【週一?】休肝日 9日目【連続?】 [無断転載禁止]©2ch.net

**呑んべぇさん** · 2018/01/23(火) 04:01:44.19

普通に飲んでるなら世間で大酒
節酒してるつもりなら世間では普通
禁酒してるつもりなら世間の節酒

**呑んべぇさん** · 2018/01/26(金) 07:06:20.94

>>383
あれは実況で酔っぱらいの書き込み見ながらやるのが楽しくて(´・ω・`)
>>384
今週辺りから仕事も落ち着くはずだから戻せるといいなー
今週前半の雪のしわ寄せで無駄に忙しくならなければ・・・

**呑んべぇさん** · 2018/01/27(土) 07:09:13.62

ずっと雪降りなので日本酒を平日1日だけ少し、だけど金～日と浴びるように飲んでて少し不安だったけど、
日本酒消費量日本一のお国柄なのか周りの人達の飲みっぷりを聞くとあまりに無茶苦茶すぎて･･･、これで安心して飲めます

**呑んべぇさん** · 2018/01/27(土) 20:32:44.35

今年月曜と水曜だけ飲んで他休もうと思ったけど無理だわ
月・水・土だけ飲んで他休む

**呑んべぇさん** · 2018/01/27(土) 20:59:01.48

吉田類は休肝日の日は見ないようにしてる

**呑んべぇさん** · 2018/01/28(日) 10:21:21.90

お正月からずっと飲み続けてるわ

**呑んべぇさん** · 2018/01/28(日) 14:21:56.36

飲み過ぎてはない、二日酔いじゃないのに目覚めたら憂鬱…

**呑んべぇさん** · 2018/02/01(木) 21:55:43.73

今朝高熱が出て病院行ったらA型インフル言われたのにもう熱下がった・・・
流石に飲むのはやめるけど

**呑んべぇさん** · 2018/02/04(日) 17:20:53.45

お大事に

いつも１日おきだけど、イライラするから今日も飲みたい…

**呑んべぇさん** · 2018/02/04(日) 18:03:47.40

久しぶりに飲まなかった、明日は昼からスパいくから酒飲まないほうがいいし２日続けてできそう

**呑んべぇさん** · 2018/02/06(火) 19:23:18.82

寒いのか昨夜豚骨ラーメン食べたせいかお腹が少し痛い
でも飲みたい

**呑んべぇさん** · 2018/02/13(火) 09:00:01.47

昨日は休肝日達成。今日も休肝日目指す！
明日は取引があるので、帰宅したら気が緩んで飲んでしまう気がする

**呑んべぇさん** · 2018/02/13(火) 09:51:08.26

一昨日結構飲んだら心臓の辺り痛くなったからなんか怖くなって昨日飲まなかった
位置的に膵炎ではないと思うけれど、
親戚のおじさんが大酒飲みで膵臓全部溶けてしまって数年後になくなってるからそれ思い出してちょっと怖くなった

**呑んべぇさん** · 2018/02/13(火) 19:33:24.62

みぞおちの辺りが少しでも痛むと怖くなるが
それでも飲んでしまう

**呑んべぇさん** · 2018/02/14(水) 16:14:42.61

病院で節酒したり、休肝日を作るように言われたのもあり、久しぶりの休肝日。
睡眠時間は少なくても眠気は少ない。
自分でも休肝日作った方が体のためには良いと分かってるのについつい惰性で飲んでしまうんだよなあ。

**呑んべぇさん** · 2018/02/15(木) 19:36:55.51

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**呑んべぇさん** · 2018/02/16(金) 23:18:42.89

2日目。
明日は飲み会だけど、飲むか迷ってる。
飲み放題だからロクなお酒無いだろうしな～

**呑んべぇさん** · 2018/02/17(土) 01:03:30.42

月・火と休肝日。
水曜は飲んで、木曜は休んだ。
金曜日の今日はダラダラと大量に飲んでしまっまた…

**呑んべぇさん** · 2018/02/18(日) 01:23:35.48

飲み会クリア
二次会は他の皆もソフトドリンクに切り替えてた。
ちょっと前の自分なら、そんな状況でもベロベロになりながら一人だけひたすら飲んでた。

**呑んべぇさん** · 2018/02/18(日) 21:37:05.98

今日は飲んだ。
日本酒二合くらいで無くなったけど、追加を我慢して買いに行かずにコーヒーで終了した。
明日からまた休肝日にする！

**呑んべぇさん** · 2018/02/18(日) 22:18:52.24

明日から一週間が始まる…
月曜と火曜日は休肝日にして、水曜のビールを楽しみにしよう。

**呑んべぇさん** · 2018/02/19(月) 04:53:25.40

飲みすぎてなんか腹がおかしくなった…
だいぶ良くなったけど一週間ぐらい休もうかな

**呑んべぇさん** · 2018/02/19(月) 20:21:13.46

>>403
ほかの皆もソフトドリンクてすごいな

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 00:36:04.03

昨夜はノンアルビールやカクテル飲みすぎて気持ち悪くなった。
人工甘味料とはどうも相性良くない。

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 17:55:28.52

また風邪引いた
この冬インフルもかかったし傷病休暇なんてもんないから有給がゴリゴリ減っていく・・・
酒も当然飲めないし辛い

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 21:58:21.88

>>407今まで気づいてなかったけど、二次会でもガンガン飲むのって一人二人なんじゃないかな。
ビールは頼むけど一口二口飲むくらい、みたいな。
ちなみに一人は酔い潰れてたけど、他の人達は酒じゃなくても関係ないみたいだった。

**呑んべぇさん** · 2018/02/28(水) 04:15:43.29

今日は休んだ
飲み過ぎなのか最近屁が臭い…

**呑んべぇさん** · 2018/03/01(木) 04:20:35.61

寝汗が酷いのは酒のせいだろうか
昨日もヒートテックやパジャマが寝汗でぐっしょり
着ていた服全とっかえ
シーツまで濡れた

**呑んべぇさん** · 2018/03/01(木) 19:08:54.97

週3休みになれてきた気がしないこともない
>>412
ヒートテック汗吸わないから余計にじゃない？

**呑んべぇさん** · 2018/03/01(木) 21:46:19.06

>>413
上半身はヒートテックだけど、下半身はそうじゃない
ネル素材や綿のパジャマのズボンがぐしょぐしょに
洗濯物を脱水機にかけた状態に近い
シーツも寝汗で濡らして夜中にドライヤーで乾かしたこともある
厚着だからかなと服を一枚少な目にしたりして寝ると、腹を冷して下痢ぴー

**呑んべぇさん** · 2018/03/04(日) 18:53:48.74

酒飲むか飲まないでご飯たくさん食べるかの二極化で健康的な食生活が送れていません

**呑んべぇさん** · 2018/03/05(月) 01:31:09.02

>>415
自分も酒飲まない日はジュース沢山飲んじゃう

**呑んべぇさん** · 2018/03/10(土) 15:31:43.05

>>416
休肝日になれないときはジュースと白湯がぶ飲みした
最近は慣れたけど

**呑んべぇさん** · 2018/03/16(金) 17:40:51.07

>>417
酒と違ってトイレが近くなってかなわんな

**呑んべぇさん** · 2018/03/21(水) 16:15:50.22

今日から土曜日まで休む

**呑んべぇさん** · 2018/03/22(木) 21:12:25.46

今日は家に一人だから、久しぶりに飲まずに済みそう。
夕飯食べて、さらに食後の甘味におはぎを食べたら飲酒欲求が無くなった！

**呑んべぇさん** · 2018/03/23(金) 07:45:53.19

３日連続休肝日できた
自分も食後は甘いもので乗りきった

**呑んべぇさん** · 2018/03/23(金) 23:45:10.99

>>421
おめでとう！
3日目過ぎた辺りから楽になってくるよね。
2日目クリア。

**呑んべぇさん** · 2018/03/24(土) 09:43:31.32

二ヶ月くらい飲酒止められなくてなんとなくやばいなと思ってたまに無理して飲まない日設けてたんだけれど
興味の一番の対象がウイスキーから別に移ったらいつのまにか週の半分は飲まなくなってた
これで安心してたまに深酒できる

**呑んべぇさん** · 2018/03/26(月) 06:53:03.91

>>419
これ全然だめだった・・・
昨日は休んだ

**呑んべぇさん** · 2018/03/27(火) 22:22:25.02

今日休み
飲みたい

**呑んべぇさん** · 2018/03/28(水) 20:03:15.60

まだ2日目だけど飲みたいよ

**呑んべぇさん** · 2018/03/28(水) 21:48:22.49

呑んじゃえ！

**呑んべぇさん** · 2018/03/29(木) 11:46:33.05

飲まなかったよ

**呑んべぇさん** · 2018/03/29(木) 15:18:04.35

飲むなよ飲むなよ

**呑んべぇさん** · 2018/03/29(木) 19:30:21.92

熱燗風呂かｗ

**呑んべぇさん** · 2018/03/29(木) 20:44:06.83

なんか疲れたから休む
でも花粉症の薬飲んでるから完全に肝臓休んでるわけじゃないんだろうな…

**呑んべぇさん** · 2018/03/29(木) 20:58:08.14

花粉症の薬ってアレグラ系なら飲んでても献血できるくらい問題ないものだし
臓器負担は低そうな気がする

**呑んべぇさん** · 2018/03/31(土) 06:38:57.83

昨日休んだけど喉かわいて水1Lくらい酒の代わりに飲んだ
アレルギーの薬なんてたかだか数十からアレグラなら120mg
アルコールだったら数十グラムだしな
量だけで決まるもんじゃないかもしれないけど、それいったらタンパク質の分解にも肝臓関与してるしね

**呑んべぇさん** · 2018/04/01(日) 22:19:09.79

旅行先で2日間ぐらい酒を飲みまくってたらその後も火が着いたように1週間毎日飲んでしまった
週に2日は休肝日と決めてたのに

**呑んべぇさん** · 2018/04/02(月) 07:43:12.89

>>434
一度はめ外すと戻すのに苦労するよね
昨日休んだけど、今日どうするか

**呑んべぇさん** · 2018/04/04(水) 02:14:14.18

10日でウイスキー700ml空けるぐらいでも休肝日って必要なんですかね？

**呑んべぇさん** · 2018/04/04(水) 06:58:09.96

>>436
肝機能を休ませるって意味もあるけど
脳みそからアルコールを完全に脱いた時間を作るという意味でも有益
目的をどこにするかでしょうね

**呑んべぇさん** · 2018/04/04(水) 08:41:34.96

そうなのか、あまり酔った自覚がない量だから、
休肝日なんか要らないだろって思っちゃうんだよな

**呑んべぇさん** · 2018/04/04(水) 21:30:10.27

まあなんとなく体にいいことした気分になるって程度かと

**呑んべぇさん** · 2018/04/04(水) 23:30:40.73

晩酌しないと睡眠が深くなって寝起きが悪くなることが判明

**呑んべぇさん** · 2018/04/05(木) 00:00:19.53

実際休肝日を作るのってどれくらい病気のリスク減ってるんだろうなあ
研究結果とか出てないのかな

**呑んべぇさん** · 2018/04/05(木) 00:21:47.13

気休めだよ気休め

**呑んべぇさん** · 2018/04/05(木) 08:33:51.49

昨夜で休肝3日目だった
朝起きた時のダルさがないな
風邪ひいたのキッカケで休肝したけど
普段から肝臓休める事にしよう

**呑んべぇさん** · 2018/04/08(日) 14:39:09.19

今日休肝日
だけど赤羽のカクヤス以外で初めてハイリキプレーン見かけたので買うだけ買った

**呑んべぇさん** · 2018/04/08(日) 15:02:10.59

休肝日にしようと思ったのに飲んでしもうた、しかも昼から
俺はもうダメだ、ダメ人間だ

**呑んべぇさん** · 2018/04/08(日) 18:48:30.41

へっへっへーカラダは正直だぜｗ

**呑んべぇさん** · 2018/04/08(日) 21:11:20.46

意志の強さを試されるよな
俺の親父はヘビースモーカーだったがある時にピタッとやめたと聞いてふーん程度だったが
酒飲みになった今いろいろ誘惑を振り切ったんだろうなと尊敬する

**呑んべぇさん** · 2018/04/10(火) 17:25:00.67

連続３日めです
飲みたくなったけど我慢しました

**呑んべぇさん** · 2018/04/10(火) 20:48:12.55

休肝日にしようと思ったが母ちゃんが土産にワインに合いそうな惣菜買ってきた…うう

**呑んべぇさん** · 2018/04/14(土) 01:39:38.82

ワインに合うお惣菜なら、パンを美味しく食べられるよ！

**呑んべぇさん** · 2018/04/15(日) 08:07:04.93

昨日飲まなかったら朝から飲みたい

**呑んべぇさん** · 2018/04/19(木) 15:32:42.72

今日は休み
下痢った

**呑んべぇさん** · 2018/04/19(木) 18:31:39.01

風邪引いてお酒NGな薬飲んでるので一昨日から禁酒

**呑んべぇさん** · 2018/04/19(木) 19:30:43.96

酒抜くと睡眠が深くなって日中クラクラする
適度な飲酒のほうが調子いい

**呑んべぇさん** · 2018/04/20(金) 14:02:51.26

あと4hourで休肝日終了！！平日呑みを止めてジムトレに置き換えたら楽に習慣つくれた！！人生がまた楽しくなってきたよ

**呑んべぇさん** · 2018/04/24(火) 19:41:14.21

久しぶりの休み
ストレスで休肝日しばらくなかった

**呑んべぇさん** · 2018/04/26(木) 20:46:21.95

平日休みを人体展行ったり髪切ったりで満喫
上野で酒飲まないとか初めてだった(´・ω・`)

**呑んべぇさん** · 2018/04/29(日) 16:58:00.70

休肝日二日目

**呑んべぇさん** · 2018/04/30(月) 08:43:20.47

１２時間の断酒に成功

**呑んべぇさん** · 2018/04/30(月) 09:04:37.53

>>457
いつも飲むシチュエーションで飲まないのは凄い！

**呑んべぇさん** · 2018/04/30(月) 17:29:12.45

昼酒飲んで夜飲みたくなかっただけじゃｗ

**呑んべぇさん** · 2018/04/30(月) 19:10:56.08

野球やってると見ながら飲んでしまう
今週はゴールデンウィークだから毎日試合があって休肝日は作れそうにない

**呑んべぇさん** · 2018/05/01(火) 19:53:01.39

今週の目標は連休だけど休肝日のペースを崩さないこと
というわけで今日は休み
多分失敗するけど・・・

**呑んべぇさん** · 2018/05/03(木) 22:34:26.84

今日は休み

**呑んべぇさん** · 2018/05/03(木) 22:47:21.25

昨日、ストロング500×2を空きっ腹で飲んだら今日、二日酔いで潰れちゃったから今日は休肝日

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 09:13:55.06

昨日飲み会では一滴も飲まなかったのに、帰りに買って家で飲んでしまった。
今日は飲まない。

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 13:42:33.58

GWに休肝日って無理だな
時間を持て余すからつい飲んでしまう

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 21:54:26.96

長期連休は免除としてる

**呑んべぇさん** · 2018/05/10(木) 22:53:50.83

明日は日本酒のイベントがあるから飲むけど、昨日に引き続き今日も飲まない。
煮出した麦茶うめー。

**呑んべぇさん** · 2018/05/11(金) 10:59:13.27

いつも１日おきだけど２日連続で休肝日できた
ひたすら寝た

**呑んべぇさん** · 2018/05/12(土) 10:21:16.24

連休明けの仕事の忙しさとストレスで休肝日が今週取れなかった
今日明日休む

**呑んべぇさん** · 2018/05/13(日) 11:11:39.69

映画見てたら飲酒シーンが多くて夜中に軽く飲んでしまった。
ダルい。

**呑んべぇさん** · 2018/05/17(木) 23:29:41.67

日曜日から飲んでない。
明日と明後日は人と飲む予定だけど、その後はまた休む！

**呑んべぇさん** · 2018/05/19(土) 23:40:49.05

肌寒いのと怠いのとで珍しく飲む気しない
寝る

**呑んべぇさん** · 2018/05/25(金) 19:30:20.62

今週休肝日取れねぇ(´・ω・`)

**呑んべぇさん** · 2018/05/26(土) 00:32:57.09

今週は休肝日1日だった
週２ペースで行きたいが自分に甘いのはなかなか変えられない

**呑んべぇさん** · 2018/05/28(月) 20:54:38.77

今日は休肝日
トマトジュースにタバスコ入れると割といい感じ

**呑んべぇさん** · 2018/05/29(火) 18:29:02.29

仕事サボって温泉行ってだけど酒は飲まない

**呑んべぇさん** · 2018/05/31(木) 20:30:31.62

いい感じで休肝日が取れてる

**呑んべぇさん** · 2018/06/08(金) 10:41:39.24

来月血液検査だ
去年よりは数値下げたい…
暑いし誕生日あるし一週間も休肝できん…うわわわわわ

**呑んべぇさん** · 2018/06/08(金) 14:24:51.36

１ヶ月間週二休肝日でも十分効果あるから頑張れ

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 18:10:02.99

>>481
ありがとう
暑かったり祝い事で３日連続飲んでしまった
肝臓が怠い…
自分の誕生日はやっぱ呑んじゃうかもしれん
誕生日から検査日まで5日ある…
5日休めば数値落ちるかな
去年は急だったので前日休んだくらいだった

**呑んべぇさん** · 2018/06/11(月) 20:57:41.93

休肝日の乗り越え方って人それぞれで面白い
俺は会社帰りにコンビニでアイスとパンとコーヒーでわりと楽勝

**呑んべぇさん** · 2018/06/12(火) 07:32:23.92

昨日休んだ
不眠症気味だから夜にカフェイン取るのが怖いｗ

**呑んべぇさん** · 2018/06/12(火) 20:54:26.55

本日休肝日。今年2回目かな？
禁断症状が出ない事を祈る。

**呑んべぇさん** · 2018/06/13(水) 06:56:42.95

休めたのかな？
俺が休肝日取ると水分大量にとって体重が一時的に1-2kg増える

**呑んべぇさん** · 2018/06/14(木) 01:03:48.36

休肝日を週二日、月曜火曜って決めてるけど
離脱症状っぽいのが出るのは初日、月曜の方が多い

今週の月曜は、呼鈴を連射されながら玄関のノブをガチャガチャされた

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 12:10:32.77

>>487
笑
それはヤバイ離脱症状だねw

**呑んべぇさん** · 2018/06/19(火) 16:38:59.28

こわいアル中こわい

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 14:09:47.88

昨日は休んだ
今日はどうしよう

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 22:51:03.93

なんかこの時間まで飲まなかったから今日も休み

**呑んべぇさん** · 2018/06/24(日) 23:27:36.54

月～火被災断水＼(^o^)／トイレに出来る限り行かないこと最優先で余裕の休肝

**呑んべぇさん** · 2018/06/25(月) 02:43:12.86

今日休肝日の予定だったが、みんなでサッカー見る事になってしまいどうしようもなく飲んでしまった
明日は休む！

**呑んべぇさん** · 2018/06/25(月) 19:46:46.39

>>492
ここに来る人は大なり小なりある中だとは思うけどトイレには勝てんなｗ
早めに上下水道復旧するといいな

**呑んべぇさん** · 2018/06/25(月) 19:51:29.69

【酒好きに朗報】宇宙はラム酒で満ちていたことが判明！ 10億年間毎日飲んでOK「超巨大アルコール雲」とは？

http://tocana.jp/2018/06/post_17316_entry.html

地球から1万光年離れた宇宙の彼方にラム酒の香りとラズベリーの味がする「超巨大アルコール雲」が存在することをご存知だろうか？

　海外サイト「Mental Floss」（2013年6月20日付）によると、1995年にわし座付近で発見された太陽系の直径の1000倍もある巨大な宇宙雲に400×10^24パイント（400パイントは約227リットル）のビールに相当するエチルアルコールが含まれていることが明らかになった。
これは地球上全ての人間が毎日17万リットル飲んでも10億年かかるほどの莫大な量のアルコールだという。

**呑んべぇさん** · 2018/07/05(木) 20:02:32.62

久しぶりに休み

**呑んべぇさん** · 2018/07/05(木) 22:12:48.86

昨日と今日は飲んだけど、また明日からお休み。

**呑んべぇさん** · 2018/07/06(金) 01:43:52.72

来週採血、3～4日しか休肝日とれないが去年より数値下がってくれるだろうか…

**呑んべぇさん** · 2018/07/07(土) 21:19:42.71

トマトタバスコソーダで休肝日

**呑んべぇさん** · 2018/07/08(日) 07:41:14.19

火曜日に健康診断あるからきのうから禁酒

**呑んべぇさん** · 2018/07/08(日) 11:38:50.29

健診でひっかかったってどうせ再診か医師と話するだけだし本当に臓器やばいならこの際発覚したほうがいいんだし
その場しのぎで検査パスしよとするのって本末転倒なんじゃ

**呑んべぇさん** · 2018/07/08(日) 15:34:10.52

>>501
そのとおりやな

**呑んべぇさん** · 2018/07/10(火) 21:22:24.40

あまりの暑さに直前まで心揺らいだが耐えた

**呑んべぇさん** · 2018/07/11(水) 00:20:09.34

>>503
同じく。
お互い頑張ろうぜ！

**呑んべぇさん** · 2018/07/15(日) 06:56:06.54

連休ど真ん中だったけどちゃんと休めた

**呑んべぇさん** · 2018/07/15(日) 20:03:02.03

昼間二郎食ったから夜アルコール入れると更に太る予感がするので休む

**呑んべぇさん** · 2018/07/17(火) 04:38:16.94

二郎のニンニキーな残り香で酒が飲める

**呑んべぇさん** · 2018/07/23(月) 13:28:23.07

軽い熱中症なのか眩暈吐き気で今日は会社やすんで必然的に休肝日
つか食欲がない

**呑んべぇさん** · 2018/07/26(木) 18:09:52.08

プールで泳いできて健康的な気分なので休み

**呑んべぇさん** · 2018/07/27(金) 10:24:49.13

飲んで海水浴　たこ八郎

**呑んべぇさん** · 2018/07/30(月) 22:14:44.87

今日、仕事中に座りながら右後ろ方面に振り向いたら肝臓あたりに違和感が。
休肝にチャレンジ！

**呑んべぇさん** · 2018/07/31(火) 07:44:05.30

飲みません飲みません今日は飲みません

**呑んべぇさん** · 2018/08/02(木) 22:30:58.65

2日開けて今日は飲んでる。
明日休んで明後日飲んで、また盆まで休む予定。
前は飲まないと損みたいな感覚だったけど、今は別に無理に飲みたくない。

**呑んべぇさん** · 2018/08/03(金) 16:47:46.56

こんな暑い日はキンキンに冷えたビールが捗るなあ！

**呑んべぇさん** · 2018/08/05(日) 18:26:01.40

休肝日＋脱塩でむくみ取り
こんな暑い日は家から一歩も出ないでエアコンかけっぱでした
アイスコーヒーとかクエン酸水とか

**呑んべぇさん** · 2018/08/05(日) 18:53:16.91

昨日飲みすぎたからもう飲めん
強制的に休肝日

**呑んべぇさん** · 2018/08/07(火) 13:19:45.00

血液検査、去年よりかなり数値下がってた。まずは一安心

**呑んべぇさん** · 2018/08/08(水) 21:49:10.08

>>517
何日間休肝しましたか？

**呑んべぇさん** · 2018/08/10(金) 17:47:41.11

肝臓に疲れ貯まると酒がまずく感じるからそのたびに何日か抜くんだが最近連日旨くて困る
酒のつまみは殆ど豆腐のポン酢がけと茶豆のせいか献血で血液めっちゃさらさら出キレイって感心された。豆が効いてるのか酢が効いてるのか

**呑んべぇさん** · 2018/08/11(土) 08:53:49.21

夏休み突入
不摂生な生活になりそう

**呑んべぇさん** · 2018/08/11(土) 10:57:11.93

ガンになる、
とわかっていて、
なぜ
酒を飲むのか？
アホとしか思えん。
　

**呑んべぇさん** · 2018/08/11(土) 15:42:36.04

そりゃタバコ吸うバカどもにも言えることだわな、タバコの方が発ガン率はよっぽど高い

**呑んべぇさん** · 2018/08/11(土) 18:18:14.39

>>518
朝まで飲んでしまったので3～4日です。
去年は1～2日だったと思います。
γ-GTが79で基準値より上だったのですが去年より下がった。
AST、ALTも去年は高かったのですが今回は基準値内でした。
エコー検査も異常なし。
本当は１週間休肝を目標にしてたんだけど、誕生日があり欲望に耐えられず…

**呑んべぇさん** · 2018/08/15(水) 19:43:08.61

馴染みの居酒屋も盆休みだし土曜日まで休肝日チャンレジ

**呑んべぇさん** · 2018/08/16(木) 14:02:06.47

休肝日3日めだけど最近酒量も増えてたからかなり飲みたい
ただしばらく酒やめれば飲酒欲求かなり減るのは経験済みだからなんとか我慢する

**呑んべぇさん** · 2018/08/16(木) 21:21:55.70

昨日ひどい下痢で後半腸液が水のように出るくらいの有様になって
今日は腸が動きまくりでお腹痛くて胃腸に優しいものしか心も体も受け付けない

**呑んべぇさん** · 2018/08/16(木) 22:13:18.24

酒飲めば治るよ

**呑んべぇさん** · 2018/08/17(金) 21:48:46.56

昨日休肝日失敗した
今日は休み

**呑んべぇさん** · 2018/08/18(土) 21:35:45.45

旅行先の宿でぼったくり価格のビール見て2杯で抑えるあたり
まだアル中じゃないんだと安心した

**呑んべぇさん** · 2018/08/19(日) 12:14:16.75

民宿に泊まって冷蔵庫に瓶ビール入ってたときの誘惑度はかなりのもの

**呑んべぇさん** · 2018/08/19(日) 18:41:02.63

旅行で浮かれて飲みすぎて次の日
漏らす俺はなぜ学習しないのか
医者もあきれてる健常者はこんなヘドロみたいな下痢毎日１０回とか信じられんだろうな

**呑んべぇさん** · 2018/08/24(金) 22:20:02.97

二日酔い気味&下痢気味でお休み
熱い緑茶がうまい

**呑んべぇさん** · 2018/08/25(土) 15:43:51.25

夏バテ酷いけどビールなら飲めるからビールでカロリーとってる

**呑んべぇさん** · 2018/08/26(日) 17:52:15.01

酔っ払いは、
シンナーでラリってる
精神異常者と同じだ。
南無阿弥陀仏。
御愁傷様。

**呑んべぇさん** · 2018/08/26(日) 20:00:31.34

暑すぎて休肝日のペースが落ちてる・・・

**呑んべぇさん** · 2018/09/01(土) 19:18:18.31

今日と明日休肝日の予定

**呑んべぇさん** · 2018/09/01(土) 22:38:15.26

5日朝から健康診断だが台風直撃じゃん

**呑んべぇさん** · 2018/09/06(木) 02:33:51.69

休むつもりが飲んでしまった…

**呑んべぇさん** · 2018/09/06(木) 12:48:20.28

ビール一本くらいなら休肝日に含んでる

**呑んべぇさん** · 2018/09/12(水) 02:16:43.28

飲みすぎてお粥とパンと牛乳だけ
寒いし休む

**呑んべぇさん** · 2018/09/13(木) 04:32:03.48

>>539
自分もそうしようかな

**呑んべぇさん** · 2018/09/13(木) 21:15:46.70

吉田類理論はやめろｗ

**呑んべぇさん** · 2018/09/13(木) 23:21:19.25

>>542半端に飲んだら逆に辛そう

**呑んべぇさん** · 2018/09/18(火) 06:40:15.34

ここ一週間連日飲んでる…

**呑んべぇさん** · 2018/09/18(火) 20:49:19.79

昨日は朝三時から25時くらいまで出かけてて今日は疲れ残ってて何もやる気でなくで一滴も飲んでない

**呑んべぇさん** · 2018/09/18(火) 22:04:25.91

酒飲まなくても全然平気って思ったけど夕方になったらやっぱりめっちゃきつい

**呑んべぇさん** · 2018/09/18(火) 22:23:44.37

>>546
とりあえずしっかりご飯を食べるんだ！

**呑んべぇさん** · 2018/09/18(火) 23:09:04.80

満腹になると飲まずに寝れるよね
毎週日曜日はそれで休肝日にしてる

**呑んべぇさん** · 2018/09/19(水) 04:02:23.43

>>548
太るじゃん

**呑んべぇさん** · 2018/09/19(水) 18:47:47.17

>>549普通に食べれば太らないだろ。
どんな食い方してんだよ。

**呑んべぇさん** · 2018/09/19(水) 19:42:27.19

ご飯どんぶりでおかわりはデフォ

**呑んべぇさん** · 2018/09/20(木) 03:27:44.42

https://twitter.com/riotan_0918
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**呑んべぇさん** · 2018/09/20(木) 07:39:24.01

久々に休肝日だった
ご飯食べたら眠くなってぐっすり眠れた
兄が毎日ビール飲む時にごくごくプッハーッと音たてて飲むからそれ聞くと超辛い

**呑んべぇさん** · 2018/09/20(木) 21:56:40.43

>>550
死ねよ

**呑んべぇさん** · 2018/09/21(金) 08:46:03.55

>>554
じゃあ死ぬわ

**呑んべぇさん** · 2018/09/21(金) 12:43:35.48

>>554
↑デブきれてやがんの

**呑んべぇさん** · 2018/09/22(土) 15:13:36.08

>>554
食事のバランスが悪いんじゃないの？
栄養バランスがいいと結構満足できるし、後からも飢餓感や甘いものへの渇望が出ない気がする。

**呑んべぇさん** · 2018/09/22(土) 21:25:32.30

バーベキュー行ったからビール飲んだ。悪い？

**呑んべぇさん** · 2018/09/23(日) 08:54:12.75

毎日BBQやってビールたらふく飲んでるなら問題かもしれんがたまになら平気でしょ

**呑んべぇさん** · 2018/09/23(日) 10:31:23.98

明日休肝日にするから今日はがっつり飲むぜ

**呑んべぇさん** · 2018/09/23(日) 10:37:15.32

今日休肝日にしたいが送別会だから無理そう。
悔しい

**呑んべぇさん** · 2018/09/30(日) 19:12:10.94

吉澤ひとみの半分の量くらいしか飲んでないのに一日中ダルかった
今日は休む
よっしー酒強いな…

**呑んべぇさん** · 2018/10/03(水) 21:56:55.74

健康診断の結果がやたら良好だった
酒も昨年から全然減らしてないけど人手不足で肉体労働やること多くて体動かしたからかな
何気に体重－６キロウエスト-２cmがうれしい

**呑んべぇさん** · 2018/10/05(金) 06:55:24.96

昨日休んだ
俺ももうすぐ健康診断だ
去年より酒は減らしたけどちょいふとったけどな

**呑んべぇさん** · 2018/10/09(火) 22:25:21.59

飲み過ぎが続いて、昨日は休肝した。
若い頃は一日休肝したらスッキリしたけど、
年取ったせいか、一日ではスッキリしない。
今日も休肝にした。

**呑んべぇさん** · 2018/10/14(日) 00:49:04.05

寒さのせいか久々に戻してしまった
しばらくは休もうかな

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 06:50:46.08

今日は休み
はいいんだけど、健康診断前の3日間禁酒しろとかいう無慈悲な指示が来た
来週飲めんやん

**呑んべぇさん** · 2018/10/17(水) 19:17:32.51

ぎっくり腰がしんどくて久々に4日連続休肝日

**呑んべぇさん** · 2018/10/23(火) 19:37:21.77

休肝日3日目
酒飲みたい
明日も休んで健康診断やって木曜飲む

**呑んべぇさん** · 2018/10/24(水) 22:38:19.51

飲み過ぎで肝臓周りの張りを感じたので、休肝。

**呑んべぇさん** · 2018/10/30(火) 05:47:38.74

自分も飲みすぎたのか分からないが下痢になったから2日連続で休肝

**呑んべぇさん** · 2018/11/01(木) 10:33:35.23

健康診断も終わり飲みすぎてたので休む

**呑んべぇさん** · 2018/11/12(月) 23:09:19.97

ビートたけしが死んだ

**呑んべぇさん** · 2018/11/13(火) 20:08:25.00

今日は休み

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 20:14:49.69

物凄い量を飲んだのに翌日二日酔いになる時とならない時がある

**呑んべぇさん** · 2018/11/18(日) 21:56:37.42

最近また休肝日減ってきた
年末にかけて仕事忙しくなるとついなー

**呑んべぇさん** · 2018/11/23(金) 13:27:06.74

週2で休肝日してるがここ数年ストロングばかりだったのを5%のに戻した
体にいいとは思わんけど

**呑んべぇさん** · 2018/11/24(土) 12:58:11.46

ビール350ミリを1~2本の後に焼酎お湯割り2~3杯って飲み過ぎだと思う？
摂取アプリだと飲み過ぎだと言われるがとてもそうとは思えん
この程度でも休肝日って必要かな

**呑んべぇさん** · 2018/11/24(土) 19:42:50.98

>>578
今の医療の適正アルコール量てほんとに少ないからな
ただそれにしたって根拠があってのことだけどだからといって万人に当てはまるわけでもない
自己責任の世界ですわ

**呑んべぇさん** · 2018/11/25(日) 11:30:22.05

>>578
「この程度でも休肝日って必要かな」って人に聞くのは迷いがあるからでは？
ならば１～３日、休肝日を設けたら？　

自分の場合、１年ちょっと平日禁酒を続けていたら10日～２週間に一度くらいしか
飲まなくなったし、たとえば500mlのハートランドビール+駅前のバルでグラスワインを
1、2杯……そんな日でも最低５日は休肝日を置くようになった

楽しい飲み会だとか、雰囲気ごと酔える素晴らしいシチュエーションだとか
あるいは良酒に巡り会う機会なんて結局、月に１度あるか否かなんだよね・・・・

先月21日(日)は、５年ぶりに高校時代の幼馴染みと会食した
昼前にあってキリンシティでビールをしこたま飲んでからトラットリアへ流れ
国産のロゼと伊・産の赤を飲み、そのあと美術館のある公園のカフェでジンのロック
モスなバーガー屋でソフトドリンクを飲み終えたコップにこっそりノイリープラットを入れ
そのあとのカラオケ店でジンとウォッカを適当にやった
最後にうちの近所のバス停の前にあるサイゼリヤで、別れの時を待ちながらプレミアムな白と
グラッパでのんびりと懐かしい話に花を咲かせた。９～10時間くらい飲んでたけど心から楽しかった
それからまったく飲んでいない
あの経験を上回る楽しい酒の思い出は今年はもうないかも知れない

**呑んべぇさん** · 2018/11/27(火) 20:52:16.29

ホットレモンがうまい
今週末職場の忘年会だからちょっと休肝日が減るなぁ

**呑んべぇさん** · 2018/11/27(火) 20:52:50.82

>>580
酔ってる？

**呑んべぇさん** · 2018/11/29(木) 02:35:13.98

半年くらい酒飲まないで、友だちと久々に会って滅茶苦茶飲んで、それから
1ヶ月チョイ酒飲まなくて昨日サイゼリヤで一人でボトルワイン1本飲んだ
こういう場合って1週間くらい休肝日もうけたらまた酒飲んでオーケー？

**呑んべぇさん** · 2018/12/02(日) 02:10:33.29

平日禁酒ってそうとう流行ってるね
インスタグラムでもハッシュタグに1週間ぶりの酒ってのがあるｗ