【ADHD】☆チラシの裏☆【疑いの方も】 2 [無断転載禁止]©2ch.net
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前スレは落ちたようなので立ててみました
仲良く自由に使えたら嬉しいです
ADHDの方の失敗談や、日頃周りにわかってもらえない苦労等、ここで吐き出してみませんか?
疑いの方も、困ってること悩んでること、言いたいこといっぱいあるのではと。
荒らしやアンチスルー、NGで行きましょう!
※前スレの貼り方がわからないので、わかる人いたらお願いします 身体は疲れてるからさっさと寝たいのに眠れない
睡眠障害が無いまともに眠れれる人生を送りたかったな バイトしてたら時間が足りなくて、必要最低限のことしか思い浮かばなかったよ
「でかける時間まであと10分!服着て戸締り確認!ペン探す!鍵持つ!」みたいな
ちょうどそのことを書きに来たんだけど
でかける2時間前に起きても、遅刻ギリギリに家を出て走って駅まで行くのは
なんとかならないんだろうか
前の日に準備しても、現在〇時△分だからでかけるまであと□分!とか意識しても
遅刻ギリギリに家を出る羽目に >>737
ここチラ裏だから
本気で何とかしたいなら工夫スレで聞いた方がいい 締め切りまで時間がない
出来てない
なのにやる気が出ず時間だけが過ぎる
本当に何これ?っていうくらいぼーっとしてる
やる気が出た時は成果だせて評価されてきたけど
鬱併発してからADHDの悪い所しかでなくなった
もう首になるけどその前に仕事終わらせなきゃなのに出来ない ニンテンドー3DS持ってるやつは
鬼トレっていうソフトを試してみて
中古で2000円切るくらいで買えるし
ワーキングメモリーを鍛えるって名目のソフトなんだけど
ADHDにはかなり効くよ
ゲームなのにしんどくてさぼりたくなるくらい
俺なんかもう一週間くらいさぼってる
でも始める前と比べて、効果は感じてるです割とマジで >>739
うつが出たらとにかく無理するなとしか言いようがない
パフォーマンス落ちまくるの悲しいけど仕方ない 鬱は休むことに徹するのが仕事だよ
元々負担が高じて不調をきたすものだし >>739
みたいになったことがあるけど
義務感と焦りで全然休養がとれなくない?
何もしてない状態にイライラする なったことある、じゃなくて6年くらいずっとそうなんでしょ?
いつもの人 精神疾患の解説を都合よく読むって怖いことなんだな
人生ほんとうに棒にふる すごく頑張ってもできないのに、結局普通の人はそれを理解してくれないよね
なんか落ち込む 疲れたなー
家族も発達だから毎日いろいろあって疲れるのは仕方がないんだけど
メンクリ通ってて安定剤もらってるんだけど、通院するたびに病気じゃないっていわれて
意味わかんないのでスルーしてたんだけど、うつじゃないってことですか?と確認したらADHDのせいだろうと
でも若い頃より疲れやすいしやる気も出ないんです、といったらそれは加齢のせいだろうといわれてなんか納得した
今後は安定剤を少しずつ減薬していくつもり タダでさえ何も積み重ねて無いのに加齢怖い
もう言うほど若く無いけど 前も後も半透明な引き出しって見た目が安っぽいけど
でもADHD的に使い勝手がよさそうで悩む しばらくツイッターに入り浸ってこっちには来てなかったんだけど、あっちも偏ってるところあって
それだけじゃなくて、ときどきどうでもいいようなことをツイートしてしまいたくなる衝動にかられるし実際につぶやきてる
でも趣味アカだから余計なことをつぶやくのもどうかという気がしてきた
超今更なんだけどw
今後はここに来ようかな?
ちょっと運動したら腰が痛くなってついつぶやきたくなっちゃってw
ツイッター依存なんだろうか?
ツイッターってある程度個人特定されるしカミングアウトしてないから程々にしたい ツイッターでなんだよ?こいつ?って思うときにリプしたい感情を抑えるのも頑張りが必要
ツイッターはツイッターで疲れるんだけど、定型の人はあまりストレスも感じることなく普通にやっていけてるんだろうか?
ヘタなことはつぶやけないねって話をしてるのは聞いたことあるけど、つぶやかないでいいやで定型の人は終われるんだろうか?
そのヘタなことをつぶやきたくなってしまった場合我慢が必要なんだよなあ こうして書き出してみるとツイッターでつらく感じることの原因は自分がADHDってことにもあるんだな
それだけではないにしても
やはり世の中発達障害には生きにくいんだなあ >>749
無印良品の奴、全国に店あるしサイズ感や雰囲気が把握し易いのもあってお勧め
デザインが結構シャープだからありがちなホムセン臭さも抑えられてると思う
中身乱雑ブチ込みでも悲惨な雰囲気になりにくいのは有り難いw
一個ずつ買えてお試しに向くし、キャスターもネジ工具なしで付けられてめっちゃ楽
間仕切りや小分けBOXも揃ってるし段の組み替えも自由自在
中身をわかりやすくしたければ前面にラベル貼っても良いし
物を選べばフック類も引っ掛けられる
100均にもあるリメイクシート貼って雰囲気変えてる人もいるよ ↑ネットで買うときは似て非なるモデルが沢山あるんで買い間違い注意なのと
重量物を沢山入れて積み過ぎると最下段の横枠がたわんで開かなくなる事があるんで
一応そこだけ気をつけて
下段はあえて薄型(高さが一番低いモデル)にした方が良いかも知れない 自分が書いた言葉がなんか違うと思ったんだけど、声に出して読んだらようやく間違いがわかった
意味わかればまあマシなぐらい誤字脱字が多い
すぐに間違ったことに気がつけばまだいいけどしばらく経ってからわかることもしばしば
気をつけねば〜 >>753
あ〜
いい情報ありがとう
そういや無印に半透明というかわりと白っぽいのがあるよね
そんなに利点があるとは知らなかった
明日行ってみてくるわ
どうもありがとう 短期バイト初日に周知事項の書かれたプリントをもらう
すぐに必要そうな部分だけ読んで、残りは後で見ることにする
その判断のおかげもあって初日は集中してメモを取ることができたと思う
バイトが始まってしばらくは新しいことを覚えるので精いっぱい
ーーー
短期バイト終了
終了してからバイト先に返却するものなどがあって
その詳細は初日にもらったプリントに書かれていたらしいんだけどすっかり忘れていた
どの時点でプリントを全部読むべきだったのかなと思う もちろん休みもあったけど、休みに仕事のことを考えるとしても
職場で覚えたことを思い出したりする程度で
プリントの存在自体すっぽ抜けてた 昔から体力が無いのに
加齢でさらに体力が無くなるとか怖い
運動も初めたけど全然体力が付かない
これ以上体力が無くなったらマジで寝たきりになりそう怖い もーさぶくて・・お見舞い行ったら気づかれしちゃって動く気力が・・ご飯作んなきゃなんだけど、めんどくさ 今日はどうしてこんなに寒いんだろうと思ったら気がつけば薄いスパッツしか履いてなかった。ジャージ履こう・・ コンサータ飲んでるのになんで今日は不注意がひどいんだろう 家族全員が発達で、なんでもかんでも自分に言ってくるんだよな
家族というより子ども命で頑張ってるけど、自分だって発達なんだから辛い
昨日は急にアスペの夫が怒り出し、子どももアレコレと
ストレスたまりまくりで解消する場もなくヘタってる
世間からはどうして働かないのって目で見られるけど、働く気力体力もなくなんといっても能力もなくこれで働けるわけない 奥さん働けなくても経済的にやって行けてしまう家庭ってのは
今の時代は遠回しに自慢してることにもなるから言動には十分気をつけた方が良いよ
働けないんです辛いんですっていくら強調しても通用しない部分はある 育児関係の板じゃないし、家族の愚痴も自慢になるのかな?
よくわからなくなってきた
同じADHDでも境遇が違えば共感得られるってわけでもないよね
今後は書かないように気をつけるよ 某板での話
反省しなきゃいけない面があるのは向こうなのに、指摘しても向こうは反省する気配なし
ついムキになるのはADHDの特性だから気をつけて脊髄反射しないようにしなければ
気持ち抑えるのは大変だけど
自戒をこめて それを見透かして狙ってくるやつもいるからな
擦り寄ってこようが挑発してこようが相手しないのが一番よ ありがとう
そうだね
気持ちを抑えるのは一苦労だから頑張る 働く気力も体力も無いって書いてる人を自慢だと思うのは相手がおかしいと思う
さすがにそういうのを自慢だと思う人のことまで配慮しなくてもいいよ
チラシだし家庭のことでも盛大に愚痴ろうず
っていうか前もどこかのスレで家庭のことを書いた人が何か言われてた気がする
(参加しなかったからあんま覚えてないけど)
人がかぶってるのかな ID変わる前に、ありがとう
心遣いに感謝します
あまり意識してなかったことが自慢ととられることもあるんだなと思ったよ
軽率なところあるし、なるべく周りに不快感与えないように気をつけます Twitterで言いたいこと我慢して2ちゃんに来たら、言い返されてかえってストレス溜まるというw
本当バカだな
Twitterと2ちゃん、チェックしてる時間が増えただけだったw あれこれ調べて工夫して訓練して投薬も受けても、人並み以下なものを取り繕ってるだけ
他の人が当たり前みたいにこなしてて怠惰だのなんだのと言われて思われてるのを察して悲しくなる
自分には出来ないことを延々と求められ続けても仕方ないし、じゃあ俺が去ればいいのか?なんて考える
【自信をもっておすすめです】
(「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです)
■うつの人が雑談する山小屋■5
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/
(特長)
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コテハンで参加しましょう 夜6時に起きて運動して眠剤飲んだのにこの時間でも眠れん
もう規則正しい生活はできないと思って諦めるべきなのかな
今は珍しく体調が良いし
先延ばしにしてたことを色々片付けようか
布団で横になってるべきか 方々の発達スレでクソみたいな長文垂れ流してる自己愛クソババアはマジ死んでくれ 女子高生がキャーキャー言ってるの聴覚過敏で本当に無理
人の声が本当に苦痛 わりと久々に見に来たけど
連投おばちゃんの荒ぶりようは変わってないようで
安堵半分心配半分 おとといぐらいにやったと思ってたことが一週間前のことだった
一日にやることの予定を立ててその半分も終わらない
派遣終わって、確かに5ちゃんの時間は増えたけどそれでもなぜか忙しい
朝ごはん食べてちょっとネットしたら昼になって昼ご飯の食器を洗う前に夜になってる
出来の良い脳の人はどんな風になってるんだろう
一度なってみたい 「あいつはおれより恵まれてるから同じ診断名でも助けなくていい」的
蜘蛛の糸メンタリティって何なんだろう
直感的には仲間を減らせば減らすほど自分が不利な気がするので不思議 >>785
もはや損得勘定もできないくらいに
ひたすら自分の不幸のことで頭がいっぱいなお子ちゃまってことだろ
しかしそれ以前にここは
嫌味アスペがADHDを斜めに観察して悦に浸るスレ、ではない
ヲチ行為やりたきゃよそでやれ ADHDと統合失調症って併発することがあるって聞いたことあるけどどうなんだろう
どちらもドーパミンが絡んでいるけど 人と思ったようにコミュニケーションできない!発達障害だからだ!
みたいなやつの背景には、「健常者のコミュニケーション」なるものに対する
相当な理想化があるような気がする
ババアに話聞かせるなんて人類の95割が挫折してきた永遠の課題やぞ いつもやることがたくさんある
→できるだけ頑張る
→疲れる
→気づいたら数日経ってる
→元気になってまたたくさんやることを思いつく
の繰り返しだ
優先順位も「米を研がないとご飯が無い!」的な切羽詰まったものしかわからない どんな仕事をすればいいかわからない
ADHDと仕事のスレはのぞいてる
でも確かにADHDにはまぁまぁ向いてそうとは思うんだけど
実際に自分がやるとイマイチ
クリエイティブ系はやったことがないけど、一念発起するほどやりたいとも思わないし
特に向いてるわけでもない
困ったなぁ ADHDに合った考え方を覚えておくと仕事の選び方は変わる気がする
俺はそれを最初に決めて、それに合いそうな職業が現職だった >>794
差し支えなければ、どんな仕事か教えて欲しい >>795
プログラマ、思想や哲学があってな
日本でこの仕事がブラックと言われてるけど
それって考え方が最適化されてないからなんよね
事務作業は死ぬ気で自動化する
日報はワンボタンで時間入りの文面作れるようにした ADHD=究極のめんどくさがり、ものぐさ、好きな事しかしない&出来ない脳
(一般人から見ると結構なクズ)
これちゃんと理解できてて地頭も悪くなければ次に何をすべきか、
どう生きるべきかは自ずと見えてくるはずなんだよな エジソン引き合いに出すの嫌がる人も多いけど、彼も単調な割り当て仕事が嫌で嫌で
こんなん機械にやらせときゃえーやん、という合理主義が発明に繋がってる
なんせ最初に発明したのが「自分がサボって寝てるための機械」というクズっぷりw
ただ>>797は純ADHDじゃなくてASDも混ざってるタイプだと思うぞ
それが悪いってんじゃなくて上手く活かせてるということだがな >>799
普通の仕事ではおっしゃる通りの発達二重奏で完全にゴミだわ
そのまま流されたらドロップアウトしかないから必死だったな 地頭って、国語とかはできたけど算数は分数の足し算あたりでつまずいてるから
おそらく物事を考えるのにも数学的な思考は欠落した思考なんだと思う
ずっと先のことは想像はしても実行はできないし
ほんとに積んでる 自己評価低いし疲れやすいしやだー!的なのに
「それはもう鬱じゃ」「鬱の治療をせえ」言いたいけど
ネット千鳥名医の汚名は被りたくないので飲み込み侍 テスト時間たりなさすぎて二浪だが全落が見えてる
解ける問題も、時間なくて見れないから解けない
もうこんな自分と付き合うのが限界やわ
時間さえあれば。時間1.5倍あれば八割とか夢じゃないのに
お前別のスレでも居たよなっていうのは辛いからやめてくれ頼む >>803
手帳とって時間延長の配慮求めても良いんでないか?
もう少し若い世代はとっくにやってるぞ? >>805
そういうのが甘えだと思ってしまうんだよなぁ 甘えを潔しとせず死を選ぶ侠気嫌いじゃないけど
死を選んだら死ぬという盲点を見落としてはいまいか 試験問題って全部解くのは普通の人でも難しく作ってあるからね
もし難関校ならハードル下げたほうが… >>808
所謂、ニッコマとかその下レベルあたり
流石に問題の言ってることはわかる >>806
認知の歪みやね
まだまだ悟り方も自覚も足りてなくて正しい受容というものができてない
この障害そのものへの強い偏見が自分の中にあるってこった
プライドも変なとこだけ高杉 甘えというのも巧妙な言い換えであって
実際は要らんプライドだけ高くて配慮なんかひたすら恥だと思ってるんだろよ
時間さえ延ばしてもらえれば人並みに出来るって自覚できてんのに
障害=恥としか思えてないから助けてと素直にも言えなくなってる
障害よりこの性格こそどうにかせんと確実に早死にかヒキナマポコース
悟り切るのも30年ならまだ早い方で、40や50年もザラな世界
しかしその歳でようやく悟りが開けても取り返せるものは少ない
どっちが最終的に得な生き方なのか、よーく考えような >>810
その通りだわ
自ら当事者でありながら他人のそういうところ見ると可哀想とか思ってしまう
自ら当事者だからってのもあるんだが。
よけいなプライドはいらんかもしれんが、まだ世の中では圧倒的に少数派だし、実はADHDなんですよねって告白しようもんなら、変に気を遣われたり、毛嫌われたりするだろ
能力があって障害も持ち合わせてるならまだしも、能力もない、大学へもいけない。
永遠にみんなと同じ土俵に建てないんじゃないかって不安と、果たして何が障害で何が手抜きで何ができるのにできなかった事なのかもわからない不安。
医師からはADHDのセミナーみたいなの勧められたが、傷のなめ合いみたいなことになりそうで嫌だ
まあ、結局全部俺の偏見なのかもしれんが。 ごめんよ、チラ裏スレだから持論展開しまくってる
無論、異論は認めるってか求める 誰かに当てはまるって話じゃないけど
「精神科はノーミスクリアのための課金バフセンターではないのだ」って
自分で思いついて気に入ったのでチラ裏メモ 敵は障害そのものや世間ではない
自分の中に根付いてる偏見こそが真の敵
折り合いさえつけられれば世間と無駄に戦う必要もなくなる >>809
ごめん、全部解くって100点って意味じゃなく全部解き切るっていう意味だった
模試とかでも全部解けないで終わる人がいるのって普通だっんだけど
10年前の受験知識だから今は全問解く時間がある人が多数なのかな >>816
あ、うん
でも明らかに遅いのよ、大門1つ落とすくらい
>>817
だよね…一応病院は行ってるけど下手に誰かに相談もできないし、できそうなことを少しずつこなしてる
それしか選択肢がない センター数学みたいな元々制限時間のタイトさで難易度を確保してる試験って
試験時間延長は妥当な措置なのかなってたまに思う
とにかくそういうルールなんだから現行はそれを守ってやってくべきなんだけど 定型だって時間をかければ思い出せる場合もあるはずだから
時間延長は定型からズルいと思われるようになるかもね
自分達の障害のことだけを考えていれば認知のゆがみガーって言っていられるけど
定型と競うという現実を無視してると障がい者への偏見が強まりそう 不注意と段取りの悪さが酷くてバイトもまともにできないけど、勉強で手際悪いって感じたことはなかったな
あれは詰まったら飛ばして最後にやるだけだから…
>>818は集中できなくて時間が足りないって感じなのかね >>820
文字や文章を正しく読み取る段階でハンデがあるわけだから合理的配慮求めるのは仕方ない
元々の条件が公平、フェアではないわけで
ただそうやって条件緩和してもらって育った世代が社会に出て
同じ配慮を自然に得られるかっていうと、そこは確かにまだ厳しいと思う
大量にでてくれば企業側も変わらざるを得ないだろうから今後に期待という段階 30代で初めて発達障害が分かって投薬治療で劇的に良くなって本当に良かった
今まで抑うつがずっと続いてこれが正常だと思ってたけど異常だったんだなと振り返る
メンタルが安定すると色んな事が出来るようになってきてQOLって言うのかな?が上がると
メンタルが益々安定していく好循環が生まれてこのままのたれ死ぬって意識が無くなってどんどん前向きになってきた
毎日が楽で健康なだけで幸せだ たまにこういう書き込み見ると本当にホッとするよ
鬱からの脱出経験ある人は分かることだろうけど、鬱トンネルの真っ最中にいると
自分のメンタルのおかしさも冷静に捉えられなくなるんだよな
抜けてみて初めて冷静に、あの時の自分おかしかったなと振り返れるようになる
認知自体がおかしくなるものだから自分で自分の状態に正しく気付けない、
病気に人生潰されたり殺されることすらある
これが鬱の真の怖さだな 障がい者側が仕方がないと思うのと定型からみた感想は別だろうということだよ
なんだかな 会社の回覧板のサインが苦手。読んだという確認のサインが抜ける。
「読む」のに集中するとサインが抜けるんだよな >>820
こういうこと今後は増えてくかもね。
見た目は普通だし、下手に得意なことがあったり、知能は高かったりすると「なんであいつらばっかり配慮されてんの?」って。
なんとか働けてる人は全力で隠すだろうからお仲間同士でもありそう。 同じクラスのお母さんと役員をやってるんだけど、どうやらその人ADHDぽい。
これまで、提出物の〆切を毎回守らない・遅刻は当たり前・役員LINEでは提案したりお礼などの返信をしない・忘れ物が多いなどで他の役員から嫌われてるんだけど、もしADHDなら怒ってもしょうがないと思う。
どうしたもんか。 >>831
役員を変えるかできないことを全部フォローしてあげるか注意するしかないんじゃない?
確かに怒られてもできないことはあるけど
毎回〆切りを守らないとか遅刻が当たり前なんて、役員を引き受けちゃいけないレベルだよ
まさかその人のうちに行って、時間に間に合うように支度させるわけにもいかないんだろうし
しっかり注意するぐらいしかないような気もする ADHDの症状が理由であれ、やるべき事をやらないとか
やっちゃいけないことをやったら大人なんだから責任とらなきゃ、と思う
こうすれば出来る、って必要な配慮が話し合えれば生産的だけどね ADHDの人、帰宅後とかにやたら落ち着かない日とかない?
自分はたまにひたすら部屋中をうろうろ歩き回ってないと落ち着かない時があって、そういう時は決まって不眠になるし、段々気持ちもザワザワしてきてしまう。
不注意も辛いが、多動が辛い。 >>831
大人の世界なら適材適所
明らかに不適なら降りてもらうなり、やる事を狭く限定させるのが一番 >>834
それ以前にまっすぐ帰宅できなくて色んな店でウロウロ物色すんのがやめられずw
毎日重いかばん持って無駄に歩き回るから
デスクワークなのに足だけは妙に立派な筋肉ついてたり
家でもテレビとかで興奮するような事があって気分上がるとソワソワ落ち着かなくて
変に歩き回ったりはしてる
躁転と似てるんだろうけどこっちは数十分〜数時間しか持続しないから違うんだよな
一応、ソワソワ興奮と不眠が3日以上続くんなら躁転を疑った方が良いよ
躁には嬉しいハイ状態だけじゃなくイライラ系も含まれるし、不眠が伴うのは特徴的でもあるんでね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています