☆節酒☆節酒☆節酒☆2 [無断転載禁止]©2ch.net
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何日目とか数えている内は結局スリップ するよ
まずは断酒や禁酒してる事を忘れる事に専念しなきゃ 節約にもなるよなぁ
毎日三本以上飲んでたが酒辞めるとお金が減らん >>210
ここ節酒だし、飲んでも構わない奴らの集まりだぞ >>207
趣味を持つのは意外と重要。
毎日、夜を酒で潰していたのを実感 こんなに頑張ってるのにまだ4日目だよ
とか、辛すぎるでしよ? >>205
病院に行った方が良いのでは?
その勢いだと節酒も禁酒も厳しそう。 >>215
一週間に一回の飲酒なら後、明日、明後日
を乗り越えれば飲み放題と考えて自分に
言い聞かせる。それに飲んでないから
体調も良いしね。 毎日晩酌してた時は別に飲みたくなくても習慣で酒買ってきて飲んでいた >>216
ありがとう外見に酷いコンプレックスがあって人には会えない
そのため病院は難しい >>220
五体不満足の彼氏でも皆んなの前
でアクティブにやってるんだから。
プロザックを勧めるヨ。
自分も鬱になると飲むが、よく効く
よ。副作用はほとんどない。 >>220
精神科かカウンセリング行ったほうがいいですよ
自分は禿げてるけど、「誰にも迷惑かけてないし」と開き直ってます。
20代のころは夜しか出歩けなかったけど、40代の今は昼間から
活動しまくってます。スカスカは割り切ってます。 >>226
ハゲは見るだけで不愉快 よって他人にも迷惑をかけている 最悪 自分の前に座った奴の視線が頭部に行くや、
わざとうつむいてハゲを見せてやる >>226
ありがとうございます
私の場合は体に幼少期の虐待で損傷があるため人に見せられるような状態ではありません
そ >>234
大丈夫だと思いますが、あんまり安いのは
避けた方が良いかも >>235
ありがとうございます
適正価格の物を選びます 体調も良く採れたてキュウリ頂いたんで中休みにビール3本 肝硬変や依存症になりたくないのに飲まないと震えと不安感で死にそうな気持ちになるから1日中飲んでいる
節酒頑張らないと病院行きになる
皆さん見習って節酒成功させるよ 病院行きになったら、言うこと聞けば治るんだし
今のまま病院行かずにすめば飲める生活は続くんだし、なんも心配要らんよ 昨日飲んだから今日と明日は休肝日
1回飲んだら最低2日は連続で飲まない
これ続けると飲む事自体が面倒になってくる
あれ程酒浸りの毎日が他人事のように思える やっぱ3日連続して2日休肝がパラダイスだろうのう。 晩ごはんは酒を飲んでだらだらするより
飲まずに軽めにさっさと済ませたほうがいい 今日で3週間だ( ・∇・)
飲まなくてもなんてことはないんだよな
ただ飲み出すとお酒に限らずピッチが速いから… 毎日飲んでたのを週1飲酒にしたら
すぐ酔いが回ってホント飲めなくなった
翌日の残り具合も毎日飲んでた時よりある気がする
これじゃ酒宴の席は困るな >>250
嬉しい変化だね
酒の宴は自分はドクターストップと言って飲まないようにしとるよ 嬉しい変化なの?
みなさん そんな感じ(飲めなくなった、翌日残りやすい) ですか? >>252
良い意味で耐性や分解能力が落ちたのもあるかもしれないけど、アルコールが残っていたり負担がかかっていたのに気づけるようになったのもあると思う
人によっては酒のにおいが嫌いになる人もおるし、少なくともにおいは酒に強い弱いではなく精神的なものやと思うよ
自分はそうです 飲酒日に飲めなくならなくても良かったんだけど
休肝しての変化だから良いほうに考えることにします 飲酒の強要、一気飲ませ、意図的な酔いつぶし、飲めない人への配慮に欠く、酔った上での迷惑行為
これらアルハラは人権侵害という時勢だから、酒宴で酒が弱くて困ることはないんじゃない? 3年前にタバコ辞めてから酒が増えてしまった
節酒しなきゃと思ってるんだけど、どうしても仕事終わった後の楽しみが晩酌しかないんだよね
料理も好きだからついついキッチンドリンカーになってしまう
やっぱり節酒も強い意志だよねぇ 意志じゃないね!
環境だね
意志で禁酒なんかとっくにあきらめた
飲めない環境にいることさ >>254
私も同じダワ
極自然な現象だと思う。
そのまま自然にお酒との間合いを
とれば良いんじゃないかな 欲しいものがあってお酒辞めて浮くお金で〜って事で禁酒できてる おれは欲しいものを先に買ってしまって減った銭を禁酒で埋める イチゼロを一箱買って23日目。気付いたら23日も休肝日だわ。 月火休肝日
水曜飲んで
木金休肝日
土日呑むようにしてる >>262
飲酒日の量はどのくらい?
目標にしたい トリスハイボールのちょっと濃いめの500mmと350mmを1本ずつ。締めにカップ酒220mmを1本。
たったこれだけ。 >>264
ありがとう、大体3.5単位×3日=10.5単位くらいだね
俺は休肝日作ると弱くなって3単位でも充分に酔えるからもっと減らせるかも(休肝日作れないのが問題)
毎日飲むのはあかんな、アルコールに鈍くなる 毎日しかも朝昼晩の連続飲酒になると最悪だね
酒だけ飲んで何も食べない何もしない
廃人になる
昨日は久しぶりに休肝日、まともな食べ物も久しぶり、外に出るのも久しぶりですわ 身体だけでなく精神までおかしくするから、酒はたばこよりも害があると言えるな 一ヶ月断酒したら、350三本飲むともう満足するようになった
いい事だわ 厚労省的には2本までがいいんでしょ?そして週2休肝 「節度ある適度な飲酒」としては、1日平均純アルコールで約20g程度である旨の知識を普及する。
(注)主な酒類の換算の目安
お酒の種類
ビール
(中瓶1本500ml)
アルコール度数
5%
純アルコール量
20g
清酒
(1合180ml)
15%
22g
ウイスキー・ブランデー
(ダブル60ml)
43%
20g
焼酎(35度)
(1合180ml)
35%
50g
ワイン
(1杯120ml)
12%
12g 「1日に多くてもアルコール20g、プラス週1は最低でも休肝日を設ける」
これを守れない人間は節酒は無理なので禁酒あるのみ
もちろんそんな奴ここにはいないが これっぽっち飲むなら飲まなくていいだよなぁ
機会飲酒が妥当 結局アルコールをコントロールできる人間なんて一握りなんだよね
ほとんどの人は自分よりも酷い人を見て俺はここまで行ってないから大丈夫と自分に言い聞かせる
コントロールできてない以上早かれ遅かれそうなるのにね
俺には週2日飲む日を決めて1日60g(ビール中ビン3本)が現実的かな
これが無理なら断酒スレ行こう 新しい職場になったけど、酒を全く飲めない宣言した。
毎日飲んでたけど、飲むのは週1か2になって数ヶ月。
依存症にならない人はいくら飲んでもならないんだって思ってます。
なる人はなる。 依存性ではないとは思ってたけど、量はかなり飲んでて休肝日もなかった。数値は悪かった。けどふと思い一か月ほどアルコール抜いたら350のビールでもう飲まなくてよくなりました。やればできるじゃん 25日間禁酒したけど別に30日達成まで待つ必要もないよなと昨日は3本飲みました
またしばらく飲まないからね 酒を飲むと夜の時間と、お金と、身体の良
コンディションを喪う。
にもかかわらず呑みたくなるんだから
酒は、おそるべし。 痛風やって2ヶ月間一滴も飲まなかった、久しぶりの酒はさぞかし美味いだろうと飲んだが感動が無くて少しがっかり。
でも全く飲まないのも味気ない、諸行無常 俺も、痛風に良くなるからわかる。
それくらいビール命だったわナ 酒を飲まないと晩ご飯の量も腹八分目になるな
酒を飲むとつい食べ過ぎてしまう いい感じに節酒出来てたのに一昨日仕事クビになってスリップしてしまった。。
飲まないとやってられない >>291
自分から辞めたのではなくクビ?
今時まただあるんだね、次はいい仕事見つかるといいね 能力が足りないってさ、、
しかも職場では明日からもよろしく的なことを言っておいて帰ってから派遣会社から明日から来なくて良い的なことを言われたから腹たってねー >>294
それはショックだよね、何歳なの?
若ければ次はいいとこみつかるよ 肥満でも健康な人はいる
飲酒習慣がある人でも健康な人はいる
それでも痩せたり、酒をやめたりすると、体の調子(酒の場合は頭の働きも)がスゴく良くなったことに気づく 酒やめて運動するとめちゃいいぞ
効果もバッチリ出る
酒やめず運動してもいいけど効果出にくい
しかも運動するとすぐ疲れる ここ数年わかっていながら酒やめれないままダイエットしてたけど
やめたら捗る捗る!時間無駄にしたな 60歳過ぎてたら断酒なんかしないで節酒でいいよね
30〜40代は断酒しないと老後が迎えられない可能性も出てるわけで 上手に飲めるなら何歳でも節酒で良いけど、依存症なら何歳でも断酒でしょう
このスレの人達は依存症か酒好きかわからない境界型の人が多いから、悩むところ 60歳以上なら依存症でも断酒しなくていいと思う
治してその先に何かがなければ意味がない
いや、飲みたいと思っているのならだよ? >>304
逆だと思うの。
60超えたから節酒だよナ
ジムにも行くしウエイトトレもやる。
これまで好きなだけ飲んできたからナァ しかし金曜さんのこと叩いていた断酒スレの人達どう思うだろうな
アル中か荒らし扱いしていたのに、節酒成功している 認知症、寝たきり、介護など老後の不安が現実味を帯びてくるから、健康に気をつけるようになる >>306
断酒スレで節酒の話持ち出したら叩かれるだろ普通趣旨が違うんだから
嵐扱いされて当たり前 自分も飲んでしまいました。アルコール依存性と診断され入院経験もあります。家族からも飲酒を禁止されてますが、隠れ飲みしていました。
断酒はやはり難しいため、ルールを決めたいと思います。例えば、週何日か飲まない日を作り、家族の前でしか飲まない。仕事帰りにビールを2本しか買わない。家に酒をストックしないなど。
家族が帰って来たら相談してみようと思います。断酒を決意されてる方にはすみません。自分には無理です。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています