１日目　：　塩釜→…→鹿島台→…→涌谷→…→前谷地≒河南総合支所1705→1806石巻

２日目　：　石巻0815→0916河南総合支所≒前谷地駅

JR気仙沼線BRT　：　前谷地駅0956→1225気仙沼駅
JR大船渡線BRT　：　気仙沼駅1309→1335奇跡の一本松駅1335→1339陸前高田駅1339→1422大船渡駅1422→1426盛駅
岩手県交通一関大船渡線　：　（一関駅前1255→）1409気仙沼駅前1409→1517大船渡警察署前→1518大船渡市役所前→1519盛駅前

大船渡警察署前1619→1920盛岡駅前1945→2200宮古駅前
あるいは
大船渡警察署前1753→1823三陸町越喜来浦浜…（徒歩約12km）…釜石市唐丹町荒川

３日目　：　宮古駅前0540→0642道の駅やまだ0653→0741釜石駅前0931→1019道の駅やまだ1041→1146宮古駅前1205→1420盛岡駅前1510→1755久慈駅前
あるいは
３日目　：　釜石市唐丹町荒川0820→0850釜石駅前0931→1019道の駅やまだ1041→1146宮古駅前1205→1420盛岡駅前1510→1755久慈駅前

４日目　：　久慈駅前0755→0845陸中大野≒大野0904→1005八戸中心街ターミナル〔三日町〕
八戸中心街ターミナル〔六日町〕1025→1048八戸駅前
八戸中心街ターミナル〔六日町〕1042→1100八戸駅前1100→1213十和田市中央1213→1217元町東
十和田市中央1217→1228元町東1231→1329野辺地駅前
野辺地駅前1419→1548むつバスターミナル≒赤平1659→1730恐山