0319氷上の名無しさん@実況厳禁(dion軍)垢版 | 大砲2018/03/24(土) 14:59:12.12 >>315 着氷の時、つま先を上げ、かつ回転方向に足首を回して踵から降りる これがハマコーの秘策 足首から股関節に多大な負担がかかる