あと、質問なのですが、どうしても転院するときは紹介状が必要なのでしょうか？今の先生が怖すぎるのと不信感が強くて、紹介状が欲しいとは言い出せません。
受付で言ってみれば、とも思ったのですがその場面を想像しただけで息が苦しくなります。

紹介状を貰わないと相手の病院よっては良い顔をしないと聞きますし。もし紹介状が必須なら、いっそのこと心療内科に受信すること自体初めてというスタンスで受診しようか悩んでます。

そこでもし心療内科自体が初めてというスタンスで病院に行った場合、行った先の病院には以前行っていた病院のことなとがバレてしまうのでしょうか？
お薬手帳は提出しないでいようと思うのですが、保険証などでバレてしまうなんてことはないのでしょうか？

優柔不断でどうしようもないやつの質問なのですが、わかる方がいればぜひ教えて頂きたいです。長々と申し訳ないです。