☆節酒☆節酒☆節酒☆２ [無断転載禁止]©2ch.net

**呑んべぇさん** · 2017/06/29(木) 19:12:12.61

飲酒に危機感を持ってる奴、みんな集まれー

**金曜飲酒OK** · 2017/09/25(月) 20:59:12.73

こんな感じだなぁ

9月
日月火水木金土
－－－－－○●
○○●○○●●
○○●○●●○
●○○●●●●
●○

**呑んべぇさん** · 2017/09/25(月) 22:01:16.75

9月
日月火水木金土
－－－－－●●
●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○●

スリッパした、、、

**呑んべぇさん** · 2017/09/25(月) 22:10:14.20

私はこうです。
休日や有休の日に飲んじゃいますね。

9月
日月火水木金土
－－－－－○●
●○○○○○●
●○○○○●●
●●○○○○●
●○

**呑んべぇさん** · 2017/09/25(月) 22:24:10.74

>>475
>郵便局に行くから飲むという
理由が全くわからん。

中年のおじさんなのに鬱ニートだから外出したり人と会う時は酒を飲まないと行けない

自分は素面では人と話せない

**呑んべぇさん** · 2017/09/26(火) 10:24:30.41

>>480
量は分からないけど日数は節酒成功ですな

**呑んべぇさん** · 2017/09/26(火) 10:25:38.70

>>477
きんようさんは禁酒成功ですな

**呑んべぇさん** · 2017/09/26(火) 10:26:19.87

>>478
違った

**金曜飲酒OK** · 2017/09/26(火) 12:25:19.39

>>483
ありがとう。
3月以前は、一月全部真っ黒でしたわー

**呑んべぇさん** · 2017/09/26(火) 18:50:04.29

今のところ今月は12勝13敗
今日ものみましぇん

**呑んべぇさん** · 2017/09/26(火) 18:52:57.11

>>482
ありがとうございます！
一回の酒量はビールのみなら2Lまで、もしくは日本酒一合飲んだらビール1.5Lまでと今のところ何とか抑えれてます。
本当はもっと抑えたいところなんですが以前の酒量に比べたら約半分になっただけでも今のところ御の字かな？と。

**呑んべぇさん** · 2017/09/26(火) 21:11:47.62

>>487
飲酒日の量は多めのようですが平日にしっかりと休肝日作れているのは素晴らしいですな

**金曜飲酒OK** · 2017/09/26(火) 21:15:13.31

直近5連敗なんで、ここで
持ちこたえないとズルズル
行きそう

9月
日月火水木金土
－－－－－○●
○○●○○●●
○○●○●●○
●○○●●●●
●○○

**呑んべぇさん** · 2017/09/27(水) 13:48:45.06

飲みすぎ続くと右脇が嫌なニオイの汗はなつ

**呑んべぇさん** · 2017/09/27(水) 14:04:16.97

死のサイン

**呑んべぇさん** · 2017/09/27(水) 16:04:58.36

>>490
1週間くらい禁酒して一旦心身を回復させた方が良いと思う
お大事に

**呑んべぇさん** · 2017/09/27(水) 17:41:58.43

1.日の末尾に5と0のつく日は缶ビール1缶で我慢する
2.機会飲酒の場合は1項の制約は受けない
3.来客時並びに盆暮れ新年も2項が適応される
4.以上を努力目標とする

**呑んべぇさん** · 2017/09/27(水) 17:43:21.37

>>493
全く飲まない日は作らないのか？

**呑んべぇさん** · 2017/09/27(水) 19:57:37.77

休肝日は大事だよね
毎日だとアルコールに耐性が出来て増えていく

**呑んべぇさん** · 2017/09/27(水) 22:26:21.56

新しい職場に入って頑張らなきゃいけないのに、
酒飲むと次の日眠くて仕方ないから、日～木曜までは飲まないことにした。
今2週目だけど予定通り我慢出来てて嬉しい。
そして週末の酒がうまい！

**呑んべぇさん** · 2017/09/28(木) 20:59:50.22

週4日以上の禁酒と飲酒日は2単位未満
この２つを守りたいと思う・・・・

**金曜飲酒OK** · 2017/09/28(木) 22:26:42.25

飲酒日にブラックアウト
が続き、風邪をひいた。
酒に弱くなってきているかも

9月
日月火水木金土
－－－－－○●
○○●○○●●
○○●○●●○
●○○●●●●
●○○●○

**呑んべぇさん** · 2017/09/29(金) 14:56:47.81

ブラックアウトは経験無いな
お大事に

今日耐えれば今月は23勝6敗
総摂取量30単位（飲酒日の酒量5単位×6日）
とにかく月に30単位以内に抑えたいに抑えたいから、もう飲めない・・・・

**呑んべぇさん** · 2017/09/29(金) 14:58:04.90

抑えたいが連続した
申し訳ない

**呑んべぇさん** · 2017/09/29(金) 16:12:17.21

そのミスに酒の弊害を感じる　どっしりと生きてない

**呑んべぇさん** · 2017/09/29(金) 17:41:32.73

ここは節酒スレなのになんで禁酒前提なのさ減らしても節酒

**呑んべぇさん** · 2017/09/29(金) 21:03:38.53

>>501
お前うざこい奴だな

**呑んべぇさん** · 2017/09/29(金) 21:57:02.19

平日禁酒始めたんだけど、ここ一週間ほど眠気が凄まじい
これって離脱症状なのかな
週末もなるべく飲まないように頑張ろう

**呑んべぇさん** · 2017/09/30(土) 06:55:53.06

なんで二日酔いで苦しんだことって記憶できないのかね
不思議でしかたがない
酔ってるからかのう

**金曜飲酒OK** · 2017/09/30(土) 09:04:35.87

昨日もブラックアウトしないように
ビール350mlづつ慎重に飲み始めたが、
3本飲んだところで用意した夕食も食
べずに裸で寝てしまったわ。勿論
エアコンガンガン入れたまま。
9月
日月火水木金土
－－－－－○●
○○●○○●●
○○●○●●○
●○○●●●●
●○○●○●

**金曜飲酒OK** · 2017/09/30(土) 09:09:13.82

明らかに酒に弱くなってきた

**呑んべぇさん** · 2017/09/30(土) 10:10:07.15

ちゃかついた暮らし

**呑んべぇさん** · 2017/09/30(土) 10:25:23.22

>>505
その記憶以上に酒飲みたいって欲求が勝るんだろ

**呑んべぇさん** · 2017/09/30(土) 12:28:47.91

金曜飲酒さんは暑いところに住んでる...φ(･ω･`)

**呑んべぇさん** · 2017/09/30(土) 14:56:15.00

エアコンガンガン裸とは沖縄県とかかな？

**金曜飲酒OK** · 2017/09/30(土) 15:03:13.63

みなさんあたりだよ。沖縄です。

**呑んべぇさん** · 2017/10/01(日) 13:59:00.27

東海地区だけど今日は寒いので金曜さんが羨ましい

**金曜飲酒OK** · 2017/10/02(月) 22:58:04.80

沖縄も暑いけど、今日は仕事で台北なんだが
34℃だしww

**呑んべぇさん** · 2017/10/03(火) 01:25:46.14

何かの経営者？
台北いいねぇ

**呑んべぇさん** · 2017/10/03(火) 22:38:09.85

帰宅したらすぐ飲み始める生活から、７０日近く連続で禁酒する日々を経て
寝る前にコンビニでビール２本だけ買う生活に落ち着いている今日この頃

**呑んべぇさん** · 2017/10/04(水) 08:28:33.69

>>516
節酒出来るようになったということだね、おめでとう！
ここは依存症ではない人も多いのだね

**呑んべぇさん** · 2017/10/05(木) 17:43:19.77

缶ビール一缶にセーブしてみた
達成感半端ない

**呑んべぇさん** · 2017/10/05(木) 19:07:53.72

今までどれくらいだったの？

**呑んべぇさん** · 2017/10/05(木) 19:38:48.09

土曜大腸内視鏡検査
頼むからただの痔であってくれ！

**呑んべぇさん** · 2017/10/06(金) 17:28:32.54

>>519
平日はアルコール量で3倍
休みは朝からで8倍くらいてへぺろ

**呑んべぇさん** · 2017/10/07(土) 18:50:27.77

>>521
ありがとう、ビールは500か350のどちら？

**呑んべぇさん** · 2017/10/08(日) 09:19:45.07

酔っ払い
http://livedoor.blogimg.jp/kuronekoshoutaikoudo/imgs/1/f/1f758e34.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/kuronekoshoutaikoudo/imgs/0/5/0527844f.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/kuronekoshoutaikoudo/imgs/a/0/a08639a9.jpg

**呑んべぇさん** · 2017/10/08(日) 11:01:00.94

２日で焼酎一升から、２週間で一升になった。
アルコール依存性の診断書出てたけどこれから続けて普通になりたい。

**呑んべぇさん** · 2017/10/08(日) 22:07:08.29

>>524
おめでとう
お互いにこれからも頑張ろう

**呑んべぇさん** · 2017/10/10(火) 10:22:57.37

お酒がのみたい　(^ ^;

禁酒って3日目が一番辛いなあ
慣用句の「××なしじゃ三日ももたない」ってこれのことか
昔の人は経験的に知ってたのね

**呑んべぇさん** · 2017/10/10(火) 10:39:55.81

３日 30日 3ヶ月 3年

**呑んべぇさん** · 2017/10/10(火) 11:44:40.11

今日で３００日

**金曜飲酒OK** · 2017/10/10(火) 11:47:22.09

禁酒、節酒と言っても、はじめのアル中の
程度が、みんな違うから人によって難易度
が違う

**呑んべぇさん** · 2017/10/10(火) 17:40:20.19

>>522
350

**呑んべぇさん** · 2017/10/10(火) 21:30:27.93

>>525
有難う。
無理に減らしたんじゃなく、自然と飲まなくなったんだよ。
飲みたかったら昼間でも飲むけど、清涼飲料水の方が美味しく感じた。

自分でも不思議。
飲めないなら死んだ方がましだって思ってたから。

**呑んべぇさん** · 2017/10/10(火) 22:12:54.22

この三連休乗り切ってビール３本買って来たんだが
２本で耐えがたい睡魔が

**呑んべぇさん** · 2017/10/11(水) 20:39:20.60

>>531
飲酒欲求を生じさせていた人間関係のストレスが軽減したとか？
自然に大幅減は羨ましいね、とにかくおめでとう

**呑んべぇさん** · 2017/10/12(木) 08:35:25.49

愛飲してるのほぼハードリカーなんで
夏場は週５くらい休肝できたが涼しくなるときついな
２日連続休肝が限度か

**呑んべぇさん** · 2017/10/13(金) 21:09:45.51

>>530
ありがとう

**金曜飲酒OK** · 2017/10/13(金) 21:13:50.60

金曜飲酒だけど、驚いたことにビール二本
で目一杯になってきたワ。
やっぱり禁酒よりも節酒のほうが酒から
離脱するには良いかも

**金曜飲酒OK** · 2017/10/14(土) 09:28:37.98

風邪気味だが飲んでしまう。

10月
日月火水木金土
●●●●●●●
○○○●○●

**呑んべぇさん** · 2017/10/14(土) 10:46:26.70

元からビール２本なら量はそこまで問題ではないけど、身体が弱って飲めなくなって
きているのなら心配だ

**呑んべぇさん** · 2017/10/14(土) 14:07:29.81

>>537
ちょっとそれ見る限り節酒がうまくいってるように見えませんね
長い期間やってる割には
根本から考え直した方がいいのでは

**金曜飲酒OK** · 2017/10/14(土) 18:30:29.61

>>539
対策ありますか？

**呑んべぇさん** · 2017/10/14(土) 19:07:15.14

難しいのは、白星第一日目を作ることじゃね？
いっそ金曜日に二日酔いするくらい飲んで、土曜日は禁酒する。
その流れで日月くらいまで休む。

**金曜飲酒OK程度になりたいワ** · 2017/10/15(日) 09:07:23.41

>>541
鋭い分析有難う。
10月初旬に大崩れですワ

9月
日月火水木金土
－－－－－○●
○○●○○●●
○○●○●●○
●○○●●●●
●○○●○●●

10月
日月火水木金土
●●●●●●●
○○○●○●●

**呑んべぇさん** · 2017/10/15(日) 09:10:29.61

コーラ、早い夕食、ココアは、試したけども
まだ酢が試してないので今日あたり
やってみるかな。
昨日は、さして飲酒要求なかったが、
飲んじゃったナ～

**金曜飲酒OK→金曜も必ず飲酒** · 2017/10/15(日) 09:12:31.81

↑
金曜の独り言

**呑んべぇさん** · 2017/10/15(日) 12:29:23.49

飲む日も飲みたいだけ飲むじゃ無理
少量でやめられないければ酒をコントロールした事にならない

飲めなくなって結果的に少量になったじゃダメ
それは体が弱っただけのアル中
飲酒欲求に何も勝てていない

**呑んべぇさん** · 2017/10/15(日) 12:30:50.22

飲んだら飲みたいだけ飲むしかできないようじゃ
もう手遅れなので断酒しかない

**呑んべぇさん** · 2017/10/15(日) 12:40:44.95

これがまず第一歩

次に自分の決めたルールの時以外飲まない事
しかも健康的な少量に抑える

これができて節酒

ルールもアル中の都合のいい程度のゆるいルールはダメ

**呑んべぇさん** · 2017/10/15(日) 12:41:04.52

ん～それは嫌だって人が残り寿命と相談しながら飲んでいくスレです

**呑んべぇさん** · 2017/10/15(日) 12:49:36.57

金曜は機会飲酒すら自分に都合のいい解釈してたからな

**呑んべぇさん** · 2017/10/15(日) 17:44:11.83

金曜氏は節酒順調だったのに残念だな
徐々に飲酒日も量も減って行き、依存症かもしれない人でも節酒成功者が出るかと期待していたのだが

そういえば節酒大相撲氏は最近来られていないな

**呑んべぇさん** · 2017/10/15(日) 17:46:29.89

うまくいかなくても、あきらめて自分を抱きしめてあげて

**金曜飲酒OK** · 2017/10/15(日) 21:38:54.09

黒酢なかなかイケる。
酎ハイだと言われたら納得しそうだワ

10月
日月火水木金土
●●●●●●●
○○○●○●●
○

**呑んべぇさん** · 2017/10/15(日) 21:48:41.82

ペットボトルのキレ○トレモンを(甘すぎるから)炭酸で割ると美味しいよ

**金曜飲酒OK** · 2017/10/15(日) 21:55:03.49

黒酢は、半分酔ったような感じになるな。
コレは面白い。

**呑んべぇさん** · 2017/10/16(月) 12:57:02.91

>>554
どうしてなんだろう？

**金曜以外も飲んじゃった** · 2017/10/16(月) 14:15:10.33

アルコールは、酢酸に分解されるので、酢酸になってからの体の反応の部分が
被ってるからでしょうね。

**呑んべぇさん** · 2017/10/16(月) 20:53:25.66

ありがとう、お詳しいのですね

**呑んべぇさん** · 2017/10/16(月) 22:16:30.75

きょうもビール２本だけ買ってきた
コンビニの店員にまた来たよと思われているだろう

**呑んべぇさん** · 2017/10/16(月) 22:26:48.19

健康診断に備えて禁酒5日目、あと10日は続けないと
･･･しかし長いな

**呑んべぇさん** · 2017/10/17(火) 07:49:50.12

>>558
思わんわ

**呑んべぇさん** · 2017/10/17(火) 09:31:16.21

>>559
そういうの意味ある？
日常生活で検査しないとむしろ無駄だろ
ありのままのすがたみせるのよ～

**呑んべぇさん** · 2017/10/17(火) 10:24:14.37

普段勉強しないテスト前の学生

**呑んべぇさん** · 2017/10/17(火) 10:56:17.80

それくらいで回復するなら深刻な状況じゃないしいいんじゃない
再検査も面倒じゃん

**呑んべぇさん** · 2017/10/17(火) 18:06:26.79

俺は今日ありのままで検査受けて、全て適正結果
だから今日は祝杯
偽装検査だと祝杯ダメよ！

**呑んべぇさん** · 2017/10/17(火) 20:26:58.02

>>564
何歳なの？
羨ましいよ

**呑んべぇさん** · 2017/10/18(水) 12:30:01.44

若い頃に重度の二日酔いで検診受けたが、さすがにダメだったよw

**呑んべぇさん** · 2017/10/18(水) 13:30:12.44

16項目中7つに引っ掛かった
東日本大震災検診つうので、いつも糖尿病に関わる項目が悪かったが
今回初めていつもaだった眼底検査で｢眼底糖尿病網膜症｣とか書かれてて心が震えた

**呑んべぇさん** · 2017/10/18(水) 23:03:36.05

今日で2日目
やっぱ1日目が一番キツい

**呑んべぇさん** · 2017/10/18(水) 23:16:53.48

3日目～

**呑んべぇさん** · 2017/10/19(木) 14:34:01.95

飲み過ぎてべランベランで気持ち悪い、、

**呑んべぇさん** · 2017/10/19(木) 14:38:12.82

そういやタイプめちゃめちゃな一升瓶のみの人どうした？

**呑んべぇさん** · 2017/10/20(金) 18:12:08.86

土日は日没まで酒のラマダーンだと思えばいいのかな
戒律をやぶれば鞭打ち

**呑んべぇさん** · 2017/10/20(金) 21:52:49.91

節酒してても渋柿漬けて残ったしぶぬき職人て焼酎飲んでも美味しいんじゃなどうにもならない(笑)

**呑んべぇさん** · 2017/10/20(金) 22:05:28.83

クリアアサヒの「吟醸」、確かに発泡酒なんだけど、気分的に日本酒の酔い方もありかなとｗｗ

**呑んべぇさん** · 2017/10/20(金) 23:25:04.65

今日は7中生1、ホッピー2、中4、酎ハイ1
ごちそあ

**呑んべぇさん** · 2017/10/21(土) 07:00:43.86

まずは週一の休肝日を作ることからかな。

**呑んべぇさん** · 2017/10/22(日) 00:21:17.39

休肝日と飲酒日の上限の節度はどちらも大事だね
両方守らないと結局は依存傾向が強くなる