>>66
胃炎だと吸収力落ちているうえビタミンb系サプリとっても胃荒らすだけかもね
豆乳を人肌くらいに温めてすりゴマを溶かして飲むと吸収率良いうえにミネラル全般とれるよ
お大事になさってね