2日目
合同庁舎前729→748越喜来浦浜（岩手県交通 越喜来線）
（徒歩約12km）
荒川1245→1315釜石駅前（岩手県交通 荒川線）←CPクリア
釜石駅前1426→1514道の駅やまだ（岩手県交通 釜石船越線）
道の駅やまだ1538→1649宮古駅前（岩手県北バス [B41]宮古-津軽石・山田-船越駅）
宮古駅前1705→1920盛岡駅前（岩手県北バス 106急行バス）
（宿泊：盛岡）

3日目
盛岡駅630→912久慈駅（JRバス東北 白樺号）
久慈駅前1300→1350陸中大野（岩手県北バス 久慈-大野線）
大野1430→1531八戸中心街ターミナル（南部バス）
八戸中心街・六日町1540→1605八戸駅前（八戸市バス）←CPクリア
八戸駅前1620→1723十和田市中央（十和田観光電鉄 十和田八戸線）
十和田市中央1844→1948野辺地駅前（十和田観光電鉄 野辺地線）
（宿泊：野辺地）

4日目
野辺地駅前630→759むつバスターミナル（下北交通 野辺地線）
むつBT920→953恐山（下北交通 野辺地線）