中途覚醒でデジレル出してもらったけど
初日だけ連続５時間眠れたものの
あとはほぼ必ずきっかり３時間毎に目が覚める

ただその３時間は結構深く眠ってるっぽい
物凄くたくさん夢見るけど

個人的には連続で６時間以上寝たいんだけど加齢なのかな
面倒になって起きちゃうと眠くて座ったまま寝てたりするけど
１、２時間毎に目覚める
もう何年も３時間以上連続で寝てないから、なんか疲れて余計ダラダラ寝てしまう

一応睡眠導入剤飲んでて、正直飲まなくても入眠はそんなに苦労しない
レスリンとデジレルって同じ？
増やしたからって睡眠時間延びるかな