>>417
不安感抱えてる人が多いんだろうなってのは分かる
自覚できてなくて鬱や先送りのせいにしてる場合も多いような

自分もなかなか病院行けなくて何でだろうって悩んでた時期あったけど
後から振り返ると明らかに不安障害というレベルの不安感で動けてなかった
そこを〜しなきゃっていう義務感・責任感で自分にむりやり鞭打ってたんだな
「別に無理して行かなくても良い」という放置モードに入ったら何かホッとして
しばらく経つうちに不安障害も自然に消えてて治療にも前向きになった

それだけ心に余裕が無かった、義務感しかなく焦ってたということなんだろうけど
あの時クソ真面目に抗不安薬などに手を出さなくて正解だったと思う