前半。松島出発石巻CPも皆無ではなさそうですが、一応石巻発古川泊を想定します。推測の域はでませんが、ここで築館方面に向かっていれば楽でしたね。2日目の宿は送迎頼んで吉浜付近の可能性が高そうです

[1]
鮎川港718（ミヤコーバス）834石巻駅
石巻駅1003（〃）1104河南総合支所
（徒歩7.4km1時間34分）
大柳1241（美里町）1302鹿島台駅
（昼食：不明）
鹿島台駅1506（大崎市）1602古川駅
（夕食・宿泊：不明）

[2]
古川駅705（大崎市）801築館町
築館町913（栗原市）1017一関駅前
（昼食：不明）
一関駅1255（岩手県交通）1517大船渡警察署（リアスホール近傍）
大船渡警察署1754（〃）1823越喜来浦浜
（夕食・宿泊：不明）