★買い物依存症★克服スレ12 [無断転載禁止]©2ch.net
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買い物依存症を克服するスレです。
「今日からガマンする！」とか「努力を始めてから何日目」とか
「こういう方法を試している」とか「私はこうやった」等、前向きにいきましょう。
前スレ
★買い物依存症★克服スレ11 [無断転載禁止]©2ch.net
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買っちゃった・・・とか買いたい！などはこちらで↓
★★買い物依存症Vol.31★★ [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1472386265/ 「浪費図鑑」っていう本の宣伝を見かけて怖くなっちゃった
あの本の人達は楽しくお金使ってるんだろうけど自分は使った後に自己嫌悪して
ますます逃避しての繰り返しだった
今も完治してないけど…戻りたくはない
新しく趣味持っちゃうとそれを理由にお金使っちゃう人は
子供の頃はどんな趣味を持ってた？何が好きだった？
コレクション系や購入系は無しでスポーツとか読書とか絵を描くとか
家庭環境によるだろうけど子供の頃って限られたお小遣いの中で遊べる遊びがあったはずだよね
そこに気分転換の鍵があるんじゃないかなって私は思ってる >>291
好きだったことがいろいろな事情によってできないままに育ってしまった、とか、
それ以前に生き抜くことに精一杯で、本来満たされているべきものが満たされなかった、とか。
それの穴埋めに買い物という手段を使ってる、というのがよくある例ではあるが…。
ただ、いくら買い物をしてもそれの埋め合わせにはならんのだよね…。 だったら他の子がやっていて自分はできなかった当時の遊びから
遊びというものをやり直してみるとか
経緯は人それぞれだし家庭環境によるのは前提でさ
上手く言えないけど大人の消費力で子供の頃のままの渇望で遊んじゃうと依存にナりやすい気がする >>291-292
多くは自己不全感の穴埋めとしての浪費なんだわな
この欠落感は子供時代のことに限らずで、例えば望む学校に進学出来なかった、
中退してしまった、希望する職につけなかった、
収入や結婚問題、容姿についての劣等感が解決できてない等、
自分の中でのコンプレックスを挽回できていなければどんなことでも「穴」になりうる
たまたまそこが買い物という嗜癖行動にフィットしてしまっただけのことで
人によっては過食やアルコール、ギャンブルなどに逃げたというのもあるだろう >>294
それはすごく身に染みてるよ
自分の場合は大切な家族の他界とパワハラやブラック待遇による仕事の行き詰まりだった
寂しくて悲しくて忘れる為に家族の命と引き換えに手に入った大切な保険金を
「いけない、駄目だ」と思いつつ浪費に使ってしまった…
今は少しずつ地道に仕事復帰して
出来ればワンランク進んで以前目指していた職につきたいと思ってる
でも時々、今の時点でまだ希望が叶ってない自分がすごく無価値に感じたり
どうせ頑張っても無駄だっていう悲観に捕らわれて
それで気がつくと通販サイトを見てる
自分はいつの間にこんなに弱くなっちゃったんだろうって思うと悲しい
仕事で充実感を得られた月はクレカの請求額がすごく少ない
自分に必要なのは自己実現と安らげる人間関係なんだと思う >>293
大人と子供の決定的な違いはお金を自分で自由に使えるかどうかだもんね
さらに現代ではクレジットという前借り行為が圧倒的に便利で優遇・奨励されてすらいる
ネット通販はとにかくクレジット払いができないと
不便すぎて話にならないというほどカードへの優遇っぷりがひどい
同じ店でも商品によってはカード払いしかできないとか
他の支払い方法では余計な手数料がかかる、受け取り方法にも制限がつくなど
あの手この手でカード払いに誘導して行くからなかなか厳しいものがある 友達は友達で仕事や家庭で大変そうだから相談出来なかった
診療内科の先生にも言えなかった
言えないまま洋服やソシャゲにつぎ込んでた
その間は悲しい事を忘れられるから
以前の望みを諦める事ができる気がしたから
でも目をそらしてるだけで悩みは実際になくなるわけじゃなかった
お金が減っただけのこと クレカは甘い罠だよね
もう少し早くデビカが浸透してたらクレカ持たなかったのに >>295
ネット依存症なんかにも全く同じことが言えるんだよね
不安や欠落感、焦りなどはことさらに依存行動に走らせる力を持ってる
日常が本当に充実してて良い意味で健全に忙しければ依存は生まれない
一度ムチャな浪費で自分を貶めることを覚えてしまうと
自分で自分にダメ人間の烙印を押すようなもので自尊心は余計に低下しやすい
悪い方の相乗効果でリバウンドもしやすくなる
肉体を傷つけたり吐くなどの自傷行為を覚えてしまうとついクセになって行くのと似てる 思えば馬鹿みたいな見栄はってたな
人前で悲しい顔をしないためにスマホゲームをやって
なんだか人からみた自分はみじめで不幸でぱっとしない気がして
見劣りしない為に服を買った
その甲斐あって、いつもニコニコしてるねって周りからは言われた
でもやっぱり立派だなって思うのは服をとっかえひっかえしてる人じゃなくて
身の丈に会った服と生活をしてる人だから武装してもコンプレックスは解消されないんだよね こんな時間にレスくれてありがとう
ストレスフルな仕事ではあったけど今日は遅くまで仕事してた
仕事したぶん支払いできるから気は軽くなる
私にもこのスレの皆さんにも依存なしに心の穴が埋まるような
良いものが見つかりますように >>297
一時的な快感はすごくても度を越して積み重なってからは
お金に常に追い掛け回される地獄がやってくるからね
お金の悩み＝人に言えない悩み、しかも逃げにくい数字という消せない事実、
それを新たに抱えることがさらなるストレスにもなるんだよな 昨日はAmazonで久々に必要なものを見繕ってたけど
振込代引コンビニ払い可と書いてあるのに決済に進むと選択不可というものがあり
その不可な理由も全然すぐにはわからないようになってる（というか殆ど意味不明）
こんな面倒で意味不明な冷遇をされていたら
そりゃお手軽で優遇だらけのカード決済に流れるのも当然だろうと
店としてはよそが入金保証してくれる安全確実な方法を取りたいものだろうけど
行き過ぎたカード優遇策もちょっと考えて欲しいなと思う
>>301
遅くまで本当にお疲れ様です
自分で自分を正しく厳しく見ることが出来る段階まできてるなら
十分立派に回復への道を歩めてると思うよ
自分を追い詰め過ぎない、バランスの取れた生き方というのが
少しでも出来るようにお互いなっていきたいよね
休んで良い時間はゆっくり休んでね 断捨離しようと思うんだけど
流行遅れの服もまた復活するかもと思うとなかなか捨てられない。
むしろ今主流のワイドやルーズの方が異様な流行りな気もする。
そうするとタイトめな服や短めの服も残そうと思うとなかなか減らせないんだな。
切り捨てる基準が難しいな。 >>305
判断としては、流行が復活したとして、それ着るの？というあたりかな。
復活するといっても復活したタイミングでのアレンジがかかるから、
昔のを引っ張り出すのではなく、そのときに出たものが欲しくなるなら昔のを置いといてもあまり意味がないという話だし…。 流行が100%そのままでリバイバルということは絶対にない
必ずその時代のアレンジが入るので昔のやつはダサいしバレる
リバイバル目当てで寝かせるのは全くお勧めしない
必ずまたその流行に沿った新作を買いたくなる時が来るからその時に買えばいい そうかありがとう。
足りてない感覚があるとまた買いに走ることになりそうで、残そうかなと思ったんだけど
使わないのに寝かせてスペースとるのは無駄だよね。 自分の本来の生き方から外れてるんだよ
だから買い物依存になるんだよ
本来の生き方を取り戻せればそれ以外に無駄買いしたりはしなくなるよ 本来の生き方ってなんだろう。
もうそこがわからん。 人間らしい生き方ってことじゃないかな
ドラえもんのしずかちゃんみたいな、勉強をきちんとして綺麗好きで人に優しくて
のび太に高いブローチをプレゼントされそうになった時「こんな高そうな物もらえない」
って言った常識的な人
私は自分の欲望願望に振り回されてるジャイアンだ
ジャイアンって今思うと変なあだ名だな由来が分からない どんな自分でも自分で認められる生き方
他人に承認を求めず、自分で承認してあげる
それで満足する 常識＝他己承認の生き方
常に他人の目を意識して生きなければいけなくなる >>312
横レスだけど逆じゃないかな
あなたがそういう生き方を正しいとして自分自身にダメ出ししてるから
無意識に「自分は駄目なんだから駄目に振る舞わなきゃ」ってなるんだと思う
その例えならば自分の中ののび太君の存在をもう少し認めてあげたらどうだろ？ のび太にだって良いところがあるよね
あやとりが得意とか生き物に優しいとか
ドラえもんの為に勇気を出せるとか そりゃ良いとこ無ければしずかちゃんだってのび太と結婚しないよ そうじゃないんだよ
どんな自分でも自分で認めてあげることが必要なんだ 親に借金額を報告して肩代わりしてもらった。申し訳なさすぎる
何に使ったかはガチャ、服、観劇です
アラサーで情けないけど、今月から一定額返していくことになった
先ずは通販サイトの抹消、アプリアンストからだ やっぱりガチャと観劇って消費するんだね
自分はソシャゲやって周りが課金しまくってるのどうしてるのかなと思ってたし
昨年それなりの金額を課金してしまったのを後悔してた
（課金が駄目じゃなくて課金するなら一般的な据え置きゲームの範囲内の額に抑えておけばよかったと）
2chで自分と同じような人を探してももっと麻痺してる人がいて
「その程度の課金で後悔とか草」なんて無駄に攻撃してくるし
べつに金額を競いたいわけじゃなくて適性価格内で遊びたいんだけどそれが通じないユーザーもいて
その話題になるとユーザー同士で問答無用で揉めるというか 自分は劇見てないけど観劇も人気の舞台になると人によっては余分に席押さえてるよね
周りの誘いに乗って友達全ての趣味につき合ってたら
お財布いくつあっても足りないだろうな
浪費図鑑の発行に対して「読んだら大した額じゃなかった」ってツイートしてる人もいて怖いなって
収入は人によるんだから自分の収支と相談するべきで
つぎ込んだ額を人と競り合うのは無意味だと思うんだけど
趣味の世界はお金の話になると変にスポ根になる人少なくない ガチャゲーにしろ観劇にしろ必ずどこかに他人と競争する要素があるからな
観劇だったら他人より良い席で観たい、初日と千秋楽は押さえたい、
観た感想をネットで書いて優越感に浸りたい、
他人が良い思いしてるのを見るのは悔しい、
行くのならきちんとした格好で行きたい→服代へ
いくらでも競る要素が見つけられる 最近、実店舗に中々行けないからネットで服をよく買うんだけど。
最近の服屋のオンラインショップって、モデルさんの画像の他に店員さんの着画も隅っこに載っているんだね。
モデルさんを見て「この服欲しい！」って思っても、若干スタイルの劣る（しかし私よりはスタイルが良い）店員さんの画像を見て「おっ……？」と思う。
最近のファッション業界の押すスタイルって、モノによってはガチマジ着こなすのむずいから、私には無理だと冷静になる。
代わりにアクセサリーが欲しいけど。 ファッション業界の戦略に踊らされないようにしないとな。
刺繍の入ったブラウスとか変じゃん。
どんなに推されても一歩引いた目で見て
買いすぎないようにしよう。
と、16万の手取りで毎月5万服に費やしてた自分に言い聞かせる。 >>325
刺繍ブラウスほんと変だったよねｗ
２０歳前後の子が着てギリギリアリかなくらい。
可愛いと思う流行もあるけどさ。
今は使う金額を押さえているのかな？
羨ましい。 >>327
もっと抑えて月平均15000まで下げるのが目標だよ。自分でもアウトだと思っている。
貯金できてないし。 盛り上がってるリボ払いスレみて依存性克服頑張る！まずは普通の人からしたら当たり前の返済を そして苦手で嫌いな料理を始めて買い物の衝動から少しづつ離れたいと思ってる wowmaで1,000円分タダのクーポン貰えるぞ
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買い物依存症クズ
お前たちのために貼ってやったのにー 2週前に初めて病院に行ってきたんだけど、なんとadhdの診断が下ったw予想外すぎたw
確かに子供の頃から買い物依存だったし、部屋も片付かないし忘れ物もひどかったんだけど
全部自分がだらしないダメ人間だからだと思ってた。
adhdの人は依存症になる事が多いんだって。
この2週間薬飲みつつ、言われた注意点や日記付けなど頑張ってたら買い物の回数は半分以下になって
金額は激減したよーもしかしたら買い物依存治るかも！と初めて希望の光がさしてる。 安価で買いたい、のではなく、
安価だろうがなんだろうが「買ってしまうこと」そのものを止めたいんだと思うが。
別に必要でもないものをただ安く（ただ同然であっても）買える方法、なんぞ迷惑行為だろう。 >>333
良かったな〜
自分も子供時代から欲しいもの、買いたい欲望や衝動が止められない奴だったと思う
二つ欲しいものがあってどっちかにしなさい、選びなさいと言われたときでも
「どっちもー！」と言ってしまう子供だったw
どうしてもって時もなかなか選べなくて
迷ってる時間がやたら長かったしな
でもそういう時にただ呆れて叱って終わりにするんじゃなく、
選ぶ基準をどう決めたら良いか、具体的に指導してくれる存在が身近に居て欲しかった
誰もそういう時の対処法を教えてくれなかった、ほぼ放置気味だったというのは
後々影響が大きかったように思う
特に祖母なんか、自分が決断力ない子供だということを吐き捨てるように言ってきたのが
今でも忘れられないしな（この人はこの人で毒祖母だからしゃーないが） 服の爆買いをやめたら、着物熱にシフトした
ところが、着物は爆買いできないから結果として買い物依存は止みつつある ちなみに、着物はリサイクルを利用だから激安
しかも、数はなくても満足感はんぱない 洋服でよくやってた色違いも必要ないし
浴衣1、単衣1、袷4で満足してる 麻痺してるわ
本来は服なんてそんな熱にうかされて常に買うものじゃないんだよ 麻痺してたね、確かに。
それももう終わったからいいんだ。意外なきっかけだったけど…毒をもって毒を制すと言うか
ただし着物ももう買わない。猛毒だからね 言い方きつかったけど
激安を買ってるというからいいけど
着物は帯ひとつでもローンがハンパないというから気をつけてな ありがとう。
経過観察中だから、このスレはしばらくロムるよ >>336
着付け出来るのいいなあ
着物って憧れるけど帯とか中襦袢とか足袋とか鞄とか草履とか関連ものを色々揃えなきゃいけないイメージがあるから手を出せない
トイレは大変じゃない？
家で洗えるの？ あー要る物買いたくない、そんなものはテンション上がらない
それなりに克服しようとやってるので必需品買うくらいのお金はあるがつまらん
欲しい物は生きる為には全く必要のない物です
しかしこれだけ非必需品が家にあるのだからいい加減物欲収まらないものかしら たぶん趣味不足なんだろうね
消費のウェイトが低く楽しめる趣味があればいいんだろうけど
自分は絵を描いてる
元々画材は持ってるので消耗品を買い足すだけだ
それだって人と上手さを競うとかになると買い物衝動の原因になる それでお着物で買い物欲が減ったという人も
たぶん着付けの習得のほうに楽しさがあるからなんじゃない？
身に付く物があって充実感が得られるとか 私、9月からジム行くんだ。
主にスタジオプログラム目的。踊るのかなり下手くそで鈍臭いんだけど、10年くらい前に通ってて、それなりに凄く楽しかったんだ。面白い先生は本当に人気で、出るだけで元気貰った。
それに、あの頃が一番痩せてた。
そういう方向に行けば、体は健康になるし、興味はネットショッピングから逸れるんじゃないかと予想。
とりあえず地味なTシャツだけ買った。靴とかは持ってる。
楽しいと良いなぁ。月8000円も払うけど、結果この方が安かったと言えるよう頑張る。 めちゃくちゃ欲しかった傘が再販されたけどすぐにはお金でないから9/1になったら買う
って思ってたら1日たたずに売り切れていた
もうすごくどん底な気分でメルカリやヤフオクにないか探してるけどない
けど傘は日傘雨傘両方10本ぐらいは持ってる
だから売り切れてよかったんだよね
悔しくてたまらなくてほしくてたまらない気持ちを忘れたい 私も同じようなことしょっちゅうある。
買えないとさらにすごく執着しちゃってずっとネット見て探し続ける。
でも買えてしまうとそんなに使わなかったり、大事にしなかったりもしてイヤになる。
私はネット依存もあると思うし、依存体質なのかな。
対面ではすっかり買わなくなったけどネットで買いすぎてやばい。
ゾゾタウンとかゾゾユーズドで買って、すぐゾゾユーズドとかに買取とか下取りとか出してて自己嫌悪。 >>350
全く同じ。ユーズドで3000円で買ったものが失敗してまたユーズドで300円で売るとか
何やってるんだろうと自己嫌悪だったな
過去の注文履歴から注文件数見ると
ゾゾユーズドにはまってた2015年→209件
ユーズド辞めた2016年→110件
ゾゾ依存から脱却しようとしてる2017年→64件……もっと減らせるように頑張ります 減らせたんだから偉いよ
改めたいって気持ちが大事だと思うし私も直していきたい 私もまさに今ZOZOUSEDにハマってる、、、
プレミアムが終わって送料いるようになったら辞めるって思ってたのに
5000円まで買うようになっちゃった
351さん減らせてて偉いなあ、私もzozo依存脱却しなきゃ 351です
ありがとう…でもまた月が変わって気が緩んで1000円使ってしまった
けど徐々に依存から抜けようとはしている。
昔はお気に入り登録数も2ページにまたがっていて、常に値下げを気にしまくって
ZOZOに振り回される生活だった。
今は減らしに減らしてお気に入りの数も6件になったよ。 私が対面で買わなくなた理由って多分、店員さんにカモられてる気持ちになっちゃうからかなと思うけど、ゾゾユーズドとかはそれがないのとダメならまた売ればいいやとか思っちゃうからつい買っちゃうんだよね。
買い物依存症っぽい顧客の心理を掴んでるんだろうね。
私以外にもやっぱ同じようにハマっちゃう人いるってわかってとても良かったよ。
なんか気安く買っちゃう自分も悪いと思うけど、ゾゾも憎くなってきた。
ここ見てるような人をカモってるのだなと気付いたし、ゾゾで買うのもやめられたらいいな。
私もいきなりやめるのは多分無理だけど351さんみたいに徐々に減らしていきたいな。 >>356
自分はプレミアム終わったらすーっとひいてしまった
プレミアム廃止万歳！ 自分が悪いんだけどzozoが憎くなちゃうってのすごく同感
351さん言うように生活がふりまわされてる
起きたらまずお気に入りの値下げ確認して、値下げの時間になったらソワソワしてる
で届いたら半分以上ハズレですぐzozoに売ってる
バカみたいだけど大当たりもあるし楽しいんだよなあ
お気に入りを減らすとこから始めよう ソシャゲに一時期ハマってて金銭的にも心理面でも苦しくなったことあるんだけど
それと全く同じ事になってるよね
あれもユーザーの心理を巧みについてくるシステムが出来上がってるし
ガチャの出目は裏で操作し放題だから悪性度はかなり高かった 依存を引き起こすものは違法合法問わず、みんな面白いように同じ経過を辿る
すなわち
生活がそれを中心に回るようになる
感情では苦しくてやめたい気持ちはあるのにやめられない
一日中その事が頭を占めてて離れられない、
離れるとソワソワ落ち着かない
逮捕や死や破産など大きな破綻が来ない限りやめられない感覚に陥り、
内心どこかでそれを望む、といった点
（薬物の逮捕者などは「むしろ逮捕してもらえて良かった」と安堵感を覚える事もある） 買い物依存についてはまだ取り上げられ方もマイナーで
本人の問題だと思われてる部分が多く、
参考になる資料や治療ノウハウ、自助団体の数も圧倒的に少ないけど
どんな依存問題も根は一緒、地つづきであることを学んで理解して
他の依存症について知ったり情報交換するというのは結構有効だと思う
自分は薬物やアルコールやギャンブルへの依存は無いんだけど
実際に目を広げてみると参考になるもの、得るものが多いということもあり
決して他人事とは思わずに、他の依存症の体験記漫画や
ドキュメンタリー、特集番組などを幅広く積極的に見聞きするようにしてる わかるなー。依存のメカニズムがどれも根が同じって
他の依存症で思い出したけど、身内が元スモーカーで、あれも依存症でしょ。
それで離〇パイプっていう商品で禁煙できたんだけど、理にかなってる商品だなあって見てて思った。
タバコ辞められないのってニコチン依存が問題だから、毎日違うパイプを使うことで30日かけて1日5%ずつ、減少が気にならない程度にニコチン摂取量を減らしていく
最後は95%だかそれぐらいまでカットして、するとニコチン依存もほぼなくなってるからもう吸わなくて平気になるっていう
社会的に認知が高い依存症だと市販品でも解決できるから羨ましい
でもそのプログラムとか参考になるし、他の依存症のメカニズムって参考になるよね。
といっても私はまだ全然これからな感じだけど… 以前迷惑をかけられた、借金まみれな買い物依存症の知り合いは実力もないのに負けず嫌いで嘘つきだったな
依存症の人は自分が取るに足らないウンコみたいな人間だと認めれば治る可能性あるんじゃないか？
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/17/040500003/041100003/?ST=m_labo&;P=3
「参加してみると、回復者として自助グループのスタッフが、自分の体験を話すんですよ。それを聞く限り、今は回復している人たちが、自分が手を焼いている患者よりもはるかにたちの悪い患者だったって分かったんです。
『え、こんな悪いやつが、変わるの？』って興味深く思ったのがひとつ。あと、確かに依存症の人たちって見栄っぱりで嘘つきで、すぐに自分をでかく見せようとするんだけど、でも、それって突き詰めれば、自分にもそういうところがあるんですよね。
もしかすると、人間の一番人間らしいところをグロテスクに集めた病気なんじゃないかって。実際、彼らの生きざまはジェットコースターみたいなんです。 そういう事は直接その知り合いに言えばいいのに
ここで荒療治のふりをして代理の腹いせをしてるようにしか見えないよ
そうせずにいられない、あなたはあなたで色々抱えてるでしょ？
まずはご自身の事を考えた方がいいと思う >>364
卑屈でキモいレスだなぁ
なんでそういう受け取り方するの？ これ全員に言える事だと思うけど、自尊心やプライドや自己不全感の問題がこじれて
買い物依存に繋がってる面はあるはずなんで
ある意味、見栄っ張りで自分を大きく見せるのに必死だとか
ある意味嫌なやつ、疲れる人間だというのは確かだと思うよ
>>363のはすごく口が悪いだけで、実際向き合わなきゃいけない問題を言ってるとは思う
ただ、取るに足らない人間だというのはみんなどこかで自覚してる事だと思うんだよね
人によってはそれが過剰すぎて、必要以上に自分を卑下してたり
自分で気づいちゃってるから、そこを必死で埋めようとする行為が買い物な訳でしょ
>>364は過剰反応だよね ウンコみたいな存在って自分で言うのと人に言われるのとじゃ全然違うでしょ
依存は自傷行為にも似てる側面があるし、回復して自分を大事にしたいからこそ
そういう言い方されたら腹立つし
普通は直接迷惑かけたかけられた関係でもない相手に
藪から棒に言わないわ
自分の短所を認めるのと他者からの唐突な卑下を受け入れるのは全くの別
そんなことも分からないの？ 逆に心配なケースって
物分かりが良いふりして失礼な言葉を投げかける人にも余裕や理解を示す人のほうだと思う
他の理解ありげな人はそんなんで溜め込まないの？
私は溜めて何かにはけ口探すのはもう嫌だから失礼な奴にはその場で怒るよ >>363
>依存症の人は自分が取るに足らないウンコみたいな人間だと認めれば治る可能性あるんじゃないか？
なわけないだろ。逆だよ。
自分が取るに足りないとある意味自覚しているからこそ、
その埋め合わせにそういう行為に走るという側面もあるんだから。
（しかし、そういう行為では埋めようがないから、ますます深みにはまる）
とにかく、めちゃくちゃだ。何書いてんだよ、と。 おためごかしで他人に劣等感を感じさせる奴は要注意だよ
それが親なら毒親だし友人ならフレネミー
中にはそういう奴に気付かないうちに支配されて逃げたくて買い物に走る人もいると思うよ 楽天スーパーセール買わなかったぞー！
いやポイントでCDだけ予約したけどこれは必要なものだったので…。
宝石やらバッグはカートに入れたままで終わり 私も必要なものだけで終われた❗
完走したほうがもしかしたらポイントは得だったかもしれないけど
エネルギーと時間の節約はできたし、寝不足にもならなかった❗
終わってホッとした >>368-370
ほんとその通り！良かった、キッチリ言語化ありがとう。
というかなんで363はここに来たのか
私も自尊心低いけど、そういう人こそ依存症多いよね
あまり関係ないけどウンコみたいな人間ってマツコデラックスが自分のこと言ってたけど、なんか卑下しすぎていやらしいと思った
私は楽天スーパーセール、わんこの餌買って、あと自分のものを8000円分ぐらい買っちゃった…
もう今月は買わないように頑張る。 買う時には必ず家族の欲しがってる物も一緒に買うという免罪符購入法を編み出した(大げさ乙)
計1800円(楽天セールにて家族500円私1300円)
計20800円(Amazonにて家族7300円私13500円)
私の分が高額なのは致し方ないがｗ家族の分のおかげで合計が高くなるので
今回はこれ以上買うのはやめようと思い止まれる >>374
絵文字は環境依存だから2chでは使わないほうが良いよ ネットで買い物したが、これでネット通販はやめる。
欲しいものはだいたい揃った。 このセールで欲しい物はだいたい買えたもう買わないぞと思っても次のセールでまた欲しい物がどんどん出てくる
それの繰り返しになってしまう
っていうかネット見てると欲しい物次々見つかっちゃう
リアル店舗も行くけどネットよりは我慢出来る >>377
優しい人ですね、教えてくれてありがとう やっぱりダイエットとかと一緒で、お菓子なんか一生食べたらダメ、とかだとリバウンドしがちだし
買い物も完全にやめねばならない、って考えないで適当な量に減らす方向がいいかも
買い物する自分を完全否定するんじゃなくて、もうちょっと減らしてもいいかな、の繰り返しぐらいに緩めにやったら良さそうかと最近思う 同意
ダイエットにしろなんの依存症にしろ
突然きっぱりやめるという極端なやり方はリバウンドの害のほうが酷い
人間に「絶対」など無いんだから、白か黒かじゃなく
グレーな自分も許せるようにならないと
スリップした時の自己嫌悪がまたストレスになって自暴自棄に繋がるわけだしな
タバコのように少しずつ緩やかにやめていって
買い物自体は生きるのに必須で不可避なわけで、アルコールやギャンブル類と違い
自分で一生うまくコントロールして付き合う必要がある
極端な事はせず問題ないレベルまで抑えられればOK、というのを目標にしたいね ちなみに過去の借金の返済でも、一気に多額を突っ込むやり方をした時は
やはりその後気持ちがひどく荒れたりしてリバウンドに繋がる事が多かった
逆に地道に少しずつ返した分は自分の中で自信の種となって生きてる
極端なやり方は劇薬であり弊害もそれだけ強く、
性質が全く違う結果になるというのは実感としてある
自分でストレス溜めずに済み、なおかつ生活に影響しない程々ラインというのを
試行錯誤しながら身につけて落ち着いて行けると良いよね 今年は友人の誕生日プレゼントを買う心とお金の余裕ができたのに今さっき気づいた
買い物依存に本格的になってからは自分の欲しいもの優先(止められない)で月の予算がギリギリで買えなかったから嬉しい
>>385
お互い少しづつ頑張りましょう ZOZOTOWNですあなただけのお得なセール！
を良くやってて買いそうになるけど
一番は買わないのがお得なんだよね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
