レンドルミン その13 [無断転載禁止]©2ch.net
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日本の睡眠導入剤市場の約4分の1のシェアを占めるリーディングブランド(2002年のメーカーリリースによる)、
チエノジアゼピン系短期型睡眠導入剤のレンドルミン(およびそのジェネリック製品)に関するスレッドです。
【分類】睡眠導入剤（向精神薬・習慣性医薬品）
【成分・一般名】 ：ブロチゾラム(Brotizolam)
【先発製品名・剤型】レンドルミン錠0.25mg・レンドルミンＤ錠0.25mg[口腔内崩壊錠]
メーカー：日本ベーリンガーインゲルハイム
【ジェネリック製品名（販売元）['04/09現在]】
アムネゾン(日新製薬[山形])・グッドミン(三菱ウェルファーマ)・シンベラミン(大洋薬品工業)・ゼストロミン(東和薬品)・ソレントミン(大正薬品工業・メルクホエイ)・
ネストローム(辰巳化学)・ノクスタール(アズウェル)・ブロゾーム(ニプロファーマ)・ブロチゾラムM「EMEC」(エルメッドエーザイ)・ブロチゾラン(日本医薬品工業)・
ブロメトン(メルクホエイ)・ユリモラン(長生堂製薬)・レドルパー(大原薬品工業・旭化成ファーマ)・レンデム(沢井製薬)・ロンフルマン(共和薬品工業)
【効能・効果】(レンドルミン添付文書より)
不眠症・麻酔前投薬
【用法･用量】(レンドルミン添付文書より)
本剤の用量は、年齢、症状、疾患などを考慮して適宜増減するが、一般に成人には次のように投与する。
不眠症：１回0.25mgを就寝前に経口投与する。
テンプレ>>1-3のあたりを参照 レンドルミンどころか、ロゼレムで眠れるぜ。
3時間だけど。 ずっとアモバン飲んでて久しぶりにレンドルミンにしたら効かなくなった
やはりアモより弱いかな？ 昔、100錠をODしたけど死なんかったわ。起きたら柱で額を打って流血。口から数十錠がこぼれてた。丸二日ほど眠ってたみたい。もう馬鹿な事はやらん〆 レンドルミン効かなくなったので、ニトラゼパムという薬に変えたら日中も眠気が取れない レンドルミンとレキソタンを一緒に飲むようにしてから
途中覚醒もなくよく眠れるようになった。
ただ、目が覚めた時は身体がだるいけど。 >>111
服用する時間を早めてみてはどうかな
自分は22時に飲んで2時3時に寝てるけど日中の眠気は一切無いよ >>113
>>111
補足だけど以前はレンドルミンとニトラゼパムを併用していて、今はニトラゼパムだけで眠れてる。
ニトラゼパムの方がゆっくりしっかり効いてくるからもしレンドルミンと同じ時間に飲んでいるのなら早めてみるべき。 たまに飲むとマイスリーより心地よく眠気が来て爆睡できる けど常用するとラムネ マイスリーは個人差体質に合わないのか効いた試しがなく眠れず普通に起きてる(笑)
相性はあるね。 法律でダメってことはないような。
製薬会社の文書にも適宜増減ってあるし実際に０てん５ミリ貰ってる人いるし。
マイスリー2０みたいな製薬会社の文書を無視して処方する医者は違法かもだが、
レンドルミンとあとハルシオンもだが
０、５ミリは添付文書上認められているはず 4時間弱で目が覚めてしまったのでいま書き込みに来た。 >>127
水要らないやつのことじゃね
OD錠→水要らない
D錠→水少し >>127
レンドルミンＤ錠は水がなくとも唾液で溶ける仕様 他の薬でいうODをレンドルミンではDと呼んでるだけの話ってオチか
まあそのほうが過剰服薬って意味のODと区別ついて分かりやすい 他の薬でいうOD錠をレンドルミンではD錠と呼んでるだけの話ってオチか
まあそのほうが過剰服薬って意味のOD(オーバートーズ)と区別ついて分かりやすい
ってか溶ける口腔内崩壊のODはなんの略なんだ >>135
Oral Disintegration ＯＤ錠の略称ってどっちが正しいんだ？
まあ品詞が違うだけっぽいからどっちでも正解っちゃ正解なのかな。
ＳＬのＬは名詞でも形容詞でもどちらでも英語として正解だったと思うし。
★★★ マイスリー ★★★ vol. 64 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1499188534/478
478優しい名無しさん2017/07/25(火) 07:34:24.70ID:A6Q8P38f
Oral Disintegrant 口腔内崩壊錠 ですね
みなさん、くれぐれもＯＤだけは
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https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1497044433/136
136優しい名無しさん2017/07/27(木) 07:58:54.20ID:0dhP06WE
>>135
Oral Disintegration >>119
違法なんか？
レンドルミンというか後発品グッドミンだけど、
俺は２錠（0.25×２）の処方をされてるぞ。
医師には「基本的には１錠上限の薬です」ってことで
半年くらいの間は１錠しか出してくれなかったが、
半年目に「半年の実績があるからそろそろ増やしても大丈夫です。今回から２錠出せますが、どうしますか」
と言われて、お願いしますと言ったら２錠になった。
（医師のいう「実績」という言葉は、
医師の処方実績と言う意味なのか、
俺がＯＤ過剰服薬をしなかった実績という意味なのか、
どういうニュアンスだったかは分からない）
ただ、エバミールやロラメットは初回から２錠出してくれたのに、
レンドルミンは半年間の実績後に２錠出してくれたということは、
「原則としては１錠」なのかもしれない。
（ハルシオンも0.5は初回は出してくれなかったので、ハルシオンも同様だろうか？ハルシオンは眠れなかったので次回の処方で速攻で変更したから、0.5ミリを貰う云々の次元に至らなかったが）。 139昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL1232017/07/27(木) 18:41:01.61ID:yZG9IXKB
>>119
違法なんか？
レンドルミンというか後発品グッドミンだけど、
俺は２錠（0.25×２）の処方をされてるぞ。
医師には「基本的には１錠上限の薬です」ってことで
半年くらいの間は１錠しか出してくれなかったが、
半年目に「半年の実績があるからそろそろ増やしても大丈夫です。今回から２錠出せますが、どうしますか」
と言われて、お願いしますと言ったら２錠になった。
（医師のいう「実績」という言葉は、
医師の処方実績と言う意味なのか、
俺がＯＤ過剰服薬をしなかった実績という意味なのか、
どういうニュアンスだったかは分からない）
ただ、マイスリーは初回で２錠（５ミリ×２）出してくれたし、
レンドルミンと１錠あたりの等価換算が等しいサイレース／ロヒプノール や エバミール／ロラメット も初回から２錠（１ミリ×２）出してくれたのに、
レンドルミンは半年間の実績後にやっと２錠出してくれたということは、
「原則としては１錠」なのかもしれない。
（ハルシオンも0.5は初回は出してくれなかったので、ハルシオンも同様だろうか？ハルシオンは眠れなかったので次回の処方で速攻で変更したから、0.5ミリを貰う云々の次元に至らなかったが）。 あ、加筆訂正したつもりが名前欄ごとコピペしちまった >>140
もしかして医師が薬も出してるとこか？
医薬分業だと医師がＯＫしても薬局で出してくれないと思うけどな。
薬局はけっこう生真面目で、この薬は28日分までしか出せないんだけど
今月は既に〇錠出してるので、と医師に電話してた。 でも権限は医者のが強いから医者がそうしろと言えば薬局(薬剤師)は逆らえない 眠剤はこれを0.5mg、他にテトラミドを飲んでる
最近過激な夢を見るようになったんだが
どっちのせいだろうか？
テトラミドがあやしいと思ってる >>148
だろうね。
薬局法ではレンドルミンは一日0.25ｍが限度で30日以上分は処方できない事に
なってるからね。 ハルシオンもレンドルミンも０、2５が１錠だが、
添付文書みたいのは
ハルシオンは「高度な不眠には０、５ミリを許す」みたいに書いてあるね。つまり2錠可能。
レンドルミンは「０、2５＝１錠を適宜増減」とあるから、一見、１錠上限ぽいが、
「適宜増減」とある以上、2錠(０、５ミリ)でもいんじゃないのか？
あと、増はとにかく減はどうやんの。
レンドルミンに０、１2５ミリ錠はないやろ。ハルシオンならあるけど 懐かしいねこれ。ハルシオンが一躍有名になった事件だよね。2009年のことだからさすがにみんな覚えてないかな？
↓
鳥取不審死 上田被告、死刑確定へ 最高裁が上告棄却
7/28(金) 7:55配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170728-00000092-san-soci
＞ １、２審判決によると、上田被告は平成２１年、２７０万円を借りていたトラック運転手、矢部和実さん＝当時（４７）＝に睡眠導入剤を飲ませ、海で溺れさせて殺害。
●
上田美由紀被告の死刑確定へ 鳥取連続不審死事件で最高裁が上告棄却
7/27(木) 15:33配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170727-00000538-san-soci
＞（２）遺体から検出された睡眠薬を入手可能だった（３）被害者に借金をしており殺害の動機があった−ことなどから「被告が犯人であることは、合理的な疑いを差し挟む余地がない程度に証明されている」と判断した。
＞ １、２審判決によると、上田被告は平成２１年、２７０万円を借りていたトラック運転手、矢部和実さん＝当時（４７）＝に睡眠導入剤を飲ませ、海で溺れさせて殺害。
●
＜鳥取連続不審死＞最高裁上告棄却 上田被告死刑判決確定へ
7/27(木) 15:06配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170727-00000061-mai-soci
鳥取地裁に入る上田美由紀被告を乗せた車＝鳥取市で２０１２年９月２５日午前９時３６分、幾島健太郎撮影
２００９年に鳥取県で起きた連続不審死事件で２件の強盗殺人罪などに問われた元スナックホステス、上田美由紀被告（４３）の上告審判決で、最高裁第１小法廷は２７日、被告の上告を棄却した。１、２審の死刑判決が確定する。小池裕裁判長は「被告は債務の弁済を免れようと２人を殺害しており、
いずれも強固な殺意に基づく計画的で冷酷な犯行。死刑はやむを得ない」と述べた。
【写真特集】死刑囚の生活空間 人気はスタミナ焼き
判決によると、上田被告は０９年４月、２７０万円の借金返済を免れるためにトラック運転手の矢部和実さん（当時４７歳）に睡眠薬を飲ませて同県北栄町の日本海で水死させた。同１０月には電器店経営の円山秀樹さん（同５７歳）を同様の手口で県内の川で水死させて、家電代金約５３万円の支払いを免れた。
２件とも殺害現場の目撃証言といった直接証拠がなく、上田被告は逮捕以降、一貫して関与を否認。上告審でも弁護側が「女性である被告が、意識がもうろうとした男性を一人で水中に誘導することは不可能だ」として無罪を主張していた。
これに対し最高裁は、２件とも犯行時間帯直後に現場付近で「体がぬれた状態の被告を見た」とした元同居男性の証言について「客観的な証拠と整合しており信用できる」と指摘。２人の遺体から検出された睡眠薬を被告が入手していたとみられる点などの間接証拠も積み上げ、無罪主張を退けた。裁判官５人全員一致の意見。【伊藤直孝】
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割ればいいじゃん
別薬だけど処方で半錠だと薬局で割ったのもらえたよ >>152
割った先のもう半錠は貰えないよね？
でも値段は半分。
なのに薬局は半錠を他の患者に再利用なんてできないから、薬局は損かな？ レンドルミンって１錠だとラムネだが2錠だと他のどの睡眠薬よりも効く。
でも原則2錠は手に入らないんだよな、、
他の睡眠薬は一般論からしても俺の経験則からしても１錠を2錠にしても効果は１、2倍から１、５倍であり、
2倍にはならないが、
レンドルミンに関しては４倍くらいのイメージ
一般論から言えばベンゾはサイレース ロヒプノールが最強の依存性なんだろうが、俺には全く効かないから、レンドルミンがもっとも依存性高いが、
2錠は手に入らないから依存性になりようがない部分はある >>150
> ハルシオンもレンドルミンも０、2５が１錠だが、
> 添付文書みたいのは
> ハルシオンは「高度な不眠には０、５ミリを許す」みたいに書いてあるね。つまり2錠可能。
> レンドルミンは「０、2５＝１錠を適宜増減」とあるから、一見、１錠上限ぽいが、
> 「適宜増減」とある以上、2錠(０、５ミリ)でもいんじゃないのか？
>
> あと、増はとにかく減はどうやんの。
> レンドルミンに０、１2５ミリ錠はないやろ。ハルシオンならあるけど
0.25ｍ1錠を適宜増減とあるのは割って半錠＝0.125ｍの減薬するって事。
事実、私も最初は割って半錠から始める様にと医師にも薬剤師にも言われた。
レンドルミンにはその為の割線が入ってるでしょ。 レンドルミン半分で効くってそれもう睡眠障害でもなんでもないだろ
朝太陽浴びて体動かす仕事してりゃ寝れるようになるレベルだわ >>160
運動しようが何しようが寝れなくて半錠で寝れるなら病気だろ >>161
半分じゃ診断書なんて書いてくれないんじゃない？
セロクエルやらマイスリーやら出されてる俺でも病名無しみたいな感じだし >>160
前から同じ難癖付けて来てるが、お前の主観を押し付けるな
症状と薬の効き方なんて、個人差が有るんだよ
そんな事を分からん馬鹿が、知った口叩くな 平和式典中継見てたらグッドミン0.5mg食らっても眠れなくなったorz >>163
レンドルミンとか言うラムネを更に半分にして眠れる程度の似非不眠症は死ね 診断書の有る無しじゃなくて薬飲まないと寝れなくて困ってるなら病気でしょ
必要量が1/4錠だろうが2錠だろうが一緒だよ
薬飲まずに寝れるのが普通なんだからさ うちのおかんが2泊1日のバス旅行予約しちまった。
それまでに昼夜逆転状態を治さなきゃ。どうすればいいんだ… 久しぶりにレンドルミン無しで寝た
でも2時ごろまで寝れなかったし中途覚醒あったし寝起き悪すぎるし散々
飲んだら24時には寝て7時にはさくっと起きれるのにな...
飲まなくても寝れるっちゃ寝れるから飲まないで慣れるべきなのか迷う >>168 1泊2日だった。
外泊はもう何年ぶりかちゃんと眠れるか心配。
もちろん薬ももっていく。ここ３ヶ月全く運動していないのでいきなりハイキングとかやばそう。 >>165
ラムネかどうかは人によるんだよ
理解力が無い馬鹿はよそ行け
むしろお前にこそ必要ない薬だ >>170
1日くらい眠れなくても大丈夫だよ。
ましてやは >>171
似非不眠症死ね
外10キロくらい走ってこいや自堕落カス >>169
いきなり止めるよりは週末だけ飲まないとか、半錠をしばらく続けるとかの方が良いと思います
自分も今、1/4錠まで減らして徐々に慣らしてます >>174
ありがとうございます
一応定期の薬じゃなくて頓服って位置づけなんですよね
とはいえ最近はほぼ毎日ですが...
減らして試してみます >>173
それをわざわざ言いに来る君もなかなかのクズだね ■2017/8/4 18：23 最終更新■
https://breaking-news.jp/2017/08/04/034332
「睡眠薬遊び」と呼ばれる遊びが若者に蔓延している可能性があるとして、大変な話題となっています。
発表によると７月１４日午前０時１５分ころ、大阪府堺市東区で少年２人の乗った車が、暴走して道路脇のフェンスに突っ込む事故があったということです。
衝撃音を聞いた住民から１１９番通報があり事故が発覚。通報を受けて警察官や消防隊員らが現場に駆けつけたところ、車が道路脇の金網フェンスに突っ込んでいました。
この事故で大阪府警は、睡眠薬を飲んだ状態で車を運転したとして、通信制高校に通う少年（１８）を道交法違反の疑いで逮捕しました。
逮捕された男子高校生は警察での取り調べに対して「睡眠薬を飲むと、気分が高揚すると聞いた。ストレスを忘れられると思ったので、服用していた」などと供述している模様。
車の助手席には別の男性（１９）が乗っていましたが、この男性が「睡眠薬遊び」として、向精神薬に該当する睡眠薬を常習的に服用していたということです。
男性は興奮状態になるために睡眠薬を飲んでおり、車を運転していた男子高校生はこれを真似して睡眠薬を服用していたとみられています。
なお男性は警察に対して「薬をそのまま飲んだら眠くなるが、粉々にして飲めばハイになる」などと話しています。
大阪府警は事故が起きた経緯や原因について詳しく捜査を進めるとともに、睡眠薬遊びが若者のあいだで蔓延していないかどうかなど、実態を調べる方針です。 なぜに「道交法違反ほう助」なんだ？ 道交法なのかこれ？
あと処方睡眠薬なんて転売人から手に入れなくても普通に病院行けば処方されると思ったが、親の健康保険の被扶養者だとしたら親にバレずには難しいか。それならそれで10割負担で購入したほうが転売屋から買うよりは安いと思うが。
↓
“睡眠薬遊び”若者に蔓延か 衝突事故で暴走車運転の少年「気分高揚すると聞いて」
8/4(金) 13:15配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170804-00000537-san-soci
睡眠薬を飲んで車を運転したとして道交法違反容疑で逮捕された少年が事故を起こした現場＝堺市東区（写真：産経新聞）
堺市東区で７月中旬、少年２人が乗った車が暴走して道路脇のフェンスに衝突した事故があり、睡眠薬を飲んで車を運転したとして、大阪府警に道交法違反（過労運転等）容疑で逮捕された通信制高校生の少年（１８）が「睡眠薬を飲むと気分が高揚すると聞いて服用した」と供述していることが４日、捜査関係者への取材で分かった。
捜査関係者によると、車の助手席に乗っていた知人男性（１９）が「睡眠薬遊び」として、興奮状態になるため常習的に向精神薬に該当する睡眠薬を服用していたという。少年も男性のまねをして睡眠薬を服用したとみられ、府警は事故原因とともに若者に同様の遊びが蔓延（まんえん）していないか実態を調べる方針。
事故は７月１４日午前０時１５分ごろ、堺市東区の路上で発生。少年が運転する乗用車が道路脇の金網フェンスに衝突し、衝撃音を聞いた近隣住民が１１９番した。少年にけがはなかったが、助手席に同乗していた知人男性は事故直後、一時意識がもうろうとしていたため病院に搬送された。
少年は、駆けつけた府警黒山署員に「事故前に睡眠薬を飲んで車を運転した」などと説明したため、同署は同日午後、道交法違反容疑で少年を逮捕。その後、釈放して任意で捜査している。任意の調べに対し、少年は「（同乗の男性に）睡眠薬を飲んだら気分が高揚すると聞いた。ストレスを忘れられると思った」と動機を供述したという。
薬を入手した経緯について、２人は大阪市天王寺区のＪＲ天王寺駅近くで「密売人から買った」と説明。車内からは、医師の処方箋が必要な睡眠薬（向精神薬）とみられる錠剤が数十錠見つかっており、事故当時は２人とも口の周辺に薬の粉が付着していたという。
同署は、少年から引き続き事情を聴くとともに、知人男性についても同法違反の幇助（ほうじょ）の可能性もあるとみて、少年が睡眠薬を服用して運転することになった経緯を聴いている。
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“睡眠薬遊び”「粉々にして飲めばハイ」「１錠１００円で買った」…専門家は規制強化求める
薬物汚染あぶない大物６人浮上 売れっ子俳優に男性歌手、元アスリートや国会議員も
最終更新:8/4(金) 16:39
産経新聞
↓
“睡眠薬遊び”若者に蔓延か 衝突事故で暴走車運転の少年「気分高揚すると聞いて」
2017.8.4 13:10
http://www.iza.ne.jp/kiji/events/news/170804/evt17080413100010-n1.html “睡眠薬遊び”「粉々にして飲めばハイ」「１錠１００円で買った」…専門家は規制強化求める
8/4(金) 14:40配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170804-00000094-san-soci&;pos=1
睡眠薬を飲んで車を運転したとして道交法違反容疑で逮捕された少年が事故を起こした現場＝堺市東区（写真：産経新聞）
■「眠剤ハイ」規制強化を
逮捕された１８歳少年が運転する車の助手席に乗っていた知人男性は、向精神薬に該当する睡眠薬を飲んで興奮状態になる行為を繰り返していたとみられる。睡眠作用の強い睡眠薬は、医師の処方箋もなく薬局で購入できる睡眠導入剤と異なって副作用の恐れもあり、専門家は乱用の危険性を指摘している。
睡眠薬を飲めば一般的には眠気が生じる。ところが、男性は大阪府警の調べに「薬をそのまま飲めば眠くなるが、粉々にして飲めばハイ（興奮状態）になる」などと説明した。
インターネット上でも、「眠剤（みんざい）ハイ」「眠剤ラリ」などと称し、睡眠薬を飲んで興奮状態になった際の体験とみられる書き込みが多数みられる。未成年の間では「眠剤遊び」とも呼ばれているという。
男性は、睡眠薬の入手方法について「大阪市内の路上で密売人と知り合いになり、欲しいときは電話していた。１錠１００円で買っていた」と話したという。少年は事故時が初めての服用だったとみられるが、未成年でも軽い気持ちで正規の処方でない“闇ルート”で睡眠薬を入手できてしまう実態がうかがえる。
なぜ睡眠薬を飲んで興奮状態になるのか。埼玉医科大医学部の上條吉人教授は「睡眠薬は脳全体の働きを抑制する作用があるので、理性による行動抑制にも影響を与えてしまう」と指摘。「服用しても寝ずに起きていれば、酒を飲んで酩酊（めいてい）したときと同じように理性のたがが外れる。
ただ、陽気に騒ぐだけでなく、気が大きくなって攻撃的、暴力的となることもある」と解説する。
しかも、乱用すれば薬物依存だけでなく、認知機能が低下したり、筋肉が緩んで負傷する危険性が高まったりするという。上條教授は「米国では物質によっては睡眠薬も麻薬並みに法規制されている。日本は睡眠薬に関する規制が海外と比べて甘く、規制を強化すべきだ」と主張している。
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最終更新:8/4(金) 15:27
産経新聞
NNNドキュメント オーバードーズ
tatsu001
https://youtu.be/wRjBg★lY2★K6A
この動画の２：２３あたりから（薬は不明）、３：４０からリタリン飲んでる場面が、おそらく「粉々にして飲む」ってやつか？ 覚醒剤の吸い方のごとく。スニッフって言うんだっけ？
ベゲタミンってシートだけじゃＡかＢか分からないの？
そして前から思ってたがハルシオンだけどうして普通のシートじゃなくて、銀紙みたいのに入ってるの？ 間違った使い方する奴のせいで処方規制かかったらと思うと怖いわ >>160
薬の効き方には個人差があるからね。
俺はサイレースやハルシオンは全く効かない。
基本最高容量を超えるサイレース４ミリですら眠れない。
が、レンドルミンはまあまあ効くし、弱いとされるマイスリーも効くし。 >>153-155
端数が出ないように処方箋書かれてるんじゃないの？
俺は
「マイスリー 5ミリ錠 1.25mg 28日分」
という４分割切断依頼の処方箋を書いてもらったことがあるが、
これなら、薬局としてはマイスリー７錠（７×４＝28。28÷４＝７）でいいわけだから、端数が出ずに損はない。
これが「３０日分」となっていたら、端数が出て困るだろうけど。 >>149
院外処方では違法で
院内処方では合法、
そんな事例ってあり得るの？
ちなみにマイスリーは ２０ミリ／日 を出してたもらったことがあるが、
門前薬局の２人の薬剤師のうち、１人が「いいのかなこれ」ってかんじで、もうひとりは「大丈夫ですよ」みたいに言ってた。 グッドミン終わってたのか？
薬局逝って今更知った
未成年の糞ガキが睡眠薬遊びなんかして問題起こしまくってる影響？
何飲めば眠れるのかよー分からん
不安だｗ
ブロチゾラムemecってのは手元に有るからまあ飲んでみるけど レンドルミンDって口の中で溶かすと普通に水で飲んだときの80%の効果しか無いんだっけ？ 飲まないと寝れないけど飲むと起きれない
どっち取るかだな...
運動したら寝れるかと思って10キロ近く歩いて来たけど変わらなかった 引きこもってて寝るか座るか生活だったのを週1買い物行くぐらいに改善したばっかりなんだ...
10キロどころか1日1キロも動いてない日ばっかりだったので筋肉痛くるわだるいわで
高校の時はバスケしてたけど当時の一日中部活してたぐらいに疲れた >>189
まずは服用量減らせば良いじゃん。
レンドルミンで起きれなくなる程度の(失礼！)不眠症なら立ち直れるさ。
距離が同じなら歩くのも走るのも運動量としてはそれほど変わらない。10キロも歩けば十分だよ。それより生活習慣やリズムを見直したら良いよ。無理せずに頑張りましょ。 こんなゴミで寝れる奴はエセ不眠症患者。さっさと断薬しろ
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http://lavender.2ch.net/test/read.cgi/mog2/1501252822/
コンタックSTは合法幻覚剤
MDMAのような強烈な多幸感もある
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これさえあれば精神科の薬はいらない いきなり走ると間接痛めるとは言われた
痛みを訴えてるのにレントゲンとって骨に異常はない痛み止め出すだけの薮っぽい医者だったが >>151
いやいやそれ以前から春ちゃんは有名だったぞ？
少なくとも14年前がピークで処方もこの頃から渋りだした時期で一躍有名でしたよ だいたい4時間半くらいで中途覚醒しちゃうんだよな・・・。 枕元にデパスかワイパックスを置いといて中途覚醒したら舌下投与するとまた眠れるよ 9時に飲んで11時に布団に入ると寝れるし起きれるでいい感じ
やっとうまい方法見つかった
>>193
減らすっていうの頭になかった
決められた服用量は絶対！ って感じで...
もうすぐ診察だから相談してみる
ありがとう
生活習慣ちょっとずつ戻してる途中です >>199
割り線入ってるから、半分に割るのは簡単ですよ
1度試してみては？ 増やすわけじゃないので、医者に
相談するまでも無いかと >>200
薬も無くなりそうなので出してもらうの頼むついでに相談って感じで
増やすんじゃないからいいとは思うんだけど、気持ちの問題かな
ありがとう >>201
メンタル系の薬をもらうときにみんなが良くやってるのが、「効き目が強すぎる気がするので減らしてみたいけど、眠れないときもあり不安なので」と告げて、一度にもらう量は減らさずに、実際に服用する量を調整してストックを作ること。安心でしょ。
工夫すれば薬はかなり細かく割れるけど、実際に減らす量や減らし方は医師に相談したほうが良いね。 >>193
歩きと走りじゃ消費カロリーも全然違うわボケ
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