>>143
低血糖低脂肪だとそうなる、抵抗はあるだろうけど少し脂質も取った方がいいと思う。ADHDは考え過ぎだし自分も一時期疑った時期がある。脂肪つけたくないなら必要な糖質感覚でつかんで必ず一定量摂取するようにすとるといいといいよ