0345優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/06/12(月) 23:01:47.67ID:THkePjlZ 51歳のじじいだ けど、定年まで耐えるわ 仕事してなければ運動でもするけど 今は、部屋トレだな 10分程度 スポクラ行ってたけど、半月に位するとテンション下がって だめになるの繰り返し 睡眠だけは薬無しだとダメだ