X



断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・86』 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001優しい名無しさん 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイ 2bda-irun)
垢版 |
2017/06/13(火) 23:22:20.32ID:eLhqDWdE0
アルコール依存症に関する情報スレッドです。
向精神薬の話題、個人的なカレンダー代わりの利用は然るべきスレッドでお願いします。

厚生労働省 e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/alcohol/ya-016.html

用語など
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary-summaries/a-alcoholism

前スレ
断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・85』
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1492430334/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0629優しい名無しさん (ワッチョイ 0eea-76Ue)
垢版 |
2017/08/16(水) 04:27:26.39ID:2KLkF4QV0
やっぱり脳の回路は健全だったようだ
お酒買っての帰り道はいつもイライラが酷くて
家に着いたらそれを消すかのように飲んでいたけど
あるときそれが依存症で動かされた思考だということに気づいたんだよね
お酒買った→飲める!→まだ体に入ってこない…→あくしろイライラ
これがオールフリーで起こった
0631平日断酒 (スップ Sd5a-C+2d)
垢版 |
2017/08/16(水) 05:25:50.16ID:LTEK4E1id
昨日は焼酎とビールを買ってしまった
酒が無いと不安でしかたない
でも、結局飲まずに寝れたのでセーフ
この病気の根本にあるのは恐怖だと思う

本で読んだが、依存物を断つと、体は生命の危険を感じる
急にアルコールをやめるのはドーパミンの栓を閉めるのに等しく、脳のバランスが崩れる
依存物を断つことで生じる激しい不快感は数日で消えるが、脳のシステムは、それよりずっと長く不安定な状態に置かれる
そのようなデリケートな状態のときに、さらにストレスがかかると、脳はそれを緊急事態ととらえ、あなたにアルコールを飲ませようとすると書いてあった
0633優しい名無しさん (ワッチョイ 0eea-76Ue)
垢版 |
2017/08/16(水) 05:49:51.36ID:2KLkF4QV0
半年か
お酒飲みたかったことが何日かあったなぁ
その頃なにかあったんだろうか
雑談スレとかに辛さを書いてたけどもうどこか行ってしまった
0635優しい名無しさん (スップ Sd5a-6PpZ)
垢版 |
2017/08/16(水) 18:32:17.48ID:/MM6fpQFd
北朝鮮に生まれないで良かったね(´・ω・`)
0636優しい名無しさん (ワッチョイ ab90-jLVh)
垢版 |
2017/08/17(木) 03:19:14.94ID:6JOciKIm0
>>623
その飲酒量だと節酒は難しいと思うけどね
駄目だったらまた来なよ
0638優しい名無しさん (ワッチョイ abea-pqXb)
垢版 |
2017/08/17(木) 09:14:27.15ID:nkTgC9yw0
以前は辛くても「用事さえ済ませたら飲もう!」という報酬前提で行動ができたけど今は何もないから、行動ができなくなっている
どうしよう
0639優しい名無しさん (スプッッ Sdf3-MMhI)
垢版 |
2017/08/17(木) 10:09:14.76ID:clocpgQFd
デニーズのモーニング食べました(´・ω・`)
0640優しい名無しさん (ワッチョイ a1e5-KbZO)
垢版 |
2017/08/17(木) 10:14:16.06ID:eYWqqHJ00
男一人?情緒不安定性パーソナリティ障害
0641優しい名無しさん (スプッッ Sdf3-MMhI)
垢版 |
2017/08/17(木) 10:22:30.64ID:clocpgQFd
お母ちゃんと食べました(´・ω・`)
0644平日断酒 (スップ Sdf3-9l2v)
垢版 |
2017/08/17(木) 18:26:21.20ID:Yc12WkXQd
1日目は飲酒欲求が強い
2日目は飲酒欲求が少し弱まる
3日目は飲酒欲求が弱まる
4日目は飲まなくても平気になる
5日目は好奇心が湧いてくる

依存症そのものをコントロールしてみせる
0649優しい名無しさん (JP 0Hd3-s+1u)
垢版 |
2017/08/18(金) 01:48:31.87ID:KCoYqHb1H
そうなの?
なんかもう自分、一生分の酒飲んで飲めない体になった気する
このまま禁酒してるといつかはまた普通に飲めるのかな…
0650優しい名無しさん (ワッチョイ 5b6d-Jcyw)
垢版 |
2017/08/18(金) 09:51:02.53ID:YzSc32rn0
絶対にできないかというとそういうことはないけど、
完全な依存症になってから断酒するのはかなり苦労するよ。

自分の意志であっさりとやめられるうちにやめておいたほうがいいです。

それが簡単にできるならまだ依存症じゃないし、
将来的にまた普通に飲むこともできると思う。

ただ、依存症者の身から言わせてもらうと、
アルコールは必要不可欠な栄養素ってわけでもないし、
害もたくさんあるから飲まないで済むなら飲まないに越したことはないと思う。

偉そうにごめんね。
0652優しい名無しさん (ワッチョイ 5b6d-Jcyw)
垢版 |
2017/08/18(金) 11:30:07.15ID:YzSc32rn0
>>651
治験とか安全性評価とかもされてないし
普通に安価で入手できちゃうし
無限に飲めるし
というアルコールに比べたら、まだ処方薬のほうがマシじゃないかな。

というか、私がネットで見たことある医師の意見でも、
 アルコール依存→処方薬依存→処方薬減薬→依存症なし
っていう流れが紹介されてたよ。
0653優しい名無しさん (スップ Sdb3-MMhI)
垢版 |
2017/08/18(金) 12:01:47.91ID:PxIQLyO4d
お昼ごはんはカレー味のホットドッグです
(´・ω・`)
0655優しい名無しさん (スフッ Sdb3-j80k)
垢版 |
2017/08/18(金) 12:20:00.65ID:Vcn2I0+5d
聞きたいんだけど
18くらいからほぼ毎日晩酌してきていま35で相変わらず毎日晩酌してる
量的には缶ビール3リッター、若しくはビール無い時には焼酎ロック600〜900ミリリットル位
毎日寝落ちしてる
飲まないと寝付けない
寝付けないだけで特に飲みたい気持ちでもない

これアル中なの?
0659優しい名無しさん (スフッ Sdb3-j80k)
垢版 |
2017/08/18(金) 12:37:33.70ID:Vcn2I0+5d
>>657
そうですか
俺も断酒チャレンジしようかな
金銭面も健康面も考えて。
らもさん見てたら止めれる気がしないのも確かなんだけどね。
0660優しい名無しさん (ワッチョイ 5b6d-Jcyw)
垢版 |
2017/08/18(金) 12:40:19.98ID:YzSc32rn0
>>659
>止められる気がしない
>>657の言うとおり、もう片足突っ込んでると思う。

同じ止めるならできるだけ早いほうが、
苦痛も被害も少なくて済むから、
私としては断酒をオススメするよ。
0661優しい名無しさん (スフッ Sdb3-j80k)
垢版 |
2017/08/18(金) 12:50:35.68ID:Vcn2I0+5d
>>660
日本は酒類に対して寛容すぎですわ
ビール→美味しい‼→くぅ〜
どこを見ても毎日必ずといっていいほど目や耳に入ってくる情報
酒=正義みたいな風潮あるよね。そら止めにくいですよ。
タバコも過剰な禁煙ブームの影響で
タバコ=悪のレッテルがかなり強くなったことでもはや吸ってること自体が恥ずかしいや後ろめたいになり止め安い環境になったからね
酒もそうしてくれ
0662優しい名無しさん (スップ Sdf3-0fkd)
垢版 |
2017/08/18(金) 12:54:58.29ID:2SkT36gKd
煙草は宣伝禁止で広告収入が無くなったからマスコミが叩いた
アルコールは絶賛宣伝中で広告収入が大事だから叩かない
こんなところかな
0664優しい名無しさん (ワッチョイ 5b6d-Jcyw)
垢版 |
2017/08/18(金) 12:56:37.22ID:YzSc32rn0
>>661
その通り。

しかも、タバコが原因の事件なんてめったにないけど、
泥酔者による暴力事件・性犯罪なんて山のようにある。

なぜアルコールよりもタバコが先に規制されたのか、
なぜアルコールも同様に規制されないのか、
疑問に思っている断酒者は多いよ。
0668優しい名無しさん (スフッ Sdb3-j80k)
垢版 |
2017/08/18(金) 13:20:23.19ID:Vcn2I0+5d
わかった
今日から断酒する。
家にまだ焼酎が1夜分残ってるから先ずは買えったらそれを捨ててビールの空缶も片付けてっと。
依存症6項目の内5項目当てはまったおれはりっぱな依存症っぽい
0673優しい名無しさん (スフッ Sdb3-j80k)
垢版 |
2017/08/18(金) 13:37:25.98ID:Vcn2I0+5d
まあ数ヵ月止めるとかいう次元じゃなく死ぬまで飲まないのが断酒なら
成功という表現は相応しくないので
頑張って止め続ける所存でまいる
0676優しい名無しさん (スフッ Sdb3-j80k)
垢版 |
2017/08/18(金) 16:16:53.85ID:mjdbjJ+Rd
通ってはないな。

いま思い付いたことだけど
そもそも自分自身にとって断酒する理由が明確でない場合
絶対断酒失敗するでしょ?

かといって、病気になってからや人間関係壊れてから断酒するのでは
遅いとなるし

難しいね
0677優しい名無しさん (ワッチョイ 5b6d-Jcyw)
垢版 |
2017/08/18(金) 16:35:35.52ID:YzSc32rn0
>>676
>断酒する理由
「そもそも飲酒する必要性がないから」でどうだい?

酒飲まなくても人間は死なない。
むしろ酒のんだほうが死につながる部分がある。
(アルコールは有名な発ガン性物質)

とか。
0678優しい名無しさん (スフッ Sdb3-j80k)
垢版 |
2017/08/18(金) 18:26:26.65ID:mjdbjJ+Rd
まあそれだと逆に
そもそも止める必要性も無いんじゃないの?ってなるんじゃないかなあ。
タバコもギャンブルも止めたし30歳越えて昔みたいに女遊びの気力もないしむしろもう充分遊んだし
ここから先は働いて働いてただ働いて世代だからさ
そう考えると生きる楽しみっていうか、嗜みもなくただ健康体で長生きしましょうみたいな
何為に生きてんのかわからん人生になりそうで

決意に足る理由とはなんぞかな
0679優しい名無しさん (ワッチョイ 939c-xMhe)
垢版 |
2017/08/18(金) 18:35:53.88ID:SZAAfGZZ0
>>677
そのような理由でやめられると思うのなら、「依存症」という理解が薄い気がする

>>676 
の考えがもっともとで、アルコール依存症で専門病院にお世話になるのは、
>病気になってからや人間関係壊れてから断酒する
と、いうものがほとんどだと思うし、実際私もそうだ

スフッ Sdb3-j80kさんは確かに酒量は多いし、そのままの量では依存症になるかはおくとしても、
体にはだいぶ負担がかかっているはず
まずは「量」をどうにかしたほうがいいと思う
それと、決して向かい酒やら昼酒はやらないこと
それらが始まるとアルコール依存症への道にまっしぐらになる
0682お腹が空きました (スップ Sdf3-MMhI)
垢版 |
2017/08/18(金) 22:55:15.45ID:KyK98VrLd
明日は焼き肉ランチに行きます(´・ω・`)
0685平気断酒 (スップ Sdf3-9l2v)
垢版 |
2017/08/19(土) 08:33:26.53ID:flcWAfSRd
日月火水木金土
−−○○○○●
●●●○○○○
●●○○○○
0686ランチに来ました (スプッッ Sdb3-MMhI)
垢版 |
2017/08/19(土) 12:29:52.84ID:hOZqgdzQd
今日の夜はお友達と花火大会に行きます
(´・ω・`)
0687ぐすん (スプッッ Sdf3-MMhI)
垢版 |
2017/08/19(土) 17:35:37.12ID:yrRy5oedd
雨で花火大会中止だお(´・ω・`)
0690優しい名無しさん (スフッ Sdb3-j80k)
垢版 |
2017/08/19(土) 18:44:36.77ID:NE+Q1zRwd
あかん
汗だくなった仕事帰りにこれ
ビールめっちゃのみたくてコンビニ前で止まってしまっている…
この衝動とは断酒経過とともに消えるのかい?
0693優しい名無しさん (ワッチョイ 0111-slju)
垢版 |
2017/08/19(土) 19:33:31.74ID:37e6F7iP0
>ノンアル

数年後にきっと、肝臓やその他のアルコール処理を必要としない
植物由来の成分を使った酔えるドリンクが登場すると思われ。
0700優しい名無しさん (ワッチョイ 5b6d-Jcyw)
垢版 |
2017/08/19(土) 21:51:37.17ID:SMa1yFTe0
>>699
こんな俺ってダメなやつだよな→ダメだから(飲んでも)仕方ない、
ってのを言い訳にして結局やっていることは「飲酒」であって何も変わらないってことです。

依存症には飲酒する理由は一つもなく、断酒するだけです。
0704平日断酒 (スップ Sdf3-9l2v)
垢版 |
2017/08/19(土) 22:24:47.45ID:flcWAfSRd
自分の決めたルールを守れば後悔はない
迷う事もなく、これでよしと気持ちよく酒が飲める
0707優しい名無しさん (スップ Sdf3-9l2v)
垢版 |
2017/08/19(土) 23:24:50.54ID:flcWAfSRd
>>705
自分にとって必要なルールを守れると言う事は大事です
そこに他人の行動、周りがやってる事は関係ありません
自分のルールに集中して自ら納得出来たらそれでよしということです
0710優しい名無しさん (ワッチョイ 11aa-j80k)
垢版 |
2017/08/20(日) 08:20:45.09ID:hZY3RqW90
ほんと、コンビニや自販機に置くなてね。
目の前で裸の女が抱いてくれと言わんばかりにこっちを見つめていたら抱くに決まってるんだから
0711優しい名無しさん (ワッチョイ 11aa-j80k)
垢版 |
2017/08/20(日) 08:28:09.31ID:hZY3RqW90
自己嫌悪に陥るくらいなら自己憐憫なほうが健全ですよね
自己憐憫て言葉は初めてだったけど
ネガティブな捉え方をする必要はないですね
むしろポジティブ思考の種類に並ぶ言葉の意味ですから
0713優しい名無しさん (ワッチョイ 5197-u9Yc)
垢版 |
2017/08/20(日) 12:15:11.96ID:yxedKBKQ0
禁酒3日目。
自分の死んだ祖父がアルコール依存で自分も迷惑したのに、自分もアルコール依存になっていた。家族や周りに同じ思いをさせていても、自分は違うとか飲酒を正当化してしまっていた。
酒は死んだ祖父にあの世で変わりに飲んで貰うかわりに、もうやめると決意した。
0714優しい名無しさん (ワッチョイ 5b6d-Jcyw)
垢版 |
2017/08/20(日) 12:33:04.23ID:LqPoHf+30
昨日今日あたりの暑い夏の盛りに断酒を開始できた意義は大きいと思うよ。
まだまだ不安は尽きないともうけど…。

共に頑張っていきましょう(*^^*)
0723お腹いっぱい (スプッッ Sdf3-MMhI)
垢版 |
2017/08/20(日) 20:00:17.00ID:oUGv81xNd
お味噌汁飲むと落ち着きます(´・ω・`)
0724優しい名無しさん (ワッチョイ 19fb-8P7d)
垢版 |
2017/08/20(日) 20:00:38.56ID:E5wEnkGJ0
人間のクズ
生きている価値のない産廃
お前の事だよ
0727あははは (スプッッ Sdf3-MMhI)
垢版 |
2017/08/20(日) 21:00:52.74ID:oUGv81xNd
やはりカルピスソーダは間違いない(´・ω・`)
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況