【仲間募集】断酒 part3【日次報告OK】

**呑んべぇさん** · 2018/08/13(月) 17:46:44.34

断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで断酒を成功させましょう！

このスレで禁酒や節酒の内容を書き込むことは禁止です。

■前スレ
【仲間募集】断酒 part2【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1529652132/

**呑んべぇさん** · 2018/08/13(月) 17:48:52.28

以下の定義に従い、適切なスレで書き込みを行って下さい。

■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす

**呑んべぇさん** · 2018/08/15(水) 00:09:38.99

age

**呑んべぇさん** · 2018/08/15(水) 00:09:55.44

age

**呑んべぇさん** · 2018/08/16(木) 18:18:37.07

支援

**呑んべぇさん** · 2018/08/17(金) 23:32:31.78

そろそろ半年
酒のCM見ても何思わなくなったのに突然の飲酒欲求

**呑んべぇさん** · 2018/08/19(日) 11:51:28.50

俺も半年たったくらいで
スーパー等の酒売り場にも反応しなくなってきたんだけど
何がトリガーか突然にムラムラ来ることがある

**呑んべぇさん** · 2018/08/19(日) 22:48:45.56

スリップしたよ…
昨日は自己嫌悪とダルさで何もできなかった
気が大きくなって変な書き込みばかりしてたし
やっぱり一滴でも飲んだらダメだと再確認できたので
1から出直します

**呑んべぇさん** · 2018/08/20(月) 07:29:11.64

内臓や脳の支障を別にすれば、何度だってやり直そうって気になれるよ
内臓や脳に支障が出始めると、これは飲んでる場合じゃないって思えるよ
一緒に頑張ろうな

**呑んべぇさん** · 2018/08/20(月) 22:53:26.71

>>9
うん頑張るよ
やっぱり酒のない世界はいい
頭がクリアになるし体の怠さもない
一時期思考停止してたみたいにまとま文章が書けなかったり
ケアレスミス連発したり後伸ばし癖もなくなった

**呑んべぇさん** · 2018/08/22(水) 00:31:18.64

無職だったころは禁酒できてたのになんで今できないのか
明日休みてえ
もう無理

**呑んべぇさん** · 2018/08/22(水) 09:04:11.01

半年禁酒してたけど盆に飲んだら一週間くらい続けて酒飲んでしまった
今日からまた止める

**呑んべぇさん** · 2018/08/22(水) 11:37:00.81

>>21
俺も半年禁酒したけど8月は全敗だ
最初の1日と1週間くらいの離脱との闘いが難しい

それさえ乗り切れば健康を大事にしたい気持ちの方が強くなり数ヵ月いけるんだけど

**呑んべぇさん** · 2018/08/26(日) 22:45:33.38

金曜日飲んでしまった
節約してたのにめちゃくちゃお金使ってるし
予定も全てキャンセル
荒れ放題の部屋を今から片づけます

**呑んべぇさん** · 2018/08/30(木) 18:58:37.68

age

**呑んべぇさん** · 2018/08/30(木) 20:06:04.29

焼酎のブルーベリー黒酢で頑張るよ

**呑んべぇさん** · 2018/09/04(火) 11:34:13.44

飲んじゃったけど後悔やら自己嫌悪しか残らないな
なのになんで飲んじゃうんだろう

**呑んべぇさん** · 2018/09/04(火) 11:37:28.03

>>17
依存症だから

**呑んべぇさん** · 2018/09/08(土) 06:00:33.78

またがんばれ

　

**呑んべぇさん** · 2018/09/10(月) 15:00:11.31

保守終わり？

**呑んべぇさん** · 2018/09/10(月) 18:38:25.44

もう一押し

**呑んべぇさん** · 2018/09/11(火) 09:14:25.54

もう飲んじゃえ！
酒は旨いぞ！

**呑んべぇさん** · 2018/09/12(水) 15:44:11.68

でっ？
クズが。

　

**呑んべぇさん** · 2018/09/17(月) 17:21:17.71

休日の月曜だからAAでも行くかな

**呑んべぇさん** · 2018/09/18(火) 08:42:39.16

ナタデココ

**呑んべぇさん** · 2018/09/18(火) 13:45:28.84

コンビニ袋に入った焼酎ワンカップの空き容器が大量に、うちの庭に投棄されていたんです。もちろんオレの仕業じゃありません。
気づいたのは母ですが、母はその投棄犯人がオレだと疑う事もなく突然に責め立てられました。
こういう不法投棄があったうんぬんの説明なくいきなり責められて何の話だか分かりませんでした。
私は断酒8年になりますが、飲んでいても飲まずに生きていても同じなら飲んじまえという焼けっぱちな気分になりました。
とりあえずシアノマイドを飲んで飲酒は回避しましたが、悲しい気分は変わりません。
信用を取り戻すには長い時間が・・・などと言われるかもしれませんが、8年経っても酒からみの疑いは確認なくオレにくるようなら、
そんなに時間をかけてまで信用の回復に勤めようという気持ちもそがれました。
今は飲まずにやり過ごしましたが、飲まずに生きていくのも飲んで生きるのも嫌になってます。

長文での愚痴　失礼しました

**呑んべぇさん** · 2018/09/18(火) 13:48:00.75

>>26
そこで飲んだら負けだよ！

**呑んべぇさん** · 2018/09/19(水) 12:36:05.08

>>26
家を出ろ！

**呑んべぇさん** · 2018/09/28(金) 23:57:18.09

週末に一人ボロアパートで
寂しいと飲みたくなるなぁ

**アル中35** · 2018/10/11(木) 12:09:45.11

350ミリにして二日目
今日からシアノマイド飲もうか悩み中

**呑んべぇさん** · 2018/10/11(木) 16:07:20.17

あかさ

**呑んべぇさん** · 2018/10/13(土) 12:32:23.71

お酒をやめてる人、やめようと思っている人、やめた人に聞きたいです。

1.断酒のきっかけはなんですか。

2.何ヶ月間等期間限定でやめてますか、
一生飲まないつもりでやめていますか。
3.やめて体重は減りましたか。

4.その後飲み友達との関係はどうですか。

回答は1～4どれか一つでも構いませんので教えてください

**呑んべぇさん** · 2018/10/13(土) 14:16:14.09

1.断酒のきっかけはなんですか。
記憶無くして思いっきり酔っ払ってるところを動画で撮られて見せられた。そのあまりのみっともなさに。

2.何ヶ月間等期間限定でやめてますか、
一生飲まないつもりでやめていますか。
一生飲まないつもり。まだ3ヶ月だが。

3.やめて体重は減りましたか。
酒飲まないぶんチョコ食ってるからほぼ変わらず。

4.その後飲み友達との関係はどうですか。
普通に飲み会とかには顔出してノンアルとかジュースとか飲んでるから変わらず良好。

**呑んべぇさん** · 2018/10/13(土) 14:30:42.22

断酒丸４日キタ
今晩飲み会があり、ウーロン茶で我慢できるかどうか

**呑んべぇさん** · 2018/10/13(土) 14:34:48.44

断酒二日目も頑張ろう

**呑んべぇさん** · 2018/10/13(土) 15:48:10.52

断酒するきっかけが欲しい　したいけどできない　どうすればよいか

**呑んべぇさん** · 2018/10/13(土) 15:54:44.26

検討するより始めるが吉
そのまま「酒を飲まない人」になってしまえ

**呑んべぇさん** · 2018/10/13(土) 15:54:49.01

>>36
底つくまで呑んだくれたらいいよ

**呑んべぇさん** · 2018/10/13(土) 16:57:58.93

>>36
いつも飲み始める時間になったら、水をたらふく飲んでください。
それでも飲みたくなったら、肝臓ガン患者の写真でも見て!

**呑んべぇさん** · 2018/10/13(土) 17:52:45.19

ありがとう　今から断酒します

**呑んべぇさん** · 2018/10/13(土) 20:25:40.64

禁酒200日目です。
以前は9％の500m缶を毎晩4本飲んでましたが、今は酒の席でも飲みたいと思わなくなりました。
むしろ飲むイメージをすると少し満腹感やら気持ち悪さを覚えるほど。
これでいいのかな

**呑んべぇさん** · 2018/10/13(土) 23:20:20.23

>>33
レスありがとうございます。
3ヶ月やめれてるのがすごいです。飲み会にも顔出せる強さが羨ましい！
私もお酒を飲んでた時の自分を思い出すと落ち込みます
お酒やめるのはタバコやめるより何倍もつらいですね
私も頑張ろう

33 · 2018/10/13(土) 23:52:56.83

>>42
今日も会合があり二次会まで行ってきましたがひたすら炭酸水を飲んでやり過ごしました。今日は大丈夫でしたがたまに酒を勧められるのが辛い。飲みたい欲求がないので断固として断りますが。飲酒欲求があったら飲み会は行けないでしょうね。がんばってください。

**呑んべぇさん** · 2018/10/14(日) 08:19:47.37

昨日から断酒して睡眠時間も８時間寝たけど
寝起きから怠くて眠いです
休みだし栄養をとって昼間も寝ていた方がよいでしょうか？

**呑んべぇさん** · 2018/10/15(月) 08:43:20.73

今日からがんばります。

**呑んべぇさん** · 2018/10/15(月) 13:06:42.62

しばらくここを覗かないでいたけど、最近飲酒欲求がわいてきた
秋はなんだか寂しくて飲みたくなるよね
またしばらく参加します

**呑んべぇさん** · 2018/10/15(月) 15:30:15.10

5日目継続するわ

**呑んべぇさん** · 2018/10/15(月) 15:34:23.83

目標はまずは二週間だから
あと9日！

34 · 2018/10/15(月) 15:53:35.37

吐く程飲んだけど、意外に今日は調子がいい。丸5日断酒した効果がはっきりした。
今日からずっと飲まないで、飲み会もウーロン茶にしようと思う。

**呑んべぇさん** · 2018/10/15(月) 17:19:38.90

炭酸水でしのいだぜ！
スッキリー

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 07:53:38.99

もっかいやり直し　頑張ります
酒数日飲まなかったら便秘になった
詰まってるんじゃないかと心配

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 09:10:20.31

>>51
何度でも挑戦したらいいさ
俺は6日目だ！

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 12:22:47.53

一生飲まないの？

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 12:29:19.49

飲みたくなったら不味い酒を思い出そう
今週も飲まん!

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 12:45:12.47

>>1
Part4なんじゃね？乙

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 13:40:30.32

お前ら、ここは成功談の報告スレだ！
日記はチラ裏に書けよ

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 14:17:12.76

嫌だぷー

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 17:26:46.52

炭酸水がうまし
多分オレ前世、炭酸水

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 18:26:48.49

銘柄は？

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 19:16:51.25

炭酸水やないけど、
セブンイレブンの0kcalサイダーうまいな。
油断してると1L飲んでまう。
酒より全然うまい。

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 19:38:11.52

>>60
俺もゼロジュース好き
あの独特の甘さが良い
でもなんだかんだで吸収して太るって聞いたから飲みすぎないようにしてる

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 19:42:55.45

>>60
よし、試してみるぞ
ノンアルコールビールよりもうまいことを願う

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 21:11:32.21

訳ありで断酒してるんやが、正月も飲まない誓いを立てなきゃあかんよね？

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 21:46:41.53

俺は午後の紅茶無糖だな

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 22:12:13.92

トクホのペプシが好き
カロリーゼロで、スカッとうまい

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 23:22:49.68

>>64
断酒ってのは手段であって、目的じゃない
お酒とうまく付き合えるならたまに飲んでもいいんだよ。
断酒ってのは酒で人生壊した、壊しそうな人間が最後にとる手段。
おれは飲み会以外は禁止してる。
スレ違いだが、それがおれの酒との付き合い方。

**呑んべぇさん** · 2018/10/16(火) 23:58:35.83

>>66
スレ違いだと認識してて書いたのか
お前の脳は死んでいる

**呑んべぇさん** · 2018/10/17(水) 02:25:31.74

寒くなってきたから味噌汁が有難い
酒肴作りが好きだったから寂しくなるなと思ったが
美味しい肴も汁物があれば十分いけることに今さら気付いた

**呑んべぇさん** · 2018/10/17(水) 08:53:17.03

オッス、オラ7日目だ
余裕すら感じるぞ

**呑んべぇさん** · 2018/10/17(水) 10:11:54.38

>>69
そのキャラやり抜けよ

**呑んべぇさん** · 2018/10/17(水) 10:51:12.97

酒を飲んでも、悩みやトラブルは解決しないと気付いたら、酒を飲んで酔っぱらう事が虚しくなった。

**呑んべぇさん** · 2018/10/17(水) 11:54:57.39

断酒、断酒って構えない方がいいよ。
レス見れば分かるけど、1ヶ月以内ばっかり
飲んだら警察沙汰になるとか、記憶なくすとかじゃなければ、
機会飲酒くらいがいいよ。
出来ないことやるから失敗する。失敗するから自身をなくす。負のスパイラル。
うまく付き合えばいいんだから。

**呑んべぇさん** · 2018/10/17(水) 13:23:24.09

昨日は甘い物食いまくってしまった
今日は我慢する

**呑んべぇさん** · 2018/10/17(水) 14:38:45.96

断酒４ヶ月と13日目。
今は牛乳と水かな。

**呑んべぇさん** · 2018/10/17(水) 17:03:22.25

>>72
スレタイも読めないほどに酔ってるのか
失せろカス

**呑んべぇさん** · 2018/10/17(水) 19:15:14.78

>>73
酒飲むより全然マシでしょ

**呑んべぇさん** · 2018/10/17(水) 19:34:03.20

せやろーか？

**呑んべぇさん** · 2018/10/17(水) 20:22:00.19

>>75
食べちゃった……

**呑んべぇさん** · 2018/10/17(水) 21:20:25.56

今日から断酒をします。
飲むと体がだるくて～(´；ω；`)

**呑んべぇさん** · 2018/10/17(水) 21:39:09.67

断酒は禁煙よりは難しいが、至って簡単だ。
禁煙は何百回だってできるぐらいに簡単だ。
断酒はそれよりちょっとだけ難しいだけさ。

最初はたった１日酒を飲まないだけ。
次は２日、その次は３日、その次は４日。
ダイエットより簡単さ！

体重落とそうと思って1ヶ月断酒したら体重増えた・・・orz

**呑んべぇさん** · 2018/10/17(水) 22:50:30.37

>>72
そうじゃないんだよ。
ちびちび飲むよりすっぱりやめる方が、気分もいいし楽なんだよ。

**呑んべぇさん** · 2018/10/18(木) 06:48:48.68

断酒失敗続きだ
もう一度がんばりたい
仕事が終わると飲みたくなる
何とかしたいがいい方法ないかな
夜になると心に迷いが出てしまう
この気持ちがなくなればいいんだが

**呑んべぇさん** · 2018/10/18(木) 07:41:20.13

昨晩はムカつく事があったけど
飲まないで凌げた自分を褒めてあげたい
飲まないとやっとれんと思ったが
体がしんどくなると言い聞かせて早く寝てやった

**呑んべぇさん** · 2018/10/18(木) 07:44:30.49

>>77
絶対そう
酒はドラッグだから
試しに一度二週間やめてみ
甘いものを食べ過ぎたってないでしょ？
酒は飲み過ぎたーとか言って平気で
ボトルとかあけるじゃん
そんなん異常だよ

**呑んべぇさん** · 2018/10/18(木) 12:34:21.03

>>81
ちびりちびりは飲まないな。
機会飲酒にしたから、機会があるときは普通に飲む。
年に10回くらい。

**呑んべぇさん** · 2018/10/18(木) 12:42:32.61

砂糖カフェインの害なんて酒タバコに比べたら屁みたいなもんだから

**呑んべぇさん** · 2018/10/18(木) 13:03:55.09

節酒や機会飲酒OKの人を否定しませんが
精神病としての依存症患者は回復するために
断酒しかないのです。どうか横から入れないでください

**呑んべぇさん** · 2018/10/18(木) 13:55:26.81

凄いりっぱな便がでるようになった
あんなに痛めつけてた消化器なのに
よくぞ回復してくれた
ありがとう
この喜びを失わないために、今日も飲まない

**呑んべぇさん** · 2018/10/18(木) 18:28:32.31

時間潰しにユーチューブいいね
アリ戦争とか新米猟師カエデとか見てる
オススメあったら教えて

**呑んべぇさん** · 2018/10/18(木) 20:38:28.48

２日目～( ´･ω⊂ヽ゛
ＣＤ聴いて凌いだ。

**呑んべぇさん** · 2018/10/19(金) 08:11:23.90

>>90
頑張れー
おれ、8日目
14日達成したら浮いた酒代で寿司食いに行くんだ！
あと6日だ

**呑んべぇさん** · 2018/10/19(金) 13:26:05.74

>>89
圧倒的不審者の極み!ってやつはけっこうおもろいかも

**呑んべぇさん** · 2018/10/19(金) 20:40:49.31

>>92
ありがと
後で見てみるね

**呑んべぇさん** · 2018/10/20(土) 11:41:35.84

よっしゃ9日達成

**呑んべぇさん** · 2018/10/20(土) 15:12:30.58

40日でスリップ
頭と腹が痛い
もう飲まないと新たに決意を固めました
がんばろ！

**呑んべぇさん** · 2018/10/20(土) 15:15:51.61

酒を勃って２年弱
最近は飲みたい欲求が無くなってきた
γGTPも1600から20まで下がった

**呑んべぇさん** · 2018/10/20(土) 16:31:18.30

酒を飲んでる（酒が残ってる）ときの自分は気が狂ってると痛切に自覚したので断酒した
酒がのみたいのも、脳がだまされるからだ、酒は毒どころかきちがい水だ
断酒10日目。酒に負けないぞ

**呑んべぇさん** · 2018/10/20(土) 16:35:50.49

酒が残ってる時の自分は、自分の思考は正しいと思っている。

**呑んべぇさん** · 2018/10/20(土) 17:48:13.45

あと少しで一年だ、ゴールはあの世からの使者が来る寸前までだぜ

**呑んべぇさん** · 2018/10/20(土) 20:30:17.94

>>96
1600ってどんな感じ？
体ボロボロ？