夫が鬱で休職中です。

今日イライラして、夫に当たってしまいました。
夫が休職してから私も疲れやストレスで精神的に参っている状態です。

仕事から帰って家事炊事をやる時に私が帰ってくるまでは寝ていた夫が
起きていちいちちょっかい出しくるのが苛つきます。

集中して家事を片付けて私だってゆっくり休みたいのにペースが乱れます。
みんなはどうやってやり過ごしていますか？