>>352
なるほど
ユーチューブとか見てると、広告で内臓脂肪は皮下脂肪に比べ減らしやすい
サプリ飲みませんか？
ってあるが、効くかな？
泳いでも落ちない腹の脂肪は皮下脂肪かな

温水プールが休みの日は、近くの障害者体育施設のジムで筋トレしてんだが、自分を含め来てる人はみんな洋ナシ型デブ
プールもそうなんだが
（部活の生徒は除く）

正直、運動してても痩せるのか半信半疑
食生活をなんとかせんと痩せんのかな