>>616さんの経路でご旅行される場合は
湘南新宿ラインでいくことをおすすめします
東海道線経由であれば
品川　　　　長野の乗車券と
東京か大宮　長野の特急券
湘南新宿ライン、大宮経由であれば
新宿　長野の乗車券と
大宮　長野の特急券を購入しましょう