☆節酒☆節酒☆節酒☆２ [無断転載禁止]©2ch.net

**呑んべぇさん** · 2017/06/29(木) 19:12:12.61

飲酒に危機感を持ってる奴、みんな集まれー

**呑んべぇさん** · 2017/07/22(土) 08:37:25.22

欲求を抑制しコントロールすることは、難しいけど、人間的な行為だと思うけど

**金曜飲酒OK** · 2017/07/22(土) 09:48:25.51

節酒を初めて、金曜日は無限飲酒のつもりが
飲酒量が減ってきている。昨日は、
350ml缶4本でもう良いやとなったワ

**呑んべぇさん** · 2017/07/22(土) 10:11:49.50

体が動くうちに、世話になった人に会いに行こう

**呑んべぇさん** · 2017/07/22(土) 21:54:37.63

そんなにヤバイの身体
お大事に

**呑んべぇさん** · 2017/07/23(日) 17:57:57.46

酒は毎日飲むより何日か空けた方が旨いな
何日がベストかね?
俺は3日です

**呑んべぇさん** · 2017/07/23(日) 18:00:29.97

16日目(・_・)
1ヶ月としたらまだ半分か
秋になったらまた飲んじゃいそうだな

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 08:38:51.77

体が疲れているとき、なぜか酒が飲みたくなるけど、昨晩は我慢した
そのせいか今朝目覚めると疲れがとれ、体も頭もすっきりしている

酒を飲んでいたら、寝ても疲れがとれず、体がだるかったと思う
我慢して良かった

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 08:46:22.91

酒飲んでの睡眠は質が悪いからちゃんと眠れてない

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 09:37:38.32

酒を飲む日が年に半分ぐらいになり生じた変化

〇それまでは食った直後でも腹が鳴るという状況が頻発していたがなぜかそれが無くなった
〇頻尿

**金曜飲酒OK** · 2017/07/24(月) 10:09:42.67

>>200
おんなじです。
疲れが取れない割に、すぐ寝てしまう。
節酒日は、夜時間があるので趣味を
やる時間がある。
最近は、ps4を買って遊んでるよ。
ゲームも進化しているし、
オトナでも充分楽しめると言うか、
もう完全に向けです

**金曜飲酒OK** · 2017/07/24(月) 10:10:18.74

オトナ向けです

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 19:42:11.43

節酒スレだからこそ聞きたいのだけど連続飲酒経験があって8単位以上を休刊日無しで1年以上続けてから、立ち直れた人はいる？

自分で断酒にするか、節酒にするか迷う

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 20:30:49.38

節酒より断酒の方がはるかに簡単

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 20:36:02.51

週３くらいの節酒を目指しているが、大量飲酒した翌日夕方の飲酒欲求が半端ない。
ついつい２単位くらい飲んでしまう。
この２単位も止めたいなら、完全飲酒する方が楽というのも分かる。

酒の代わりの趣味（上の金曜さんの場合はゲーム）を見つけて、
それで夜長を過ごすのが良いと思う。

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 20:36:09.20

そりゃそうだろ

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 20:39:02.92

17日目よん

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 20:54:35.69

何日目とか数えている内は結局スリップするよ
まずは断酒や禁酒してる事を忘れる事に専念しなきゃ

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 20:57:03.57

節約にもなるよなぁ
毎日三本以上飲んでたが酒辞めるとお金が減らん

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 20:57:16.36

>>210
ここ節酒だし、飲んでも構わない奴らの集まりだぞ

**金曜飲酒OK** · 2017/07/24(月) 21:27:03.60

>>207
趣味を持つのは意外と重要。
毎日、夜を酒で潰していたのを実感

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 21:27:41.95

いいじゃん数えたって(´･ω･｀)

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 21:43:39.57

こんなに頑張ってるのにまだ4日目だよ
とか、辛すぎるでしよ？

**金曜飲酒OK** · 2017/07/24(月) 21:45:07.77

>>205
病院に行った方が良いのでは？
その勢いだと節酒も禁酒も厳しそう。

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 21:45:36.01

(´？ω？｀)

**金曜飲酒OK** · 2017/07/24(月) 21:48:10.80

>>215
一週間に一回の飲酒なら後、明日、明後日
を乗り越えれば飲み放題と考えて自分に
言い聞かせる。それに飲んでないから
体調も良いしね。

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 21:50:05.60

毎日晩酌してた時は別に飲みたくなくても習慣で酒買ってきて飲んでいた

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 22:05:45.05

>>216
ありがとう外見に酷いコンプレックスがあって人には会えない
そのため病院は難しい

**金曜飲酒OK** · 2017/07/24(月) 22:11:10.46

>>220
五体不満足の彼氏でも皆んなの前
でアクティブにやってるんだから。
プロザックを勧めるヨ。
自分も鬱になると飲むが、よく効く
よ。副作用はほとんどない。

**呑んべぇさん** · 2017/07/24(月) 23:50:44.54

ありがとうプロザックを考えてみるよ

**呑んべぇさん** · 2017/07/25(火) 20:32:56.60

350x4って飲み過ぎだっけか？

**呑んべぇさん** · 2017/07/25(火) 20:37:10.55

>>223
余裕

**呑んべぇさん** · 2017/07/25(火) 20:38:37.48

>>223
二本までかな

**呑んべぇさん** · 2017/07/25(火) 21:48:38.11

>>220
精神科かカウンセリング行ったほうがいいですよ
自分は禿げてるけど、「誰にも迷惑かけてないし」と開き直ってます。
２０代のころは夜しか出歩けなかったけど、４０代の今は昼間から
活動しまくってます。スカスカは割り切ってます。

**呑んべぇさん** · 2017/07/25(火) 22:10:31.58

>>226
ハゲは見るだけで不愉快　よって他人にも迷惑をかけている　最悪

**呑んべぇさん** · 2017/07/25(火) 22:15:12.85

ハゲが来たりて酒を飲む

**呑んべぇさん** · 2017/07/25(火) 22:26:43.22

自分の前に座った奴の視線が頭部に行くや、
わざとうつむいてハゲを見せてやる

**呑んべぇさん** · 2017/07/25(火) 22:42:40.74

そして頭頂部には「見たな」とか書いてあったりして

**呑んべぇさん** · 2017/07/25(火) 22:43:37.10

その後、頭頂部を見たやつらにメンチ切る

**呑んべぇさん** · 2017/07/25(火) 23:20:24.69

>>226
ありがとうございます
私の場合は体に幼少期の虐待で損傷があるため人に見せられるような状態ではありません
そ

**呑んべぇさん** · 2017/07/25(火) 23:21:05.29

それがアルコールに依存するきっかけになりました

**呑んべぇさん** · 2017/07/25(火) 23:48:47.14

プロザックはどこから購入しても大丈夫ですか？

**金曜飲酒OK** · 2017/07/26(水) 01:57:37.17

>>234
大丈夫だと思いますが、あんまり安いのは
避けた方が良いかも

**呑んべぇさん** · 2017/07/26(水) 08:03:00.89

>>235
ありがとうございます
適正価格の物を選びます

**呑んべぇさん** · 2017/07/26(水) 14:30:10.15

19日目～

**呑んべぇさん** · 2017/07/26(水) 21:48:22.59

体調も良く採れたてキュウリ頂いたんで中休みにビール３本

**呑んべぇさん** · 2017/07/26(水) 23:14:31.38

キュウリ？

**呑んべぇさん** · 2017/07/27(木) 18:56:08.94

肝硬変や依存症になりたくないのに飲まないと震えと不安感で死にそうな気持ちになるから1日中飲んでいる
節酒頑張らないと病院行きになる
皆さん見習って節酒成功させるよ

**呑んべぇさん** · 2017/07/27(木) 19:29:07.89

病院行きになったら、言うこと聞けば治るんだし
今のまま病院行かずにすめば飲める生活は続くんだし、なんも心配要らんよ

**呑んべぇさん** · 2017/07/27(木) 19:37:38.87

そっか気楽にいくわ
サンクスでござる

**呑んべぇさん** · 2017/07/27(木) 19:59:31.94

カンオケには酒をたっぷりかけてもらうんだぞ

**呑んべぇさん** · 2017/07/27(木) 21:17:46.86

昨日飲んだから今日と明日は休肝日
1回飲んだら最低2日は連続で飲まない
これ続けると飲む事自体が面倒になってくる
あれ程酒浸りの毎日が他人事のように思える

**呑んべぇさん** · 2017/07/27(木) 22:38:55.21

やっぱ３日連続して２日休肝がパラダイスだろうのう。

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 01:03:17.69

何のために生きるのか
それが大事

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 05:56:56.03

酒の為だけでない事だけは確かだな

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 09:47:28.61

晩ごはんは酒を飲んでだらだらするより
飲まずに軽めにさっさと済ませたほうがいい

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 09:56:32.20

今日で3週間だ( ・∇・)
飲まなくてもなんてことはないんだよな
ただ飲み出すとお酒に限らずピッチが速いから…

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 10:16:41.72

毎日飲んでたのを週１飲酒にしたら
すぐ酔いが回ってホント飲めなくなった
翌日の残り具合も毎日飲んでた時よりある気がする
これじゃ酒宴の席は困るな

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 11:03:22.87

>>250
嬉しい変化だね
酒の宴は自分はドクターストップと言って飲まないようにしとるよ

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 11:40:50.81

嬉しい変化なの？
みなさんそんな感じ(飲めなくなった、翌日残りやすい) ですか？

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 12:08:03.06

>>252
良い意味で耐性や分解能力が落ちたのもあるかもしれないけど、アルコールが残っていたり負担がかかっていたのに気づけるようになったのもあると思う
人によっては酒のにおいが嫌いになる人もおるし、少なくともにおいは酒に強い弱いではなく精神的なものやと思うよ
自分はそうです

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 12:18:53.09

飲酒日に飲めなくならなくても良かったんだけど
休肝しての変化だから良いほうに考えることにします

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 13:17:26.61

飲酒の強要、一気飲ませ、意図的な酔いつぶし、飲めない人への配慮に欠く、酔った上での迷惑行為

これらアルハラは人権侵害という時勢だから、酒宴で酒が弱くて困ることはないんじゃない？

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 13:33:16.17

３年前にタバコ辞めてから酒が増えてしまった

節酒しなきゃと思ってるんだけど、どうしても仕事終わった後の楽しみが晩酌しかないんだよね

料理も好きだからついついキッチンドリンカーになってしまう

やっぱり節酒も強い意志だよねぇ

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 16:10:53.91

意志じゃないね！
環境だね

意志で禁酒なんかとっくにあきらめた
飲めない環境にいることさ

**金曜飲酒OK** · 2017/07/28(金) 18:01:27.50

>>254
私も同じダワ
極自然な現象だと思う。
そのまま自然にお酒との間合いを
とれば良いんじゃないかな

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 21:40:48.00

欲しいものがあってお酒辞めて浮くお金で～って事で禁酒できてる

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 21:50:49.88

おれは欲しいものを先に買ってしまって減った銭を禁酒で埋める

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 22:23:10.80

イチゼロを一箱買って23日目。気付いたら23日も休肝日だわ。

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 22:34:50.91

月火休肝日
水曜飲んで
木金休肝日
土日呑むようにしてる

**呑んべぇさん** · 2017/07/28(金) 23:19:47.94

>>262
飲酒日の量はどのくらい？
目標にしたい

**呑んべぇさん** · 2017/07/29(土) 05:54:43.46

トリスハイボールのちょっと濃いめの500mmと350mmを1本ずつ。締めにカップ酒220mmを1本。
たったこれだけ。

**呑んべぇさん** · 2017/07/29(土) 07:10:52.68

>>264
ありがとう、大体3.5単位×3日=10.5単位くらいだね
俺は休肝日作ると弱くなって3単位でも充分に酔えるからもっと減らせるかも(休肝日作れないのが問題)
毎日飲むのはあかんな、アルコールに鈍くなる

**呑んべぇさん** · 2017/07/29(土) 11:21:52.35

毎日飲むと感覚が鈍くなるぞ

**呑んべぇさん** · 2017/07/29(土) 12:34:14.24

毎日しかも朝昼晩の連続飲酒になると最悪だね
酒だけ飲んで何も食べない何もしない
廃人になる
昨日は久しぶりに休肝日、まともな食べ物も久しぶり、外に出るのも久しぶりですわ

**呑んべぇさん** · 2017/07/31(月) 11:44:22.39

身体だけでなく精神までおかしくするから、酒はたばこよりも害があると言えるな

**呑んべぇさん** · 2017/07/31(月) 12:38:24.32

数えるの忘れてた順調ぽいね
24日目かな？

**呑んべぇさん** · 2017/08/01(火) 13:42:05.44

一ヶ月断酒したら、350三本飲むともう満足するようになった
いい事だわ

**呑んべぇさん** · 2017/08/01(火) 13:48:06.60

厚労省的には2本までがいいんでしょ？そして週2休肝

**呑んべぇさん** · 2017/08/02(水) 17:55:43.33

「節度ある適度な飲酒」としては、１日平均純アルコールで約20g程度である旨の知識を普及する。

(注)主な酒類の換算の目安
お酒の種類

ビール
(中瓶1本500ml)
アルコール度数
5%
純アルコール量
20g

清酒
(1合180ml)
15%
22g

ウイスキー・ブランデー
(ダブル60ml)
43%
20g

焼酎(35度)
(1合180ml)
35%
50g

ワイン
(1杯120ml)
12%
12g

**呑んべぇさん** · 2017/08/02(水) 18:00:06.10

「１日に多くてもアルコール２０ｇ、プラス週１は最低でも休肝日を設ける」

これを守れない人間は節酒は無理なので禁酒あるのみ
もちろんそんな奴ここにはいないが

**呑んべぇさん** · 2017/08/02(水) 18:15:28.96

これっぽっち飲むなら飲まなくていいだよなぁ
機会飲酒が妥当

**呑んべぇさん** · 2017/08/02(水) 19:16:27.38

１日１単位で済むなら節酒なんていらねえ

**呑んべぇさん** · 2017/08/02(水) 19:40:02.76

ポテチを１０枚でやめるのは難しい

**呑んべぇさん** · 2017/08/02(水) 20:00:42.67

結局アルコールをコントロールできる人間なんて一握りなんだよね
ほとんどの人は自分よりも酷い人を見て俺はここまで行ってないから大丈夫と自分に言い聞かせる
コントロールできてない以上早かれ遅かれそうなるのにね

俺には週２日飲む日を決めて１日６０ｇ（ビール中ビン３本）が現実的かな
これが無理なら断酒スレ行こう

**呑んべぇさん** · 2017/08/02(水) 20:59:43.44

新しい職場になったけど、酒を全く飲めない宣言した。
毎日飲んでたけど、飲むのは週1か2になって数ヶ月。

依存症にならない人はいくら飲んでもならないんだって思ってます。
なる人はなる。

**呑んべぇさん** · 2017/08/03(木) 10:30:42.86

依存性ではないとは思ってたけど、量はかなり飲んでて休肝日もなかった。数値は悪かった。けどふと思い一か月ほどアルコール抜いたら350のビールでもう飲まなくてよくなりました。やればできるじゃん

**呑んべぇさん** · 2017/08/03(木) 11:01:11.07

25日間禁酒したけど別に30日達成まで待つ必要もないよなと昨日は3本飲みました
またしばらく飲まないからね

**金曜飲酒OK** · 2017/08/03(木) 12:44:58.62

酒を飲むと夜の時間と、お金と、身体の良
コンディションを喪う。
にもかかわらず呑みたくなるんだから
酒は、おそるべし。

**呑んべぇさん** · 2017/08/03(木) 13:41:30.00

痛風やって2ヶ月間一滴も飲まなかった、久しぶりの酒はさぞかし美味いだろうと飲んだが感動が無くて少しがっかり。
でも全く飲まないのも味気ない、諸行無常

**呑んべぇさん** · 2017/08/03(木) 17:27:51.12

痛風はアルコールが原因なの？

**呑んべぇさん** · 2017/08/03(木) 18:25:39.00

アルコール”も”原因の一つ

**呑んべぇさん** · 2017/08/03(木) 18:37:15.59

痛風は体質

**金曜飲酒OK** · 2017/08/03(木) 21:18:12.13

俺も、痛風に良くなるからわかる。
それくらいビール命だったわナ

**呑んべぇさん** · 2017/08/04(金) 07:29:00.93

https://image.rakuten.co.jp/otogino/cabinet/water/kkuos500-b-pop_04.jpg

**呑んべぇさん** · 2017/08/04(金) 08:24:22.27

んー

**呑んべぇさん** · 2017/08/04(金) 08:49:54.94

マンダム

**呑んべぇさん** · 2017/08/04(金) 09:16:36.17

酒を飲まないと晩ご飯の量も腹八分目になるな
酒を飲むとつい食べ過ぎてしまう

**呑んべぇさん** · 2017/08/04(金) 10:32:05.41

いい感じに節酒出来てたのに一昨日仕事クビになってスリップしてしまった。。
飲まないとやってられない

**呑んべぇさん** · 2017/08/04(金) 11:35:34.76

>>291
クビはつらいなー。まぁ頑張れよ。

**呑んべぇさん** · 2017/08/04(金) 11:59:14.26

>>291
自分から辞めたのではなくクビ？
今時まただあるんだね、次はいい仕事見つかるといいね

**呑んべぇさん** · 2017/08/04(金) 12:58:53.84

能力が足りないってさ、、
しかも職場では明日からもよろしく的なことを言っておいて帰ってから派遣会社から明日から来なくて良い的なことを言われたから腹たってねー