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　†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽7©2ch.net
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0786優しい名無しさん
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2018/06/05(火) 19:45:07.26ID:Pf21AhtK
警察犬ドン君お手柄
家出女子の手掛かりを掴めなかった署員を１ｋｍ以上誘導、1時間足らずの50分で発見
http://girls　channel.net/topics/1666602/

人間は何が優れているから上から偉そうに牛と鶏を突き刺しているのかね？
もはや脱聖書（脱家畜）で人間だけの能力を磨かずに居れない。
0788優しい名無しさん
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2018/06/06(水) 06:16:06.82ID:No6M6zFM
ビタミンK
まだあるわなんなんだよこれ
今度は足の汗とニオイが激減した
摂ったのは MK-7 100mcg x 2 x 6回/日くらい
MK-7は血中濃度が安定しているから末梢まで届くのか？
K1でもMK-4でもこれはなかった。
もちろん納豆でも40年なかった
0789優しい名無しさん
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2018/06/07(木) 05:26:40.16ID:fbxRwnHo
不安は脂質代謝あるいは中性脂肪を含むコレステロールも関連してるっぽいね
0790優しい名無しさん
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2018/06/08(金) 20:46:46.39ID:ae5RGTVi
野菜不足の人ほど健康状態が...
https://www.excite.co.jp/News/column_g/20180608/Ovo_1166552.html

> 30代女性について見ると、自身の健康状態に関し、野菜を十分摂取している人
の中で「悪い」と答えた人が2％、「やや悪い」とした人が10％。それに対し、
摂取量が不十分と思っている人の中で「悪い」とした人が7％、「やや悪い」人が31％
と、野菜不足の人ほど健康状態が悪くなる傾向があるようだ。
0791優しい名無しさん
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2018/06/09(土) 06:25:42.91ID:H8x9Pufj
ビタミンK
まだあるわ。勘弁しろ。
MK-7にて抗不安作用を用量依存で確認。
十分量では中〜高程度の睡眠薬に相当するが、サイレースほどは強くない。
睡眠覚醒サイクルの位相を変更する。(刺激薬や睡眠薬でこの作用を持つものを知らない)
金がないから時差ボケに有効かは不明。
0792優しい名無しさん
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2018/06/09(土) 06:36:40.67ID:H8x9Pufj
うつや不安は余命と相関が逆になってる
医者は勘違いしてる
一部の心臓病などの内科疾患では不安が伴う
それは心臓発作の再発を患者が心配して起きるのではなく
病気に内在している病因そのものが不安を誘発している
因果関係がまったくの逆
0793優しい名無しさん
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2018/06/10(日) 16:03:09.27ID:GLiCINdt
首都高であおり運転　世田谷区用賀の39歳逮捕
トラックのクラクションに立腹。3キロ並走　「どこにいても探し出し後悔させてやる」
　
メンタルしょぼすぎ。パン食甘党日本の末路を目に焼き付けろ
0795優しい名無しさん
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2018/06/10(日) 21:46:05.80ID:Be4pbpiY
近づいてきたみたいだわ
そして脂質代謝経由でスフィンゴ脂質と関わり
その原料の１つのセリン(PS)がでてくる
発達で一部効果出てるよね
0796優しい名無しさん
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2018/06/10(日) 21:52:26.09ID:Be4pbpiY
スフィンゴ脂質だからイノシトールもか？
これから検証だな
0797優しい名無しさん
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2018/06/12(火) 07:33:09.23ID:AenX+LA/
洋食で人格 笑い 表情 関心 意欲を喪失〜ボケも発症　認知症700万人（'25年）
　
笑いと認知症の関係　（福島県立医科大学研究）
笑う機会　…　65歳以上5800人を調査
「ほぼ毎日」　＝１
「ほとんどなし」　認知機能低下 男性４倍　女性５．７倍
0800優しい名無しさん
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2018/06/12(火) 15:48:51.80ID:LWuzlinW
　　　　 　(6 lゝ､＿ .ﾉ　ヽ､＿_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
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０９０５８６４４３８４
0802優しい名無しさん
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2018/06/17(日) 14:39:30.43ID:iMZe+0kf
>>797
グルタミンを投与するだけでいい
３年で変る
0805優しい名無しさん
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2018/06/18(月) 00:18:16.91ID:P+8hiJDO
ビタミンKのサプリ教えて
もー頭も回らなくてググってもいまいちよくわからなくて助けて
0806優しい名無しさん
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2018/06/18(月) 22:07:25.48ID:7/xqlvGY
「これが人間のする事か」という犯罪が目立ってきているが
http://kenjya.org/ajia1.html
◇粗相をした２人の女性を裸にして、オランダ人農場主がベルトで鞭打ち、さらに裂けた傷口や局部にトウガラシ粉をすりこんで、....

無法タックルを数万人規模で行い人を壊しつくし何の謝罪もない
そんなクズの装置 [マクド神＋聖書]を継承した結果にすぎない。
汚物には消毒スクラムをかけすり潰すのが人の使命。やらなきゃ意味ないよ。
0807優しい名無しさん
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2018/06/19(火) 08:36:11.85ID:o0dDbM2f
行き詰まったわ
結局は、コレステロールの問題に行き着いた
総コレステロール／HDL比を改善する(低くする)方法ない？
0808優しい名無しさん
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2018/06/19(火) 09:00:39.68ID:o0dDbM2f
また亜硝酸にたどり着いた orz
亜硝酸を消さないといけない
0810優しい名無しさん
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2018/06/19(火) 20:57:04.01ID:yTxebqY+
数日前ナウ社以外Amazonでは売ってなかったのでナウ社のレビューのついてないビタミンKを購入したが
ちゃんと届きました。
0813優しい名無しさん
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2018/06/20(水) 01:22:08.05ID:YM3263DQ
さすが走り込んでる人達は違う
"スポーツしか良い話題がない"
まさに走り込み・摂生のみが社会を救う証。
0815優しい名無しさん
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2018/06/20(水) 11:19:30.99ID:Xj29ISWy
アルツハイマー病治りそうだってさ
こりゃ鬱も治せそうだ！
関係ないかもだけどｗ
0816優しい名無しさん
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2018/06/20(水) 11:20:46.80ID:SRaiRA4p
たまにファミレス行く。
0817優しい名無しさん
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2018/06/20(水) 12:00:05.98ID:3MII4xX3
>>816
その顔でファミレスいくな
気持ち悪い
0818優しい名無しさん
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2018/06/20(水) 12:00:56.29ID:Aq7Ogqkh
ISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISIS
スタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップ
ISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISISIS
スタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0819優しい名無しさん
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2018/06/20(水) 22:14:36.10ID:2K0xRkm1
うつ病や自殺さえ招く｢薬の副作用｣の新常識
米大学の最新研究が明かす副作用の実態とは？
https://toyokeizai.net/articles/-/225921

（うつ病の有病率は、処方なし：4.7％、1剤処方：6.9％、3剤以上処方：15.3％）
0820優しい名無しさん
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2018/06/22(金) 05:13:29.04ID:z0gfHHqK
日本の医療半端ないって！７剤とか８剤とかできひんやん、普通
https://toyokeizai.net/articles/-/147338
最終的に精神科から8種類の薬を処方された。
服薬してから不眠はさらにひどくなり、....　　「最終的にトドメを刺されたのは、
4年前にジスキネジア（反射的に体が動く障害）を発症したことです。

生活保護の患者を精神病院が食い物にするということ。すべてが薬を飲んでから
始まっているし、そうとしか思えない。
0821優しい名無しさん
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2018/06/22(金) 07:26:38.02ID:0Hod7AFO
不安も眠気もインスリン-血糖調節系が絡んでたりする？
0823優しい名無しさん
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2018/06/22(金) 14:55:04.78ID:0Hod7AFO
俺すでに死んでるわ

血糖値は寿命と同じ
LS=life span =寿命
LS>90が一番血糖値低く維持できてる
http://4.bp.blogspot.com/_tMgToYs_oYc/S9ZFZ3-YebI/AAAAAAAAAK0/ZLAJTKr_d0I/s1600/Yashin_etal_2009_F02.PNG


空腹時血糖(FBS) vs ビタミンD
https://www.researchgate.net/figure/The-scatter-plot-shows-negative-linear-correlation-between-fasting-blood-glucose-and_fig1_266950172
ビタミンDが高いほど血糖値下がる

ビタミンK1 vs 血糖値
https://ars.els-cdn.com/content/image/1-s2.0-S0955286317305387-gr1.jpg
ビタミンK1が高いほど血糖値下がる
0824優しい名無しさん
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2018/06/22(金) 15:00:28.64ID:mEWkQknO
>>817
幸福追求権だ。俺たちには日本国憲法と障害者差別解消法がついてるぜ！
0825優しい名無しさん
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2018/06/22(金) 20:59:01.23ID://wcq63Z
　ある発達障害を治すとうたってる情報商材に書いてあったな。
　ほとんどが食生活について。
小麦、カフェイン、砂糖、刺激物。あとはアルコールや、人口甘味料も。
　そしてミネラルとして小魚類や海藻、野菜系取ることって書いてあった。
　（細々書くと、鮭は養殖は抗生物質使ってるとかその他色々）
　実行して三週間くらいするけど、即効性はありましたね。アルコールは控えてないけど、ニボシに甘くない炭酸やカフェインレスの飲み物飲んだりとか。
　その前はラーメン特盛り、マイブームがタバスコで、週末はパチ屋通いだったけど、パチ屋行かなくなりましたね。
0826優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/22(金) 23:05:55.97ID:Kd61cNKJ
>>824
他人の幸福は？
お前臭いから保健所いけ
0827優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/22(金) 23:22:27.63ID:mEWkQknO
>>826
知ったことか！権利を振りかざすだけだ！オレはオレの行きたいところに行くだけだ！
0829優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/23(土) 09:33:16.32ID:cs4jMq22
>>825
パチ屋に行かなくなった以外では、どんな効果を感じましたか？
0830優しい名無しさん
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2018/06/23(土) 13:19:25.94ID:j6akFptw
>>829
よくぞ聞いてくれました。
　一人作業（仕事の一人作業、風呂、車いじり、サイクリング、パチスロなど）のときに会社とかの嫌なイメージを鮮明に思い出す癖がありましたけど、全くなくなりましたね。
　あとはネガティブなイメージが全体的にぼやけたり、落ち込まなくなったり、自分を責めなくなったりとか。
　衝動的な行動（仕事でやりきれない気持ちを引きずりパチ屋や平日とかに急に映画とか）もなくなったような。
　
　まあ個人差はあるのでそれぞれ効果は違うかもしれないですね。
　
0831優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/23(土) 13:23:36.22ID:8X36S3no
新旧希望国民民主撲滅！
ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所
0832優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/23(土) 15:12:32.80ID:cs4jMq22
>>830
凄いですね
甘いものや砂糖断ちは難しく無かったですか？
俺は、いつもそこでつまずきます…
0833優しい名無しさん
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2018/06/23(土) 16:01:39.08ID:j6akFptw
>>832
　禁止な訳ではないですよ。減らしただけです。
　ストレス発散のやけ食い、間食を辞めたので。通勤の行き帰りでコンビニスイーツ、パスタとかをやけ食いしてましたし。
　週末はパチ屋通いとラーメン特盛りがお決まりでした。
　コーヒーも毎朝ガバガバ飲んでたし。ジュースも。
　それをニボシや砂糖なしの炭酸にしました。
　実家暮らしなので、出てくる食べ物は残さず食べてます。昨晩はつなぎに小麦入ってるざるそばでした。
　出てくる分だけ食べて、コンビニやけ食いをなくしてますね。　
　
　やけ食い辞めるだけの見返りはありますよ。
0834優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/23(土) 16:07:20.48ID:cs4jMq22
>>833
詳しくありがとうございます
やけ食いしないようにやってみます
0835優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/23(土) 16:09:08.76ID:cs4jMq22
完全に止めないと効果を得られないのでは？と考えて
完全に止められないことがストレスで、食べ過ぎたりしていました
そうじゃないんだと分かったので、もう一度チャレンジしてみます
結果もこちらで報告させてください
0836優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/23(土) 20:39:26.35ID:lNLCQZ8Q
ビタミンK
野菜からのK1と腸内細菌からのK2の両方が必要
K1はK2に変換されるものの、
K1そのものはコレステロールといっしょに全身を駆け巡り、
コレステロールの酸化を抑え
老化に関連するあれこれの症状を予防するようだ
0837優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/24(日) 10:25:39.76ID:OhrzaAKG
＜米EU＞EUの報復関税発動にトランプ氏再報復　「全自動車に２０％の関税」
牛の申し子は流石に頭がおかしい。
　
https://www.huffingtonpost.jp/2017/05/21/trump-will-probably-eat-hard-steak-with-ketchup-even-in-saudi-arabia_n_16745446.html
> 「ウェルダンのステーキにケチャップをつける」のはトランプがやってきた
ことの中では史上最悪ではないけど、5位以内だね
> しかし、押すと執事がコカ・コーラを届ける「コーラボタン」がサウジアラビアで用意されるかは確認されていない。
0838優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/24(日) 10:32:56.58ID:m51xhGI/
不安は脳のインスリン抵抗性が引き起こすとかいう説があるらしい
0840優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/24(日) 11:20:38.10ID:dt9boV0T
> 会社とかの嫌なイメージを鮮明に思い出す癖がありましたけど、全くなくなりましたね。
> ネガティブなイメージが全体的にぼやけたり、落ち込まなくなったり

砂糖は負の思考の運び屋ですから。
職場で不安/落ち込みにあえぎたければ砂糖
0841優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/24(日) 11:55:36.74ID:xpS/qpex
炭水化物や砂糖は、じわじわと減らしていってる〜
ジャンクフードやスィーツも食べるけど
食べた後の食事で帳尻を合わせるん

ゼロか100かではなく
無理なく100 > 80 > 60.....
ってなればなぁと思ってますの
0843優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 20:57:18.62ID:gbx0h6K6
>>840
精神病の傾向で低血糖ってのがあるらしいですね。
砂糖取りすぎ的なことが起因するらしいですが。
0844優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/24(日) 20:58:51.84ID:gbx0h6K6
>>842
サプリメントですか？
サプリメントってどうやって選んでます？
輸入品が含有量多いらしいですけど、原料があまりよろしくないものを使ってるとか言われてますけど。
0846優しい名無しさん
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2018/06/24(日) 22:03:05.83ID:iGMhwTsq
>>844
食事でも成分が多いものを選ぶよ
サプリは適当、安いもの
レビューで期待ではなく効果あったと書いてる製品
論文で効果があったとする成分
実際に使って自分の体に聞いてみる
0847優しい名無しさん
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2018/06/25(月) 10:19:30.72ID:T4cSHbGh
知り合いから聞いた情報では、「うつを確実に改善できる大和ガイダンス」というブログが役に立ったらしいです。検索すればすぐにわかるらしいです。

7LXRE
0848優しい名無しさん
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2018/06/26(火) 06:17:19.36ID:BuvfKWkY
マグネシウムの効果を確認
ビタミンK1と同じく朝起きる
Mgのほうが不安なくてええわ
交感神経も抑えてくれるらしい
0849優しい名無しさん
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2018/06/26(火) 07:00:10.17ID:BuvfKWkY
マグネシウムの副作用
・便が柔らかくなるどころか水様便になる
これ以外はなにもない
LOAELは360mg/日
これ以上で軟便水様便になる
下痢のような頻回の便意や腹痛など一切ない
にがりみたいにタンパク質を変性させるとかいう人もいるけど
老人みたいに味覚異常でもなければ高濃度摂取は無理
サプリは100mg/回 x 6時間毎〜

マグネシウムが多い食い物：しらす、枝豆、納豆、カットわかめ
0850優しい名無しさん
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2018/06/26(火) 07:00:48.78ID:vONXz7p2
コーラの役目は終わった

（炭酸水）NUDA　サッカー日本代表公式飲料
http://www.kirin.co.jp/company/news/2018/0424_01.html
当社は「スポーツ選手の飲用実態」に着目しました。
0851優しい名無しさん
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2018/06/26(火) 07:15:52.79ID:d312vJQk
具体的な肉体の苦痛以外、
なにも気にしないことにしたら、なんか楽になった。
もし癌になったり仕事で行き詰まったりしても
大したことねーなと思えば大丈夫。

でも完全に変わり者だとまわりから思われるけどねw
0852優しい名無しさん
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2018/06/26(火) 14:34:31.91ID:BuvfKWkY
不安とインスリン抵抗性に共通するサプリが多すぎる
0853優しい名無しさん
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2018/06/27(水) 01:52:58.39ID:mDSKFxE3
癌は場所によって末期でもなかなか死ねなくなったから生き地獄なんだよ
0855優しい名無しさん
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2018/06/27(水) 16:35:11.33ID:tuF797pE
不安
ー＞ なぜか糖尿病と同じ、エネルギー代謝が絡んでる？
ー＞ 不安関係の多くのサプリが酸化還元と関わってる
ー＞ NAD(P)H が還元できてない？
ー＞ エネルギー不足でサーチュイン遺伝子(SIRT)がセロトニン減らす
ー＞ SSRIが売れる

対策
* NAD(P)Hを作らないといけない
* REDOX系の改善
* インスリン抵抗性を減らせ (だが、低血糖も良くない)
* エネルギー不足の解消と新鮮なものを食べること
* 応急処置では細胞に溜まってる酸化ストレスの除去

どうやらHDLも不安も細胞の酸化還元の能力を表してるっぽい
0856優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/27(水) 16:44:36.87ID:tuF797pE
結局 ORACにたどり着いた

Prunes 5770
Raisins 2830
Blueberries 2400
Kale 1770
Strawberries 1540
Spinach 1260
Raspberries 1220
Brussels sprouts 980
Plums 949
Alfalfa sprouts 930
Broccoli flowers 890
Beets 840
Oranges 750
Red grapes 739
Red bell pepper 710
Cherries 670
Kiwi fruit 602
Grapefruit, pink 483
Onion 450
Corn 400
Eggplant 390
0857優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/27(水) 16:45:43.64ID:0w0vpXMk
【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0858優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/27(水) 22:25:38.51ID:tuF797pE
糖尿病 I型 インスリンが出ない
糖尿病II型 インスリン抵抗性でインスリン出しすぎて膵臓くたばる
糖尿病III型 インスリン抵抗性で脳がエネルギー不足になってアルツハイマー

ストレスで食いすぎて太るのは生物として正常行動
病人はストレスで自分の骨と肉を溶かして栄養にする （タコが自分の足を食べる)
0859優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/28(木) 07:14:30.05ID:L6zgXtE7
８年前（PKじゃなく）決着がつくまで延長戦をやらせろと言った人がいたが
食への拘りと専属シェフの話が先日の記事に出てた。

魚を苦労して調達している云々、、白パンとソーセージで朝から疲れ切っている場合ではない
セネガル戦）全体の１位だそう　走行距離（１１．０９km） スプリント回数（５３）
0860優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/30(土) 09:19:25.20ID:PaN89XWA
信じて走り込めば不可能も可能となる
0861優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/30(土) 20:21:37.45ID:QPkVlOto
まずはNAD(P)Hをつくることからはじまる
まずはミトコンドリアの還元から始める
必要なのは
・リンゴ酸
・グルタミン酸(味の素) または グルタミン
・オルニチン(アルギニン)
味の素を振りかけてたら食欲出てきた
0862優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/30(土) 20:48:11.85ID:QPkVlOto
プロテアーゼのサプリのレビューでも食欲が出たというものがあるので
おそらくタンパク質分解によるグルタミン増加が要因と考えられる
つまり、食欲不振の１つの原因にグルタミン(酸)不足が考えられる
0863優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/30(土) 20:50:41.64ID:QPkVlOto
そりゃそうだ
腸の栄養はグルタミン(酸)
それが足りてないんじゃ食べて消化する仕事なんてしたくないわな
0864優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/01(日) 08:52:26.76ID:fHE2TC8U
やばい効きすぎてる
小さめのバナナ２本で少し苦しむくらい腹が膨れた(内臓脂肪)
今朝はそれしか食べてない
インスリン抵抗性が果てしない模様

これは２０年前にリタとアナフラニールのコンビの時以来だが
バナナ２本でこれはなかった
0865優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/01(日) 19:10:07.76ID:fHE2TC8U
いまのところ想定通り
2.5mgのリチウムの作用が消えるのを待たないといけないが
ビタミンK1による少量の負荷テストは難なく突破
不安のふの字さえ出てこない

さてREDOX系だが
グルタチオンはグリシンとシステインとグルタミン酸で出来ている
グリシンやメチル基が欠乏すると鬱になる
グルタミン酸が欠乏すると不安になる
システインの欠乏は経験してない
おもしろいのは不安と鬱はまったく別の症状だということ
0866優しい名無しさん
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2018/07/01(日) 19:32:28.39ID:fHE2TC8U
ああわかるよ
グリシン(メチル基)もグルタミン(酸)も非必須アミノ酸
欠乏するわけがないって国立大の薬学部で習ったよ
0867優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 06:26:10.51ID:z7oFBvEn
グリシン(メチル基)の補給には１５年以上かかった
どんだけ補給しても、休むと不足した
メチル化回路周辺の栄養はすべて入れた
そして見つかったのが GPC と cdp-choline
かなり状況が変わった
恐ろしいほどの欠乏状態だった

グルタミン酸は今朝の状態からするとかなり簡単に補給できそう
逆にかなり簡単に不安障害にも成れるということになる
不安と言ってもホビアでないだけまし
薬でビタミンKと同じように睡眠覚醒を整えるとホビアになる
30分くらいしか我慢できそうにない恐怖。すぐに眠剤で寝逃げする以外出来ない
0868優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 06:35:56.06ID:z7oFBvEn
>>858
思うんだけど
糖尿病II型 も 糖尿病III型と同じで
インスリン抵抗性で膵臓がエネルギー不足になって糖尿II型
になるんだろ
0870優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 11:06:10.28ID:z7oFBvEn
糖尿のインスリン抵抗性を考えると
グルタミン酸というよりリンゴ酸による栄養補給が効いてる可能性がある
ただし、リンゴ酸も飲みすぎると副作用出る。
飲めるからと言って飲み過ぎは良くない。
飲みすぎたら重曹や炭酸Mgで中和

>>869
アテロームはビタミンKですよ
ほうれん草も春菊も冬の野菜
この季節は梅干し用の紫蘇だけど、今の日本人は食べなくなった
0871優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 21:25:46.61ID:z7oFBvEn
他の症状もすべてインスリン抵抗性につながってきた orz
0872優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 23:00:17.43ID:z7oFBvEn
うつはメチル化回路の不調かな
不安はREDOX系回路の不調だな

低分子コラーゲンと食物繊維しか飲んでないのに
お腹が膨れてしょうがない orz
これだけで生きていけたらすごく安上がり
0873優しい名無しさん
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2018/07/04(水) 12:04:59.17ID:cpLB7qzK
さて今回お腹がふくれたのは
クエン酸-ピルビン酸シャトル
でアセチルCoAが脂肪になったということなのか？

不安はアセチルCoAの不足なのかな？
不安はコレステロールが足りないのか？
0874優しい名無しさん
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2018/07/04(水) 20:12:09.31ID:cpLB7qzK
新谷弘実が言う酵素がわかりましたわ
酵素で免疫が余計なことしなくなるから炎症が抑えられる
酵素がないと余計な免疫反応をすることになり常時炎症程度が上がる
0875優しい名無しさん
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2018/07/05(木) 08:41:42.64ID:j08wCXPw
走りこめば日韓は白人どもを凌駕するほど光れる事が証明された。
東洋の奥義・神秘は精神。躊躇なく走りこむべし
0876優しい名無しさん
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2018/07/06(金) 20:44:53.99ID:UHRYeO6X
ビタミンK1がサーチュイン遺伝子と関係してるらしいわ
そしてグルコース代謝と関係するらしい

>>875
走り込みは関係ないよ
明治の頃からそんなことはわかっている
食いもんの違いと遺伝子の違い
0878優しい名無しさん
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2018/07/08(日) 10:26:35.91ID:/j6aRk9A
アメリカと比べるといろいろな規制が遅れてる
癒着のせいか
0880優しい名無しさん
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2018/07/08(日) 21:10:13.39ID:L48HyrSx
不安は消えたから
次は、インスリン抵抗性と抗炎症に取り組む
0881優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 11:55:39.09ID:35V+lexy
すべては糖尿になった母親からの遺伝と考えられる
インスリン注射でブクブク太った母親、もともとは痩せ
俺はかなり低年齢で症状が始まってる
10代からの睡眠障害もこれ
不安もこれ
20代でうつ
30代でアトピーもどきが出現
俺は糖尿にはならない
父親の遺伝子がすべて中性脂肪に変えていく
とりあえず、高めボーダーの血糖と炎症をなんとかしないといけない
0882優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 12:01:06.86ID:35V+lexy
不安はリンゴ酸で消えたのだからアセチルCoAの不足でしょう
クエン酸Mgかリンゴ酸Mgでいけるはず
結局はメヴァロン酸経路の原料が足りなくてコレステロールが足りなくなるのが問題なのかも
0883優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 12:11:28.26ID:35V+lexy
俺の♂家系は短命
昭和３０年代までを生き延びれなかった子孫50%
昭和３０年代を生き延びた子孫50%
誰かが殺してんじゃないかというくらい１桁か未成年で死んでるｗ
生き延びた子孫は長生きするが、４０−５０代で８割が内蔵癌で死亡
最近、F2♀の短命も一人だけ確認された。
一方、俺の♀家系は癌にならない
人生はすごろく
どっちに出るか？
0884優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 12:37:50.83ID:35V+lexy
空腹時血糖値が85超えたら前糖尿病だとさ

砂糖の副作用に
・ビタミンB複合体
・カルノシン

カルノシン(ヒスチジン)がどの程度効くのかしばらく様子見
高血糖の副作用を若干軽減する気配はありそうだけどまだわからん
0885優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 12:47:24.95ID:35V+lexy
カルノシン(ヒスチジン)は2価の一部の金属をキレートする
とても重要な特性なのに誰もが無視してるアミノ酸
キレート作用があるのは俺の体で確認済み
(俺はキレート作用がある物質をとると尿が出る。摂らないと全然でない)

似てるのはシステイン？
0886優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 18:51:40.15ID:35V+lexy
歯垢歯石が多いならキレートと関連する栄養が足りてない可能性が高い
・ビタミンD
・ビタミンK
・カルノシン(ヒスチジン)
その他にもフィチン酸や一部のポリフェノール類があるが
これらは低レベルでは有用だが摂りすぎると害になる

40年以上も酷い状態だった俺の歯も
これに気がついて以降、分子レベルでツルツル
歯磨きも恐ろしく簡単になり歯科衛生士の歯石取りは不要になった
0888優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 20:15:21.09ID:/h6b4naZ
>>887さんが
大食いでストレス解消してたりしてたら、砂糖、小麦粉を節制。
0889優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 20:19:35.34ID:EO2Yc9sM
>>888
ありがとうございます
でも砂糖は少し多めかもしれませんが
小麦粉はほとんど食べないです

砂糖は、コーヒーを甘くしたり、ブライト入れたりして（砂糖追加無し）
何倍も飲んでしまいますが、止められません
他にお菓子とかは余り食べないです
0890優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 23:00:52.25ID:35V+lexy
カルノシンは筋肉で合成され運動で血中に放出され脳みそで交感神経を抑えるらしい
0894優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 21:22:12.25ID:P6bZw3y1
肉・乳食者がアレフ信徒にも劣るのは隠しようもない事実。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%82%A6%E3%83%A0%E9%A3%9F
> 原則として一日一食（場合によっては二食まで可）の食事であり、肉料理や魚料理を排除した食事が供された[1]。
> 教団では「一日一食は聖者の食事」とされていた。

> 牛乳も「殺生」に当たるため禁じられており、.....
「たまにはおいしいものを食べたくないですか」という熊本日日新聞の記者の質問に対して、
ある若い男の信者は「禅の坊さんがハンバーグだ、エビフライだと食べますか」と一笑に付したという[1]。
0895優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 14:46:39.40ID:DOlRU9fE
缶コーヒーを無糖にした菓子パンお菓子朝食もやめた野菜を食べる炭水化物なるべく減らした精神科の薬やめた体重減った今こんな感じです次どうすればいい希死念慮はひどくなってる
0896優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 17:08:23.00ID:Li6q0dL5
カフェインもやめよう。まあ缶コーヒーは少ないほうだが。
0899優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 07:10:44.44ID:aoc0Z9Gt
薬による健康被害
（'09）小児患者　　　　　　５人に１人
（'10-11）精神科病院患者　２人に１人以上　　←←

調査した兵庫医大教授
「入院中に予期しない症状が出たらまず薬を疑ってほしい。
医師の処方を点検し、患者の状態を薬剤性有害事象の観点から検討する
薬剤師のチェック機能を高めることが重要だ」
0900優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 09:51:32.09ID:EmBhnpSy
カフェインは悪ですか自販機で飲んでいいものは水だけだね悲しいよ
0901優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 10:34:48.41ID:keUxJ4gq
カフェイン摂取で長生きするって最近のニュースで見たけどナ
0904優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 14:47:35.59ID:Gr/B+9XY
とりあえず、ミトコンドリアにアセチルCoAがあるときは対策できた
次は、ミトコンドリアにアセチルCoAがない時
おそらく痴呆と関係するはず。コリンがあってもアセチルCoAがないと
神経動けない。
対策は
・リポ酸
・ピルビン酸
くらいしか思いつかない
0905優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 14:53:31.96ID:Gr/B+9XY
なぜ気がついたかと言うと
コリンは十分あるのに、アセチルコリンが足りてないことに気がついたから
よって、これまでの対策はまだ不十分な可能性が高い
0906優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 14:56:58.94ID:Gr/B+9XY
病気のほとんどはどうやらREDOXの問題に行き着く
その調整方法をまだ人類は知らないぽい
0907優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 15:01:16.40ID:Gr/B+9XY
なぜコリンが足りてるのかわかるのか？
もう２０年前からコリンというかメチル基の不足は体が知ってる
足りないとわかる。いくら足しても全然補充を完了できなかった
１５年以上かけたもの、体が覚えているし感覚でわかる。
足りなければ体が欲しがる

今回のアセチルCoAは最近始めて気がついた。微妙すぎるけど
クエン酸ーリンゴ酸回路を回せば結果でわかる
0908優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 15:02:04.89ID:iY74Raw8
だんだん痩せていく自分が面白い痩せるぶんにはなんのデメリットないよね女子陸上選手の動画観てるとそう思うよ
0909優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 15:03:42.06ID:Gr/B+9XY
さてと、カツオのタタキを買ってくるわ
ヒスチジンを摂らないといけない
0910優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 15:05:17.37ID:Gr/B+9XY
>>908
ふざけるな
太ってるほうが長生きだよ
太りすぎて、副作用が出ない範囲で
0911優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 15:06:22.87ID:Gr/B+9XY
ヒスチジンが多いのはエビらしいんだけど
どうやらデカいエビに限るみたい
車海老とか、伊勢海老とか、デカいエビ
0912優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 21:00:02.10ID:Gr/B+9XY
俺のうつの後遺症まだ治ってない
それゆえのアトピーもどきな皮膚炎ぽい
角質層のバリア機能を担うたんぱく質のアミノ酸組成が一致した
物凄い量をまだ取る必要があるっぽい

必要な栄養素は、卵とゼラチンぽい
もち、まだ試してみないとわからない
0913優しい名無しさん
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2018/07/13(金) 19:30:36.51ID:m76NVlBv
不安はアセチルCoA不足と考えると
油をβ酸化させればいい気もしてきた
0916優しい名無しさん
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2018/07/14(土) 09:18:47.04ID:W7CQErxa
どうもアミノ酸のバランスの問題が大きいっぽい
平均摂取量が少ないアミノ酸ほど
これまでたくさん補給してる
あるいは、過去に渇望感を感じてる

米国での摂取状況
(平均、1988-1994)[11]
アミノ酸 グラム/日

トリプトファン 0.91
システイン 1.01
メチオニン 1.77
ヒスチジン 2.20
チロシン 2.79
トレオニン 3.02
グリシン 3.21
フェニルアラニン 3.40
セリン 3.52

一方で、これまでプロテインも必須アミノ酸も効かなかった
効いたのは非必須アミノ酸が入ってるものだけ
プロテインは消化の問題もありそう
必須アミノ酸では効果なかったのに
総合アミノ酸ではそこそこの効果を感じていた
代謝もおかしいのか？
個別のアミノ酸は効くものは効く
消化酵素と代謝(遺伝)とアミノ酸の何かのバランスだと思う
そもそもタンパク質の摂取量が低いのかもしれん
厚生省基準でたんぱく質を食べると、
アメリカに行ったときみたいになる
肉を食べるとその後1週間は野菜だけで十分になる (食べられなくなる)
肉食べたくなくなる
0919優しい名無しさん
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2018/07/14(土) 12:16:23.43ID:W7CQErxa
俺が好きな食べ物とアミノ酸組成が一致する不思議

カツオ
豚ヒレ(とんかつ）
うるめいわし
鶏胸肉
しらす
すきみだら

俺って昔の日本食に適応しすぎ
日本食対応の外食が消えていったから食べれなかった
0920優しい名無しさん
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2018/07/14(土) 12:19:21.13ID:W7CQErxa
でも日本食って、
コスト的には高くなるけど
調べれば調べるほど凄いんだぜ
0921優しい名無しさん
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2018/07/14(土) 21:58:52.83ID:W7CQErxa
糖尿病はマラリアと関連があるらしい
糖尿治療薬のメトフォルミンは抗マラリア薬らしい
一方で酸化ストレスを除去できないのは遺伝が関連してる可能性も
この環境下ではマラリアが増殖しにくい
0922優しい名無しさん
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2018/07/14(土) 22:05:55.47ID:W7CQErxa
俺も２０歳のときに溶血した
医者が血液検査で赤血球なくて驚いてた
0923優しい名無しさん
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2018/07/14(土) 23:21:37.70ID:cN3Kn3PL
モンサントの遺伝子組み換えに侵食される日本の作物　食品の危険性よりもコスト、
利便性を優先する農家が増えれば日本人は絶滅

https://www.you〇tube.com/w〇atch?v=pqCg〇RNIa2Ws
0925優しい名無しさん
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2018/07/15(日) 18:28:31.23ID:s1AzqCxk
内臓脂肪が溜まってしょうがない
そういえば、先祖様はこの歳だと刺し身とつまみと酒を飲んでた気がする
アルコールはインスリン要らないしそのままエネルギーになるとか聞いたことある
本当？
0926優しい名無しさん
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2018/07/15(日) 18:31:53.56ID:s1AzqCxk
ビール１杯
日本酒２合
までなら男は大丈夫という説もある？
そんな飲まないけど
0927優しい名無しさん
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2018/07/15(日) 22:34:55.78ID:s1AzqCxk
BCAAが低いものを食べたほうがメタボになりにくいらしい
探したらやっぱ、カツオとマグロだった
クジラ食えればそれもいいけど
0929優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/16(月) 22:51:21.34ID:HsBqJP3g
白人も愛想を尽かしたマクド神にいまだ忠誠を誓い残留性の牛毒で
苦しみぬいているのが21世紀の日本人なのである。

がん死亡率　/10万人
３５４．６　日本 '13
１８４．５　韓国 '12
２９３．６　フランス '10
２６９．７　イギリス '10
0931優しい名無しさん
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2018/07/19(木) 14:56:13.19ID:ks3c0IiI
体が自然と拒否反応しているってことは体に本当に悪いんだね
砂糖を食べると体痒くなるしアルコールとコーヒー飲むと腹痛になるし弱い体になっちゃったよ
0932優しい名無しさん
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2018/07/20(金) 08:06:59.67ID:VbJKz2Qr
高い家賃の世も肉砂糖をたんまり与えるマクド神からの生成物だ。
人間に地上を切り分けて与える思想が植民地主義、地主制の根拠とされた。

若年世帯の「家賃／年収」比　──日本が過去20年で失った生活のゆとり
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/07/20-52.php
0933優しい名無しさん
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2018/07/20(金) 12:52:17.88ID:hIEk3w5a
腸内細菌にたどり着いた orz
腸内細菌を育てないといけない orz
とりあえず、乳酸菌と麹菌とビール酵母と餌だわ
0934優しい名無しさん
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2018/07/20(金) 13:01:41.78ID:hIEk3w5a
餌は発酵食品の原料

野菜たくさん(漬物の原料)
食物繊維たくさんと炭水化物少々
豆たくさん、麦少々(豆味噌、麦味噌、納豆少々：納豆菌が強すぎる)
酒粕たくさん、夏の日本酒少々
ビール少々
乳製品少々(牛乳は１日コップ半分で十分)

なぜか魚以外は推奨食品と一致
日本は魚の干物漬物も昔はあった
0935優しい名無しさん
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2018/07/20(金) 13:14:36.36ID:hIEk3w5a
たくあんの作り方
大根を食べやすいサイズに切る
米ぬかと一緒に食べる
(欧米系のシリアルに混ぜないと食えそうにないw)
便秘なので勝手に漬かってくる
0936優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 16:11:39.69ID:s4TOOBJ8
最悪だわ

悲観的であるほど、テロメアが短い
0939優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 22:00:29.07ID:s4TOOBJ8
改善の兆候がでてきたかも？
何が良かったのかわからんが
どれも糖尿病対策だわ
俺の場合、精神症状は母の糖尿と関係してる可能性がとても高い
睡眠覚醒の問題以来なので10歳で発症かよ？
0940優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 23:22:09.47ID:RuRg8A31
将棋界群雄割拠　31年ぶり8大タイトル8人
佐藤名人、羽生挑戦者も対局のたびジュース、ケーキ、ﾋﾞｰﾌｶﾚｰを流し込まれててﾔｳﾞｧｲ
昭和ですら「45歳の壁」が言われていたのに今は35歳で終幕する。

勝率　佐藤天彦　　　渡辺明
2012　27勝 14敗（0.658）　　45勝 16敗（0.737）
2017　16勝 19敗（0.457）　　21勝 27敗（0.437）
0941優しい名無しさん
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2018/07/22(日) 16:04:54.80ID:8sjshWo4
全部つながったわｗ
アセチルCoAで全部つながったｗ
0942優しい名無しさん
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2018/07/23(月) 07:50:04.03ID:JdFsHgT5
動物虐待の世により羽生は大山を超えられず
藤井君は羽生を超えられない顛末に帰結する訳です。
にくめ！新約聖書から来るすべての物を憎むのだ。。。
0944優しい名無しさん
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2018/07/25(水) 20:40:21.12ID:HNVh056Y
便秘
俺の場合、便秘するのはどうも足りてない栄養を腸が待っているっぽい
栄養は組み合わせ
便が固くなる時は柔らかくなる別の栄養が足りてない
便が柔らかいときは硬くなる別の栄養が足りてない
0946優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 11:21:35.82ID:mqLEX8Jc
やっぱ食べないと不安傾向が高まると同時に
おしりが痛くなる
脂肪が少ない証拠で、食べないといけない
もう老人と同じ
0947優しい名無しさん
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2018/07/27(金) 11:46:53.55ID:mqLEX8Jc
歩く速さは、体の内部状態を反映しているらしい
老人は遅い
俺も遅い
20年前にうつでヨチヨチの老人より遅くなったときはショックだった
0950優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 12:51:15.25ID:mqLEX8Jc
成長期と老齢期ではとる栄養がまったく変わるっぽい
0952優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 13:33:39.70ID:mqLEX8Jc
いまは、適当にカットした玉ねぎをレンジでチンしただけで
バクバク食える
味付けなしとか
こんなの異常だわ
炒りぬかが甘く感じる俺は重度の熱中症だろ？
0953優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 14:10:52.68ID:mqLEX8Jc
>>949
米ぬか (rice bran) GI値 27
ORAC 24,000

なんじゃこれ
スーパーでの売価 100円/Kg
0954優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 14:13:17.34ID:mqLEX8Jc
しかも 400Kカロリー/100g

これからは、米炊いて米ぬかを混ぜることにする
0956優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 10:02:10.61ID:locL0+C/
今のところギリギリ制御してる。不安ではない神経質なレベル。
１．眠気
１．１ 副交感神経が効きすぎなので、基質のグリシンを盗る(CDP-Choline)
１．２ 副交感神経が効きすぎなので、基質のアセチルCoAを盗る(VitaminK1)
２．不安
２．１ 副交感神経が弱すぎなので、基質のコリンを追加(α-GPC)
２．２ 副交感神経が弱すぎなので、基質のアセチルCoAを追加
(エネルギー補給[食事]、リポ酸、カルニチン、LDL酸化抑制[ヒスチジン]、リンゴ酸少量、クエン酸少量)
0957優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 10:32:10.22ID:locL0+C/
副交感神経はアセチルコリン＝アセチルCoAとコリンで動く
アセチルコリン分解酵素の阻害薬は痴呆薬のターゲット
アミロイドβ ともつながってくるぽい
鬱でも増えるアミロイド
0958優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 11:10:49.51ID:locL0+C/
抗アミロイドは、いまのところ
米ぬかのフェルラ酸とウコンのクルクミンしかないとおも
0959優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 11:14:45.54ID:locL0+C/
全部つながってる不思議
インスリン抵抗性ーうつー不安ー痴呆
0960優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 12:57:32.45ID:locL0+C/
GIを増やしたら、腹が出なくなってきた気がするんだけどさ
若い頃みたいに、いくら食っても太れない気もしてきた。
痩せの大食い
0961たわば
垢版 |
2018/07/29(日) 20:37:09.34ID:huLrY9e6
駅看板変更
京急蒲田駅　「京急かぁまたたたたーっ駅」
上大岡駅　「上ラオウ岡駅」
県立大学駅　「北斗の拳立大学駅」

http://www.keikyu.co.jp/company/news/2018/20180719HP_18086EW.html
7月30日〜9月17日
ラッピング電車の運行　記念商品「北斗七星天丼」「『あべし』揚げ」「『たわば』丼ぶり」
記念乗車券「北斗の券」を発売（9月）
0962優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 21:19:50.80ID:locL0+C/
メニュー
白飯と蕎麦と米ぬか
小豆と牛挽肉、たまねぎ、粗挽きトマト(100円)のドライキーマカレー

太れなくなった(内臓脂肪がふくれない)
米ぬかを少なくしてみる
やっぱり、栄養学の基準がおかしいってことみたいだわ
GIに対して税金かけるべき
0963優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 21:27:15.85ID:locL0+C/
なにか吸収を阻害する栄養素をいくつか組み合わせないといけないっぽい？
0964優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 21:31:08.02ID:locL0+C/
食べれば食べるほど長生きする食材
・全粒穀物
・豆類
・魚
以上

どう魚を取り込む？
0965優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 21:58:03.32ID:locL0+C/
こんなこと夏に出来るまで回復したことは凄い

このメニューをベースにしてアレンジして秋まで行くわ
0966優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 21:59:11.36ID:locL0+C/
たぶん、この夏に使った外用ステロイドが効いてると思う
0967優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 22:05:47.74ID:locL0+C/
抗炎症食品
・トマト
・オリーブオイル
・ほうれん草などの青野菜
・アーモンドなどのナッツ類
・鮭、まぐろ、いわし
・ブルーベリー、さくらんぼ、オレンジ
0968優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 22:36:10.08ID:locL0+C/
アメリカの味になれてれば別だけど
蕎麦と米ぬか入れると不味すぎるから
なにか味付けを考えないといけない
ドライキーマカレーで無理やり突っ込んでる
0969優しい名無しさん
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2018/07/30(月) 01:15:57.95ID:swUDSeoP
抗不安作用があるものの多くは
・GABA(グルタミン酸)
・アセチルCoA
につながる。あるいは、
・抗酸化
だが、これは酸化でコレステロールの需要が増えてアセチルCoAが足りなくなるのを抑えるのかもしれない
0970優しい名無しさん
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2018/07/30(月) 21:21:59.16ID:swUDSeoP
血糖値は低いほど長生きする
歳をとって血糖値が上がるほどに余命が短くなる
俺の血糖値は100前後
統計的には、死亡していておかしくない(余命ほぼゼロ)
まだ若いから生きてるだけ
0971優しい名無しさん
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2018/07/31(火) 07:29:19.27ID:E+tYb6Ex
治療費いらず素麺療法

　　　　1日目　　　　　2日目　　　　　3日目
朝）　　　　水分 （ﾛｰｶﾛﾘｰ のお茶など）
昼）　　揖保の糸　　揖保の糸　　揖保の糸
夕）　　揖保の糸　　揖保の糸　　玄米　　　　　　（一例）

　 糖質 △（麺○）　　　　　　糖質　○
　 蛋白質△　　　　　　　　　蛋白質○
具　　　きのこ 野菜 しらたき　 ┃　　　＋豆 海藻 魚介
○奨励　… 醤油 塩 生姜 にんにく 味噌 鰹や昆布
この繰り返しで体内解毒が可能（１日１食なら尚可）
そうめん、きしめん、そば、ビーフン、パスタ等でローテ 太いものは良く咀嚼。
0974優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 11:52:37.77ID:DbeJVBse
次は、セリンとグリシンを増やすわ
インスリン抵抗性を下げるらしい
食いもんだとゼラチン(豚由来)
0975優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 13:09:42.39ID:DbeJVBse
先生、ゼラチンてお湯じゃないと溶けないの？
0976優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 13:19:22.03ID:DbeJVBse
コラーゲンペプチドにするわ

Q ゼラチンとコラーゲンペプチドとの違いは？
ゼラチンとコラーゲンペプチドは成分的、栄養的にはほとんど同じです。コラーゲンペプチドは低分子ですので、体内への吸収性が優れています。また、ゼラチンはゲル化しますが、コラーゲンペプチドはゲル化がほとんどありません。
0977優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 18:28:53.08ID:DbeJVBse
たんぱく質のアミノ酸組成 (％)
Leucine Leu 9.68
Alanine Ala 8.76
Serine Ser 7.14
Glycine Gly 7.03
Valine Val 6.73
Glutamic acid Glu 6.32
Arginine Arg 5.78
Threonine Thr 5.53
Aspartic acid Asp 5.49
0978優しい名無しさん
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2018/07/31(火) 19:37:57.05ID:DbeJVBse
挽肉以外は冷蔵庫不要
小豆は茹でたものが売られてる
トマトは紙パックに入ってる
熱を入れてしまえば挽肉も冷蔵庫不要

俺 冷蔵庫ない生活
0979優しい名無しさん
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2018/08/01(水) 10:17:53.18ID:50KNLAnz
葉酸には、セリンかヒスチジンが必要
インスリン抵抗性で糖が解糖されないとセリンが減る
糖尿ではヒスチジンが尿から排出される
とにかくインスリン抵抗性を下げないと話にならない

鬱は糖尿病と兄弟姉妹か？
老人の鬱だとカルニチンが効くことが多いらしい
老人ほど血糖値が高くなる
糖尿でもカルニチンが効くという説がある

てことは、うつも糖尿も栄養不足とか？
老化は栄養状態がゆっくりと悪化する病気に思える
0980優しい名無しさん
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2018/08/01(水) 19:45:04.14ID:30hVzEM8
3Dプリンタでの銃の作り方を公開することは表現の自由だ。
0981優しい名無しさん
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2018/08/02(木) 12:32:24.12ID:IMFYsFp5
俺、他の症状も合わせるとどう考えても糖尿病だわ
調べると、抗糖尿のサプリだらけ、ってか鬱と一致してる
鬱は２次障害だな
そりゃ治るわけがない
0982優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 12:35:16.51ID:IMFYsFp5
とりあえず、アセチルCoAの補給方法を考えるわ
米ぬかのグリセミック指数みたいに
摂るときはたくさんとれて、供給はゆっくりな方法が望ましい
0984優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 00:01:37.85ID:Dzqto8El
あとは、マグネシウムだわ
インスリン抵抗性にマグネシウム
米ぬかにも入ってるけど、サプリでさらに足すわ

もち睡眠にもマグネシウム
0985優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 00:26:12.98ID:Dzqto8El
眠くなってきやがった
まじかよ
恐ろしいほどの欠乏だわ
0986優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 00:26:50.62ID:Dzqto8El
これまでものんでるんだぜ ＞ Mg
通常量をね
0987優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 06:02:34.57ID:Dzqto8El
>>983
こういうことらしい
糖尿遺伝 ー＞ Mg不足 ー＞ 朝インスリン抵抗性↑ ー＞ 睡眠覚醒障害 ー＞ 鬱＆不安

同じ食事で俺だけなのは遺伝以外考えられない
0989優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 06:34:16.09ID:Dzqto8El
RDA基準比で135%を１年でも足りてないみたいｗ

発症年齢は
母は50歳
俺は母発症の10年後
0990優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 06:36:30.58ID:Dzqto8El
発症年齢は
俺は10歳
母は俺発症の20年後
0991優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 19:13:13.33ID:QVXKNGv8
失礼　オレの小便知らねえか？
0992優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 19:13:27.83ID:QVXKNGv8
保護観察官に渡すやつ
0993優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 19:13:43.11ID:QVXKNGv8
このへんに置いたんだが
0994優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 19:14:10.69ID:QVXKNGv8
ああそれ　アンタが今飲もうとしてるグラス　ソーソーリー
0995優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 19:14:25.56ID:QVXKNGv8
ジム小便くれ　でなきゃムショ行きになっちまう　
0996優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 19:14:49.68ID:QVXKNGv8
ヒューメインソサイエティ　それは動物愛護協会
0997優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 19:15:06.87ID:QVXKNGv8
だからメリルストリープの物まねしないで　１時間だけ普通の母親でいて　
0998優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 19:15:23.51ID:QVXKNGv8
プットオンサムシングモアユーノー　それはもっとちゃんとした服着て
0999優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 19:16:07.03ID:QVXKNGv8
みくもんもん
1000クソムシ@夜勤
垢版 |
2018/08/03(金) 19:16:17.98ID:kdGJVi+J
「学校で何かあった？」って母親に聞かれたら
嘘ついてたんか？
そんときから嘘つきなんか？
おいどんな心境だ？
あん？

あのさあ
おまえが親や先生に嘘をつかず
もっと早めにいじめのことをいえば
いじめなんかなくなったんじゃねえの？
なあんで嘘ついて言わないわけ？

母「ねえ、どうして学校いきたくないの？なんで休みたいの？何かあった？」

おまえら「何もないよぉ、ちょっと風邪ひいただけだよ」

はい、嘘ー
嘘つきましたねあなたー

叩かれる方が悪い自業自得だつうけどその通りだわ
てめえがよ
誰かに話してればいじめはなくなったんだよ
いじめられたのはそーいうとこだよ
おまえも悪いよ
そこで嘘つかなきゃ言っていけばいじめはなくなったんだよ
何度も本当のことを言う機会はあったよね？
その度に嘘ついてきたんだろ？
ほんとゴミだな根っからの嘘つきだ
まるで在日だな
10011001
垢版 |
Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 822日 12時間 20分 24秒
10021002
垢版 |
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