本気で悩んでるんだが
オナが原因で他のことがほとんど手に付かず切実に悩んでる

中学3年の時に覚えてから、起床時、授業中、帰宅してからもずっとオナることしか頭になくて、隙があればオナってた
おかげで受験は失敗するし、PCに血眼になって張り付いて目を悪くするし、メシより友達付き合いより就活より「オナ」ってぐらい、他に何もできなくなった
毎日複数回抜いても一向に落ち着かない
それがもう10年以上続いてて、日常生活に支障をきたしてる
こんな相談誰にもできなくて、ガチで涙が出てくるぐらい辛いんだ
どうしたらいいんだろう？