1/4解像度に落とせよ
確かにAEのプレビューはflaに比べりゃ重いけど他の動画ソフトもそうだぞ？
別段AEだけ重いってわけじゃない
そもそもflaとAEの構造の違いが把握できていればこんな比べる発想にならん

というかよくあるfla系のベクタグラフィックのモーショングラフィックスやりたいならおとなしくfla使っとけばいい
（別にAEもベクタグラフィックだけでやるなら全く重くないけど）
そこで無理してAE持ち出す意味はないだろう
みっともないし

こういうのが重いっていうやつは
マシンのスペックがどうこう以前に
プロジェクトファイルがひどいことになってるのが大半だから困るんだ