【仲間募集】禁酒 part1【日次報告OK】

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 14:18:43.97

禁酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで禁酒を成功させましょう！

■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす

上記の定義に従い、適切なスレに書き込みを行って下さい。

**呑んべぇさん** · 2018/07/26(木) 11:38:45.75

オールフリーがあらわれた！

８日目はのみほした！

**呑んべぇさん** · 2018/07/26(木) 20:07:53.54

解禁日来月に設定したけどギリギリで禁酒100日越えるから良かった

**呑んべぇさん** · 2018/07/26(木) 20:48:49.61

>>117
国立癌センターとかでも緑茶は健康に良いが

**呑んべぇさん** · 2018/07/27(金) 11:23:10.12

９日目があらわれた！

**呑んべぇさん** · 2018/07/28(土) 07:28:31.79

>>123
緑茶は毒の排出効果が大きい
そしてコーヒーとの違いはリラックス効果が大きいこと
カフェインを打ち消すテアニンが含まれているので心配ない
コーヒーとは違うよ夜でも飲める
あと抹茶はさすがに濃いからシャキッとするけど

**呑んべぇさん** · 2018/07/28(土) 07:33:06.76

緑茶に塩入れて飲むと毒抜きにちょうど良い
体内の水分交換に最適だし肝臓にも悪くないビタミンCもとれる
茶漬けは理にかなっている

**呑んべぇさん** · 2018/07/28(土) 07:45:01.45

>>112
10日目越えると果たしてまたここまで行けるのか
ともったいない感じがするから続く
自分は半年くらいは禁酒記録ある

３ヶ月健康生活過ぎると
早寝早起き、健康な食事、良い睡眠、散歩
驚くほど気力がみなぎる
倍以上に行動できて疲れない
まじで驚くよ、出来なかったことがすいすい出来る
子供の時のように何やっても最高に面白い
ただし気力が充実し過ぎて制御が大変だが

**呑んべぇさん** · 2018/07/28(土) 07:51:17.33

酒が堕落無気力の麻薬だということが実感できるよ
スーパーサイヤ人状態ってやつかな
飲みたくなったら1%以下はノーカウントルールとか自分で作って
低アルビール飲んどけばいいし
アイスクリームとかゼリーにも入ってるからね

**呑んべぇさん** · 2018/07/28(土) 11:30:14.16

天気が崩れると飲みたくなるんだよな。
最近ではほとんど飲む習慣なくなってるんだが、
やはりこう朝からしとしと降るような日は飲酒欲求らしきものが高まる。
昔ならこれ幸いとばかり飲んでたとこだろうけど、今じゃ酒買いに行くのもめんどくさいw

**呑んべぇさん** · 2018/07/28(土) 17:17:38.00

10日目参上！

**呑んべぇさん** · 2018/07/28(土) 18:15:33.13

去年は台風の予想なんかが出るとビール買い貯めしてたな

**呑んべぇさん** · 2018/07/28(土) 18:50:14.92

まだ4日目です。
どこまでいけるやら…

**呑んべぇさん** · 2018/07/28(土) 18:52:56.26

まだ4日目です。
どこまでいけるやら…

**呑んべぇさん** · 2018/07/30(月) 09:34:19.95

平禁の攻撃！「ふふふ」

12日目はイラッっとした！

**呑んべぇさん** · 2018/07/30(月) 13:04:43.51

お酒を楽しむはずのお酒・Bar板に禁酒だの断酒だのいうスレを乱立させてアホかよ
少し整理すれば？

**呑んべぇさん** · 2018/07/30(月) 14:07:59.54

>>135
×お酒を楽しむ板
○酒に関連する板

**呑んべぇさん** · 2018/07/30(月) 18:44:07.37

>>125
コーヒーはアクリルアミドも含有量が多いよね

**呑んべぇさん** · 2018/07/31(火) 08:07:50.96

>>137
メディアは嘘しか言わんよなぁ
コーヒー売りたいだけだし焦げた汁が健康に言い分けない
ポテトチップスも揚げ物もカラメルもあまり体に良くないのにね

**呑んべぇさん** · 2018/08/01(水) 13:55:46.01

７月24日から禁酒して８日間です。
今まで最低で1日２５度の焼酎2合から外飲み行くと最高5，6合でしたが
8日やめれればアルチューじゃないですよね？

**呑んべぇさん** · 2018/08/01(水) 14:57:45.62

立派なアル中です

【大吉】 · 2018/08/01(水) 19:36:47.45

14日目はおみくじをひいた！

**呑んべぇさん** · 2018/08/02(木) 21:05:19.73

禁酒する。

**呑んべぇさん** · 2018/08/03(金) 18:13:08.14

高アルビールのみたい！

16日目はぐっとこらえた！

**呑んべぇさん** · 2018/08/03(金) 18:22:42.26

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**呑んべぇさん** · 2018/08/04(土) 02:14:44.31

>>137

アクリルアミドは毒物及び劇物取締法上の劇物に指定されており、神経毒性・肝毒性を有し、皮膚からも吸収されるため、取扱いには注意を必要とする。

ヤバすぎやん・・・

**呑んべぇさん** · 2018/08/05(日) 12:38:38.57

18日目はようすをみている！

**呑んべぇさん** · 2018/08/07(火) 07:20:09.36

ついに14日間達成この後最難関は１３－16日の間実家に帰省することだね
酒癖が悪い一族が集結したらどうなるか

**呑んべぇさん** · 2018/08/07(火) 15:05:08.70

盆休みの飲み会をノンアル飲料で乗り切れるのか？

20日目はかんがえた！

**呑んべぇさん** · 2018/08/10(金) 23:58:06.06

23日目をのりきった！

**呑んべぇさん** · 2018/08/11(土) 13:17:47.76

12日

**呑んべぇさん** · 2018/08/11(土) 13:19:07.21

>>139
その程度ならアル中とは言えないよ

**呑んべぇさん** · 2018/08/11(土) 20:16:28.27

6日目

**呑んべぇさん** · 2018/08/12(日) 08:46:41.21

３日目～頑張るぞ！

**呑んべぇさん** · 2018/08/12(日) 09:17:16.91

>>139
アル中にならなくても肝硬変にはなるからな
「俺、手が震えたり幻覚出たりしないから平気」とか思ってたら
ある日検査で死刑宣告されんだぜ
気をつけろよ

**呑んべぇさん** · 2018/08/12(日) 11:02:19.88

25日目がやってきた！

**呑んべぇさん** · 2018/08/12(日) 12:06:08.77

先週帰省して、周りがあんまり美味そうに飲むもんだから3,4ヶ月振りに飲んではみたが、なーんも良くなかったな。次の日からまた酒飲まない生活に戻ったわ。

**呑んべぇさん** · 2018/08/12(日) 13:27:30.04

年取って体力衰えてやっと健康の大切さがわかった
年取っても大酒飲みは体力がある気がする
ある日突然大病するんだろうけど

**呑んべぇさん** · 2018/08/12(日) 18:14:47.69

7日目だ
とにかく呑まない

**呑んべぇさん** · 2018/08/12(日) 19:04:20.76

今日で２週間飲んでいない
２週間一滴も飲まないなんて何ヶ月？いや何年ぶりかな？

**呑んべぇさん** · 2018/08/12(日) 20:38:49.87

３日目無事終わりそう！

**呑んべぇさん** · 2018/08/13(月) 08:31:14.56

４日目。
今日はちょっと危ない‥

**呑んべぇさん** · 2018/08/13(月) 11:06:02.45

>>161
がんばれよ
とりあえず今日一日ずつ乗り越えたらいいぞ
どんどん飲酒欲求は消えていく

**呑んべぇさん** · 2018/08/13(月) 12:06:47.48

本スレはこっちですよ

【仲間募集】禁酒 part28【日次報告OK】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1528341095/

**呑んべぇさん** · 2018/08/13(月) 13:08:00.91

>>162
ありがとうございます！

**呑んべぇさん** · 2018/08/13(月) 13:23:45.60

ついに20日間達成、が頭が重いけど飲んだら治るかとか考えだした
危ないかな？

**呑んべぇさん** · 2018/08/13(月) 13:43:22.91

>>162
今日の午前に大仕事が終わったので、飲みたくなるかと思ったけど、意外に大丈夫そう。
乗り越えるぞ！

**呑んべぇさん** · 2018/08/13(月) 13:57:27.46

>>165
20日おめ！
飲んだら、明日朝もっと頭が重くなるのでは？

**呑んべぇさん** · 2018/08/13(月) 16:38:27.04

26日目があらわれた！

**呑んべぇさん** · 2018/08/13(月) 19:41:04.15

４日目無事終わりそう！

**呑んべぇさん** · 2018/08/13(月) 19:54:51.45

8日目だ
呑まない呑まない

**呑んべぇさん** · 2018/08/13(月) 20:41:09.23

今日も1日断酒で頑張れた！
この湿気でビールよぎりまくったが松屋で担々うどんセット喰って乗り切ったぜ

**呑んべぇさん** · 2018/08/13(月) 20:41:10.96

>>165
無意識に飲む理由を探すのは飲酒欲求の小悪魔の悪あがき
このままじゃ消えてしまうってあの手この手で仕掛けてくる
炭酸水片手にあざ笑ってやればいい
二週間ならもはや勝ち戦の段階

**呑んべぇさん** · 2018/08/14(火) 07:14:28.99

15日です
次の目標は３週間です

**呑んべぇさん** · 2018/08/14(火) 08:06:30.63

５日目！

**呑んべぇさん** · 2018/08/14(火) 09:57:26.01

36時間の禁酒に成功

**呑んべぇさん** · 2018/08/14(火) 18:07:15.89

５日目もうすぐ無事終了。
ちょっと危なかった。

**呑んべぇさん** · 2018/08/14(火) 18:59:22.97

>>175
初日が一番つらい
あんたはえろい

**呑んべぇさん** · 2018/08/14(火) 19:02:21.16

駄目だった。
呑んでしまった。

**呑んべぇさん** · 2018/08/14(火) 22:19:40.86

お盆の飲み会のゆうわく！

27日目はノンアル飲料でのりきった！

**呑んべぇさん** · 2018/08/15(水) 09:54:07.77

６日目！
今日は大丈夫そうな気がするけど、油断しない。

**呑んべぇさん** · 2018/08/15(水) 12:27:36.73

昨日は誘惑に勝てなかった
ちくしょう！
二日酔いだし！
全ては己のせいだけど。

**呑んべぇさん** · 2018/08/15(水) 19:43:11.59

結構危なかったけど、何とか無事帰れそう。

**呑んべぇさん** · 2018/08/15(水) 22:48:36.38

6日目終了！
自信になるなあ。

**呑んべぇさん** · 2018/08/16(木) 10:49:12.37

一晩でも禁酒、出来る気が、まったくしない

**呑んべぇさん** · 2018/08/16(木) 12:31:08.79

それはまだ飲めると脳が判断してるからだよ
これ以上このままだと病気になる、社会生活が営めなくなると判断したらやめられる
判断してるのにやめれないのは人生終了です

**呑んべぇさん** · 2018/08/16(木) 19:51:59.85

7日目。
危なかった！
もう酎ハイを飲んでしまおうと入った100円ローソンで、1.3リットル100円の炭酸水が売っていて、それに救われました。

**呑んべぇさん** · 2018/08/16(木) 20:08:56.14

禁酒18日

**呑んべぇさん** · 2018/08/16(木) 20:35:55.58

>>184
禁酒セラピーって本がお勧め
飲酒のメカニズムが書いている
酒について論理的に知れば「飲みたくないから飲まない」になる
根性で「飲みたいのに飲めない」は拷問

**呑んべぇさん** · 2018/08/17(金) 07:02:35.43

8日目。

**184** · 2018/08/17(金) 08:49:39.93

>>188
アレン・カー、か…

ブックオフ、行ってきます

**呑んべぇさん** · 2018/08/17(金) 19:05:53.44

酒飲みたくなる前に、2リットルの水ペットボトル買って、手持ちでガブ飲みしながら歩いてる。
水を大量に飲んでいれば、そんなに酒飲みたくならないし、水で手がふさがっているので、酒買って荷物増やしたくない。
これは良いかも。
ビール歩き飲みと、水2リットル歩き飲みと、見た目はどちらがマシだろう‥？

**呑んべぇさん** · 2018/08/17(金) 20:45:28.73

30日目があらわれた！

**呑んべぇさん** · 2018/08/17(金) 23:00:12.32

>>191
袋に入れたら？

**呑んべぇさん** · 2018/08/17(金) 23:06:51.10

>>193
いやまあ、そうなんだけど‥
あえて手持ちガブ飲みの方が、酒に気持ちが向かないんじゃないかと。

**呑んべぇさん** · 2018/08/18(土) 08:05:19.71

>>194
そういう気持ちの問題は大事だと思う

**呑んべぇさん** · 2018/08/18(土) 08:22:17.68

目標の1か月まであと４日間、でも達成したら飲むかもね
いままで安焼酎のロックかストレートで毎日グデグデだったと書き込んでるうちに
２か月目標にする気になった

**呑んべぇさん** · 2018/08/18(土) 20:08:01.39

スリップして、再開１日目。
出来るだけ続けるぞ！

**呑んべぇさん** · 2018/08/18(土) 21:08:58.67

>>196
俺ははじめの一ヶ月が辛かったからもう飲みたくないって感じで禁酒が続いてる
結構すんなりいけた？

**呑んべぇさん** · 2018/08/18(土) 22:51:47.37

今日で1ヶ月。
前回は２ヶ月オーバーだったのでその記録を更新したい。

**呑んべぇさん** · 2018/08/20(月) 06:48:13.90

>>198
娘に説教されてやめたけど頭が重くて今でもつらい、飲んだら治りそうな欲求と戦ってる

**呑んべぇさん** · 2018/08/20(月) 09:37:25.02

>>199
凄いですね
体重は何キロくらい減りましたか？

**呑んべぇさん** · 2018/08/20(月) 11:09:31.83

>>201
意外と減ってない。というか 1Kg増えた。
飲まない分、甘いものに走ってるせいかも。駄目じゃん orz

33日目ははんせいした！

**呑んべぇさん** · 2018/08/20(月) 12:28:05.92

>>202
増えましたか
意外ですね
飲んでいた頃あまり食べていなかったのかもわかりませんね
私は３週間ですが1キロくらい痩せました

**呑んべぇさん** · 2018/08/21(火) 06:25:02.26

再開１日目‥頑張れおれ！

**呑んべぇさん** · 2018/08/21(火) 12:44:19.69

>>204半年禁酒したのな今月は21連敗だわしかも朝子らずっと飲む癖がついた泣き

**呑んべぇさん** · 2018/08/21(火) 14:59:02.76

>>204尊敬するわ俺もいつかあんたみたいになりたい

**呑んべぇさん** · 2018/08/21(火) 15:25:50.27

最初の１日目。
呑まずに寝るまでが、
一番難しい。
　

**呑んべぇさん** · 2018/08/21(火) 16:17:50.92

崖を飛ぶのも始めの一歩が難しいと昔から言うしな一旦飛んでしまえば半年はできる

**呑んべぇさん** · 2018/08/21(火) 18:37:23.73

>>207
俺も数ヶ月足踏みしてやっと一日目を乗り越えた

**呑んべぇさん** · 2018/08/22(水) 10:12:39.90

40日禁酒マラソン開始の2日目です。
去年は50日くらいで7kgぐらい痩せたな～
177cm 84kgから77kg

今回は80kgから開始

**呑んべぇさん** · 2018/08/22(水) 11:15:44.81

1升半の焼酎が1日2合くらいしか飲んでいないのに3日くらいで無くなる

独りアパートなのになんでだ？
幽霊にしてもストカーにしても不気味で怖い
オシッコまじでチビりそうだよ

**呑んべぇさん** · 2018/08/22(水) 11:17:22.67

>>210
筋肉質でその体重なら寧ろガッチリ型で理想的ではないか？

**呑んべぇさん** · 2018/08/24(金) 12:25:11.03

三日坊主で禁酒終了してがっくり
また禁酒再開

**呑んべぇさん** · 2018/08/24(金) 17:50:34.48

このところあまり飲酒欲求もない。

37日目はよゆうをかました！

**呑んべぇさん** · 2018/08/24(金) 19:49:32.02

ここ数日スリップ続きだった‥
今日は絶対飲まない！
一日目！

**呑んべぇさん** · 2018/08/24(金) 20:06:54.95

>>184
最初の１日目が最大にして最強の難所なんだよな
それ越えると意外と楽よ
酒を飲まないことが当たり前の日常に戻るだけだから

**呑んべぇさん** · 2018/08/24(金) 20:39:22.65

今のお前らは飲まない日はなんか損した気になる状態だからな
そのうち飲まないのが当たり前になる日が来るんだよ
ずっとずーっと酒飲んでた俺でも完全に辞めれたのに
最近はノンアルすら飲まんよ

**呑んべぇさん** · 2018/08/25(土) 18:12:21.76

>>217
俺も同じ
飲み会で当たり前にジュース飲んでる

**呑んべぇさん** · 2018/08/25(土) 18:25:22.66

>>216
うーむ。
禁煙は簡単、というか、
食事中に人前で吸ったら、
馬鹿だのチョンだの言われるけど、

晩酌は、他人に無害…？

**呑んべぇさん** · 2018/08/26(日) 00:17:09.47

>>217
ノンアルは出始めの頃に比べるとだいぶマシになったがまずいよね
ニッキというかアメみたいな味がして嫌い
まだコーラのがいい