>>254
あのね
体を冷やさない方法なんていくらでもあるの
筋トレは体を温めるためにやる行為じゃなくて筋肉を傷つけて超回復させる事で体を作る行為なのね
公演の合間にやるんじゃなくて計画的にやるものなのよ
痛める方向に持っていってどうすんの？