ビール1日平均2リットル飲んでたけど2週間前から在庫切れたのきっかけで禁酒したわ
理由はビールは栄養にならず利尿剤の効果あって飲んだビールの1割増で水分放出するって知ったから
結構すんなりやめれた
タバコはまだ吸ってるけどこっちも次期にやめる予定
愛好品はコーヒーやスイーツにシフトするわ