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【仲間募集】禁酒☆断酒 part26【日次報告OK】
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0001呑んべぇさん
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2018/04/11(水) 18:35:47.60ID:kaYFDNQ0
禁酒・断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。 

みんなで禁酒・断酒を成功させましょう！ 



前スレ： 

part25

【仲間募集】禁酒☆断酒 part25【日次報告OK】
http://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/sake/1521590385
0489呑んべぇさん
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2018/05/13(日) 20:32:51.51ID:f/equK6m
雨がすごいね
うつ病で仕事休みたい
0490呑んべぇさん
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2018/05/13(日) 21:02:02.14ID:MQM/XCBp
>>488
昭和風情のいい会社だね
その内酒に規制入ってそんな事出来なくなるから
今のうちに昭和最後を噛みしめたらいいと思う
0491呑んべぇさん
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2018/05/13(日) 21:09:39.48ID:f/equK6m
夢でメニューが３つしかない寂れた食堂に入った。やっと食事できると思った時に先輩が食堂に現れて驚いてたら、食べようとしていた定食が走って逃げていった。そこで目が覚めた。
0492呑んべぇさん
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2018/05/13(日) 21:16:35.27ID:oX/eYuE7
本で気で酒を辞めたい、もう一生文飲んだから神様が行ってくる
0493呑んべぇさん
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2018/05/13(日) 21:34:37.58ID:kZ9Dg2ro
昔、吉川晃司が２０代で酒やめた時に言ってたね
　　もう一生分の酒飲んだからやめる
２０代でどんだけ飲んでんだよ
0494sage
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2018/05/13(日) 22:18:03.39ID:HPooY7Ro
>>488
禁酒してる人にとっちゃ、悪魔な先輩だね。。。
0495呑んべぇさん
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2018/05/13(日) 22:33:29.07ID:3DwoC4uY
>>486
やめといたほうが良いよ
断酒が目標なら、一年くらいはノンアルも避けた方が良い
飲酒欲求が完全に抜けたら、ノンアルは甘くない麦味ジュースとして飲めるようになるけど、それまでは飲酒欲求をフラッシュバックさせる
0497呑んべぇさん
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2018/05/13(日) 22:48:31.78ID:aMUSaWM6
辞めたい辞めたい
このままじゃ火の不始末で火事になっちまう
今日から断酒します
0498呑んべぇさん
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2018/05/13(日) 23:47:27.61ID:SxQWkrjC
禁酒しなとい医者が起こるから2週かんごの献身に間に合わせたいが禁酒したら改善するのか肝臓の数値は
0499呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 00:30:13.58ID:bBeGxseG
>>498
医者に怒られることよりも、辞めないと脳がヤバそう
0500呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 00:56:55.91ID:Fpg3gBWh
15日目があらわれた！
キンシュはじっと耐えている
0502呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 04:53:07.47ID:HK1M3NAs
３週間目だしん
どんどんきれいになっているしん
でも飲酒欲求ありまくりだしん
0503呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 05:23:15.49ID:SzVed2ka
さて今日からまた飲みません
0505呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 06:30:37.73ID:LqoX+7L2
1日目。よろしくお願いします。
0506呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 06:48:31.41ID:reDsRjjm
９日目
今のところ飲酒欲求はない
離脱症状が嫌で飲みたくない
だが油断大敵　気を付けよう
0507呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 07:20:54.54ID:2mIPIugf
同じく9日目
今日も元気だ、仕事へgo!
0508呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 07:55:28.50ID:QQ3vPSR1
２日耐えられた　今日も飲まない
0509呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 08:16:48.27ID:skqnnX5q
俺も飲んでたときは〆の料理を作ってた
クセになっちゃって食べなきゃ寝れないんだわ
でも次の日には覚えてないんだよなー
台所は綺麗に掃除してあるんだけど記憶にない
あのまま続けてたら火事起こしてたかもしれんな
0510呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 08:51:00.49ID:XTGThktQ
昨日、ライブの打ち上げあったが、コーラ&烏龍茶。
酒を飲まずに飲み会に出るのが当たり前になった。
0511呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 10:31:56.71ID:agvhpTn5
禁酒21日目、禁煙1357日目

禁煙当初は関連スレ読みあさってたな
0512呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 11:17:01.49ID:uFd1uj3Y
依存症になってしまった者の命は、もう軽い
0513呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 14:58:05.34ID:WiyfgMbz
>>509
俺もそうだった
綺麗に片付いて作った形跡も無いけど
食材だけが減っている、鍋とか掛けっぱなしがよく無かったわいままで
0514呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 15:23:44.21ID:HK1M3NAs
アルコール性痴呆症ですか　
0515呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 16:32:44.43ID:skqnnX5q
>>513
作ってたのが蕎麦とかラーメンだったから危なかった
酔っ払って寝てたら火事になっても気付かないだろうね
自分だけならいいけど周りに迷惑かけるからなー
まあ事故が起きる前にやめて良かったわ
0517呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 17:25:44.32ID:nnM82pyl
お酒を飲んでも何も迷惑をかけたりしないけど、体のあちこちが痺れと痛みで苦しい。

お酒を飲んで、誰かを傷付けるなんて考えられない。寝てしまうことはあったけど。
0518呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 18:41:02.80ID:QQ3vPSR1
日中あっついと感じてビール我慢出来なかった・・・アカンわ
0520呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 18:49:21.99ID:sK3/fWNL
わかる。
涼しいと飲まずにいれるけど、こうも暑いと夕方からお酒のこと考えちゃう。
0521呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 19:11:00.44ID:nrGLN6kl
五月の夕方は最高にビール飲みたくなる
0522呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 19:14:44.05ID:SzVed2ka
初日成功
週末までは大丈夫そうだ
0523呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 19:32:14.85ID:d2dg/hB0
前回は６日めで挫折
今日はやり直しの２日め
0524呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 19:33:25.34ID:skqnnX5q
カラッとして夜風にあたると気持ちいいんだよね
冷蔵庫にビールがあったら飲んでしみそうな気候

まあアル中は何でも理由付けて飲もうとするんだけどね
0525呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 20:37:33.69ID:poTAXqVH
最近忙しすぎて仕事帰りに濃いめハイボール買って飲みながら帰ってそのまま晩酌ってのに唯一の憩いを感じてたのだけど。
体質的に深酒しすぎて家で飲んでるのに色々失敗して、更に次の日は二日酔いで仕事にならなくて。
差し引き明らかにマイナスだから断酒を決意。
まだ三日目なのに仕事帰りのいま飲みたくて仕方ない。
うちのじい様は酒で若くして亡くなってるのだけど完全に遺伝だなこら。
0526呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 20:44:33.69ID:5UxUiAX1
帰宅したら7歳の娘が、から揚げ作ってくれてた。コンビニにビールとハイボール買いに行こうか悩んだが麦茶で美味しくいただいたぜ。
0527呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 21:02:25.86ID:QANKSPiT
吉田類があらわれた！
0528呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 21:22:09.31ID:kU19qSDl
スリップしたので今日からまた始める〜(´ω｀)
0530呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 21:42:09.08ID:sr49uKtG
キッコーマンの紅茶豆乳
かなりうまい
0531呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 21:49:21.63ID:wIcBK0g6
食欲を止める薬ってなかなか処方してくれないのね。
0532呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 22:04:45.64ID:eRFVfDS8
六日目乗り切った。
ヤマ場の土日を乗り気って、ほっとしたせいか帰りの電車でむちゃくちゃ呑みたくなって辛かった。
ここ読んで心おちつけたよ。
0533呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 22:05:29.55ID:eRFVfDS8
>>531
食欲止める薬なんてあるの？
0534呑んべぇさん
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2018/05/14(月) 22:46:25.14ID:hRK+a8Ec
>>513
これわかる怖いよ火の元使った形跡あっても覚えてないの
できるだけそうならないように飲んでる時は食わなくなって悪循環になるし
0535多摩川人間 ◆d9kzVwybQE
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2018/05/14(月) 23:27:53.16ID:SplECZxS
>>478
その大谷と藤井はあなたと何か関係あるんですか？
0536呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 00:09:21.29ID:3YWFYrly
16日目があらわれた！
0537呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 00:09:51.12ID:9yLeesLh
酢と炭酸水の割合ってどんなもん？
0540呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 07:03:11.74ID:asvlqkW7
いつの間にか10日目
酒飲んで体をいじめて悶える→飲みたいのに飲まなくて脳を焦らして喜ぶ
に変わってきたｗ
さっ、今日もお天気、仕事へgo!
0542呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 07:42:50.01ID:Ovz75FwH
二日目
睡眠はやっぱ浅いね
今日も仕事でクタクタになって寝ます
0544呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 08:47:55.84ID:vuBaHH2V
一から出直し　思った以上に自分は酒に依存してるわ
0546呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 09:58:17.24ID:RFcrGgfW
断酒五日目
目覚ましの1時間前に目が覚める
明らかに目覚めは良くなったし二日酔いじゃないから当然頭はクリアだ
身体も心なしか軽い
0547呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 11:10:30.95ID:bkoxX3C2
１７８日クリア
禁酒開始直後のようなドラマチックな改善はもう無し
ちょい悲しい
0548呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 11:23:22.14ID:Pi9Gy8i5
>>547
178日なんてすごいですね
ドラマチックな改善とはどんな感じでしたか？
0549呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 11:37:19.95ID:bkoxX3C2
>>548
日記的なものを読み返すと
頻脈、血圧の改善
寝汗、悪夢から解放
体が軽く爽快（特に朝
咳がピタリと止まる→医療費完全カット
などなど
0550呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 11:49:49.16ID:BCVXT9bE
>>531
食前に豆乳を飲むと食欲落ちる

今夜も冷やした豆乳で乾杯だ
0551呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 12:11:14.60ID:RFcrGgfW
その人の飲酒状況にもよるんだろうけど自分も一週間足らずの断酒で心身ともに凄く効果を感じてる
なんか全てが軽やかでハッピーだ
ただ夜は飲酒欲求に折れそうになる、、、
0552呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 12:30:23.07ID:PFPSUn1y
腐乱死体のまわりに転がるストロング缶
0553呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 12:43:10.68ID:Ovz75FwH
確かに体も心も軽くなるね
365日飲酒から週一にまで減らせたからもー一息
0554多摩川人間 ◆d9kzVwybQE
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2018/05/15(火) 13:06:29.24ID:h41I9Kas
>>551
１週間で分かったような気になれるアンタは幸せだよ（笑）
0555呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 13:24:01.55ID:3YWFYrly
一日中眠い
0556呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 14:11:59.15ID:QOQ8icYJ
腎臓膵臓肝臓が疲れているんだろう
アルコール性の内臓疲れはしつこく根深い
２週間クスリの類を断ちなさい
0557呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 15:47:50.08ID:cIoKf6rS
レグテクトいいよ。効果に個人差はあると思うけど、自分は如実に飲酒欲求が減るのを感じる。
禁酒1日目を耐えるのに便利
0558呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 15:48:13.73ID:Tn6r4O0f
１５日目　
0559呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 15:49:01.47ID:GcRWEdin
自分も丁度3日で離脱取れて楽になって飲んでた時より明らかに体調いいの感じたな
1週間でそれが核心になった
長い人は離脱取れるのにもっとかかるらしいね
0560呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 15:57:01.47ID:h41I9Kas
２週間とかでイキんな
0561呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 16:26:33.44ID:dmoEqrg9
>>555 同じく。
飲んでるときはちっとも眠くなかったのに。
0562呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 16:34:37.55ID:RFcrGgfW
期間なんて関係ないよ
一週間だろうが一日だろうが断酒を継続できてることが素晴らしい
一か月とか一年とか考えるから挫折するのであってその場その場の飲酒欲求に打ち勝っていけばよい
この考え方で禁煙成功したし禁酒も余裕や
0563呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 16:45:31.74ID:a4zvauTw
仕事への現実逃避で飲んでしまう…

帰宅してから飲まずに食事して睡眠だと、また直ぐに起きて
出勤になるので、上手く言えないけどなるだけそれまでの
時間を引き伸ばしたいから、飲んでしまう。

休日はゆっくり飲めるのでやっぱり飲んでしまう
みんな凄いなぁ
0564呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 16:51:54.51ID:RFcrGgfW
>>563
言いたいことすっごくわかるし、それがまさに依存状態なんだろうね
タバコもそうだったけど辞めたら休憩時間すること無くなるとかタバコが自分をリラックスさせてると思い込んでたけど、やめてわかったのはそれはタバコによる幻覚だったってこと
帰って酒飲んでた時間を使って読書とか運動とか始めた方が絶対に幸せになれる
0565呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 17:16:20.86ID:rdvzFlUF
寝るために酒飲んでたけど
飲まない方がぐっすり眠れるし疲れがとれるわ
0566呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 17:50:31.05ID:+jcdPAJF
>>563
わかるわ
でも酒飲むとデメリットしかない（より悪い方にしか行かない）とわかればやめられる
やめるしか解決法はない
0567呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 17:54:50.68ID:RPuW5LT3
４０歳男
１７８ｃｍ
１０２キロ
３３％

禁酒３日目。
頑張る！
0568呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 18:08:21.78ID:xEST6OP8
>>563
この俺が５日も飲んでない！という驚きから始まるんで
とりあえず今日からでもやってみてくれたまえ
0569呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 18:10:02.59ID:DJsPBCAX
>>563
わかるわぁ･･･酔っぱらって仕事とか日常のストレスを忘れる事でワンクッションおきたくなるよね
でも代償として翌日の午前中が凄く心身共にだるいんだよなー
0570呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 19:26:38.22ID:MmbUg+z7
>>567
太ってるね
むくみが取れて一気に数キロ落ちるだろうけど、嬉しくなって無理なダイエットをしがち
絶食で夏バテや、運動で関節痛めたり
俺がそうだったんだけどね
0571呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 19:46:53.90ID:mrfNVlbO
>>563
すごいわかる。
自分もそれだった。今頑張って一週間たってるけど、呑まずに夜寝られると、次の日の朝の憂うつさが半減だから禁酒オススメ。
0573呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 20:11:39.02ID:RFcrGgfW
仕事終わった今からが戦いだ
今日は気を紛らわすためにプラモを作る
0574呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 20:16:07.88ID:8vbAcdCc
明日は水曜、乗り越えられるか。
泣きたい。
0575呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 20:23:44.46ID:RFcrGgfW
酒は幸せへの道じゃなく確実に心身を蝕むという強い確信が必要だ
0576呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 20:29:05.41ID:tD8HSfYd
酒飲むと寝入りやすいけど3時間くらいで目が覚める
真夜中に目が覚めると酔いもさめててすごい自己嫌悪に陥る
酒飲んでたときはあの時間がつらかった
0577呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/15(火) 20:38:08.36ID:RFcrGgfW
酒を絶つことでの喪失感は裏返せば可能性だ
今まで酔っていた時間を使って趣味や運動や学びが出来る
更に次の日の仕事も気持ちよく取り組める
人生は確実に豊かになる
0578呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 20:52:42.19ID:j7zK6yz2
酒やめて最初は俺も頭が麻痺してない時間が多いことに戸惑ったけど、意外とすぐにしらふの時間の楽しみ方を見つけられると思うぞ
0579呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 20:58:06.64ID:rdvzFlUF
酒は飲み始めは楽しいんだけど
飲んだ後が最悪だったな
0580呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/15(火) 21:10:23.40ID:8vbAcdCc
先週は月〜金禁酒に成功したが土日に飲酒。
それならばと、もう開き直って土日は飲んで良しにルール変更！しかし月〜金に1度でも酒飲んだら土日も無し！！
と決めたのに、もう飲みたくて仕方が無い。

つくづく、自分がアル中だと実感する一時。
0581呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 21:13:15.42ID:S2jsse/C
酒がなくても夜眠れるようになったんだけど、何かの反動なのか、むちゃくちゃ眠い
今も眠い
飲んでた時はそんなんでもなかったんだけどなー
やっぱり脳ミソ疲れてたんかな

これってしばらくたつと、落ち着くんかな？
0582呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 21:15:49.45ID:S2jsse/C
>>580
そういう、「飲んでも良い日」作って何度も後悔するはめになったから、やめたほうがいいと思うよ
飲まない日の一日目を辛いと感じるなら
0583呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 21:20:15.82ID:8vbAcdCc
>>582
平日飲まなきゃ俺の勝ちだ
まだ負けてない　日々勝負！
0584呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 21:34:40.26ID:NHNlKc/Y
>>580
多分それ、相当難しいと思うぞ。
俺も最初そうしようとしたけど、挫折して断酒した。
半年経つけどね。
0585呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 21:35:50.27ID:VevVEfVr
>>581
自分も同じで酒飲んでた頃は無駄に夜遅くまで飲んでたけど酒やめてから寝れるようになってからは夜になると自然と眠くなって来るようになった
これは嬉しい酒飲んでた頃は寝付きは良いけど眠りが浅くて疲れも取れなくてキツかった
0586呑んべぇさん
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2018/05/15(火) 21:41:47.62ID:+zbU2Wtt
>>583
自分も日曜だけの飲酒にして１ヶ月になります。やっぱり毎週月火水あたりが辛いっていうのを繰り返してます。
こういうのって難しいとはよく言われますけど、やれるだけやってみます。
0588呑んべぇさん
垢版 |
2018/05/15(火) 22:32:04.29ID:3YWFYrly
キンシュは静かに目を閉じ瞑想を始めた
みるみる肝機能が回復したが、
そのまま眠ってしまった(´-ω-`)zzz…
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