0277氷上の名無しさん@実況厳禁(庭) (アウアウカー Sa15-0Hjf)垢版 | 大砲2019/04/13(土) 22:54:47.51ID:JjbV5idVa あんまりダイエットをくちうるさく言うと拒食症や心身症が怖いから、 筋トレでアウターマッスルじゃなく、インナーをなるべく鍛える方向にしたらどうかと思う 筋肉で大きく見えるんじゃないかなあ