離人症/離人症性障害/離人・現実感喪失症候群Part32 [無断転載禁止]©2ch.net

[0738 優しい名無しさん 2018/02/27(火) 02:38:45.53 ID:0cdPbpYs]

>>733
薬じゃないけど、普段より少しだけ糖分、糖質の摂取量抑えて日光浴びる軽運動したら思考の切迫や現実感のなさでパニックになるのが減ったよ
ウォーキングとかよかったよ