>>726
睡眠をとるとかえって鬱が悪くなるしいね
だからうつ病の人は朝より夕方夜の方が調子がいいと言われる
断眠療法ってのもあるけど　あれはうつ病じゃない人でも徹夜明けでナチュラルハイになることが
あるけどそれが鬱に効くってことなのかな
でも眠ってしまったらまた鬱に戻るらしい