>>63
ささみを20秒
三つ葉を3秒湯がく
すぐに水に晒す
ささみをスライス

めんつゆにたっぷりの山葵(チューブで12㎝)を溶かしたドレッシングで上記を和える
刻み海苔を振り掛けさらに混ぜれば出来上がり

ヘルシーで安価な取り鶏ワサ