0655優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/06/03(土) 13:51:11.01ID:XX9sbHLS >>653 睡眠環境整えるのは大事だよねえ 光、音、温度湿度、いい布団と枕 冬は精神状態のせいじゃなくて寒くて夜中に目覚めてたし