EMDRできる人、近場でなかなか見つからなかった。
でも近くの大学に教員として在籍してることをあるとき知った。
そこの大学にはメンタル相談受け付けてるところがあって、
普通は学生が聞いてくれるんだけど、
お願いしたらEMDRできる先生に相談させてもらえるようになった。
3ヶ月くらい通ったが良くなっているのを感じる。
食事改善したのもあるかも。