X
【仲間募集】禁酒☆断酒 part26【日次報告OK】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001呑んべぇさん
垢版 |
2018/04/11(水) 18:35:47.60ID:kaYFDNQ0
禁酒・断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。 

みんなで禁酒・断酒を成功させましょう！ 



前スレ： 

part25

【仲間募集】禁酒☆断酒 part25【日次報告OK】
http://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/sake/1521590385
0159呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 07:51:49.87ID:XC1PmiCA
間もなく〜八日目〜八日目〜
0160呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 08:42:16.35ID:a8Og/0+F
連休酒飲まなかったけど太っちゃったよ
ベルトのきつさで分かる
0161呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 14:10:01.19ID:cD97O7d7
飲んでも太り
禁酒すれば飲酒欲求抑えるために馬鹿食いして太る
いずれにしても太るんだわ　
0162呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 14:14:27.03ID:vFHIfOwv
酒辞めて、甘いもん食うようになったから、太ったかと思いきや、飲んでる頃より体重落ちたなあ。
0164呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 14:32:03.06ID:YdUVqTc+
どんな食生活なんだろう？？？
普通は痩せると思ってた。
俺は痩せた。というか体脂肪が落ちた。今は体脂肪率は一桁。

ちなみに酒辞めて半年。
0165呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 14:35:20.96ID:Tl+7WIhR
ライザップが会員に禁止している食材
【穀物】
ご飯、白米、餅、赤飯、パン、食パン、フランスパン、クロワッサン
精製された小麦粉食品、麺類（うどん、そうめん）
【芋類】
ジャガイモ、サツマイモ、山芋、長芋、里芋
【野菜】
にんじん、とうもろこし、カボチャ
【菓子類】
ケーキ、スナック、マフィン
【フルーツ】
すいか、パイナップル、果物の缶詰
【その他】
揚げ物全般、脂質の高いソーセージ、サラミ、肉類の脂身、油揚げ
マヨネーズ、マーガリン、バター、オイル類全般（使うならエキストラバージンオリーブオイル）
0166呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 14:36:32.46ID:uv+cFhnV
以前禁酒した時は飲酒の代わりに食べ物に走っていたが
今回はそれも制御できそうだ　身体によいものを食べて頑張ろう
0169呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 16:18:16.54ID:H+GKoBTa
酒をやめて普通にご飯をしっかり食べて、夕食後にアイスなんかも食べてたけど、体重はそんなに変わらなくても腹や腰まわりと顔の贅肉が無くなった。
0170呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 16:52:51.03ID:N2+s+V6k
俺は顔のむくみが無くなったな
飲んでた時の免許証はひでー顔してるわ
それと赤ら顔じゃなくなって眼力が戻ったような気がする
0173呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 18:01:59.52ID:JXycvwuv
コンビニでアイスと炭酸ジュース買おう
チョコレートでもいい
0174呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 18:19:17.24ID:cD97O7d7
チョコにはノンアルだろう
0175呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 18:19:57.23ID:Tl+7WIhR
糖質制限で「脳梗塞」一歩手前　死亡率は1・3倍に
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180408-00540380-shincho-life

「死亡率1・3倍」の驚愕データ
欧米では、人間を対象にした調査で「糖質制限食を摂り続けると寿命が短くなる」とのデータが出ているという。

「欧米では、糖質制限をしている人と、糖質制限をしていない人をそれぞれ数百人ずつのグループに分け、
3年、5年、10年、15年と追跡して、健康状態がどうであったかを確認するという調査が多く行われています。
そして、ほぼどの調査データも、糖質制限を続けた人は寿命が短くなる、という結論になっているのです」
（新潟大学名誉教授の岡田正彦氏）
0176呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 19:02:36.73ID:/8FMcTED
会社に損害を与えた人間を解雇後も支援を積極的かつ継続的に行うって
ずいぶん特定の人間にだけ甘い業界だな
0177呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 19:07:37.93ID:FK7vcVwy
>>171
無事にコンビニ寄らずにズブ濡れで帰宅
さぁ今晩は眠れるかな
0178呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 19:25:29.36ID:kkPA8eMi
禁酒スレはいろんな板にあるけど酒板の人たちが頑張っている報告が１番説得力がある
0179呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 19:42:01.44ID:Cq5jBCU4
すげえ飲みたいが飲んだら金が無駄になる
0180呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 19:51:23.41ID:4NrUX1T1
節約した銭で禁酒セラピーを買えばよい
0181呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 20:38:47.20ID:fL5g5CXv
白湯うまいよ
無味の中に美味しさを感じる
胃が温まると気持ちも落ち着く
たぶん体が喜んでるんだろう
0182呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 22:54:17.83ID:dzGMfYiI
1週間でスリップしたついでに、家にあった取って置きの酒を全部飲んで
今日からまた断酒
今度は1ヶ月は頑張る！
0183呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 23:21:11.81ID:Tl+7WIhR
ウイルキンソン２４本をダンボールで買った。
0184呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/07(月) 23:23:42.06ID:+5ahD5Dt
あぁあぁ〜。二日目にして呑みたくて仕方ない。
離脱症状なのか、頭痛もしてきた。
もう寝る。
0185呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 00:11:30.94ID:m5W2Aoi4
>>144
健診で偶然ですか？
それとも自覚症状があり、受診して見つかったのですか？
お大事になさって下さい
0186呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 04:33:31.10ID:/p725h5Q
なんとか二日目
ヴェリタスブロイで今週乗り切るぜ！
0187呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 06:49:40.72ID:dABOr6IF
半月ほど飲まなかったのに土日月と酒びたりになっちまった
というわけで１日め
0188呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 06:53:45.13ID:x6R2+iVO
2日目。昨晩は夜に何度か起きたが眠れた。これなら今日も行けそうな気がする。吐く息が心地いい。スタート！
0190呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 07:45:40.63ID:f2RHj8NT
3日目　酒を飲まなくても精神面がだいぶ楽になってきた
0191呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 07:54:00.10ID:BnYLqiBI
禁酒の影響なのか、昨晩は余り眠れなかった…。
0192呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 08:00:18.74ID:g0B6gnSR
睡眠薬が効いて合計７時間眠れた。
でも途中２回目覚めた。
夢遊病による飲酒もなかった。
朝が爽快です。うれしい。
0193呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 08:21:23.98ID:vrWfTswP
19日目。ここまであっとだったな。トムハンクスのキャストアウェイを思い出した。無人島からいかだで漕ぎ出してやっと外洋に出た気分。
0194呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 12:30:54.12ID:gedQcZJv
九日目があらわれた！
0195呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 15:24:15.47ID:f2RHj8NT
やばい　夜になったら少しなら飲んでもいいかななんて気持ちがわいた　打ち消す
0197呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 15:56:00.00ID:dDJybQ7g
お酒で弱った脳ってどのくらいで回復するの？
0198呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 15:58:39.77ID:f2RHj8NT
酒を辞める話を知人にすると絶対無理だとか
ストレスになるからちょっとくらい飲んでいいよと酒を勧められる
それがけっこう厄介
0199呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 16:07:42.21ID:g0B6gnSR
工事終わったから帰宅した。

昨晩は飲まなかったから、今日は仕事中にチンコが自然勃起して位置を直し直ししながら作業してたよ。
0200呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 16:24:21.37ID:E2UpZd8I
酒を止めると顔つきが変わるな

毎日飲んでる奴は見るとわかるようになった
なんか顔がデレーっとしてる
0202呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 16:43:18.39ID:zYMVdNMz
俺、顔つきは変わらないな(´･ω･`)
0203呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 17:06:07.94ID:E2UpZd8I
自分じゃわからんが相手にはわかる
0204呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 17:11:35.33ID:+d/t9n7c
週一飲酒に切り替えてから4週目。毎週飲んだ日から2、3日は精神が地獄で困る。やっぱアル症に治癒はないんだなぁ。
0205呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 17:24:11.09ID:JuHoDiyK
自分も１ヶ月断酒した後に飲みたくなって週末だけ飲酒をやった事あるけど完全な断酒よりキツかった覚えがある
飲んだ翌日から断酒開始1週間目を永遠と繰り返す感じ
0206呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 17:29:10.48ID:f2RHj8NT
禁酒したあと酒飲んでもまずいし
翌日すごく辛いしそこでまた飲むと連続飲酒だしな
ほんと禁酒している時が一番楽だ
0207呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 17:34:44.01ID:+d/t9n7c
自分の場合でいえば、断酒一週目の苦しさを100だったとして、二週目に70になってそこから毎週70よりは減らないイメージ。

ここで連日飲酒にもどったらまた100からのやり直しなので、その恐怖でなんとか我慢してる。体はよくなったんだけど心がつらい。
0208呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 17:37:17.38ID:4f9eMrtT
俺は18歳で酒飲み始めたが、最初美味くもなんともなかったからな。
ただ酔っ払って記憶が飛ぶのは気持ちよかったけど。
まぁ半年飲んでないと、もうどうでも良くなる。
周りからも飲みに誘われなくなるし。
0209呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 18:10:39.28ID:/p725h5Q
GW四日間飲んだが俺の膵臓の機嫌を損ねたみたいだ
みぞおちが張るわ
0210呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 18:17:26.24ID:gedQcZJv
禁酒しますか
はい
△いいえ
0211呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 18:34:25.45ID:Md3wQo7d
膵臓に自覚症状があるなら手遅れだぞ
胃に穴開いたんじゃねー？黒色便出てない？
0212呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 18:45:26.44ID:USYFQiBm
同じくそろそろ半年になるが
ノンアルビールの横にあるビールには全く関心が向かない
0213呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 19:14:41.24ID:/p725h5Q
>>211
便も胃もまだ大丈夫そうだよ
0215呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 19:54:39.17ID:jBm6DSUz
節酒ではなくて断酒しようって人は何故なのかしら？
ガンマｇｔｐ値が酷いので医者に禁酒を命ぜられて断酒８日目
数値戻ったら普通に節酒しながら飲もうと思っているけど
0216呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 19:54:58.32ID:BdQi53j1
そうそう、一度でも飲んじゃうと連続飲酒してた頃に一瞬で戻っちゃって
それまで大して飲酒欲求無かったのが、強烈に飲みたくなるのが戻ってくる
だから飲まない方が楽
欲に任せて飲んじゃうのが一番楽っちゃ楽だけど、それだとまともな人生が終わる
0217呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 20:01:22.32ID:CDYrfbbl
>>215
多年の飲酒で前頭葉が壊れてしまって飲酒のコントロールが効かなくて摂酒なんて出来ないから。
0218呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 20:12:21.75ID:BdQi53j1
実際毎日飲んでたけど、実家行った時とかは別にその日飲まなくても何ともなかったんだ
でも暇に任せて朝からとか昼間から連続して飲むようになってからは、実家行っても飲みたくて
仕方なくて、夜中皆が寝静まってから抜け出してコンビニで酒買って歩きながら飲んだ
「こりゃ本格的にヤバイな」って思ってたら、肝臓が腫れたみたいに違和感感じて断酒決断
今辞めないと数年で死ぬ
親父も酒飲み杉で肝硬変からの肝臓がんを発症
余命3ヶ月と言われながらも、母の手作り料理で容態安定するも認知症に
寝たり起きたりを繰り返し5年も生きて、腹水で上半身がパンパンになってからモノが食べられなくなり
入院数週間後、朝の検温の後、昼に巡回に来た看護婦が冷たくなって亡くなってるのを確認
誰に看取られる事もなく逝った
病気を確認して以来、ずっと最後まで母と家族に迷惑かけて死んでいった
さすがにココでワイが同じ道を辿るのは親不孝すぎるから断酒するお
0219呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 20:20:10.36ID:jBm6DSUz
明らかにアルコール依存症の自覚があるんだけど、ガンマｇｔｐ以外の数値はほぼ正常で、酒乱になったり記憶飛ぶこともないので
まあ外でワイン１本以上飲んで帰ってからは焼酎飲むような生活は改めるけども
0220呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 21:06:24.91ID:Gqayq/ue
>>188
無事に2日目も終われる。もう布団の中だ。眠気もアル。このまま明日へ。おやすみなさい。
0221呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 21:12:27.88ID:BnYLqiBI
三日目を乗り切ろうとしている…。今日は眠れるかな…。
0222呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 21:36:14.61ID:+d/t9n7c
昔買った8万の電子ピアノにつけてしまった傷のこととか、そういうちゃっちい後悔が断酒してると重く感じられて困る。

全然使ってないのにあれで売値下がっちゃったよなーとか、そんな些細なことで飲みたくなってどうすんだ、俺。体が酒を飲む理由をむりやり探している。
0223呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 21:55:32.77ID:Tm3txaSE
>>222
それはそれでこっちにおいといて・・・
ここんとこ飲酒も控えてるし、いっちょまたピアノでもやってみるか！
浮いたお金で新しいの買うのもいいなぁ！
0224呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 21:56:58.94ID:qEYKxQ6s
まじで金が浮くね

なんか知らんけど15万くらいあるな枕元に
0225呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 22:08:51.74ID:+d/t9n7c
今はピアノのかわりにギターをやってて、さっきも練習してたんだけど、そうしてるとなんのためにピアノ買ったのかとか考えはじめて...ほんと離脱期の頭ん中はどうしようもないなw

たしかに金は節約できるし、楽器の練習もできるし、禁酒はいいことづくめだ。これで心さえ晴れやかなら...
0226呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 22:32:18.89ID:9+rIPT6B
>>221
自分も二週間位はキツかったけど少しずつ本来の眠りに戻っていく感じになるからまあ寝れなくても焦らず
0228呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 23:01:00.50ID:rDk3NXZA
親の介護で毎日飲むようになり、特に迷惑かけてないのに親の介護してるからって理由で降格され給料激減
ストレスで狂ったように飲みまくったがここに来て頑張る気になった
とりあえず今日は飲まないことにする
0229呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 23:10:22.97ID:gedQcZJv
今テレ東でビール味の炭酸水ってのやっている
0231呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/08(火) 23:50:52.61ID:gedQcZJv
零細町工場って飲み会に誘われたりするのかな
0232呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 00:02:46.36ID:G2sdrRAO
次は〜十日町〜十日町〜
0235呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 01:26:44.54ID:ZtKOb6RN
９日目
0236呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 04:33:50.78ID:TFXgUdYB
三日目
今日も飲まないぜ
0237呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 05:28:25.07ID:3QB01ky5
>>220
3日目。昨夜は計3回目が覚めたが概ね寝られた。今日は定時退社日だから・・・と理由付けをしないように注意をしなければならない。
0238呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 06:20:23.65ID:CYgp8A4B
もうすぐ禁酒2年
時間お金健康の点から飲む理由が無い
酒を飲まないのが自然体
最近は家族と時間を過ごし、空いた時間に語学学習、寝る前にのんびり日本史の本を読むのが生きがい
飲んでた頃は人生を無駄に使ってたと思う
0239呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 06:41:34.63ID:L7WIOSy6
>>238
2年も経って禁酒スレなんかに書き込んでんじゃねーよ、カス
0240呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 06:48:45.67ID:H+MDG4W1
>>238
長期禁酒できてる人の書き込みは嬉しい　励みになる
0241呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 06:50:06.23ID:ywf675kc
>>238
素敵ですね。
私も、早くそこまでになりたいです。
0242呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 07:38:48.97ID:udX8BIlv
なんか鬱っぽい文だけど大丈夫か？
飲んだほうがいいんじゃないか
0244多摩川人間 ◆d9kzVwybQE
垢版 |
2018/05/09(水) 07:46:41.21ID:OVT+Pv5Y
>>238
日本史の本読んだり語学の勉強してなんか意味あるんですか？
0245呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 07:48:48.33ID:H+MDG4W1
>>243
自演じゃないし
長期禁酒成功した人の書き込みはまじでありがたいんだよ

あなたは何のためにここに書いてるの？禁酒失敗した腹いせですか？
0247呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 08:12:17.08ID:33RIPgkd
四日目が始まるぜ。耐えろ、俺。
0248呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 08:23:36.49ID:RghZrO3X
>>247
私も４日め
この前は４日めで飲んじゃったんだ
0249呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 08:26:34.47ID:O/BgEEsx
私も４日目だ一緒に頑張ろう
体調がだいぶ良くなってきたよ
0250呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 08:29:01.23ID:IW8xr975
同じく4日目
同じ日からの仲間がいて嬉しい
さっ、仕事へgo！
0251呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 08:57:22.38ID:jrw1P6r1
今日で 5日
朝から食欲旺盛になってきた
野菜ジュースとトースト2枚
ハムエッグ ホットミルク
昼に牛丼が食べたい。

禁酒まえには考えられない…。
こと
0252呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 09:16:49.21ID:stSann8x
俺も止めて2ヶ月だけど
飲んでたときに聴いていた音楽が流れると呑みたくなっちゃうな
これがフラッシュバックってやつか
0253呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 09:42:20.12ID:O/BgEEsx
４日目で体調は戻ってきたが
やる気が全然でない動きたくない
運動以外で改善する方法ないかな
0254呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 10:15:22.06ID:OVT+Pv5Y
日本史の本読んでどうするの？

東大教授？
京都？

どこの教授なの？
0255呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 10:41:47.35ID:wkfZ/tRX
今日から断酒(´ω｀)
１日断酒頑張る
0256呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 10:52:48.07ID:v11Um8w9
歴史を学ぶと、人類は過ちばかり犯し、いつも末端は苦しいだけということが分かる
末端に産まれただけでどうにもならない
そりゃ酒に逃げたくなり、飲み過ぎて死んだらすぐ忘れられる
0258呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/09(水) 11:00:24.34ID:G2sdrRAO
禁酒鉄道999間もなく発車します
お急ぎください
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況