0548優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/31(日) 23:51:18.54ID:moD+bcf6 入眠にマイスリー 中途覚醒にサイレース 深部睡眠にセロクエル 結果、 入眠→良好 中途覚醒→3〜5時間に1回起きるが頑張って寝る 深部睡眠→セロクエル処方前はずっと夢みてたが、夢見ないでシッカリ寝た感はある トータル睡眠時間→6時間くらい (出来ればトータル8時間は寝たい、身体的に)