ADHDだとこういう小さな過程の積み重ねや、長い時間を要する変化が待てなくて
一発逆転的な、短絡的な結果を求めがちだからよけい苦しいんだわな

時間をかけないと克服出来ない事もある
見方を変えれば、時間が最大の薬になるということでもある
いまは苦しくてもそれが糧になる日が絶対来るから焦らなくて良い
駄目な自分も素直に受け止める、そして諦めない
それがADHDに必要な“生涯学習”ということだよ