過食嘔吐人が吐きやすい食べ物を挙げまくるスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2017/05/25(木) 12:42:34.21

復活

**優しい名無しさん** · 2017/12/19(火) 18:25:40.33

>>580
芋なぁたしかに良さそう...

最近はもずく酢にはまってて結構底にしてる。けどマーしやすいかどうかはよくわからん…

**優しい名無しさん** · 2017/12/19(火) 22:16:02.04

メンマも半日経っても出てくるよw

底にめかぶを食べてるけど効果は正直わからない、乳製品を取りながら食べるとすごく出しやすいな。

**優しい名無しさん** · 2017/12/19(火) 23:53:33.29

めかぶともずくならどっちのほうがいいんだろ？
がごめ昆布だっけ？あれ、すごいらしいねｗ

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 00:59:22.36

>>588
自分はめかぶの匂いが結構苦手だからいつももずくたけど、絶対めかぶのがスルスル出ると思う！

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 02:08:37.53

>>589
サンクス！
めかぶの方がぬめりがあるからかなあ？

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 01:26:19.35

同じ肉でも調理法によって吐きやすさ全然違うね。
あと肉の種類も関係してくるね・・・

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 13:32:39.43

最近濯ぎなしでスパニガまでいけるようになって吐くのがどんどん楽になってきた
米はバラけるのが苦手でパンとかうどんが吐きやすい
天ぷらとかハンバーガーとか油分が多いもの一緒に食べると出やすいけど油って濯いでもちょっとは吸収しちゃいそうだよね

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 13:39:08.66

そういえば吐いた後ってみんな何か決まったもの摂る？
自分はカリウム不足が心配でポカリ飲んでたんだけどポカリは体重増えやすいみたいでいいものあれば知りたい

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 20:21:23.59

>593
レモン汁垂らした塩水飲んでるよ

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 00:27:10.02

>>593
ゼロカロリーのスポーツドリンク。自分はアクエリアスのゼロ。

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 01:59:16.64

基本夜にカショるからマルチビタミン、カリウム、亜鉛、鉄のサプリ飲んで即寝

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 02:49:42.94

TKG久しぶりに食べたけどするする出てきたからしばらくまたはまりそう

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 02:59:20.47

>>594
吐いたあとは果物（特に柑橘系）は胃腸にあまりよくないみたいだよー。

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 07:09:45.34

・・・。

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 07:10:02.51

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**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 09:59:21.67

15歳拒食からの過食嘔吐です。指で吐いてます。過食嘔吐は5ヶ月くらい続いていました。
昨日天津飯の卵などを主に食べて、固焼きそばの野菜メイン麺少し、あとはあとの方にお菓子、大量のポップコーン、最初にヨーグルトと納豆を食べたのですが全く吐けず病みそうでした
もう過食はやめよう！って思ってもすんなり吐ける人の話を聞くと悩んでしまいます。
どうすればいいですか？
自分はパンを食べたい！って思うよりスープなどを沢山飲みたい！お菓子食べたい！お刺身食べたい！って思うことが多いです。こうすればいいよ、とかありますか？過去スレは読みました。

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 20:04:06.67

ここではタブーかもしれないけど
底は酒が一番じゃないかと思う
私の場合、胃が空っぽの状態で発泡酒350缶を5本～8本飲んで
そこから過食。
酔いの勢いで普段なら突っ込めない奥まで指突っ込んでゲーゲー吐いてる
吐く前と吐いた後だと3キロくらい違う

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 21:29:32.73

>>601

ちゃんと水分飲みながらした？

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 22:41:19.03

>>601
ポップコーンはしたことないけどかなり水分吸いそうだから通常より多めに水分取らないと難しい気がする？
お菓子なら個人的にはパンとかと同じでいい感じにまとまって出てくれるからスナック系が吐きやすいなあ
あとは最初もだけど吐くの苦手なら合間にもめかぶとかとろろとか吐きやすそうなもの食べとくといいかも？

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 23:35:55.71

数日間、わかめを底にしていたんだけど、どうしても浮いてしまって上手くいかなかった
時間を空けなすぎなのか、吐き方が悪いのか…
今日はアク抜きしてないコンニャクにお醤油をつけて食べて底にしてみたら、重量のせいかきちんと沈んだみたいで見事に最後にでた！(たぶん)
潤滑食材ではないけれどコンニャクおすすめ

**優しい名無しさん** · 2017/12/23(土) 02:48:42.83

>>605

過食中結構水分飲む人かな？

**優しい名無しさん** · 2017/12/23(土) 03:12:41.61

浮くのが嫌なら底だけ数時間前に食べれば大丈夫だよ

**優しい名無しさん** · 2017/12/23(土) 12:11:34.28

吐きにくいけど丸亀でも行くかな。

吐きにくいものの時は水分の比率を上げると出しやすくなる。
一口に水分も一口とったら楽。

**優しい名無しさん** · 2017/12/23(土) 12:25:27.70

昨日3回したからさすがに喉が痛いや
最近は毎日でもしたくなるからさすがに抑えないと財布もヤバイや
買うより作ったものでカショら方が安いのはわかるんだけど面倒でつい買っちゃう

**605** · 2017/12/23(土) 13:39:02.73

>>606
水分は多目にとってる方だと思う
もしかしてそれがいけないのかな？
炭水化物が好きだから、なるべく水分をとりながら食べていたんだけど
それが仇になるとは

**優しい名無しさん** · 2017/12/23(土) 15:35:10.08

>>610
自分も同じ。
沈むの怖くて水分すごい飲むから吐くときに順番通りにでてこないよｗ

**優しい名無しさん** · 2017/12/23(土) 21:34:55.24

横になって食べたらどうかな？
沈むのは普通に座った状態だと胃から小腸にかけて下りやすくなってるからだよね

**優しい名無しさん** · 2017/12/23(土) 21:35:53.22

行儀悪いけど横になって明日試してみる

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 02:27:48.44

うつ伏せですぐ吐ける体勢（四つん這い）なら
沈まないですむのかな？
犬食いみたいになっちゃうけど

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 11:02:48.33

本気で考えてるんだろうけど、四つん這いとか横になるとか関係ないと思うよ。
そこを真剣に考えるなら吐き方や寒いとストレスだから暖を取りつつ出せる場所や態勢なんかを研究した方が実りがあるきがする。

人によるんだろうけど一に水分二に水分3、4は詰まらないように噛むで五には水分だよ。

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 15:31:20.44

横になってそのまま寝落ちしたらどうするんだ

**sage** · 2017/12/24(日) 16:56:42.03

いつも散っちゃうアーモンドを300gくらい一気に食べたら逆に塊になって詰まって出すの大変だったわ…ナッツ類大好きなのにどう頑張っても鬼食材になる…

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 23:48:46.64

613の結果が気になる・・・

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 00:07:38.25

塩水飲むと吐きやすく感じる

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 06:01:08.72

トイレだとうまく吐けなくてもうずっと洗面所で吐いてるけどみんなやっぱトイレで吐くの？

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 14:07:29.60

風呂で吐いてる。

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 14:20:42.42

カップ麺とか、麺類かな…
ご飯は大量の水分が無いと吐きづらい

私はトイレで便座をあげて、うnこ座りで吐いてる
指で吐くけどその体制だと腹筋使えるから吐きやすい、ただ顔に水がはねてこないよう気をつけないとって感じ

最近は過食しなくなったのに、普通の量でも吐いちゃうな…

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 14:31:23.73

>>620

指吐きだけど一緒！
洗面台で吐いてる。

**優しい名無しさん** · 2017/12/26(火) 03:47:18.47

>>623
仲間いて嬉しい
すぐ洗えるし濯ぎもしやすいしいいよね

**優しい名無しさん** · 2017/12/26(火) 21:13:30.44

吐いたあとってしばらくするとオナラがけっこう出るんだけど、そーゆーのない？
指吐きだから空気飲みすぎてるのかな…
そんな意識は無いんだけど…

**優しい名無しさん** · 2017/12/26(火) 21:15:09.98

オクラとかとろろがない時って、春雨サラダとかいけるかな？
寒天系は使えるかな

**優しい名無しさん** · 2017/12/26(火) 22:09:48.25

吐きダコ目立ってきた……腹筋吐きしたいできるようになりたい手使いたくない

**優しい名無しさん** · 2017/12/26(火) 23:14:09.86

>>624

でもたまに詰まると大変なことになる・・・

**優しい名無しさん** · 2017/12/26(火) 23:31:29.94

長年の過食嘔吐の影響か、奥歯が一部欠けました

**優しい名無しさん** · 2017/12/27(水) 02:59:19.54

吐かないって決めた日は許可食だけ食べるんだけど、胃に隙間があると余計なもの食べて結局吐くまでコースになるから、許可食を詰め込んでしまうので体重的には結局増えてしまう
普通に食べるってのができないんだよね

**優しい名無しさん** · 2017/12/29(金) 07:01:18.33

すごくわかる
スイッチ入るともう止まらないよね

**優しい名無しさん** · 2017/12/29(金) 07:25:12.57

自分は肌老化に気付き、
過食嘔吐以外は無添加の自然食品を吸収するようにしてるんだけど
ちょっとでも飴とか、チョコとか食べちゃうと
もう無駄になった気がして
夜大量に詰め込んで過食嘔吐してしまってる

これだけだとスレチなので
ラーメンはやはりインスタントが吐きやすい
チキンラーメンが特にいいと思う

**優しい名無しさん** · 2017/12/29(金) 11:52:55.28

食べ終わってからトイレ駆け込むまでに、30分程開けたら吐きにくくなると思う？
とゆーか30分以上トイレにたどり着けない時とか(外出先)

**優しい名無しさん** · 2017/12/29(金) 14:17:01.51

>>633
30分とか余裕。
時間が経ったほうが出しやすいよ、心配なら底を作って出す時に飲むヨーグルトやアイスを食べると胃酸がマイルドだよ

**優しい名無しさん** · 2017/12/29(金) 16:51:58.49

>>633
私もむしろ少し時間空けた方が出しやすいよ。可能なら、底を多めに食べとけば安心かな？

お正月ぽく、お餅が食べたいんだけど、詰まるだろし窒息も怖い。ご飯みたいに納豆と絡めながら食べるか、お雑煮やおしるこで具材とちびちび食べるかしてもダメかな。

**優しい名無しさん** · 2017/12/29(金) 19:02:23.86

私お餅は若干沈むけど神なんだよね
腹10分目でいっぱいだとすると、8.5くらいの時に食べるといいよ
8(パンやピザ系)→8.5(餅)→どろどろ系→～10みたいに8分目にまた底を作るイメージ
合間にめかぶを少しずつ何回も挟むのと噛みちぎりすぎると逆に散るから普通に食べる
今思ったけど甘い食べ方苦手でお雑煮とか鍋の〆として食べてるから楽なのかも

窒息とかもあるし人によるから絶対出せるとは言わないけど、腹筋で一発出しが苦しくない人なら少しは楽にいけるはず

**優しい名無しさん** · 2017/12/29(金) 22:12:32.11

吐く時に水分取らないでマーできる人いる？
最初は出るけど、だんだん胃の中のが少なくなるにつれて少しずつしか出ない。
けど食べた物が薄まるわけでも無く、少量が延々と出てくるから終わりが見えない…

**優しい名無しさん** · 2017/12/29(金) 22:30:46.69

最近吐いたあと喉がいがいがするし血の味する
こめかみ辺りも痛くてもう色々痛い笑

**優しい名無しさん** · 2017/12/29(金) 23:56:39.02

本当に人によるよね
自分はパン底にしないとあんま吐けない
パン底にひとつ食べとくとすんなり吐ける
水分は牛乳系を中心にとるとなお良い

野菜系は鬼で鍋とか食べに行くと絶好体重増える。食べる前、吐く前、吐いたあとに体重測るんだけど鍋のときは微増してしまう

**優しい名無しさん** · 2017/12/30(土) 01:36:28.94

コーンフレーク底にするひといてる？

沈んだまま出てこなさそうで怖くてチャレンジできないんだけど気になる。

**優しい名無しさん** · 2017/12/31(日) 02:52:06.02

今まで飲み物単体だけで吐いた事なくて
コーラ1リットル飲んで吐いたんだけど本当に一番苦しかった
飲み終わってすぐに吐いたのに
最初から最後までスパニガで便器からこぼれるし
喉もずっとイガイガしてる

**優しい名無しさん** · 2017/12/31(日) 16:16:36.24

>>636
自分はお餅は中間派。

吐く頃にはとろけて底の方のモノ全部まとめて出してくれる。

溶けかかったお餅をマヨorマーガリン付けて食べると神過ぎる…

**優しい名無しさん** · 2017/12/31(日) 16:17:52.84

>>641
炭酸じゃない普通の水分なら大丈夫だよ

**優しい名無しさん** · 2017/12/31(日) 21:55:40.96

>>640
するよ。普通に出てくる
ごろっとグラーラ一袋、シスコーン半分くらいでも
オエオエ出てくる

**優しい名無しさん** · 2017/12/31(日) 21:58:14.60

タバコ吸うと出る
同じような人いる？

**優しい名無しさん** · 2017/12/31(日) 23:49:16.70

過食して一息してタバコ吸って吐くってルーティンだったけど
喉が異物に慣れて？指いれても吐きにくいことが多い気がする

ニコチン酔いするくらい吸ったら逆にでそうだけど

**優しい名無しさん** · 2018/01/01(月) 02:34:18.38

>>644
グラノーラ沈むって聞いたことあるけど大丈夫なんだー
しっかり牛乳に浸してふやかしたほうがいい？

**優しい名無しさん** · 2018/01/01(月) 05:25:33.06

指からスプーンに変えようとしたけど痛くてしんどい
スプーンに慣れたら吐きダコもできなくて楽なのになぁ…

**優しい名無しさん** · 2018/01/01(月) 22:38:17.57

>>647
あでも確かに沈みやすいかも。でも栄養素多いしそんなにカロリー多くないから気にならない。
牛乳でふやかすけど、食べたい硬さで食べてる。
シスコーンとかふやかしすぎると美味しくないから。
ごろっとグラーラは牛乳かけても固いままだし、カルビーのフルグラも。

**優しい名無しさん** · 2018/01/01(月) 23:37:47.17

100均で売ってる薄いビニールの手袋おすすめ。
指の所に余裕持たせて緩くつけるとその分
奥まで突っ込まなくなって吐きダコできなくなった。
最初のうちは慣れないビニール感で更に嘔吐反射UP。
ビニール感はすぐ慣れちゃうけどね。

**優しい名無しさん** · 2018/01/02(火) 00:37:01.42

>>649

コーンフレークは大丈夫だけどフルグラ、グラノーラはだめ（泣）

>>650

歯医者がつけてるような業務用のがお勧め。
吐きだこできないし、独特の感覚で慣れないｗ

**優しい名無しさん** · 2018/01/02(火) 00:58:33.52

>>651
ゴムタイプだよね。
自分は嘔吐反射というより喉を開けるのの補助って感じなんで
かなり奥まで突っ込みたいんで緩くつけれるのがいいんだよね。
自分でも突っ込みすぎとは思ってるんだけどさ。

チューブも飲めちゃう気がするけど、そこまで行くと
底なし沼なのと外食できなくなりそうなんで封印

**優しい名無しさん** · 2018/01/02(火) 05:37:07.72

私は指だけで吐けないときには指にぐるぐるラップ巻いて吐いてる
食べ物に使うもので清潔だから躊躇なく突っ込めるのと慣れることもないから（私の場合は）100パーセント完吐きできる
ただ喉が傷つきやすい感じがするのと吐きダコが防げてるかはよくわからない

**優しい名無しさん** · 2018/01/02(火) 12:56:22.08

タオル突っ込んで吐くのなんて覚えなきゃよかった

**優しい名無しさん** · 2018/01/03(水) 00:02:49.88

外食して吐きたくなっても音とか気にして公共のトイレで吐けない
便座に顔近付けるのも変に潔癖でて思い切れない
けど家に着いた時の罪悪感はしんどすぎる

**優しい名無しさん** · 2018/01/03(水) 16:18:15.82

>>655
衛生面と迷惑を考えたら家一択。

家に着いたらゆっくりする前に出さないといけないから疲れるね。
詰まっても匂いでても自分で掃除できるし、吐いてることを誰にも知られたくない。

**優しい名無しさん** · 2018/01/03(水) 18:54:09.71

まずは、早寝、早起き。
朝６時に起き、夜の９時には寝るようにしよう。
就寝のリズムを整えていこう。

**優しい名無しさん** · 2018/01/05(金) 00:07:17.47

歯医者さんが使ってるようなゴム手袋100双のやつ買ってさっそく試してみました！
良いかもです…！
教えてくださった方ありがとうございました！

**優しい名無しさん** · 2018/01/05(金) 02:20:53.61

>>658
651ですー
普通のゴム手袋や毛染めのときに使う手袋より吐きやすくないですか？
自分はネットで購入したけど薬局でも売ってますねー

**優しい名無しさん** · 2018/01/06(土) 00:25:10.76

指吐きだったけどだんだん吐けなくなってきたから今はティッシュ手に巻きつけて吐いてる。

ティッシュって口の中入れるとオエってなるから個人的にはめちゃくちゃ吐きやすい。

**優しい名無しさん** · 2018/01/06(土) 00:26:03.61

指吐きだったけどだんだん吐けなくなってきたから今はティッシュ手に巻きつけて吐いてる。

ティッシュって口の中入れるとオエってなるから個人的にはめちゃくちゃ吐きやすい。

**優しい名無しさん** · 2018/01/06(土) 00:26:06.83

指吐きだったけどだんだん吐けなくなってきたから今はティッシュ手に巻きつけて吐いてる。

ティッシュって口の中入れるとオエってなるから個人的にはめちゃくちゃ吐きやすい。

**優しい名無しさん** · 2018/01/07(日) 21:31:32.86

菓子パンと水分の割合が3:7とかでも吐けますか？
腹筋吐きは満腹までいれないと吐けないって聞いたんですが、満腹にして吐けなかったらパニックになりそうなので、あまり食べないで吐こうとしてるんですが全然出てこなくて……

**優しい名無しさん** · 2018/01/08(月) 01:08:57.78

>>663
自分は菓子パンは牛乳にひたひたにしてる。
食べなさすぎても吐けないよねー

**優しい名無しさん** · 2018/01/08(月) 03:28:52.72

割合よりもバランスが大事な気がする
菓子パン全部食べた後に追いで飲み物を入れても
出てくるのは最後に入れた飲み物ばっかりで
肝心の菓子パンは出てこないから
>>664さんみたいに浸して食べるかこまめに飲むのがいいと思う

**優しい名無しさん** · 2018/01/10(水) 21:54:33.19

菓子パンを牛乳とか汁系に浸すとすごい気持ち悪い物体にならない？
自分は味と質の方重視だから飲み込んでから水分取るんだけど…

**優しい名無しさん** · 2018/01/11(木) 00:44:38.61

>>666
菓子パンの種類によると思う。
コッペパンとかメロンパンはひたひたにしても大丈夫。

**優しい名無しさん** · 2018/01/11(木) 04:12:43.20

もやし、必ず吐く

**優しい名無しさん** · 2018/01/11(木) 12:26:04.13

過食嘔吐20年です
良い歳なのにやめられません

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 02:53:59.78

カショオしたあと飲み物だけ取っても太るんだけど水分でむくむのかな？それとも吸収しやすくなってるから吸収しちゃってる？

**優しい名無しさん** · 2018/01/13(土) 19:02:42.63

納豆、ヨーグルト、ティラミス、ラーメンの順で食べたのに出てくるのはヨーグルトとティラミスばっかり…
ラーメンどこいったの…

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 00:13:57.13

わかる！順番狂うと嫌になる！

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 00:14:24.34

吐いた後って、やっぱりバレてるのかな？

**優しい名無しさん** · 2018/01/14(日) 07:18:06.18

>>673
うちは自覚するくらい下水の匂い臭いがする。風呂ではいてるのにキッチン下からもする。
家族が下水臭いっていうけど100%私のゲロが原因。

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 01:20:36.48

食べた順番関係なく、底にとろろ入れると最初から最後まで粘り気あるゲロでてくるｗ

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 03:11:48.45

台所にはしって網にする

**優しい名無しさん** · 2018/01/15(月) 14:22:55.09

最近スランプだったけど、1週間インフルで寝込んでて、自然嘔吐＋絶食で7キロ落ちたわ。
この調子でスランプ脱出出来てたら嬉しいな！

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 00:55:10.56

鬼だった米も麺も攻略できた

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 00:56:53.26

すみませんsageわすれ

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 04:00:00.29

>>678
kwsk

一つ100kcalのチョコパン6個と5枚切りの食パン3枚と冷凍うどん＋卵詰め込んで、全部沈んだ

おわた

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 06:42:25.73

寝起きから1Rしたんだけど、寝起きトイレ行った後より体重減ってるのなんでだろ
完ばきもできてないのに不思議

**優しい名無しさん** · 2018/01/16(火) 08:38:48.43

>>680
米は単体じゃなくて、おかずとか丼ものにして、麺類はなんでもとにかく温かいの！柔らかめに茹でて細かく噛んで飲み込むよ。潤滑にはヨーグルトと牛乳をいれるとよかったよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/17(水) 20:46:52.88

>>681
飲み食いした量－出した量(ゲロ、尿、汗)がマイナスなだけだろ
体脂肪なんかそんな一日二日で変わらないし体重計に振り回されすぎ

**優しい名無しさん** · 2018/01/18(木) 22:39:09.44

>>682
ありがとう！
潤滑剤なるものと温度柔らかさが大事なんだね
意識しようっと

**優しい名無しさん** · 2018/01/20(土) 00:55:12.87

ツナ:マヨを1:1で混ぜたのを同量のごはんと食べたらミラクルマーしたやばいこれはいくらでもいける

**優しい名無しさん** · 2018/01/20(土) 14:07:42.27

得意だったうどんもTKGも最近吐きにくくなってきてスランプ気味・・・
指でスランプのときはラップ使ってたんだけどそれにも慣れ始めたから腹筋マーしたくてしょうがない