チラ裏スレにも書いたけど、質問したいのでこっちにも書きます
4〜5日くらい前から急にイライラするようになった
それまでは完全に心身共に鬱状態って感じだったのに、
まるでスイッチが切り替わったみたいに、思考回路が他罰的で
些細な事にイラつき、酷いと軽い発作みたいな症状まで出る始末
頭の中に｢自分はクズ人間にはならないぞ｣って考えがあるからか
爆発はしてないけど、じっと部屋で我慢してるのも辛い
ここ2週間くらいストレス続きだったけど、直接怒りが沸くような
出来事も浮かばないし、原因不明だから対処のしようもない
イライラ型の鬱なのか、双極性の診断はされてないけど
不機嫌躁や混合状態の一種なのか…もうどうすりゃ良いんだ

みんなはこういう事ってある？また、こういう時はどうしてる？