摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★6 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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摂食障害を克服（改善/寛解/完治）する意思のある方のためのスレッドです。
摂食障害患者で克服の意思を持った方（拒食症/過食症またはその合併症状等、排泄・浄化行為の有無）
であれば悩み/相談/質問等、内容、克服方法（食事療法/運動/生活改善/メンタルトレーニング等）は問いません。
克服内容の報告/質問/アドバイス/現状報告等、建設的なやり取りのできる場にしましょう。
・煽りや荒らしはスルー、体重やBMIの数字さらしは禁止です
・次スレは>>950ふんだ人が立てること
※前スレ
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ5
http://itest.2ch.net/echo/test/read.cgi/utu/1460314724 >>290
ありがとう。 ほんと１度の過食に１時間半、嘔吐に１５〜３０分、そこから気持ち落ち着けるのに３０分
そして食費…
こんなん早く治さないとえらいことになる…もう数年… >>291
たくさん時間かかっちゃてたんだね
苦労した分だけ、克服できたとき喜びもたくさんだと思うよ 過食嘔吐の食べたもの自慢の時ははしゃぎまくって
床に山ほどのハイカロリー食材をぶち撒けた写真を載せるのに
吸収だと鳥の餌の如くな少量の野菜だけ
そんな滑稽でダサすぎるブログの数々を見ていてようやくこんな奴等の仲間でいるのは嫌だと思った
普通に食べよう
6年ぶりのガチな炭水化物吸収
パッタイ、ウマかった
ウマすぎて涙出そう 拒食が治りません
見た目は普通に食べてます、でもありとあらゆるサプリ飲んだり、下剤使ったり
して痩せようとしてる
j過去のトラウマから太るのが怖くてたまりません
親はどちらかというと拒食症を一種の反抗期と思っていて、すごく否定的
違うのに
このせいでお母さんとの関係も悪化しちゃって辛い
どうやって直せばいいのかわからない >>294ですが治したい気持ちはあります
ただ「痩せてる」以外に自分に自信を持てるところがなくて
あと、デブからひたすら努力でダイエットしたから余計に
自分の心の折り合いがつかないんです、つらい 痩せてるのがいいこととされているから痩せた人をみれば一応褒めるけど皆実のところ痩せに大した価値はないと思ってると思う、あとは他に目立った特徴がない人が痩せてたらそこしか突っ込むところないとか
どんな体重でも基礎の顔は変わらないし、だったら肌や髪ツヤのいい体重がいいなって体重増やし始めてどんどんわかった >>297
自信満々！わたし最高！
ぐらいの自信はなくてもいいと思うけど
って言うがそう思って生きてる人なんてそうそういないし
自分を受け入れるというか、
「だめなところもあるけどいいところもなくはないしそれも含めて自分だよね」
って思えるくらいの自信はあった方がいいんじゃないかな？
って、カウンセラーに言われたことがある >>263
逆だから羨ましいよー…orz
過食嘔吐しない日は身体も重たいし怠いし顔パンパン。
外出しなきゃならない日は過食嘔吐必須orz >>297
それ以外に心のより所がなくなる気がして
あと食べること以外に関心が向かなくなっちゃう
もともとぽっちゃりで、ダイエットしたら回りから誉められたし >>294
まずは何かひとつだけ辞めてみるのはどうかな。サプリはいいけど下剤だけは辞めるとか。焦らずスモールステップで。 >>302
レスありがとう…頑張ってみます！
何か一つやめるとしたら下剤かなあ…
リアルで相談出来る人がいないから、レス貰えてほんとにうれしいです
ありがとう 何年も過食嘔吐だけど、もう個人で治すのは無理と認めるときがきたのかもしれない
ただ今は久しぶりの３日目まで普通の食事。とはいえ今月改善見られなかったら病院いくわ。
ぐぐったり、スレみたり、色々やっても改善しないならもう諦める。 >>301
>>298も言ってるけど、誰もそんなに自信なんか持って生きてるわけじゃないよ
自分って何だかなあ…って思いながら皆毎日暮らしてるよ
「自信」なんてしゃっちょこばらないで、こんな自分だけどしゃあないな〜ぐらいでいなよ >>301です
>>305さんもありがとうございます。
私の場合、拒食症のせいで親に心配も迷惑もかけていると思うので、
私なんかいていいのかなあ、と思ってしまうんです
だけどそんなふうに言ってくださると心が軽くなります
本当にありがとう
もう少し自分しゃあないなあと思えるようにしたいです！ 托鉢僧みたいな生活でも行動域が広い人のほうがいいよ。
昼も夜も自由で。歩き、走りでもいい。高僧の世界。 拒食やカショオで無理に痩せると30代後半くらいからは醜いよ、
本人は痩せてる事だけに価値観持つタイプが多いけど
シワ、乾燥、黒ずんだ顔、もう老人化が早い早い
髪型と服装を変えれば枯れ果てた生気のないおじさんと変わりない
痩せ信仰が強いと美醜の判断もつかなくなるよね >>308
長年やると10歳くらい老けて見られるよね。もっと重症な患者見たけどあまりに老け顔で動揺を隠せなかった 先月は週２ペースでやらかしてしまったけど今月は未だ１度もやらかしてないぞ！主食をお粥に置き換えて土鍋で食べてるから直ぐ満腹になる。米大好きだから今後もコレで行こう。 >>308
あぁ、これ分かる
オバサンでなくオッサンなんだよね
アラフォー年齢以上の摂食ガリの容姿ってさ
痩せてることに自信満々なのか服装が妙に若くて
痛々しさ満載で目を合わせたらダメなレベルにヤバい人化してる
そんな姿の人が閉店間近のスーパーで半額惣菜やら菓子パンを
カゴいっぱいに爆買いしてるもんだから
本当におぞましい生き物だと思う
正に生きる餓鬼ってヤツだね
子連れだったりすると目も当てられない 今日は吐かなかった。
いつか摂食障害を治そうとしたときに体がエコ仕様になってるのが一番痛いから、今から少しずつ改善したい。
周りもそれ程自分の体型なんか見てないよね気楽にいこう、よし ここのスレみてるとみんな頑張ってて本当に尊敬する
あと拒食症とかに対する（見た目とか)の率直な
意見聞けるし
なんで痩せてることにこんなにこだわっちゃうんやろ、やだなあ
いろんなもののカロリー知らなかった頃に戻りたい 唾液腺肥大と親知らずが生えてきた時期が同じなんだけど、やっぱり関係あるのかな。
長年過食嘔吐していて輪郭変わらなかったのに、下の親知らずが生えてくる2ヶ月前くらいに突然耳下腺と顎下腺が腫れるようになった。
耳下腺パンパンに腫れると親知らずに被ってくるから気付いたんだけど、みんなはどう？ >>315
ここ克服スレ。美容気にするなら整形スレへどうぞ それ言ったら、浮腫んだだの顔パンだのも美容ネタになってしまう
過食の弊害としての容姿の不安は良いんじゃない？ もうすぐ春だよ！
後ろ暗い生活はやめて健康に穏やかに生きようよ！ 身長160ｾﾝﾁﾒｰﾄﾙで体重46kgってどう思いますか？
親は50kgまで太れっていうんですけど、、 >>315
リンパ腫れるのってやばい場合あるから口腔外科とか行ってみたら？
かしょおからくるなら仕方ないけどね >>315
単に炎症起こしてるだけの可能性も
傷みはなかったの？ >>317
嘔吐してるって書いてるじゃん。腫れは嘔吐が原因でしょ >>319
普通に食べれて46kgなら大丈夫だと思う。極端に少なかったり排泄行為を行って46ならまずいけど... 私は私の道を歩いていく
旭川で見た
駅の立派さを胸に秘めて
仕事をこなし
一人の蝶として
麺エイジ平岸ベースの美味しさを忘れず
ただひとり、歩き続ける >>323さん、レスありがとうございます
普通に食べれて…排泄行為、っていうのは
嘔吐とか下剤とかのことですか？ >>325
そうそう、体重を増やすというより嘔吐とか下剤はやめなきゃ大変になるし、辞めたら必然的に50は超えるよねってだけ
ちゃんと食べてるなら問題ないしモデル体型だと思うよ。 >>325さん、ありがとう
下剤はやってしまってます…やめなきゃやめなきゃと思ってるんですけど…
50は超えるものなんですか、知らなかった！ >>327
>>325だけど下剤で痩せる効果はないからね！太りやすい体になる効果があるだけ、使うの辞めたら一時的に増えるけど下剤だけなら直ぐ戻るよ！嘔吐は当たり前だけど痩せるよね、、 >>319
んだねえ
ちょっとした事で疲れる、立ち眩み、周りの人より極端に寒がり、肌色が悪いetc
そんな不調があるのなら少し体重を上げてみるのが良いかもね
体重を増やす目的は、肉襦袢を纏えって事ではなくて
栄養を自分の体に行き渡らせろって事だからさ
親も、油と砂糖の塊だけを食べてでも太れとは言わないでしょ？ >>328さん
下剤飲んだら一時的に体重減るから、
食べ過ぎたなと思ったらすぐ飲んでしまってました…
太りやすくなるんですね、頑張ってやめようと思います！
教えてくださってありがとう！
嘔吐はしたことないです！
>>329さん
症状の中の、顔色が悪い、他の人より極端に寒がり、というのがすごく当てはまります…
やっぱりこうなるなら体重増やした方がいいですよね…
親もそうは言いませんが、拒食症とかに対する理解は全くありません…
私のわがままなので、理解してくれと言う方がおかしいかもしれませんが… 下剤乱用すると腸の機能が衰えて下剤なしでは排泄できなくなるよ
そうすると当然肛門科で診察受けることになるけど、医者とはいえ他人に尻の穴観察されたい？ >>331さん
絶対にいやです…
取り返しのつかないことになる前にやめなくちゃだめですよね、
何でこんなに体重にこだわってしまうんだろう… 30年以上過食＋下剤乱用してたけど
去年きっぱりやめられた
少しくらい過食しても絶対に下剤は飲まない
炭水化物も毎食摂るようになって
１日1500kcalくらい食べてる
よく眠れるようになったし快便だし
これって治ったのかな
だけどモデル体型よりはるかにガリガリなんだよね
ガリガリなうちは治ったって言わないかな
カロリー計算もやめてないし >>330
下剤使った後寒気凄いでしょ？でも嘔吐なしなら早く治ると思うよ
他の人も書いてるけど今自力じゃ排便しにくい状態だろうから数日便秘で浮腫んだり体重増えたりするかもしれないけど便秘治れば直ぐだよ
脱水気味で最後は47くらいになるかもしれないけど気になるなら運動して46にすればいいだけ！ >>333
生活に不自由してないなら治ったんじゃない？適性体重が低い人もいるし重労働とか極度の運動をしてなければ完治といっていいと思う >>334さん
今、体重を下剤で保ってる状態なので、やっぱり何キロかは増えますよね…
それで痩せてる状態と心の落ち着き？みたいなのを保ってるので…
でも、寒気もすごいし、健康のためにも頑張ってやめたいです！
頑張って運動して、キレイになれるといいなあ… >>336
脱水が治るのと太るのは別だからね？体重は増えるけど太ってはないから 若い頃下剤乱用して30代で潰瘍性大腸炎(難病)になった。アラフォーの今は嘔吐のツケが回って来たのか逆流性食道炎にもなった。こんな風にならないよう、引き返せる内に引き返して欲しい｡ >>336さん
分かりました、体重増加≠太る、なんですね！
頑張ります！
>>337さん
ご自身のこと、書いてくださってありがとう
私もやめたいです、取り返し着かなくなる前に…
337さんのご病気治りますように >>333
女性かな?生理きちんと同じ周期で来てる?
生命維持に適正な体重をうわまわってるかのひとつの目安だよ １日寝たきりならともかく1500キロカロリーだと普通の日常生活送ってたらどんどん痩せていきそう >>333です
レスありがとう
生理は９年前に止まったきり来てません
もう歳だし、閉経かな？
骨粗鬆症対策に、カルシウム＋ビタミンＤのサプリは毎日取ってます
運動は特にしてません
下剤乱用をやめて、最初は糖質制限してたけど
タンパク質の過剰摂取で、血液検査に引っ掛かり
糖質もきちんと摂るようになりました
別の精神疾患も抱えているので、色々大変です 一念発起してちゃんと専門の病院で治療プログラム受け始めた
言われた通りカロリー摂取したら一週間で7キロ増えて死にたいわ
だけど医者に脂肪じゃない浮腫だって言われてなんとか続けてる >>319
普通に食べて自然排便ならって事じゃない？
あくまで俺の好みだけど理想のスタイルしてそう
あまり気にしなくていいよ >>344さん、>>319です レスありがとう
そうですか、よかったです…
最近はテレビとかでやせ型の綺麗なモデルさんたちがたくさん出ていらっしゃる
ので、どれぐらいまでが許容範囲なのかよくわからなくなってきました。
ただ私は摂食障害でこれなので、治したらどうなることやら… 克服決意してもいつも失敗に終わる
3ヶ月過食嘔吐やめて規則正しい生活できてたのにまた最近始めてしまった
心なのか体なのかどっちかわからないけど一度火がついたら制御不能になる
もう自分自身と付き合っていくのに疲れた
幽体離脱して過食中の自分殺してしまいたい モデルに自分を重ねてしまいたくなるけれど、
あの人達は極端な言い方をすると健康を犠牲にして代償として賃金を得ているけれど
私達一般人は健康を害するモデルレベルまで痩せたとて一銭にもならないんだよね
せいぜい周囲から「細いねー」って言葉を貰えるだけで
言った人達はその数分後には言ったことすら忘れてるくらいどうでも良い言葉だ
寧ろその言葉にすがって体力や思考力までも犠牲にして鈍ってしまったら
細いって言う評価よりも使えないヤツって言うマイナス評価の方が優勢になってしまう
百害あって一利なし
自己管理の出来ない肥満にならない程度、普通が一番だと思った さらにはモデル達は健康を害して髪肌ツヤ悪くなってもそれをカバーする高い化粧水や化粧品、サプリに整形とケアが尋常じゃないからね
あんな世界多少頭おかしくないとやってられないだろうから摂食脳で丁度いいくらいでしょう
無名モデルはしらん ああまたやってしまった
ここで下剤は怖いからやめようって決めたのに
苦しくなるまで食べ過ぎて、体重すごい増えて、怖くて、嫌なことも重なってまた飲んじゃった
もう自分最低だ、だいきらい
病院で薬もらってのんでるのにせーりも3か月くらいきてない
いちばん痩せてた時からめっちゃ体重増えてるのに来ない
どうしようどうしようこわい
どうすれば来るの
どうすれば治るんだろうきょしょくしょうも生理不順も 勢いに任せてめちゃくちゃなことかきこんでごめんなさい
最近私すごくかきこんでるし
でもここ以外に吐き出せる場所もなくて
お母さんにもこんなこと言えない、
本当は誰かに全部聞いてほしいけど、そんな人いなくて
ごめんなさい >>351
拒食症じゃなくて無茶食い排出型の過食症じゃないのか？（これの意味がわからないなら、あなたはまず勉強が足りない。摂食障害の本を読みな）
病院って何の病院？単なる婦人科？あなたに必要なのは精神科や心療内科だと思うぞ
親にも言えないっていう気持ちもわからなくはないが、医師やカウンセラーを頼って、親を巻き込む方がいい（ただし親の性格とかを変えるのは期待しないこと）
もし毒親だったとしても、毒を食らわば皿までってやつだ
なおさら自分の治療に巻き込んでやれ >>352さんレスありがとうございます
普段はものすごくカロリー制限してて、たまにめっちゃ食べます
そうかもしれません
婦人科の薬を今は飲んでいますがせいりが来ません、前より体重増えたのに
親は毒親ではありません、とてもいいお母さんとお父さんです
ただ私のように意思も弱くないしすごくしっかりしていて、わたしとは正反対なので
こんな風になるのが理解できないみたいです
精神科もカウンセリングも数件受けましたが、治りませんでした…
本当に自分が大嫌いです >>353
> 婦人科の薬を今は飲んでいますがせいりが来ません、前より体重増えたのに
普段の生活はもちろん知らないけど（仕事が忙しいとか）、栄養失調か栄養バランスが崩れてるんだろうね
薬も大事だけど、健康な体が第一だよ
体質のせいなのか摂食のせいなのか理由はわからないけど、結果として薬は効いてないのなら、婦人科にも摂食のことは伝えた方がいいんじゃないか？（伝えてないでしょ？）
> 精神科もカウンセリングも数件受けましたが、治りませんでした…
様々な療法があって、それぞれプログラムがあるから、一定期間でとりあえず終了という風にはなるだろう
でも基本的にカウンセリングとかは短い期間で済むものじゃないと思った方がいい
ドクターショッピングやってないか？2〜3回行って合わないから違う所行ってを繰り返すのは違うぞ
もちろんどうしても合わないなら医者を変えてもいいし、「良い所取り」をちゃんとしてるなら、ドクターショッピングにもそれなりに意味はあるけど
少なくとも、医者が病気を治すんじゃない
治すのは自分
それから、うがった見方かもしれないけど「生理」とか「拒食症」と漢字で書かないのが気になった
変換ミスならいいけど、何かそういうのを必要以上にタブー視してたり怖がったりしてないか？
（直接それが摂食と関係してるとは限らないけどね）
独りで抱えてもどうにもならんぞ 色々書き連ねちゃったけど、俺のレスからも勝手に「良い所取り」してくれ（そうする価値のある所があれば、の話だけど）
お礼なんてもちろん、レスすらいらない（最初からそんなつもりないって？w）
自分にとって有用だと思うものや癒してくれるものは、マンガ、映画、本、ブログ、雑誌、電車の中での他人の会話、新聞、ネットニュース、ドラマ、歌、、、なんでもかいつまんで、勝手にもらっちまえばいい 過食期が終わったのか、食欲が落ち着いてきた
頭がボーっとするのもましになってきた
もうすぐ寛解なのかな ひとつのものだけ過食の人いますか？
ナッツがやめられなくて一度に４００ｇはいけます。全然飽きなくて約１年。
お金かかるし10キロ以上太った。買い置きがないと不安で真夜中にコンビニに走る。 >>357
自分も一時期偏食の過食みたいなのあったなぁ
今だって別にバランスよく過食してる訳じゃないけどｗｗ
私の場合、最初はキャンディチーズを生ハムで包んだ物を過食してた
無くなるとコンビニをハシゴして買いに行ってたけど、一度に大量に手に入らないから辞めた
その次に選んだのががチキンラーメンで、通販で箱買いして毎日そのまま10袋ぐらい食べてたけど、
浮腫みが酷いししょっぱくて舌が痺れるから2ヶ月ぐらいで辞めた
偏食レベルになるかはそれぞれだろうけど、やっぱり食べやすい物や好きな物に偏る人が多いんじゃないかな >>355さん、レスいらないって言われたけどありがとうございます
婦人科には摂食障害のことは伝えています。
体重を増やさないとどうにもならんと言われたのですが
増やしてもこなくて本当に不安で、、、
ドクターショッピングはしていません。
相談出来る人がほしいです。 >>357
あるよー、あるある
自分はキムチ
ハマりすぎてスーパーは勿論、鶴橋で片っ端から買い漁って食べ比べたり
白菜やらカクテキやらスルメキムチやらとアホみたいに食べ続けていたが
摂食以前に塩分過多による別の病気の問題が生じそうになって
今は泣く泣く止めている いいお話の時に失礼…
自分は一時期ギョウザにはまりました 私はお汁粉にはまり、次はビスコにハマり、今はココアにハマっております。
水分全部ココア。ココアだけで2L以上。 ３５７です
皆さんそれぞれあるんですね、私はどうしてもナッツがやめられない
パレオな人が添加物など加工品を取らず、肉や野菜を食べてれば自然と過食は治るって・・・
治りませんけど・・・
ナッツの量を少なくするためにたらふく肉食ってもナッツは別腹
今日もミックスナッツ大袋を３袋・・・
どうしたらいいかわかりません、１年以上こんなです >>364
いろんなお店のベーグルを取り寄せて何個も食べ比べたり、アイスもはまって１日に何十個と食べてたよ。
ナッツとか素材の過食ならまだ身体に良さそう。
良い食材だと思うしナッツが止めれない&別腹なら、もうナッツありきで他の栄養のバランスを取って無理にナッツを抜かない方が長い目でみれば結果的にいいと思う。
自分で書いてなんだけど、こんなにナッツって書いたの初めてだ。 >>364
ミックスナッツ大袋毎日はまずいかも
くるみは入ってる？
くるみは食べ過ぎると体に悪いって調べると出てきた気がする
他のナッツは分からないけど。。 >>364さん
ナッツは体にいいと思いますが食べ過ぎるとカロリー過多に注意となってますね・・
でもお菓子とかよりましなのでは…
他の方も仰ってるように、ナッツを少なくするために他をたらふくではなく
ナッツを食べるために他を少なくしてはどうでしょうか
今日は下剤飲まなかった
ここで下剤怖いって教えていただいたので
でも胃と朝にたくさん食べ物詰まってる感じ、気持ち悪い
すぐ太っちゃいそうでこわい
飲みたいけどだめですよね、我慢できるかな くるみはいってます・・・
一番好きなのはマカダミアなんですよね、ナッツの中でも一番カロリー高くて値段も高いという・・・
皆さん一度はまっても他の物に好みが変わったり、泣く泣く止めれたりとかしてますよね
私は飽きることがなくて、胸焼けして吐き気がしてもまた次の日は食べたいと思うんです
なんか・・・・リスの呪い？祟り？ >>367
頑張って乗り切ろう！
私も浮腫みがすごくて利尿剤飲みたいけど我慢する。 >>369さん、ありがとう！
頑張ってがまんしないとだめですよね、でもめっちゃ不安です
きっと体重増えるんだろうなあとか、いろいろ考えてしまって寝れないです。
親が早く寝ろと心配してくれているのですが・・ 親には下剤の事も摂食障害の事も相談できないので
たくさん書き込んでごめんなさい。 >>371
あなたはまだ周りに迷惑でないか見ながら書き込めているし、
書き込むことで安心できるなら幾らでも書いていいんだよ
治そうと思えば長い目で見なくてはいけないから、
親御さんにいきなり相談するのは逆効果だけど徐々に分かってもらえるといいね 嘔吐までいっていたけどなんとか治ってきた。
パワハラ職場から転職決めたのと、
スポーツにハマったのは大きい
しかし、唾液線の腫れがイマイチ治らない、、
顔も昔より随分むくんで丸顔。
いつになったら治るんだろう。。 >>371
あなた、ずっと親には相談できないからと同じ言い訳で書き込んでる人だよね？
ずっと見てたけどここでなくリアルで相談出来る人を探す事が先決だと感じる
親でなくても良いんだよ
何だかんだで止めるとけつい 止めると決意しても、現実に背を押してくれる人がいないと
だけど、でも。でウジウジして進め無さそうに感じた 毎回長文ダラダラ書くならブログでもやれば？同じような思考、環境、状況の人見付かるんでないの？ >>368
単にくるみが好きだからでしょ
誰だってそんなもんじゃん
ラーメン好きすぎて毎日食べて胸焼けおこしてんのに
新しい店を見つけてはまた食べるラーメンマニアも摂食障害？
一事が万事でなんでもかんでも病気に結びつける事で「私は病気だから！」と
病気を盾にどこか縋ってる所が見受けられる
上の人も書いてるけど、ここより現実の繋がりを大切にしなよ
周囲の声は厳しくとも受け入れなきゃならない部分が沢山含まれてるよ >>372>>373さん
ありがとうございます、書き込んでいいって言ってもらえてうれしかったです。
>>375>>377さん
そうですね、わたしばかり書き込んでいてはスレ占めてしまうので
リアルに相談できる人を見つけるのは難しいので、自分で消化できるよう頑張ります。
長文で不快にさせてしまってすみませんでした。
みなさんありがとうございます！ >>379
なかなかリアルで話せる人いないよね
２ちゃんなんだから否定的な意見もあるけど吐き出すだけで少しでも楽になれることもあるんだし気にしない 摂取カロリー増やしだしたんだが過食期がこない
いや来なくていいんだけど順調に体重は増え続けててこれからさらに過食期くるんだったらどうしよう
相変わらず食欲もそんなにないんだけど無意識にまだセーブしちゃってるのかな
拒食からの過食になった人って何かきっかけとかありましたか? いやここまでされたら流石にTwitterでもやればいいと思う
2chのレスで分かるよーって慰め合ってても何の解決にもならないよ
ここで何言ってもこういう病気は自力で治すのは難しい
ちゃんとカウンセリング行きなよ リアルで友達は重いから、家族に話せないなら精神科／心療内科でしょ。
自称摂食障害の人が多すぎる。
過食や拒食など鬱の場合もあるし、医師に判断してもらい投薬やカウンセリングを受けたり、なおかつ日々を努力して治していこうというスレだと思ってる。
好物を我慢すると、過食期に我慢してた物ばかり食べる傾向がでるのは分かる。
やっぱりその食べ物が好きなんだろうね。
体重の増加が辛いけど今は受け入れて食べてるよ、我慢したらまた爆発するから。
年単位で考えないとダメだよね、挫けそうだけど頑張る。 回転寿司でゆっくり噛んで食べたら六皿でお腹が落ち着いた。２０皿くらい詰めて苦しくなってた時からは成長できたかな。
しかし寿司12貫と味噌汁もお茶も飲んだのにもう少し食べたい感じするからまだまだ大食らいだな(´∀｀;) みなさんありがとうございます、それから不快に思わせてごめんなさい
カウンセリングも精神科も行っていましたが治らず、といった感じでした
ですがみなさん仰ってくださってるように現実で相談できる人見つけないと
ですよね。
なんとか頑張ってみます。
本当にすみませんでした。 回転ずしで6皿は、普通の女性か中年以降、10皿くらいは平気で食べる女性も多い。
育ち盛り男子は30皿食べてまだ夜食、食ったりする。しかも筋肉質で痩せてる。
摂食障害を持つ多くの人の食の量基準が低い
しかも代謝が悪く、不健康に痩せていて太りやすい
我慢するより代謝アップの方法を考えると楽になるよ >>385
精神科に行ったからすぐに治るというものでは無いよ
自分は鬱で8年精神科に通ってて最初の2年は摂食を相談出来ずにいた
親が泣きながら主治医に「あの子どんどん痩せて行くんです」と相談したと聞いて、初めて自分から主治医に話したんだよね
6年経っても過食になったり過食嘔吐になったり波があるけど最近は落ち着き始めてる
それぐらい周りを巻き込んで時間を掛ける物だと思った方がいいよ
特に摂食障害になるのは家庭環境の影響が大きかったりする
自分も家庭に問題は無いと思ってたけど、長い年月を掛けたら完璧な家族の形なんか無いことに気付けた
自分の中だけで消化して行くのは不可能に近いから、だから少しずつでも理解してもらえるといいねって思う
もちろんここに書いてもいいと思う
長文ごめんなさい、力み過ぎず具体的に努力して行こう 以前過食我慢した分はガチャガチャ回して満足してるって書いた者だけど
その後、だんだん我慢ってよりは過食しないのが普通になってきて、たまにスイッチが入ったように食べたくなってしまう程度まで落ち着いてきたので中間報告です
昨日は久々に禁じ手の買い食いをしてしまって、夜中胸焼けしたのか目が覚めて落ち込んでたけど、一日二日過食が続いたって平気(というか仕方ない)と思えるようになった
今まで悩まされてた中途覚醒はひょっとして過食のせいだったのかな？
もう十年付き合ってるんだから、多少揺り戻しがあっても焦らないでいようと思えるようになってきた気がする
ちなみに期限設けるのは焦ってしまってあまり良くないのかなと思うんだけど、一応年内目処に夜の過食は卒業できたらいいなと思ってる
クリアできなくてもまあいいや、程度だけどね
誰か期限(年単位の長期戦)決めて治そうと思って成功、失敗したって人がいたら参考までにどうだったか教えてほしいです ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
