日) 18:24:39.86

休肝日を設けるのは自分の意志の強さを示す意味もある。
それが自分の自信につながる。
だから休肝日を設ける。

**呑んべぇさん** · 2017/05/07(日) 21:35:06.80

まあ睡眠の質は飲酒時より断然に良い
朝起きたときに今日も休肝日にしちゃおうかなって一瞬思うくらい

**呑んべぇさん** · 2017/05/08(月) 19:33:05.86

GW飲み過ぎたゆえ、今日は禁酒。

**呑んべぇさん** · 2017/05/12(金) 00:59:11.62

最近暑いのとイライラで毎日飲みたくなる…
酒代わりにコーラ飲んだけど、やっぱビール欲しい

**千年うんこ** ◆cH/UNKO/yo · 2017/05/13(土) 00:54:56.07

ここしばらく、アレルギーが出てしまってあまり飲んでなかった

久しぶりに飲んだら酒の味が全然ちがう……
ジャックダニエルってこんな味だったっけ……

**146** · 2017/05/14(日) 18:26:49.02

5月は昨日までで6勝7敗。
（休肝日が6日、飲んだ日が7日）
今月も16勝して勝ち越しを目指す。
勝ち越すと気分が良い。

**呑んべぇさん** · 2017/05/14(日) 18:29:35.55

旅先から帰宅して休肝日

**146** · 2017/05/17(水) 18:04:45.39

5月は昨日までで8勝8敗

焼酎は、意識してはいないけど、甲類→芋→麦ってサイクルで飲んでる。
最近は麦がおいしいと感じるようになってきた。

**呑んべぇさん** · 2017/05/18(木) 02:34:28.31

酒を飲まずにいると逆に調子が悪くなるんだが
調べたら2週間ぐらい酒を断てばそれもなくなるらしい
それは無理だ

**呑んべぇさん** · 2017/05/18(木) 08:03:54.03

>>164
そう思っているだけ

**146** · 2017/05/18(木) 23:47:55.79

飲みたいけど休肝にしたいときは炭酸水500ミリでしのぐ

**呑んべぇさん** · 2017/05/19(金) 05:03:57.14

>>166
同じだ
酒の代わりになる飲み物色々探したけど、炭酸水しか無いわ
ノンアルコールビールとかより安いし

**呑んべぇさん** · 2017/05/19(金) 07:09:45.12

今日は休もう
できれば明日も
無糖炭酸もいいけど、ノンアルコールの梅酒も満足度高い
あの梅ソーダは普通のジュースより満足度が何故か高い

**呑んべぇさん** · 2017/05/19(金) 12:53:56.06

俺はセブン＆アイの「ゆずレモンサイダー」で凌ぐけど、やっぱり糖分とか気にしたほうがいいかな？

**呑んべぇさん** · 2017/05/19(金) 17:07:03.76

内蔵を徹底的に検査してもらった
なんともなかったから適度に休肝日を作りつつ飲みまくるつもりだ
不安が消えると気持ちよく飲めるわ

**呑んべぇさん** · 2017/05/19(金) 19:51:24.92

>>169
糖尿病とかじゃなければそこは気にしないでいいと思う
糖類に肝臓は関係ないだろう

**146** · 2017/05/19(金) 23:03:40.02

今日は焼き鳥買ってきて家でギンギンに飲んだ。
一番搾り500→キリン氷結→焼酎甲類ロック
あまり無理して飲まないでいると反動が怖いから、飲む→飲まない→飲むを繰り返すのがいいかも

**呑んべぇさん** · 2017/05/20(土) 00:05:36.45

>>172
それ、山型飲酒で典型的なアル中だよ

**呑んべぇさん** · 2017/05/24(水) 04:21:15.79

1日の摂取量の基準はいくら何でも少なすぎると思うんだが

**呑んべぇさん** · 2017/05/25(木) 20:50:05.40

コーラ飲んで休肝日
ここに来る人って大なり小なりアル中だからなんとか我慢するためのスレだろ？(´・ω・`)

**呑んべぇさん** · 2017/05/26(金) 12:47:23.79

おれはアル中ではないっ！

**呑んべぇさん** · 2017/05/26(金) 17:07:09.86

おれも！

**呑んべぇさん** · 2017/05/26(金) 17:36:53.08

じゃあ俺も！

**呑んべぇさん** · 2017/05/26(金) 20:31:44.95

お前ら全員ある厨だ(´・ω・`)

**146改め勲** ◆2ehJ4cTeQY · 2017/05/26(金) 22:20:06.03

昨日までで13勝12敗。やっと休肝日数がリード。今日も休肝日。

アル中ってのは飲酒について自己抑制が効かなくなって、
通常の社会生活が送れなくなった状態だよ。

**呑んべぇさん** · 2017/05/27(土) 22:16:20.66

1年以上ぶりの休肝日だ
寝れるか心配(><)

**呑んべぇさん** · 2017/05/31(水) 00:45:37.52

飲まないと中途覚醒がはんばない
3～４回は目が覚める

**呑んべぇさん** · 2017/06/04(日) 19:43:52.06

一週間ぶりに飲んだら酒に弱くなっていた。やはり継続は力だな

勲 ◆2ehJ4cTeQY · 2017/06/05(月) 00:09:01.23

５月は１７勝１４敗で乗り切った。

一般に一日の適正アルコール量は２０グラム（ビール中便１本）、限度アルコール量は４０グラム
と言われているらしいな。

**呑んべぇさん** · 2017/06/05(月) 13:36:28.48

５日後に健康診断があるので、今日から休肝日。

**呑んべぇさん** · 2017/06/07(水) 07:57:26.96

あげ

**呑んべぇさん** · 2017/06/07(水) 08:26:20.92

最近休肝日の他にも酒を飲む量をぐっと減らしてたらなんだか急に酒に弱くなった気がする

**呑んべぇさん** · 2017/06/07(水) 10:02:24.27

>>187
俺もそうだが、おそらく年齢だと思う
弱くなるというより眠くなる

**呑んべぇさん** · 2017/06/07(水) 19:39:43.29

自分はまだ飲みたい気持ちはあるのに腹が酒を受け付けない感じになってくる
特に氷とか入った冷たい酒飲んでる時

**呑んべぇさん** · 2017/06/08(木) 19:09:59.06

粘膜やられてんだろ。休肝日に朝昼晩胃薬飲め

勲 ◆2ehJ4cTeQY · 2017/06/10(土) 09:44:39.79

飲む前にウコンサプリ飲んでる。
つまみにオクラ刻んで食ってる。

**呑んべぇさん** · 2017/06/11(日) 00:06:51.34

体調悪いと酒が弱くなったとかカルビが欲しくなくなったとか言うよな
健康な人は酒もカルビもがんがん食うぜ

**呑んべぇさん** · 2017/06/11(日) 01:21:29.07

お前何歳ですか？

**呑んべぇさん** · 2017/06/11(日) 14:35:45.40

46歳オヤジ　　ON　OFFしっかり分けて
普段は食事気を付けたり運動したりして自己管理は出来てるつもり
昨日は、いきなりステーキと立ち飲みやハシゴで焼鳥タレと日本酒換算3.5合程度かな

**呑んべぇさん** · 2017/06/11(日) 23:12:59.64

週２位の酒なら沢山飲んでも何ともない

**呑んべぇさん** · 2017/06/13(火) 05:50:57.40

>>191
ウコンは効かないマリアアザミを飲む方がいいよ

**呑んべぇさん** · 2017/06/13(火) 23:36:25.77

蜆の佃煮

これ最強

品切れにしないでくれよ

**呑んべぇさん** · 2017/06/16(金) 06:25:54.55

昨日休んだ

**呑んべぇさん** · 2017/06/16(金) 06:51:55.56

もともとアル中になるほど飲むわけじゃないし、
休肝日を作る意味がわからなくなってきた

勲 ◆2ehJ4cTeQY · 2017/06/16(金) 18:27:55.01

>>199
飲まなかった日の翌日は体調がいいよ。

**死ねクズども** · 2017/06/16(金) 19:07:19.76

千葉県八街市八街ほ973-13椎名　教泰043-442-1501がたがたいってないで勇気があったら電話しーや

**呑んべぇさん** · 2017/06/19(月) 06:12:19.50

休肝日ついでに3時間ほど運動したら体重1kg以上落ちた
最近運動してなかったし、日々酒飲んでたからむくんでたんだな

**呑んべぇさん** · 2017/06/19(月) 23:13:37.66

水分抜けただけ。

**呑んべぇさん** · 2017/06/20(火) 18:29:57.81

むくみ=水分だから別にその指摘はいらないな

**呑んべぇさん** · 2017/06/22(木) 09:26:54.19

今日は休み

**呑んべぇさん** · 2017/06/29(木) 16:08:45.47

一時期は週に3か4行けてたのにまた週2休みに戻ってる
たまに飲むとやたらうまい三ツ矢サイダーにアイスボックスいれて休み

**呑んべぇさん** · 2017/06/30(金) 02:14:52.25

週二で休肝できてるなら十分だろ
医者から酒を止められてるなら話は別だが

**呑んべぇさん** · 2017/07/01(土) 20:01:31.56

医者からは止められてないけど健康診断で多少γ高いかなレベルですわ
ここの人たち結構休肝日作れてる人も多いからな－

**呑んべぇさん** · 2017/07/04(火) 19:06:39.26

今日と明日は休むよ

**呑んべぇさん** · 2017/07/09(日) 02:08:22.31

連続ドラマをまとめて観てたら、最終回で風呂あがりに瓶ビールをコップについで飲むシーンがあった…。
それまで飲食シーンは沢山あるのに、飲酒シーンはなかった。
つられそうになったが、ファンタ飲んでなんとか我慢した。

**呑んべぇさん** · 2017/07/15(土) 22:47:36.33

週末の解放感で呑みすぎるとすぐ義母に言いつける嫁
心配してくれてるのは分かるけど小学生か

**呑んべぇさん** · 2017/07/16(日) 00:21:04.96

>>211
くだらんら嫁だな！

**呑んべぇさん** · 2017/07/16(日) 12:36:58.46

休肝日を設けると決まって腹が緩くなる

**呑んべぇさん** · 2017/07/16(日) 15:33:24.13

>>213
逆じゃないか

**呑んべぇさん** · 2017/07/20(木) 19:28:18.34

休みにしてるんだけど、昨日おもったより深酒になってたのか抜けた感じがしない(´・ω・`)

**呑んべぇさん** · 2017/07/23(日) 22:39:04.13

昨日休むつもりが深夜になって飲んでしまった。
１日に飲む量は減ったが、最近連日飲んじゃう(´・ω・`)

**呑んべぇさん** · 2017/07/25(火) 22:47:41.87

ワイン開けるといつも1本飲んじゃう
半分にしとけば良かったと後悔
翌日は休肝日にしようと朝には思うが夜になるとちょっと飲もうかなという気分になってくる

**呑んべぇさん** · 2017/07/26(水) 21:48:37.83

昨日は本来休肝日だったがうなぎを食べたので飲んじゃった
いつもうるさい嫁さんもうなぎをおごるからかスルーしてくれた
んで今日はお休みだ

**呑んべぇさん** · 2017/07/27(木) 01:18:18.81

今年になってか毎日飲んで半年今月から週１か2回は禁酒するようにしてる

**呑んべぇさん** · 2017/07/30(日) 03:14:21.16

>>192
焼肉屋で以前より食えなくなって１年。年のせいかと思ったら
胃がんだった。　　食が細くなったり、体重が減ったら検査を
受けた方がいい。

**呑んべぇさん** · 2017/07/30(日) 03:24:55.70

カルビよりも、こってりしたラーメンが最後までおいしく食べれなくなってきたわ

**呑んべぇさん** · 2017/07/30(日) 08:45:22.88

ホカ弁なら２つ食えるけど、嫁の料理だと少食の場合は？

**呑んべぇさん** · 2017/07/30(日) 19:29:32.62

休肝日は甘いもの欲しくなる
元々そんな好きじゃなかったのに
コンビニスイーツ食べたい

**呑んべぇさん** · 2017/07/30(日) 21:39:46.64

嫁の料理が不味いのはキツいな～

**呑んべぇさん** · 2017/07/30(日) 22:50:37.68

室温28度と微妙にエアコンつけなくてもいいよな温度だけど
暑く感じて喉が渇く
ビール飲みたいけど休み

**呑んべぇさん** · 2017/07/31(月) 09:27:56.38

休肝日は自分がアル中でないことを証明するために必要だな

**呑んべぇさん** · 2017/08/02(水) 20:14:23.32

休肝日は朝からなんとか飲む理由考えてるし休肝日乗り越えたらこれで明日から飲める！とガッツポーズだしで
やっぱアル中かも

**呑んべぇさん** · 2017/08/02(水) 23:38:47.51

空けれるならアル依じゃないと思うな
飲んじゃダメな日や飲まないって決めたのに飲むのがアル依

**呑んべぇさん** · 2017/08/04(金) 20:21:38.79

仕事も忙しかったし疲れたけど珍しく酒飲みたくならない
涼しいからかな？
休肝日久しぶりに2連続

**呑んべぇさん** · 2017/08/05(土) 15:44:58.56

倦怠感がって残る…
オルニチンやヘパリーゼって効くの？

**呑んべぇさん** · 2017/08/06(日) 18:07:51.94

酒を飲んだからといって何があるわけでもないが
飲まないと落ちつかなくなっている

**呑んべぇさん** · 2017/08/06(日) 19:59:15.60

今日で週4の休肝日達成(´・ω・`)

**呑んべぇさん** · 2017/08/06(日) 20:49:12.10

今週始まったばかりですやん

**呑んべぇさん** · 2017/08/07(月) 04:57:58.38

酒を飲まなくても肝臓は働いているよな

**呑んべぇさん** · 2017/08/08(火) 01:01:16.70

社畜を定時で帰してやるようなもんじゃないか休肝日って

**呑んべぇさん** · 2017/08/11(金) 20:28:02.41

昨日飲み過ぎたので今日は休肝日
コーラがうまい
餃子にコーラも合うね

**呑んべぇさん** · 2017/08/12(土) 21:28:15.98

>>236
コーラ飲むならビール飲んだ方がまし！

**呑んべぇさん** · 2017/08/13(日) 00:21:42.23

昨日今日飲むのガマンしたぞ
暑くて暑くてつい毎日のように飲んでもうてたからついでに明日も休肝日にしとくか

**千年うんこ** ◆cH/UNKO/yo · 2017/08/15(火) 01:18:29.05

酒やめた
二週間

よく眠れるわ
頭がぼんやりしないし
疲れも取れる
眠ると楽になるって言う感覚はこんなものだったかと感動
深い睡眠のあとの覚醒の気持ちよさを失くすかと思うと飲めない

酒の味は好きだが酔っ払うのはあまり好きじゃない
このままやめるかなー

**呑んべぇさん** · 2017/08/15(火) 03:30:31.68

全く飲まないより少しは酒飲んだ方が逆に調子いいけどな
人によるのかね

**呑んべぇさん** · 2017/08/15(火) 07:41:12.35

>>240
それヤバいやつ

**呑んべぇさん** · 2017/08/15(火) 08:22:07.44

しばらく禁酒して酒が強いなんて何の得もないってのがわかったわ

**呑んべぇさん** · 2017/08/15(火) 14:29:56.79

昨日は嫁の実家に泊まりに行ってたらふく呑んでしまった
最後は冷えてない常温の瓶ビールまで持ち出す始末

**呑んべぇさん** · 2017/08/15(火) 14:54:34.36

>>243
帰省すると酒や飯が大量用意されていて飲酒は不可避

**呑んべぇさん** · 2017/08/18(金) 00:18:42.86

酒飲み過ぎて左肩から肘にかけて凄く痛いんだがまずいかな？

**呑んべぇさん** · 2017/08/18(金) 10:38:13.84

>>245
アルコール筋症じゃね？
酒の飲みすぎ

**呑んべぇさん** · 2017/08/18(金) 12:44:47.93

>>246
もう禁酒して5日目なんだがまだ痛いんだけど

**呑んべぇさん** · 2017/08/19(土) 22:29:34.12

ムシャクシャして飲みたいけど胃がもたれてる
飲んだって現実逃避だしな
なんもしたくない…

**呑んべぇさん** · 2017/08/20(日) 01:38:04.18

>>248 今日はとりあえず白湯飲んで寝ろ

**呑んべぇさん** · 2017/08/21(月) 18:43:18.05

>>116
心だけの地獄に墜ちて何万年も苦しむよ。悪夢がずぅっと冷めないかんじ。
避けるには仏になるしかない。by. ブッダ釈迦牟尼

**呑んべぇさん** · 2017/08/21(月) 18:56:00.91

>>173
>山型飲酒

　山型飲酒は飲まない時って飲まないんじゃなくて
酒飲みすぎて体調崩して飲めなくなるんだよ。
で体調戻ったらまたガッツリ飲んでしまうという繰り返しで
アル依の末期症状。