>>517
自分の接骨院だと「温めろ」と言われてる
慢性には「温める」、急性には「冷やす」なんだって

レンチンして蒸しタオル・・・と思ったけどレンジが無いうちだからなぁｗ
取りあえず、湯船にお湯を張って長湯してみたら？