2016年06月26日 08:56

日本人の精神面での弱さの原因の一つに、「アンテナを張りすぎている」ところがあるかと思います。
世間体を気にするとか、周りがこうだから自分もこうしないといけないとか、常に周りと同調しないと社会的に阻害される恐怖が根底にあるように思えます。
それによって、周りの罵詈雑言に敏感に反応してしまい、自分の心の不安を煽っているのではないでしょうか。
逆にネットなどでも、無名の一個人に対しても執拗に攻撃するのも、その心の反動だと思います。
日本人がメンタルを鍛える上で必要なのは、自分のアンテナの感度を下げることにあります。
周りのことは気にしない、いやなことはすぐに忘れるなど、周りの動きに鈍感になることで、
逆に自分の中での集中力、自己暗示などを強くすることが出来るのではないでしょうか。