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セロクエル 22錠目 [無断転載禁止]©2ch.net
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0267優しい名無しさん
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2017/11/01(水) 17:17:35.38ID:CytDTpoj
セロクエルは離脱症状が激しいんではなかったっけ
あまり無理しないでね
0268優しい名無しさん
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2017/11/01(水) 21:47:19.07ID:6KFb286q
>>266
目元回りを板状の形のジェルシートで覆い尽くして張る
頭拗らせている時にやるとスーっと冷えて頭が解れて気持ちいいよ
0269優しい名無しさん
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2017/11/01(水) 21:57:17.11ID:6KFb286q
>>267
お気遣いありです、今日も体調悪いですがようやく今沈静化しました
離脱症状も調べましたがこれ以上飲むと危ないと感じあまっているジプレキサに変えました

こちらは下げるより上げる効果が強めなので鎮静的には今一ですが入眠効果があるだけでも助かります
0270優しい名無しさん
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2017/11/02(木) 13:00:42.12ID:LmU0aVE/
>>264
セロクエル200じゃそんな食欲変化でないから大丈夫だよ
失礼だけど糖質ならセロクエルで安心して食欲戻ってただけで
セロクエル止めたせいでおかしくなって体重減ったんだと思う
0271優しい名無しさん
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2017/11/02(木) 19:13:24.65ID:qNn45xUZ
>>267
(;・`д・´)な、なんだってー!!(`・д´・(`・д´・;)
0272優しい名無しさん
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2017/11/02(木) 19:15:20.73ID:qNn45xUZ
>>269
ジプは何ミリ飲んでるんっすか?
0274優しい名無しさん
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2017/11/02(木) 21:48:29.86ID:4Sx1OCUc
セロクエルかー、懐かしいな。

発達障害だけど、糖質と誤信されて750r+トロペロン15r飲んでた。
レボトミンの注射もされた。

今は普通に暮らしてる。
0275優しい名無しさん
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2017/11/02(木) 23:13:09.32ID:qNn45xUZ
>>273
おお〜 2.5〜10mgの範囲なら安心ですね

>>274
薬を服用しないで普通に暮らしておられるのですか?
0277優しい名無しさん
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2017/11/03(金) 20:53:28.85ID:GQpmoQhQ
>>276

昨日の>>274です。

これでも躁状態は押さえられなかったよ。
逆に薬で混乱してしまった。

今は
リスパダール1
セレニカR800
ベンザリン10

で就労してます。
0278優しい名無しさん
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2017/11/04(土) 12:08:30.24ID:Ellj7Wuw
>>277
(°□°;) り、リスパダール! 伝説のメンヘル薬ですね!
0279優しい名無しさん
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2017/11/04(土) 16:26:22.72ID:Tpd+ssfN
セロクエル止めたら嘘みたいに朝起きれるようになった
毎日12時間以上寝てたのに止めて本当に良かった
セロクエルが効いて治ったのかな
0280優しい名無しさん
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2017/11/04(土) 17:29:44.24ID:OL5aL6G+
>>279
えがったね
0281優しい名無しさん
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2017/11/04(土) 20:50:26.45ID:exXeS4/E
自分は逆にセロクエル飲み始めて寝起きがよくなった
眠り自体は深いから、質が良くなった分ダラダラ寝すぎず起きられるのかなあ
0282優しい名無しさん
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2017/11/05(日) 23:51:06.27ID:+pgcMe6i
睡眠地獄のクエチアピン25mg投入しました
さあこれから泥のように眠くなり食欲もトリガーが外れます
無事生還できるといいなwww
0285優しい名無しさん
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2017/11/07(火) 19:15:18.21ID:A1wAImyJ
>>283
女なら寝っ転がってマンコにチンコ入れられるだけで1日に3万くらい稼げるぞ
0286優しい名無しさん
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2017/11/08(水) 23:39:53.24ID:q/GxKDHo
セロクエル飲んでた時食べないで
ジム週3
単純作業バイトしてたけど
毎日飲んでると痩せなかったな〜

同時に昼間の異常な眠気とボケに困った
今飲んでる人少ないね
ボケた人居る?
0288優しい名無しさん
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2017/11/09(木) 00:18:00.43ID:3qMzBTXq
朝起きれなくなって、一日中ずっと眠くなった。
今は自己判断で飲んでない。怖い薬やで・・・。
0289優しい名無しさん
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2017/11/09(木) 01:53:11.90ID:kTeNeMdv
体重増加も辛いけど離脱はもっと辛いけど薬で押さえていた意識が止めた事で一気に上がり常にテンパっている
あと神経系もボロボロで内臓がギュルギュル痙攣している
0290優しい名無しさん
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2017/11/09(木) 02:17:33.39ID:8chIZzFz
夜12.5だけなのに翌日ずっと眠いし何より異常な喉の渇き
怖くて3回しか飲んでないよ
次の診察の時に相談してみる
0292優しい名無しさん
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2017/11/10(金) 18:41:17.95ID:E7BtqmwY
眠気は慣れたけど喉は乾くね
以前よりだいぶ冷たい飲み物を飲むようになった
0293優しい名無しさん
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2017/11/11(土) 15:41:08.90ID:5+vMb2Py
ビプレッソってもう処方されているのかな
試した人います?
0296優しい名無しさん
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2017/11/13(月) 04:51:53.65ID:67F7e1DL
セロクエルからジプレキサに戻してからお腹のしこりに似た硬い感覚がようやくなくなった
離脱の躁化も薬を飲み続ける限りやや高め程度に落ち着いた

二度と飲みたくないが鎮静にかけてはダントツに効くからとも思うが頓服として飲んでもまた依存になるんだろうな
0298優しい名無しさん
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2017/11/13(月) 22:13:20.44ID:YViLsKy6
睡眠用にクエチアピン50+他でここしばらく中途覚醒後、睡魔で追加1hくらいで
今日医者に相談したら耐性ついたのかもと25追加で処方された
ちゃんと眠りたいけど耐性付いたからという理由で増えてくとしたら怖いな
0299優しい名無しさん
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2017/11/13(月) 22:27:34.15ID:pvx39W9r
献血ダイエットは、400ccのフル献血じゃないと消費カロリー効果がでないんだな
フル献血は4ヶ月に1回の規制だから、1年に3回しかできない
それで1回あたり600kcalって、朝飯1食分じゃん
0302優しい名無しさん
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2017/11/14(火) 01:43:03.66ID:VKyy0bEw
>>301
まじかあ。確かに飲み始めた当初はキツイなーと思ってたのが今では?と聞かれると
耐性なのかもしれないが、200までと言われると躊躇したくなる
さて寝てみるか・・・
0303優しい名無しさん
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2017/11/14(火) 01:49:11.99ID:mxjyc55Q
>>302
それでレボトミンに移ったんだけど、今度は寝すぎorz
セロクエルに戻ろうか悩んでる
0304優しい名無しさん
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2017/11/14(火) 08:50:16.65ID:b5GMndIO
セロクエルの代替え候補はジプレキサですかね?
0306優しい名無しさん
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2017/11/15(水) 16:37:48.81ID:1YbGtvfi
眠剤代わりに250mg出されて正直に毎日飲んでたら
HbA1c6.0までいってた……
0308優しい名無しさん
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2017/11/15(水) 16:54:21.14ID:5HpcLJpY
>>306
300mg毎日飲んでるが、そんな血液検査結果になった事ないぞ
0309優しい名無しさん
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2017/11/15(水) 16:56:16.22ID:3aRnaAmE
構って欲しいから嘘ついてるんだろ
早く死ねばいいのに
0310優しい名無しさん
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2017/11/15(水) 17:18:54.26ID:1YbGtvfi
>>307そんなもんかなぁ

>>308
マジで?
食生活が悪いのかな
野菜メインで白米もそうそう摂ってないんだが
0311優しい名無しさん
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2017/11/15(水) 17:21:08.79ID:XAthKCms
とか言いながら甘いジュースばっかり飲んだりしてない?
0312優しい名無しさん
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2017/11/15(水) 17:26:05.55ID:hWR4rVCv
お菓子ボリボリ食ってるんだろ
女は自分に甘いからな
0313優しい名無しさん
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2017/11/15(水) 17:29:54.25ID:1YbGtvfi
>>311
炭酸水ぐらいしか飲んでない
運動も毎日一時間ウォーキングしてるんだけどな
0315優しい名無しさん
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2017/11/15(水) 18:31:59.69ID:fZEOXqz9
>>304

コントミン(強)⇒ジプレキサ(中)⇒セロクエル(弱)⇒メイラックス(弱弱)
0317優しい名無しさん
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2017/11/16(木) 12:44:19.56ID:nxvHBUzm
3年ぶりくらいに25mg飲んだら、4時間で中途覚醒するくせに眠気は12時間続いた。
扱いづらいなあ・・・
0318優しい名無しさん
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2017/11/16(木) 15:17:11.59ID:lPbrhUoC
集中力がなくなったというか、注意力が散漫になったんだけどこれのせいかなあ
飲み始めてから忘れ物や落し物を頻発するようになった
0319優しい名無しさん
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2017/11/16(木) 19:50:27.25ID:Oj9kgnTz
自分は発達障害(アスペ+ADHD)
学生時代はいじめられっ子で、だから世の中に対する増悪が凄くなって
周りの人間がみんな敵に見えた みんなぶっ殺してやりたいと思ってた 挙句の果てに大嫌いな奴を突然殴って停学になった
という話をしたら主治医はドン引きして(当たり前だけど)とりあえずあなたは落ち着く必要があるでしょうって事でこの薬を出された
ネットで調べてみるとセロクエルは強力な鎮静作用がある薬らしい 要するに自分は完全なキチガイだと思われたのだなワロス
で、聞きたいんだがこの薬を使うと集中力が落ちたりしないか?
いやさ、自分はADHDで集中力がないからせっかくコンサータをもらってるのにセロクエルもらって
プラスマイナスゼロにしたら凄くバカみたいじゃない?って事
それと、この薬はADHDに効いたりするの?例えば脳内が落ち着いたりとか多動が消えたりとか...
教えてくださいお願いします
0320優しい名無しさん
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2017/11/16(木) 23:13:28.79ID:M8HpdEnT
>>313
糖分が入ってないただの炭酸水?

速歩きにしてみたら?
METSで、体にかける負荷(≒消費カロリー)で全然違うよ
歩道橋や神社の階段の昇り降りとか
0321優しい名無しさん
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2017/11/17(金) 02:23:32.22ID:cTNrZRP3
普段炭水化物抜いててある日、米やパンなどGI値の高いものを食べると血糖値が爆上げになるらしい
それ繰り返してるとHbA1cもかなり上がるとか
0322優しい名無しさん
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2017/11/17(金) 08:48:23.93ID:0mjdUxlh
>>306
うちの検査機関の検査値の正常範囲値みたら、4.6%ー6.2%ってなってるよ
中心値から見れば高めだが、正常値範囲内だからいいじゃん
0323優しい名無しさん
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2017/11/17(金) 09:14:04.65ID:poDGJiY+
>>319
なにも教えることはないが処方の経緯がおれと全く同じでワロタ
0324優しい名無しさん
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2017/11/17(金) 19:20:49.65ID:h+8auB0+
鬱でセロクエル飲んでるけど鎮静効果はあんまり感じないし食欲も暴走してない
不安感は消える気がするし、眠りが深くなったお陰で朝スッキリ目がさめるようになった
人によってすごい差があるよね
0325優しい名無しさん
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2017/11/17(金) 21:13:28.08ID:dcr821wR
これ飲んで適正な睡眠時間(7〜8時間)取れる人はすごい
0326優しい名無しさん
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2017/11/17(金) 21:23:31.98ID:MZ1pKeGZ
自分それくらいの睡眠時間ですっきり目覚めてる
リフレックスがやばくて昼まで起き上がれなくて、やっと起きれてもリビングで横になって結局寝てたりした
0327優しい名無しさん
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2017/11/17(金) 21:58:03.16ID:HtzV05Eh
この薬とリフレックスが大体睡眠時間10〜12時間
テトラミドは20時間くらい寝てた
コントミンはあんまり効果でなかった
0328優しい名無しさん
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2017/11/18(土) 19:10:30.39ID:hCNiBfL/
>>305
>>314
>>315
ありがとう〜 勉強になった! (´・∀・`)
0329優しい名無しさん
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2017/11/18(土) 21:31:06.44ID:/WmPxadj
やはり睡眠薬がわりに飲んでる人多いの?
(抗不安薬で副次的に睡眠が安定してる人もいると思うが)
0330優しい名無しさん
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2017/11/18(土) 22:09:13.40ID:QyUvQe+C
600mg飲んでも寝られないから睡眠補助薬も飲んでるよ
0331優しい名無しさん
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2017/11/19(日) 01:30:44.85ID:V2MyeLmu
そもそもこの薬が補助薬だし
補助として600mgは出ない
600mg出てるのは糖質
0332昼ライト点灯虫マニャデチLGBTQ性欲欠落アスペ300系3重障壁バセドウ綿飴箸JAL123
垢版 |
2017/11/19(日) 15:29:55.60ID:Xl6mgKXC
※俺の一連のレスは複数スレに投稿しているが、飛び飛びにしか投稿してないスレもあるので、スレによっては「上で書いた」とかレス中にあってもどこにもそのレスがない場合もあります。レス中に振ってる番号またはアルファベットが頭からでない場合もあります。


精神科医が作り出す「異常性格者」
http://t-yoshimura.doorblog.jp/
睡眠薬を子どもに飲ませると何が起きるか 精神科医が作り出す「異常性格者」
http://t-yoshimura.doorblog.jp/archives/54765564.html
>つまり「お酒を飲むと眠くなる」という作用と同じ状態を作り出すことで作用するのが「睡眠薬」なのだ。GABA
>精神科医は「睡眠薬はお酒と違って快適な睡眠をもたらす」と豪語してきた。確かに身体的な酩酊状態は起きないが「脳」にとっては全く同じ現象だということが「科学的に」証明されている。
>しかもその効果は「大人が泥酔する酒量」に匹敵する。毎晩それだけのお酒を飲み続ければ何が起きるか?それは「アルコール中毒」である。睡眠薬は長期間服用すると依存性が起きることが明らかになっていてこれがアルコール中毒と同じものであることは症状がアルコールによって緩和されることが証明している。
>WHOは睡眠薬を30日を超えて処方しないように呼び掛けているが「稼ぎ頭」である睡眠薬についてその勧告を守る精神科医はいない。

要は睡眠薬はアルコールよりも遥かに毒ということ。


総合官房薬(風邪薬)の副作用の眠気を利用して(※)睡眠薬代わりに利用するのは、肝臓を傷めるからよくないと言われるが、それでも睡眠薬よりはマシな気がする。
※この原理で作られたのがドリエルなどの市販睡眠剤だが、市販睡眠剤と処方睡眠薬の併用は推奨されない。なのに総合感冒薬と処方睡眠薬の併用はOK。なんでやねん。


抗不安薬(メイラックス、セルシン、レキソタン、セディール、他)と広義のベンゾ系であるデパスは、どれもベンゾ系と作用機序が同じだから、「抗不安薬」と言いつつも睡眠薬代わりに使われる。デパスにいたっては本によっては「睡眠薬」に分類されるほどだ。
レスリンやデジレルといった鎮静系抗うつ薬も睡眠薬代わりに使われる。
あとはセロクエルやリーマスなんかも睡眠薬の補助に使われることはある。

ここで疑問なのが、「鎮静系抗うつ薬」ってどういう意味?
気分をageるから抗うつ剤なんじゃないの? 抗うつ剤って鎮静ってどういうこと?


超短時間型睡眠薬なのに翌日に残る人がいるのは、分解能力が弱いから?


薬局でもらった睡眠薬、袋に「湿気をさけて「びん」または「かん」に入れてください。」とあるから、
「え?シートのままじゃダメなの?」と尋ねたら、汎用型の袋だからそういう説明になってるだけで今回お渡しした睡眠薬ならそういうことしなくていいとのこと。
汎用型っていうけど、むしろ、シートのままじゃダメな薬のほうが少ないんじゃないか?


お薬手帳が満タンになったので、捨てて、次のお薬手帳を貰おうとしたら、「前のお薬手帳が満タンになってるのをこちらで確認してからの新しいのをお渡しなのが基本なんですが・・・」と言われた。
そういうもんなのか? 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f2c519fe5384e767e1c9e99abdcfc293)
0333優しい名無しさん
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2017/11/20(月) 00:23:19.80ID:C4qifim3
眠剤補助での利用が多いな
0334優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 09:33:40.17ID:MkZVRZib
抗不安作用と鎮静作用は違うのか?
鎮静するから不安がなくなるだけで抗不安作用はあまりない気がする
0335優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 10:15:28.99ID:0m2OOluW
断薬から一ヶ月近くようやく離脱の躁状態も和らいできた
でも他の躁薬を飲まないとテンションが上がりイライラが募る

でもセロなしで賄えている現状は悪くない。副作用が末期的になってた時は死を覚悟したし
0336優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 10:24:15.11ID:raTFeGSs
この薬を抗不安作用って言ってるけど
全く違う作用だと思うけど…
ゆとり世代は抗不安って言うよね
0337優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 10:31:42.53ID:0m2OOluW
>>336
抗不安は沈静化による精神のぶれを少なくする側面があるからそれを言うのでは
抗不安、対人恐怖ではセニランがある

こちらは最初はよく効くけど後でラムネ化するという報告がそこそこあるけど、自分はこれを飲み続けていても外出の負担が以前より軽くなっている
0338優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 10:52:14.82ID:raTFeGSs
>>337
GABA作用の抑制系をまとめる役目がセロクエル
単にGABA作用だけだったら抗不安薬飲めって感じ
ネットでもセロクエルを本来の適応で飲んでる人少ないよね…大丈夫なのかなとは思う
0339優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 16:13:04.04ID:gz6jgHZB
睡眠補助と意欲出すのに夜0.25出されたけど、昼過ぎまでフラフラだったよ
花粉症のアレロック飲んだときみたいだ、口も乾くし
0340優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 17:21:29.90ID:KdCBZAu9
>>339
セロクエルで眠くなる一因がアレルギー薬と同じ抗ヒスタミン作用だからね
0341優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/21(火) 17:50:14.95ID:gz6jgHZB
>>340
0.25でこんななるの?
アレロックも眠すぎたから、同じ成分で体質的に効きすぎるやつが入ってるのかと思ったんだけど
0342優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/21(火) 17:57:00.98ID:KO0ODjVG
朝0.25飲んでるけど無理して今くらいに起きる始末
0343優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 17:58:59.61ID:KdCBZAu9
>>341
0.25じゃなく25mgだと思うけど・・・
自分も25mgで眠気出るから、効きやすい人ならそういう事もあるんじゃない?
0344優しい名無しさん
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2017/11/21(火) 18:37:24.57ID:gz6jgHZB
>>343
うろ覚えごめんw
そっかーそんなもんかな、ありがとえ
上で100とか見たし、半減期6時間だし残らない言われてたから、ずっと眠くてびっくりしたんよ
0345優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/21(火) 18:42:30.14ID:A6tGDaIt
飲み始めはかなり効果でたり、効果出るまで時間かかる人に別れる
自分も前者だったけど1つ言えるのは時期にそれ相応に慣れる
0346優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/21(火) 18:49:19.59ID:97mJoIbu
セロクエルって眠剤やなかったんたね
俺はセロクエルだけでぐっすり寝れる
0349優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/22(水) 19:37:39.39ID:a5pYV1Hc
ほぼ毎日、1日2km(1時間)温水プールで泳いでるのに痩せない
88キロからどうしても落ちない
94キロから88キロまでは下がったのに
スーツのズボンが履けない

肝臓が倍くらいに腫れてるのか?
0350優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/22(水) 21:22:44.73ID:JtVaPF8A
>>349
肝臓が腫れたら尿に異常が出る
プールで泳いだ達成感で飯食いまくってるんだろ
こんにゃくでも食っとけ
0351優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 16:48:24.91ID:1Hs1Gbhp
>>350
アクエリ500mlは飲むが、あとはかわらんで
金ないから満足に美味しいものを食えないし

こんにゃくはイカ臭いだろ
シイタケの串焼きとか、きのこ類ならならなんぼでも食いたいな
0352優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 17:42:40.45ID:/3S9Onxj
>>351
変わらないのが食いすぎだから94kgまで太ったんだろ
体重落ちてもウエスト変わらないのは脂肪が落ちてないから
間違ったダイエットをしてる
多分水分と筋肉減っただけだろ
肝臓腫れたら2ちゃん書き込んでる体力なんてないし泳ぐ体力も無いし尿が変な色になる
0353優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 18:34:27.46ID:fUPbqIZH
最初は25mgでガツンとくる眠気にビックリした!
そして50mg飲むようになり、今では75mgだお・・
0354優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/24(金) 17:12:55.88ID:2Z4Cu3fV
>>352
なるほど
ユーチューブとか見てると、広告で内臓脂肪は皮下脂肪に比べ減らしやすい
サプリ飲みませんか?
ってあるが、効くかな?
泳いでも落ちない腹の脂肪は皮下脂肪かな

温水プールが休みの日は、近くの障害者体育施設のジムで筋トレしてんだが、自分を含め来てる人はみんな洋ナシ型デブ
プールもそうなんだが
(部活の生徒は除く)

正直、運動してても痩せるのか半信半疑
食生活をなんとかせんと痩せんのかな
0355優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/24(金) 17:22:50.90ID:5JuNC4yQ
>>354
サプリなんて所詮はサプリ
薬ではない
期待はしない方がいい

皮下脂肪か内臓脂肪かは分からない
太り方による
リンゴ型、洋ナシ型とか言うのがあるからそういう単語で調べてみるのもいいかもしれない
一番いいのは病院でCT検査だけどね

運動してても摂取カロリーが消費カロリーを上回ってれば太る

単純に体重落としたいだけなら
消費カロリー>摂取カロリーにすればいいけど
筋肉を維持したいとかあるいは筋肉増やしたいとなるとタンパク質や炭水化物や脂質の計算して運動しないといけない
0357優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/26(日) 19:36:57.41ID:tlL/+5tM
>>355
筋力も落ちてもいいから、最優先に腹周りの肉を落としたい
40歳まわって、運動しても落ちなくなった
30代なら、求人応募して書類選考通って面接が決まったら、面接日まで短期集中で運動して2kgとか落ちたのに
(ベルトも1穴くらい締めれるくらい)
0358優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/26(日) 21:03:55.24ID:GL6Z4bEU
>>357
ちなみにセロクエルは何mg飲まれてるんですか?
他にも血糖値が上がりそうな薬は飲んでいますか?
0359優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/27(月) 02:29:32.27ID:9AglHhDl
>>357
筋力落ちてもいいなら基礎代謝分のカロリーしか食べなければ痩せるよ
あとウォーキング、できるならジョギング
昼間恥ずかしいなら夜でいい
0360優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/27(月) 15:08:06.20ID:Xpxg4evr
継続してウォーキングやジョギングができる人は
病気じゃないよ
詐病っていうやつだよ
0361優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/27(月) 15:54:35.50ID:JVKAAdtA
>>357
鶏肉100g 野菜200g(人参やカボチャは×) 玄米100gや全粒粉パン100g
とかで食ってれば健康的に痩せるよ
0362優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/27(月) 19:36:51.51ID:D0A08hLn
ADHDの脳内多動を抑えるためにセロクエル飲んだけど...なんか気分が憂鬱になった
あちらを立てればこちらが立たず
本当にどうすりゃいいんだ
0363優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/27(月) 21:18:26.94ID:/1lAFGBo
>>358
100mg×3(朝、夕、寝る前)です
他にはないかな(4ヶ月に1回血液検査されるのはセロクエルに薬が変わってからで)

>>359-361
サンクス
水泳1時間(2km)より、ジョギング1時間の方が効果あるのかな?
走りたいのはやまやまなんだが、膝や腰があまりよくなくて、道路上(コンクリやアスファルト)を走ると痛いんだ

>鶏肉100g 野菜200g(人参やカボチャは×) 玄米100gや全粒粉パン100g
その量は1食?
0364優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/27(月) 22:31:34.82ID:JPCewXlE
>>363
100mg×3(朝、夕、寝る前)ですか〜

セロクエルはいい薬ですが、同じ食事の量でも血糖値が上がってしまう欠点が残念ですね・・
太ってしまう・・
0366優しい名無しさん
垢版 |
2017/11/28(火) 09:10:06.53ID:8aZZph/O
セロクエルは糖尿病の危険性がある
劇薬ですからね
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